ブログ記事6,734件
大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日はお朔日方違神社さまで拝殿参拝をさせていただきました⤴️拝殿の中って特別な感じがしますしお朔日は神職の方の人数も多く尚更です✨祝詞をあげてくださり一人ずつ榊を手渡していただき礼拝させていただくこのような機会に恵まれることに感謝しかありません本当にありがとうございます🙇そしてお朔日といえば朔日ロール方違神社さまの隣にある喫茶で(江久庵さん)販売しています⤴️参拝を終えて皆さんお店の前に並ばれます予約販売もあるのです
こんにちは。自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。大型連休が始まりましたが日曜日から頼まれ仕事で名古屋に行ってきました。朝7時の新幹線で向かい、リハーサル、本番を経て終了まで施設内から出ることができず終わってから外に出るともう夜の21時でした。名古屋らしいものを探してみるとMIRAITOYERがライトアップされていました。中日ビル内のお蕎麦屋さんで遅い夕飯をとったからでしょうか。夜中に何度も目が覚めてしまいました。やはり熟睡には自力整体の整食法、
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク-ル
よし!ブログを再開しようと意気込んだものの、4月も終わろうとしているなんて。人生をかえた転機それはまごうことなき整体との出会いでした。私は、それはそれは虚弱に生まれついたのです。生まれた時から「この子は育つのかしら?」という弱さだったそうです。ごはんも美味しく感じられず極端な少食で、ガリガリに痩せていて、いつも咳をするか下痢をするかしていました。栄養失調児だったので保健師さんに虐待を疑われたそうで、母はそのことを思い出すと今もつらいそうです。しょっちゅう医者にかかっ
大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵摂津富田のスタジオレッスン⤴️ブログ更新してなくて申し訳ありません💦日々はなんとかこなせていても諏訪の疲れが出ていたようです🤣GWに突入しましたね💕皆さまはいかがお過ごしでしょうか?お休みになるとスタジオレッスンに参加される方の顔ぶれが少し違ったりしますはじめて体験される方休みの日だから入ることのできる方色々です⤴️輪っかタオルの予備を持参していて良かったと思えます🤗自力整体は輪っかタオルを使うことで効果が何倍にもなると思え
5月体幹yoga受付中姿勢を支える力は年々弱くなり年齢とともに姿勢が崩れ肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛が起こりやすくなります。病院や整体院へ行くと痛みのある場所だけをほぐしたり痛み止めを薬を服用し痛みを抑える処方してがほとんどです。運動が必要と言われ、筋力トレーニングウオーキング、ランニングを行っても姿勢を支える力🟰【体幹インナーユニット】と言われるお腹の力が弱いと腰、股関節、膝の負担がかかり脚の踏ん張り、肩の力みになってしまいます。体の軸となるお腹の力を使う
330(さんさんまる)自力(じりき)整体教室より5月のお知らせです330自力整体教室ナビゲーター笹尾(ささお)ともこです。330自力整体は、『身体と心を整えて、なりたい自分になる、行きたいところへいつでも行ける、そんな人生を送りたい』人のための教室です。毎日の疲れを取りたい方、視力回復を目指す方、寝たきり、介護不要の人生を送りたいと願う方、足腰、膝の痛み、手の痺れ等でお困りの方、是非1度、お試し下さい!『治す力』を高める生活、実技を実践しましょう。
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです時々ですが薬膳についてお伝えしています「薬膳」と言われると難しいとかよく分からないなんて印象を持っていた方も私くらいのレベルでお伝えしていますので少し身近に感じてもらえていたら嬉しいです食材の特性熱・温・平・涼・寒に分かれます平よりも温→熱に進むほどに身体を温めてくれます内臓を温める循環させる気力を増強させる代謝を促進させるというものです平よりも涼→寒に進むほどに身体を冷やす
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク
こんにちは。自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。今日からGWですね。NHKではゴールデンウィークとは言わず、「大型連休」というのだと何かの本で知りました。GW初日の今日は自力整体の研修でした。なかなかリアル研修に参加できていませんがZoomでリアルタイムに研修が受けられ、その後、2週間限定で動画の配信があるので復習もできるようになっています。私たちがナビ研修時代は先生が話している時はメモをとることはダメでしたので休憩時間になると講義の内容をみ
2024.4.27Sat月齢:18.37寝待月、宵月私は清めるためにチャネルを合わす流れを呼び起こしながら調律という共振の音とともにIchannelinordertopurifyInspiringflowWiththeResonanttoneofattunementコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。..。.:*・゜我が家の草花さんたち某日自力整体豊田教室
