自己セラピー

数ヶ月前に作ったキャンドル🕯️気持ちを整えてからどんな物を作るかを決めていきますこの時はピンクや赤がユラユラ湧き出ているビジョンが浮かびました天使の祈りと共に決して枯渇する事のない静かな情熱が湧き上がるそれは何らかに依存する事なく自ら溢れるエネルギー何かを創造し生み出す事は最大の自己セラピー🕊️🕊️

東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハフラ歴16年。フラも踊れるロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。売り切れが続いていたハワイアンカード増刷されてただいま発売中です。ロミロミサロンにも置いていて手に取られる方も多いです。カードを引いて「めっちゃ当たってる❣️」「絵が可愛いし怖くなくて良

姉には反抗期があったが私にはなかった。この違いはなんなのか。それはなんとなくわかる。原因は大きく３つに分ける①何かあるとすぐ叩いたり怒号を浴びせていた母。夫婦喧嘩。②親戚との揉み合いや祖母の冷たさ。③中学生時代のいじめ。全部合わせて『嫌われないようにいい子でいる』という感情が強くなってきていたと感じる。②と③は姉は経験していないいい子でいれば母は叩かない、怒らない。いい子にお手伝いをしていれば少しは夫婦喧嘩も減るだろう。いい子にしていれば親戚もいい子だと言ってくれて

私は姉と５つ歳が離れている。姉はとても明るく昔から友人が沢山いる。私に対しては小さい頃よくこき使っていたが、唯一父母のことを一緒に見てきたので私にとってよき理解者である。姉ももちろん母に叱られ叩かれることがあったが、私と違うところは母や父に対して自分の意見を伝えることができるということである。自分の意見を言っても理解されずに、一時外に出されることがあったが、取り込みわすれた毛布にくるんで外で寝ようとしていたぐらいである。姉が中学生になると反抗期に入り、私が手作りのお守りに『姉がいい人

母と祖母が疎遠になったのは私が中学生ぐらいだと思う。もともと母は祖母が苦手だったが、祖母が母親だということもあり顔を見せるようにはしていた。ただ1人ではなく必ず誰かと行くようにしていて、父は仕事、姉は部活、私は何もないということでよく一緒に祖母の家に行っていた。私は正直行きたくはなかったが、母が1人だときまづいだろうなと思い一緒に行っていた。祖母の家に着くとルーティーンはいつも同じ。祖母が私たちにお茶とお菓子を出してひたすら祖母の愚痴を聞く。そして帰る時に祖母から私と姉にお小遣いと何か

今現在、祖母と母は疎遠になってる。それに伴い、私も疎遠になっている。祖母はもう90ちかくになっているだろうか。母の兄は未婚なので祖母と暮らしている。しかし、こちらの兄は鬱を患っており２年ほど前にウチに電話があってかなりの怒号を浴びせてきたという。それは無理もない。なぜなら祖母と一緒に暮らせばそうなるだろうと私は思っているからである。祖母は私が暮らしている家から20分程離れた所に暮らしている。祖父は私が産まれる前に他界。そんな祖母は話せば必ず誰かの悪口だった。毎日どんだけの人と会

始めてブログ書きます。今回なぜ私がブログを書こうと思った理由は『自己セラピー』をしてみたかったという好奇心からです。自己セラピーとは『自分のペースで自己を知り、癒していく』というものらしく（間違ってるかも）、ジェーンスーさんのラジオでスーさんが言ってたことで知った言葉です。私は今カウンセリングに月に一回通っています。なぜ月に一回かというと、カウンセリング料金が一回三千円するからです。専門の方に一対一でカウンセリングしてもらうからこれが高いとははっきり言い切れませんが、現実を

私は、自分が書いた過去の記事を読み返して書き直すのが好きだ。自分でも書いたことを忘れていて、ほとんどアクセスされてなかった記事に再び光りを当てる。まさに「リライト」。リライトをしているときに頭に浮かぶのは、編集者・竹村俊助さんの著書『書くのがしんどい』。書籍編集者という仕事をされているけど、竹村さんはもともと書くことは好きでもなく、苦手だったのだそうだ。ただ、ゼロから書くことは苦手でも、すでにある文章を修正するかたちで書くことはで

こんにちは！支配人です先日の鹽竈リトリートツアー⛩いかがでしたか？ご参加いただいた皆さま駆けつけてくださり(県外からも！)本当にありがとうございました✨今回は残念ながら、参加できなかった皆さまどうか来年の企画でお会いできますように🙏料理長🧑‍🍳から華麗なるバトンタッチをいただき、リトリートの模様パート2です！ボランティアガイドの目々澤さんが丁寧に神社境内さまざまに解説してくれるこのリトリートツアー🦶近頃、歴史に興味があって👀鹽竈神社や御釜神社の歴史をリトリートで知

