自分を可愛がる

365日‼️楽しく幸せに心からの笑顔になる💓サポーター「happymake」コーチの太田尾美香です。「泣ける場所」人は、完璧な人なんていない。ときには、泣きたい感情も出てくる。しかし人は、その時に人は、大人だからとか考えたりどこでも泣けるわけじゃないから、泣き顔を見せないように気を張って涙を飲み混んで我慢をすることをしてしまう。でも、その感情を出すことで心が解放されて

女性の魅力‼️を引き出し、心と体を整え、本来のあなたの中にある（眠っている）魅力を磨いて輝かし心からの笑顔になるお手伝いをしている太田尾美香です。「自分のことを知る」あなたは、自分自身がどんなことをすると機嫌が良くなって、何をすると機嫌が悪くなるか？を知っていますか？人は、自分のことなのに、それをすぐ言える人は意外と少なかったりするもの。落ち込んだ時は何をすれば癒せれて、疲れた時にどう休めば元気

皆さまおはようございます。無事にお目覚めですか？眼が開いて、呼吸ができていればOKです👍春の日と冬の日が行ったり来たりしている天候で自律神経も感覚もメンタルもせわしなく倦怠感や謎の疲れ、謎にいつも眠たい、誰かの言葉や態度に過度に反応おちつかない感じ過食と拒食家族や恋する相手、友人への親密度確認、愛情確認をうざい位しちゃうなど不安要素、不確定要素生産を得意としている方は一層そうなりがちです。全部、全部それはいつの間にか自分のエネルギーを消耗しちゃっているからで

こんにちは♬今年に入って、一発目のがっつり掃除を終えホッと一息年末年始に一息つける暇がなくて。久々に香る白檀のお香が、五臓六腑に染み渡ります。今日から３連休。仕事が入っているものの、ほかの予定はなし。なので小さな目標を立て、この連休で行おうと〇年間収支を立てる〇冷蔵庫の整理整頓〇溜まってる妙な物を捨てる(笑)行けたら銭湯に行きたいなぁ今年は自分をうんと可愛がろうと思って。そのために色んな物を手放して、毎日をご機嫌で過ごせるように。したいかなーと思います⬆例の妙な物

ご訪問ありがとうございますHappy＆Happyヨガ教室です♡（銀座まるかん胸きゅんまるかん店併設♡）まゆみのなんとかなるチャンネルスピリチュアル【騙されないで！】偽物のツインレイ。本物と見分けるサイン！#まゆみのなんとかなるチャンネル#スピリチュアル●【自己紹介】はじめまして！まゆみです！→https://youtu.be/IXAQuuF3cqQ●宮本真由美の公式LINE→https://lin.ee/lWHM5qt●メンバーシップの詳細はこちら→https://www.youtu

ハイアーセルフに愛されているあなたへ、おはようございます。朝の目覚めはいかがでしたか？今日もハイアーセルフが目覚めた時に話しかけてくれていたよ〜「自分を超可愛がってあげることをしてみよう。あなたの自己愛を深める一日にしてあげよう。」って伝わってきた〜そうそう、本当にそう思った、今日は自分を可愛がってあげようって。自分にも無条件の愛で満たしてあげようっと。本当に、ハイアーセルフはいつだって、気づかせてくれるよね。ハイアーセルフは、い

こんにちは大村晴美です^^アクセスコンシャスネスファシリテーター＆筆で文字を書いてます^^画像は先日立ち寄らせてもらった京都三条にあるサロンshiroさんの玄関🚪とっても素敵な古民家です^^@miho.shiro「ワタシなんか」「どうせ」その後にくるコトバの響きは「ない」ばかりカラダはアナタが放つコトバの振動を記憶してるよ。自分が心地よい振動を響かせて♡他の誰かと比べて誰かの下で小さく縮こまっ

