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自分と向き合う時、自分へのダメ出し会議になりがち自分の足らない所が目についたり自分の外見に難癖つけてみたり自分と誰かを比較し劣っていると評価してみたり自分と向き合う時は、今まで色々ありながらもこうして今日ここまで生きてきた自分を愛でて、褒めて、賞賛する時間にしよう======CHISA🌻NATURALメンタリストFollowme▷@imacoco777\自然体、本音でありのままを生きるをサポート/本音で心地良く生きるを具現化五感フル活用で心の感覚、自分らしさを
玲巳先生今日もありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚本日のコトノハは『自分を褒める』本日の一粒万倍日自己否定の気持ちや自分を信じられない気持ち自分のことを責める気持ちがあると上昇気流に乗る「負荷」となってしまいます。ここは軽やかにスムーズに上昇気流に乗っていけるよう今日は何回でも自分を褒めましょう。今日はいつも以上によ━━━━頑張ったねぇナデナデ(๑´•ω•)۶”(*˙︶˙*)ウフフ今日も声に出してご褒
ストーリーテーラー作詞光KOU何枚も何枚も描いて床には紙くずだらけ頭の中には見せたい絵があるのになんで生まれないんだなんで紙に描けないの?くそ!と頭を殴る僕に君は僕の後ろにやってきてよくがんばったねよくがんばったねそう僕に言ってさ肩を揉んでくれた落ち着いてね‥落ち着いてね‥肩を揉んでくれた時頭を撫でてくれた気がした青空学級にいた時から僕らはそうだったうまくいかないと腹を立てていたんだ自分を責めるのは得意なんだけど自分を大事にする
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。たまには号外的に配信をするかも…では早速、今日のお話へ入
こんにちは!KYOKOです今はほぼテレビを見ませんが推理小説や推理ドラマが好きで相棒にハマっていた時期がありましたアガサクリスティやシャーロックホームズも好きでしたねロンドン行きたいわたしについてはこちらから「亀山くん、お手柄ですよ」。右京さんは「お手柄ですよ」って褒めてくれますはい!そこの自分を責めがちな人!うまくいった時は他人のおかげうまくいかない時は自分のせいってなってませんか???そして
眠っている魂を揺さぶり本当の自分を目覚めさせるMITSUKOです。◆はじめましての方へ→中丸光子プロフィールみなさまこんばんは!今日もご訪問して下さり本当に有難うございます‼︎さて今日は毎日自分をほめていますか?について書いていきたいと思いますみなさまは毎日自分をほめていますか?どうでしょうか?ほめるって何かを成し遂げた時や出来なかったことが出来るようになった時ものすごく頑張った時とかそういう時に自分を褒
好きなことで自由に生きていこう心を整えて理想の未来へシフトするLifeコーチ整えリスト温水ひとみ~これまでの経験~憧れだった自宅アロマサロンを開業大好きなバリ島で1年のんびりLifeシングルマザー起業で自由にお仕事etc...(はじめての方はこちら→わたしの履歴書)セッションを受けられた方の変化◇なかなか売れなかった本命商品が…⇒高単価商品の成約が決まった!(しかも、売り込まずお願いされる形で!)◇経済的ピン
あなたの心を光に還すスピリチュアルライフアドバイザーはるひ(春陽)です★はじめましての方★こちらのプロフィールをどうぞ大きく変えようと思わなくていい皆さんこんにちは、はるひです今日は小さな変化が実はすごいっていう話です。みなさん、自分を変化させたい今のままじゃヤダ未来を変えたいっておもったりしますよねでもその時、大きく自分を変えようとか、今とすごく違うことをしなくてはいけないってついつい思いがちじゃないですか?