皆様、こんばんわ🌕✨ご無沙汰な料理長です寒くなってきましたね〜皆様、お風邪など召されないようお気をつけくださいませね〜料理長の周囲でも、俄に妖精さん🧚‍♀️たちが増えてきてますのでまぁ、料理長自身は強固な抗体と防弾ガラス並みに頑丈な心身を所有してますので風邪もひかないんだなぁ、ここ数年は特に幼少期に風邪ひいて学校休みたくて冷水シャワー🚿毎日浴びてたら…乾布摩擦効果で余計頑丈になる…そんな小学生でしたから身体あってのものだねですのでねちぇ（たまには休みたいよね）さ

ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街に棲息中のタヌキの、節約生活&お得情報+時々ダイエットな日々を紹介するブログです😆おはようございます☀️😃❗️本日もお越しいただき、ありがとうございます♥️昨日は、セミナー「AHA公認自己セラピー&クリエイト講座Ⅱ」に参加してきました🎵前回は自己セラピーをメインとする自己セラピー&クリエイト講座Ⅰ⬇️に参加していましたが、『【スキルアップ】自己セラピー&クリエイト講座Ⅰに参加してきた！【AHA公認講座】』ようこそ、タヌキのブロ

ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街に棲息中のタヌキの、節約生活&お得情報+時々ダイエットな日々を紹介するブログです😆おはようございます☀️😃❗️本日もお越しいただき、ありがとうございます♥️昨日は、セミナー「AHA公認自己セラピー&クリエイト講座Ⅰ」に参加してきました🎵AHA公認のセミナーは、前回受けた自己暗示講座⬇️に続き、2講座めの参加です☺️『【スキルアップ】自己暗示講座～セルフコントロール力を磨く～【AHA公認】』ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログ

はろはろ〜（絵のあとの方が、長いくらいかもしれません昔行った占い師に言われたこと書いてたら長くなっちゃったてへへ）更新も、遅くなってしまいました〜すでに眠くなってしもーてｸﾞｩ～何してたのさ。といえば、今日はな〜んにもしてませんで。笑でも、ずーっと胸の中のモヤモヤや苦しさが消えなくてどうにかそれを払拭したくて、わたわたともがいていてひなたぼっこ☀しながらゴロンとしてみたり。頭と心をほぐしたくて必死！！笑だってー！苦しいじゃん！で、どうにもこうにもならないのでまた、自己セ

●主治医にうまく自分の気持ちを伝えられなかった時こんにちは！がんサバイバーセラピストの附田香織です。久しぶりに、即決で買いたいものを見つけ、予約してきました😃ちょうどその当日が、一粒万倍日でした。到着が楽しみ！さてさて、「聞き分けがよい人」を、無理してやってないですかー？迷惑をかけないようにワガママ言って困らせないようにいい人と思われたいそんなの面倒くさいから、やめてしまえーーー！今は

こんにちは、支配人です🫑先日のインスタライブへお越しいただいた皆様、ありがとうございました🙇‍♂️OKAMI事務局総出で\\やんややんや、やんややんや//しながら、お出迎えさせていただきました👘ちょこっと裏話ですがOKAMIがインスタライブ前に予行で、ライブでお話しすることをひとしきり我々に伝えて下さったあと、、、女将「じゃあ今日はもういっか！(満足)」全事務局員「！！！？？？待って待ってMATTEmatte…」と引き止めたのもいい思い出です(

｢ライフマンダラ｣人生を描く目を閉じ瞑想をしこの1か月におきた出来事をスクリーンを観るように振り返り、注目したい出来事の感情にフォーカスするそして幼少期から現在までの段階的な人生を振り返りその後、未来の、満足している自分を想像する思い思いに色を置き、線を描く心地と感覚を筆圧と重ねただただ描くアートは自分に出会い、癒しや気づきを与えてくれる表現することを恐れないで空から吊るされたガーランドの下でわたしたちはみな、輝く主人公だ!WEBサイト:mi

更新を滞らせておりました料理長…言い訳のしようもございません〜大きなイベントもあったというのにご報告が遅れましたかたじけないでございますで、ビッグイベントとは、またまたリトリートを決行させていただきました鹽竈神社⛩リトリート✨梅雨入りしていたにもかかわらず素晴らしい晴天の中、ご縁ある皆様とご一緒できて事務局Happy鹽竈神社のスーパーウルトラガイド（神社検定２級を取得）の目々澤さんにつきっきりでガイドしていただく2時間✨とても貴重なお話をたくさん聞けて、みんな

難しいと感じる状況で「このできごともきっとよいことにつながる」この体験からきっと何か学ぶことがありあのできごとがあったからこそよかったとそう思える未来がきっとあるそう信じる覚悟ができたのは決して自分の力ではなくてたくさんのおかげさまと今頃になってしみじみしていますそのひとつはヘルスカウンセリング（SAT法）との出逢いのおかげさま開発者の宗像教授その著書「見通しが立たない状況で生き残る法」勉強会でお世話になった矢島京子先生

数十年ぶりに桐生に行ってきました。JR足利駅から三つ目の駅です。10代の時は、確か浜松町に親戚があったので車で遊びに行ってました(私の運転で)こんにちは！あなたの体温を36.5度以上にあげる琴寄美恵子です＾＾足利にある4seasonの催事が桐生で今日まで行われていました！とっても素敵なお洋服や布のバックや皮で造られたピアス、イヤリング、ペンダントeteがありました。オーナーの手作りなのでみんな一点もの、、、。どれも素敵でしたが、、、。私は写真のピアスを購入。大事に愛用させてい