昨日は、久しぶりに無印に行きました。夫が夕方から飲み会だったので、午後からゆっくり出かけることができました。初めて無印で化粧品を買いました。ビューラーとかマスカラとか。マスカラもビューラーももう長いこと使ってなかったので、古いものをごっそり捨てて新しく買いました。久しぶりにワクワクしました。最近は日焼け止め代わりに雑にファンデをぬるだけのメークになってしまっています。もうちょっと自分を可愛がるメークを、たまには意識しないと。もうボソボソの肌はヤダ。無印の帰り

スピリチュアルが好きな人って、結構真面目で自分に厳しくしちゃう人が多いような気がするんですよねぇ。どうですか？いっぱい自分にダメ出ししてないですか？もっと自分自身のことを、可愛がってあげてね💖自分の好きな何かだと、無条件に許せてしまうことってないですか？例えば猫が好きだとすると、怒ってたりしても、そんな姿ですら可愛く見えたり🐱そんな風に、思いっきり自分を可愛がってくださいねー🌟人生の上昇気流に乗ってみませんか？瀬織津姫と白

自分を大事にする方法＆何故地球に生まれたのかを知ろうこんにちは！お元気ですか？石や神様とおしゃべりをするミラクルパワーストーンとスピリチュアルカウンセリングのAngelHeart肥後佳代です今日も当ブログへお寄り下さいましてどうもありがとうございます！日替わりで来てくださる見えない世界のゲストさんとおしゃべりをしながら、その会話をのそのままブログにタイプしてお昼目標頃お伝えしておりますゲストさんは、日本や宇宙の星々担当の神様から天使さん、妖精さん

６月上旬に届くはずのブラウスがもう届きましたよネイビーのサラッとしたブラウスそうだ、水玉の楽ちんパンツと一緒に予約注文したんだった今日は雨でもないのに気怠い日やわ世間でよく言われる計算でいくと私の更年期はあと２年ほど。２年後にはスッキリして元気に遊び回ってるわそれまではボチボチとゆっくり計画をたてよう。１０年向き合えば、人間ひと回り大きくなれてるわ見た目は半回りくらいにおさえたいなそれなりの風格ってことで皆さま読んでくれて見てくれてありがとうございます

今日もよく働いた〜と気分の良い日もあれば、ああ、今日の成果はいまいちだったなぁという日もある。制作に関してはこういう変化はあっても、子育てに関しては、自分次第よりも、子供次第の方が多いので、自分で良くやったなぁと思うことは、少ない。それは、きっと何年後かに振り返って、あのときの自分は、中々頑張っていたのだなぁと思うくらいで、今日明日には、感じないことだと思う。全世界のお母さんたち、自分をたっぷりと可愛がってあげてください。美味しいお茶でも、大好き

障害児の親だけど不真面目に生きるまりじらですまりじらのプロフィールはこちら個人セッションのご紹介こんばんは！近しい人のお小言ってね。(↑例えば、おとんおかんにーちゃんねーちゃんダンナ上司先生エトセトラ。)自分が、自分のこと信じてれば、いちいち、反応してザワザワすることがないんだぁ。てか、自分が、自分にダメ出ししなければ、「そっか！心配してくれて、ありがとう！！」で済むんだぁ。あからさまに、怒った禍々しいエネルギーを相手にぶつけられるとしたら、それは、もうしんどいから、す

こんにちは54歳なりたてホヤホヤ♨️おきらくまむでございます♪遅ればせながら皆さまに…明けましておめでとうございます🎍⛩🎍今年もよろしくお願い致します✨そして私に…54歳の誕生日おめでとう‼️🎂㊗️って自分で自分を祝っていくスタイル✨笑自分への誕生日プレゼントも去年の末に仕込んで自分で用意しておりました♪笑笑ハイこちら！ドーン‼️なんこれ…ってか⁉️笑ニシン鮨でございます✨☺️私の地元での冬の保存食の定番！作り方は以前ブログ記事にも載せたんだけど今回自分で

おはようございますm(__)m赤坂[東京]に引っ越したいナレーター、中川和美です。目の前のことにとらわれすぎるな！ガマンするのは、やめよう！自分を犠牲にするな！ひとりで頑張らなくてもいい他人の力を借りてもいいやりたくないならやらなくてもいい。他人の目を気にして『やった方がいいかな』と、自分の中で思ったとしても。「頭」の声より「心」の声を大事にしよう♪そうすれば目の前に立ちはだかる壁は、いつの間にか消えるだって、自分が『壁』と