第4木曜日は西蓮寺で自力整体芽吹き期は身体も変化する時期輪っかタオル一本で身体をゆるめて夏に向けての調整の時期志和西蓮寺の自力整体からランチはやま寿司で🍱身体が満たされ心が満たされ新緑に目も癒されてゆく#西蓮寺自力整体#志和のやま寿司|HikarukoKazemizu|DreamStar·GentleFeeling-AromaSpa-志和西蓮寺の自力整体からランチはやま寿司で🍱身体が満たされ心が満たされ新緑に目も癒されてゆく#西蓮寺自力整体#志和
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです「腰」は「身体の要」です梨状筋、大腰筋、腸骨筋、他にも骨盤に繋がる筋肉はありますがこれらが凝り固まると腰痛だけでなく身体のあちこちにコリや痛みが起こります身体は繋がっているからです中でも気にしてもらいたいのは大腰筋ですピンクの筋肉です先週もお伝えしましたねご覧のように背骨に繋がりますとても大切な筋肉なので大腰筋をほぐす自力整体はたくさんありますそこで今週の教室ではそのたくさんの動きをまとめ
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
たくさんの嬉しい報告をありがとうございます!!シェアさせていただきました皆さんの参考になればうれしいです✨ViewthispostonInstagramApostsharedbyPraan【プラーン】自力整体‖痛める前に整える(@praan_jiriki)Praan自力整体HP&スケジュールhttps://praan.amebaownd.com/selfbodyworkPraan自力整体自力整体教室のスケジュールやイベント情報。美しく輝く女性たちと
2024年度「ヨガの日曜学校」10回コース6月16日(日)より毎月第三日曜日の13時30分〜17時30分。三鷹駅南口から徒歩6分の「沙羅舎」地下ホールにて開催が始まります。ヨガは人間とはどの様に構成されている存在なのか、何のために生を受け健康と幸福で生きるためにはどのような方法が大切なのか、というテーマがインダス文明を起源にインドで育まれ数千年の歴史の中で伝わって来ました。15年学び続けた「ヨーガスートラ」には見えない心を科学のように存在を解説され明確に示唆されています。もちろん肉体の基本
本日、いつもと違う教室(場所)に参加綺麗な公民館図書室を利用9名でSTARTいつもより30分長めの90分より身体がほぐれた感じです他の教室に参加するのも新鮮で良いです午後からは母と買い出し予定だったので自力整体から帰って昼食とって一休みしてから行こうと思っていたのに昼食後すぐに行きたがる母少しイラッとしてしまい、疲れてるからもう少ししてからね!と強めに言ってしまったまあ、黙らずに理由を言えた事は良かったけどやんわり言えたらもっと良かったねじゃあ、もう行かなくていいと
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです以前、お米の薬膳のことをお伝えしました身土不二、お米は私たちの味方です|自力整体ゆらりゆらり(ameblo.jp)そのお米をグツグツグツグツ丁寧に炊き込んでお粥を作るとさらに身体に優しくしみ込みます禅の考えるお粥の持つ10の効果を今日はご紹介しますね『粥有十利(しゅうゆうじり)』①血色、艶をよくする(色)②気力、体力をあげる(力)③寿命を延ばす(寿)④胃に
足の親指側から小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチング
2024.4.22Mon月齢:13.37十四日月、小望月私は目指すために極性を与える気づきを安定させながら挑戦という月の音とともにIpolarizeinordertotargetStabilizingawarenessWiththelunartoneofchallengeコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。..。.:*・゜自力整体名古屋教室ゆるりご参加あ
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMC
今日のサロンのテ-ブル小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチ
前日の夕方急に整い明日参加したいんだけど大丈夫??一席だけ開けてもらったみたいで🙏🙏🙏滑り込み参加した喜恵ちゃんの自力整体&喜美ちゃんの心喜ぶランチatいやしろち今日1日自分のために時間を使うと決めてお出かけ早めに到着して春の自然を堪能ツバメがすいすい飛び交うなかですぐそこでウグイスが鳴き始めたかと思うと他の鳥たちも歌いだす何て幸せな空間家の中にもあちこちに春が1人また1人お仲間たちがやって来て優しい笑顔に心が緩む喜恵ちゃんの自力
薄曇りのお天気三原久井のいやしろちでの自力整体後のランチを済ませて世羅の今高野山にみんなで移動火祭りに参加しましたhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1145920589747137&id=100010458553504火渡りは初めての体験もっと熱いのかと🥵そうでもなくてほっとしてます身体がシャンとしましたよ紅葉が綺麗でした
こんにちは。自力整体ナビゲーター(自力整体/東京教室)のカレンです。坂道を登ると、額や脇の下が汗をかいてしまうくらいの気温の東京です。またあの暑い夏がやってくるのですね、、。(会場近くの公園は新緑が青空に映えてました。)今日もリピーターのお二人とWEBから参加のKさんと「美ボディ&美姿勢のための自力整体」を行いましたが、北海道在住のKさんに「カレン先生、もう半袖なのですか?!」と驚かれました。北海道出身のMさんが「桜はいかがですか?」と尋ねるとこのところ