こんにちはユカリです。自分を認めてあげる効果それは私は私でいいのだと自信を持つことにつながるから。自分を認めること。これがなかなか難しかったりするのよーと思う方もいるかもですよね。いつでもどんな時でもどんな自分でも一生懸命生きていると自分を愛おしく思ってあげませんか?時に自分に落ち込むこともあるかもしれませんがそれもきっと一生懸命生きているからこそ落ち込んだりもするというも
超意識を操り人生を劇的に好転させていく超意識ビーナスコーチの☆ちあき☆です初めましての方はプロフィールをご覧くださいNEW潜在意識の中は見えるというお話をします潜在意識は無意識領域だからどんなことが入っているのかわからないそう思っていませんか?私もそう思っていましたですが実はどんなことが入っているのか丸見えきゃー恥ずかしい笑どこが丸見えなのかと言いますと現実という鏡を通して教えてくれています誰かの発言
鳥居ミコです~*~*~*~*~*~*~鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください~*~*~*~*~*~*~自分のことをいつだってどこにいたって全面的に認めてくれて応援してくれて何をしてもいいよいいよと許してくれてめちゃくちゃ褒めちぎってくれるそんな人がいてくれたらあなたはどう感じますか?なんかすごく嬉しくないですか?私は何年か前にそんな人がいてく
📻stand.fm聞いてね🎵魔法の言葉で自分を癒す人に褒めてもらうの待ってても誰も褒めてくれない😅そんなの待ってるより自分で褒めた方が100倍早いドストライクの褒め言葉を知ってるのも自分だし😆続きはラジオでね私と関わると運気がアップして毎日が楽しくなるよ〜❤️イェーーーイ٩(ᐛ)و★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★📻ラジオの聴き方↓↓↓#418魔法の言葉で自分を癒す-あさ楽んど|stand.fm2024.4.22#HAPPYおしゃべりlabo
頑張り屋ママのための数秘セルフマネジメントコーチまさかねまりです!子育てしてると悩むことってたくさんありますよね。子どもが成長するにつれて悩むこともそれぞれ。買い物行ったら『お菓子かってー』と泣きわめいて一緒に買い物行きたくない!ゆっくり一人で買い物したい。って思ったり。学校行く時間なのにゆーっくり準備しているのをみては毎朝、イライラして『早くしなさい!』『何回言ったらわかるの!』っていつも怒ってしまったり。
先々週から大変だなと感じることが続いた帰宅してから、病院探して救急に行ったり夜中に掃除や洗濯をする状況になり心配と不安でおしつぶされそうになり心配と不安で一睡もできなかったり結果、今、大事にはいたっていないそれがなによりそして、救急で働いてくださっている病院の方々タクシーの運転手の方感謝そして、頑張った私。すごーく頑張った私。だから、自分で自分をいっぱい褒めた今も心配、不安、そして不満もたくさんあるそんなマイナスの気持ちを受けいれつつも自分へのご
去年植えた薔薇の蕾が見えてきました🌹綺麗に咲いてくれるといいなぁ🥀人の悩みは人それぞれいろいろだと思いますがやはり人間関係が多いのではないかと思います。人はつい自分とは違う人を批判したり否定したり腹をたてたりしてしまいます💦人の嫌な部分自分とは合わない部分人の悪い面ばかりを見てしまうとその人は「⚫️⚫️な人だ」と勝手に決めつけてしまいどんどんその人を嫌いになってしまいます💦どんな人もいろんな面を持っているのにね。自分もまた素直なところ優しいところ意地汚
おはようございます。今日は雨になりそうで少しどんよりした感じです。今、春の土用中ですので、身体の調子を整える期間です。自分の状態を良く観察して、休息を取ってくださいね。自己肯定感の中でも絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感というのがあります。社会的自己肯定感というのは、他人から評価されたり、成功体験をすることで得られる自己肯定感です。そして絶対的自己肯定感というのは、自分の良い所も悪い所も、全てをまるっと受け入れ肯定するということです。
日本人は奥ゆかしいので、「自分は未熟者です」、「自分なんてまだまだです」と言う人が多いです。でも、こう考えているといつまでたっても自分に自信が持てず、「なんて自分はダメなんだ!」とついつい自己否定してしまいます。結果的に、何事にも自信が持てず、人を羨んだり、妬んだりという悪循環にはまってしまいます。そんな人生はあまりにも辛すぎますよね。確かに、向き不向きもあります。人は完璧ではありませんから、どんなに頑張ってもできないこともあるでしょう。でもそれ
こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。デイケアセンターのパステルアート講座用5月のパステルアートです。少し高い場所に木が生えている風景です。今回もすぐに描き終わってしまいそうな簡単な絵です。もうちょっと手を加えたい気もするのですが欲張っちゃだめですね!自分が楽しむための絵ではなくて講座に参加してくださる皆さんが気持ちに余裕をもって楽しんでもらうための絵です。描き終わって時間が余って絵を見せ合いながらおしゃべりを楽しんでもらえるくら