こんにちは昨日の朝自分へのプレゼントをポチり同時に12月は今年１年生きてきた私をいつも以上に可愛がると決めたそしたらその後思わぬとこで探し求めていたレンジオーブンに出会えたあ、正確にゆーと探し求めてたはウソですずいぶん前から娘にオーブンを買ってとせがまれてたけど私がそこまで興味がなかったのでスルーし続けててでも今年１年余白ある生活をすると決めて生きてたら料理やお菓子作りに興味が湧いてきてオーブン欲しいな〜ってなっていたのだけどもとにかく私電気屋さん苦手で

こんにちは、さとりっちです。ブログに訪問、ありがとうございます😊私は、お客様をありのままの姿に還し、母のように包むヒーラーです。夕方になったら、辺りは霧が立ち込めて幻想的な風景ですシフォンケーキを久しぶりに作って、お昼と一緒に食べましたやっぱり、心の底からの訴えって、行動すると違いますね心が落ち着きますシフォンケーキを焼いている時に、ふっと、昨年心理学で、インナーチャイルドの誘導瞑想があったな〜と、思い出して、自分で誘導して、小さなさとみちゃんに会って、小学校5年

埼玉県新座市で小学生パワフル男子を育てるシングルマザーあったかる〜む♡cocone♡のななせここねです。看護師子育て心理学協会インストラクター･カウンセラーヒーリングセラピストエンジェルセラピストでもある私(*^^*)あったかる〜む♡cocone♡の“ここね”には、心の音、心の響、心の根……色んな“ここね”が含まれています(*˘˘*)あなたのこころがあったか〜くなるお手伝いができたら嬉しく思いますプロフィールはこちらから仕事復帰に向けて動き始めた私。

先日車で１時間かけてご来店くださるお客様から『ココに来る時間がなくて娘に勧められた近所のヘッドスパを受けたけど弱過ぎて眠くなる事もスッキリもしなかった💦』とお話がありました私がお伝えしたのは◇弱い技法もある事◇疲れ過ぎてると感じにくい事◇疲れを我慢せずにこまめにほぐす事です☝️今回は足圧式👣で施術してみると体はもちろん頭皮は特にガチガチでした💦施術後は全身ほぐしたので顔色が明るくなりました✨多くの方は弱いのは効果が無いと思われてますがどこへアプローチするかで

こんにちは〜〜ブログに訪れてくださりありがとうございますふわふわな一日になる予感今日は、自分をかわいがって楽しませているとです。斎藤一人さんの言葉ですなぜ「好きな仕事なのに楽しくない」という矛盾した現象が起きるのかというと、自分の可愛がり方が足りないからです。好きな仕事ができるって、最高だよね。だ

今日のお昼は、妹がくれた、トネリコさんのミニ角食パンでランチプレート♡蒸したじゃがいもや、ゆで卵には、バーニャカウダソースを…。これ、美味しいんですよ〜なんでもチョンチョンできちゃう。トマトとみょうがのサラダには、人参ドレッシング。これも、美味しいんですよぉほんとに、人参で！笑きゅうりは、手作りお味噌でね♡カーテン開けて、アウトドア気分（笑）あぁ〜〜幸せ♡我が家の雑草すら、かわいく見えちゃうわ感謝が湧いてきます。1人のごはんって、雑になりがち。自分のだから、

皆さん、こんばんは１日頑張った自分を皆さんは声に出して可愛がっていますかぁ私はねよくお風呂に浸かって「今日もよく頑張ったね～！あんなに忙しい時間だったけどみんなと協力して無事に終えたね」「今日も無事に過ごせて幸せだったね～！」「今日も仕事で沢山歩いたけど、体が頑張ってついてきてくれたぁ～ありがとうね」なんて言いながら体を優しく撫でながら口に出していますこれね脳も体も癒されるの！口に出すのがいいのよね寝る前のほんの少しの時間でも頑張った自分を癒すために口に出して自