いつも自己肯定案内人・唯心（ゆいこ）のブログをお読み頂いてありがとうございます唯心の自己肯定案内状からだと心をゆるめるシニア向けチェアヨガ＆音楽療法メソッドとは唯心のヨガ数秘学リーディングセラピーとは田無なおきちにわとくらコミュニティ🎪田無なおきち6月ヨガ数秘学リーディングセラピーイベント👇ヨガ数秘学リーディングセラピー|唯心(ゆいこ)「ヨガ数秘学リーディングセラピー」って？生年月日から導き出される１から１１の数字で構成される９

前回の続きです私が私の心を見つめる時ゆっくりとお茶を飲んで軽く上半身をストレッチしてから目を閉じました。深呼吸おへその下辺りにある固くて黒い塊が私の胃の辺りをチクチクと痛めます。その感覚に集中しているとMという文字がズドーンと落ちてきました。と、同時くらいに内臓が怒りで燃えたぎる怒りはM猫が旅立ってからのこと。オットは勤めを辞めたので次の私達の生活では本当にやりたい事を1つだけやろうよと二人で話し合い夢を持ちました。お金にはならなくても、二人だったら葉っ

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いつも自己肯定案内人・唯心（ゆいこ）のブログをお読み頂いてありがとうございます唯心の自己肯定案内状からだと心をゆるめるシニア向けチェアヨガ＆音楽療法メソッドとは唯心のヨガ数秘学リーディングセラピーとは田無なおきちにわとくらコミュニティ素の状態で集中してリラックスして映画とか見ているとき自分をそこに陶酔させている時人の話を真剣に聞いているときなどもその場面に同調し感動して共感して悲しくて切なくて様々なシチュエー

☆色と香りで身近な人をケアしてください協会について/認定講座の予定/認定講座案内/認定セラピスト/お問い合わせ/出店情報ACTクロッシング協会講座一覧表こちらから全ての講座一覧がダウンロードできます2021ACTクロッシング協会講座体系説明図.pdfdrive.google.com☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ACTクロッシング協会のブログへようこそ深層心理セラピー【クロッシングアロマカラー®︎】アロマ

ご訪問ありがとうございます描き描き色違いでどんな文字かな『縁』私の好きな言葉のひとつ私が大切にしている『縁』紫・青・赤・黄が最近のマイブーム赤は…そのままだとちょっとしんどいので白を混ぜてピンクに青と黄が混ざりエメラルドグリーンな部分が現れたりするのも好き色を見ていると、心が癒される描き終わってから、自己セラピー描いてる時間も好きだけど自己セラピータイムもお気に入りな私ですこちらの作品〜お嫁入りしますありがとうございます嫁ぎ先の方々にたくさんの愛とご縁を紡い

先日の地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い復興をお祈り申し上げます。こんにちは、支配人です🫑今日は春分ですね。今朝のTwitterでは、「宇宙元旦」がトレンドにあがっていました。OKAMI曰く、「今月はなんと言っても宇宙元旦🌍《春分の日》が参ります🌸エネルギーが変わる特別な日✨彼岸の入りが18日乙女座♍️の満月🌕（16時18分頃）となりますが春分の日は彼岸の中日✳︎あらゆる物資やエネルギーのバランスが整うのでスピリチュアル的に

皆様、こんにちは今回のお当番、料理長です今日は東北に住む私たちにとってはとても特別な日です本日のタイトルにもありますが、11年前の3月11日14:46東日本大震災が起こりました。わたくしは職場で勤務中でしたあの時のことは未だに忘れはしません。グラグラ揺れる視界の中…あ、死ぬかもなと思いました。色んなものが倒れたり壊れたりするのを見てでもどこか冷静な自分がいたのも不思議で地震がおさまった後は事後処理に追われ…ふと、外の世界のことを思い出してスマホ📱のニュースで情報を

ご無沙汰しています。本当にご無沙汰しすぎて浦島たろこになっています(-.-;)y-~~~ずっと冬眠状態でしたが、今月新たにノベルセラピストとなりまして、活動を開始することになりました。大急ぎでbaseに登録させていただきました。baseは基本、形ある物の販売店なんですが、今のところワークショップ一択のお店になっております。PIUDAー紡ぐという名前のお店です。ノベルは物語という意味で、こちらで質問したものに答えていくだけでご自身の内面から簡単に物語が生み出されていく、魔法

☆自分で気づくことができるのが良いね協会について/認定講座の予定/認定講座案内/認定セラピスト/お問い合わせ/出店情報ACTクロッシング協会講座一覧表こちらから全ての講座一覧がダウンロードできます2021ACTクロッシング協会講座体系説明図.pdfdrive.google.com☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ACTクロッシング協会のブログへようこそ。ターニングポイントdayにセラピストさん方が【ク