出来たという体験を増やしていこう今日は、メガネさんの好物野菜のかき揚げを作ったんですけど我ながらなかなかな出来でうまうまでございましたぺちょってなりがちなかき揚げ。今回はカリっと揚がりましたもう、それだけで今日は上出来と、いうことで今日は自分に厳しい人自己評価が低い人に向けた内容でございます。最近、自分のこと褒めてますか?わたしは、自分を褒めるということをほとんどしてこなかった人間でまず、自
良い母親像の呪縛から解放して1人の女性として輝かせる専門家心理セラピスト高橋希実です仕事が忙しいと余裕がなくなって子どもにイラッとすることが増えませんか?私はあります笑特に仕事が忙しくなると家事をしているときも子どもと一緒にいるときも頭の片隅には仕事があるそんな状態になることがちょくちょくあります(4月は忙しくてそんな状態になりがち笑)そんなときは子どもにイラッとすることが増えます仕事のことを考えているときに「ねぇママ!ママー!」と言われる
こんにちは、ミノルタです双極性障害、うつの期間お風呂どうする問題私は、1週間以上入らないとかザラにあります気持ち悪いな、と感じた時は汗ふきシートで拭いたり頭は、スプレーで洗髪してましたスプレー洗髪かなり良いですよ私もスプレーを買う前はとても不安でしたが毎回うつの時はお風呂に入れないでいたので1つ買ってみることにして使ってみたら結構簡単に使えて楽だし、スッキリしましたこれは良いなと思い取っておいてありますうちには、洗顔シートも汗ふきシートも無くなりそうになった
こんばんは♪和心神社の巫女長尾のどかです。【自分を褒める】あなたは毎日自分の事を褒めていますか?「自分の事を褒めるなんてなんか照れ臭い…」なんて思うかもしれませんが、自分を褒める事、生きていくうえでとても大切です。とはいえ、最初は受け入れ辛いでしょうから、小さな事から自分を褒めましょう♪行動した結果を見るのではなく、行動の過程をみるとやりやすいです。褒めるネタを大きくするのではなく、小さくするのです。「朝起きれた」、「化粧ができた」などの小さな事からで、OKです!
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失敗して落ち込んだら、無理に元気をだそうとしないでください。失敗して落ち込むことは正常な反応です。時間が経てば自分の力が解決してくれます。落ち込みから少し回復したらチャレンジした自分を褒めましょう。失敗したということは新しいチャレンジをしたという証なのです。もう一つ大切なことは落ち込んでいる時に、自分を褒める必要はありません。落ち込んでいる時に無理やり褒めたとしても自分の中に違和感しか残りません。
ご訪問ありがとうございます『インスタライブやろう』と思ったので初めてやってみる。何も決めてなかったので話すことに困る。テーマを決めなきゃダメだよね笑『やりたい』と思ったことはやる!と決めてやってみたもののやった後に段々と不安に襲われる「あれでよかったのかな?」「私が話してもよかったのかな?」「変なふうに思われてないかな」周りを気にする自分。フォロワーさんはインストラクターの方や私より色々と出来る方が多くて
::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::募集受付スタートしましたみなさま、お申込みありがとうございますこころを込めて、施術させていただきます精神の癒しワーク無償バージョン0円2024年4月26日(金)21時00分~23時59分ワークは二親等以内の代理お申し込みが可能です。(20歳以上の方に限ります)~期待される効果~✓疲れた心が癒されます✓気持ちがニュートラルになります✓気持ちが落ち着いて、安定し
こんにちは☺︎大学生2人👩👨不登校小学6年生👦めぐママです😊ひとつでも出来たら褒めまくっちゃおう♡お母さんの笑顔は子供の幸せ♡♡そんなことわかっちゃいるけど頭の中がいつも考え事でいっぱいで心も体も疲れ切っていては笑顔になんてなれないよね。子供のこと、自分のことなーんでも話せるゆるっと自分時間私と作ってみませんか☺️LINEで話すだけでもスッキリするかも☺︎いつでもお待ちしています✨・新しい担任と電話した📣えらい👏👏・公式LINE新しいパソコ
『A97cool&soul』A97Soul2014.9A3厚紙ボールペンBGM:Cool&Soul/嵐これは鷹(猛禽類)を描きたくて、上から下に向けて描いていった。ボールペ…ameblo.jpこの人少し苦手だなと思ってわからないくらい少しずつ距離を取っていた人と世間話だけどお話する機会がありましてやっぱり距離は縮まらず離れて正解だったなと納得する久しぶりのその方のどこが苦手というと会話の端々に当たり前という言葉を使っていて知らず知らずにマウントを取られ