夫に今日あったことを聞いてほしくて話したら「もっとこうしてみたら？」とアドバイスをされる。。。。違うんだよなぁ。わたしはアドバイスが欲しいわけじゃないんだよ。《自分を大切にどんな自分も受け入れる》を伝えていく幸せ発掘カウンセラーの浅見友恵（とも）です。子どもに注意していると、「子どもの言い分は聞いたの？」とダメ出ししてくる。いっつも子どもの肩ばかり持つ。。。。んもー、そうじゃないんだよ

こんばんは😊今日は《自分を可愛がる日》何その日‪w1人でウキウキとランチしてきました🌸自分のペースでのんびり食べて、珈琲なんかも頼んじゃったりして滞在時間2時間。カフェで1人で2時間過ごすとか…最高に贅沢時間🤣♥️帰り道雑貨屋さんを物色。気に入った食器購入。箸置きは一目惚れ😍ネコグッズを買っちゃうのは猫と一緒に生活している人あるあるだと思う。たまには自分で自分を可愛がる。🌼皆さんのポチリ♪嬉しいです🌼(❁´ω`❁)いつも応援ポチリありがとうございます↓↓↓↓↓↓

なかなかインパクトあるタイトルかもしれませんこれ、私が半年以上前に何の気無しにIYCでZoom受講、感動した練習方法で知人にも愛好家/TT取得者が結構いますこの度、考案者の先生が東京にいらっしゃると言うことで神保町へ行ってきました急遽2日連続受講してしまったくらい、少人数で贅沢すぎる時間2日目を終えて、夕方お散歩で訪れた碑文谷公園はバラが時期でした大好きなくすみカラーのローズに癒されます♡1日目は美脚美尻骨盤ヨガWS女性的にはとっても魅力的なネーミングですよね一回別の先生で体験

いつも私のブログにご訪問下さる方、お読みいただきありがとうございます♪そして、はじめまして。の方も、ありがとうございます！！なんだか、昨日からもう頭がパツンパツンというのも、ヨガインストラクター養成講座のティーチング発表、課題に筆記テスト、実技テスト…そろそろヤバイなぁ…みたいな勉強しなきゃいけないときに限って、体調が悪くなったり、娘は泣いて帰ってきたり色々と起こりますね、本当に❤️ありがとうございます。上手く行く証拠だわ❤️これが終われば、また新しい生活が待ってるこ

４月に入って、あっという間に３週間が経ちました！必死に過ごしていたら、４月も後半という感じですなんだか、本当、必死子どもたちの新生活。わが家、二人ともピカピカの一年生なもので『わが家の、ピカピカの一年生！』先日、わが家の子どもたち、入学式でした息子、中学校の入学式。娘、高校の入学式。同じ日でね、、、前日は、二人の準備で落ち着かなかったわかっていたことなのに、ギリ…ameblo.jp子どもたちはもちろん新生活なんだけど、実は、私も新生活なの

元々私はインドア傾向だから、自宅中心の生活は得意というか、いつも通りというかとは言えたまには外で食事したり映画、演劇、スポーツ観戦したり年に１度くらいはカラオケにも行きたい何より私の趣味の一つは旅行だ国内でも海外でも日常を離れた場所で知らない空気を感じるのが好き自由選択の上でのインドア生活ならいいけれど「自粛しなさい」と言われて家に閉じこもるのは息が詰まる長い長いコロナ自粛もう我慢の限界がきてもおかしくない顔は笑っていても頭では分かっ

こんにちは。美容気功セラピスト伊藤まゆみです。忙しさ続きで肩がバリバリになったりふとウィンドウに映った自分の姿勢にゲンナリしたり昨シーズンは楽々履いていたパンツがキツキツだったりなんかもう、いやんなっちゃう～私ってほんと、なんでこうなんだろう・・・ということ・・・きっとみんなあると思います。そんな時って、ついつい・・・というかとても無自覚に自分の体を責めちゃいませんか？「あ～、もう！もっと柔らかな体なら」「なんでこんなにしょぼく