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おはようございます☀今日は水曜日。身体疲れていませんか?ランナーズハイって言葉がありますが、忙しさが良い循環になるように自分をコントロールすることが、心には良いそうです。私は疲れてくるとイライラしてしまいます。イライラって疲れるんです。だからまたイライラしちゃう悪循環に入ってしまうのです。悪循環を一瞬でも断ち切るには目先を変えることです。そこで私がオススメしたいのは、好きなことをやるです。しかし中々好きなことをやる時間がない方に、なにわ男子の新曲オススメします。NEWCLA
今日、やっと、奈良に行くと決めたのですが決めたらすごくすっきりしました。いや、そうでしょうよ、って感じだけど笑やっぱりね、悩んでる状態ってあんまり良くないんだなあって思った。精神衛生上ね。それを、なんとなくわかってるから、みんな、問題解決しようとするし、悩みを解消しようとするんだろうな。なんかすっきりしない、もやもやする、いやなことが続いてる、って、いやだもんね。やりたいのに、やると決められない、というのも、もやもやの原因よね。自分責めもしちゃうしね。で、そこで
土台の骨格構造から整えて本来持ち合わせている背骨のS字カーブが重力線上に乗ることでカラダが動かしやすくなり、またボディラインも整うというパーソナルセッションをしています。骨格リフォーム専門のシモンです。今回はお客様のお子様↓大きな病気や怪我などお持ちでない方へになりますが、今お持ちの骨を💀あるべき本来の位置へ少しずつリバウンド(戻らないように)しないように戻し整えていきます。コチラは医療行為ではありません姿勢を無理に整えていくこととも違います。ですので、ピ
こんにちはCOCOです。昨日の美容師さんに色々言われたことがあり…個人的な日記として書いていきます。昨日の男性心理の話のつづきで。かなり年上の女性を好きになるコトなんて実際にあるのか?という話題の時に。COCOちゃんは実年齢には見えないと言って頂いたのですが…その理由も後から色々話して下さって。・お肌もキレイやん!(濃い化粧をしなくてもとてもきれいに保ってるとか)
まだ気持ちが引きずって、涙が溢れてきて、寝れなくなり、ドラマを見て気を紛らわせました。久しぶりに寝るのが怖いと感じます。イヤな感情が出てきたなと。。。ふと、、、生きたくないなと。でも周りを悲しませたくない。どーしたら、自分をコントロールできるのだろう。どうしたら、内面から変わることできるのだろう。もっと自分を見てあげたい、寄り添いたいけど、向き合い方が、、、どうやったらうまくいくのだろう。わからない。
小さい頃高校生以上は大人だと思っていた10代の頃30代ぐらいを大人だと思っていた大人とは考えや態度が十分に成熟した人思慮分別があること年齢的にもアラフィフオカンはガッツリ大人大人とは自分をコントロールできること正しい選択をすること子育て中は余裕がなくなかなか難しかった今は突発的な感情も一呼吸おいて対応できるようになった年齢だけでなく成熟さを加味した大人にならなければならないと思った感情は、すぐに脳をジャックする[佐渡島庸平]楽天市場${EV
僕らは塩漬けになってます元気のない現実論か希望ある空想か「この人には”世界の本質”が見えてます」岡田斗司夫が生涯で最も影響を受けた人物が凄すぎる【岡田斗司夫/切り抜き/サイコパスおじさん】チャンネル登録よろしくお願いします!この動画は過去に配信した動画です。【元動画はこちら↓】https://www.youtube.com/watch?v=9BLQ_PBxQeE&t=0s&ab_channel=%E5%B2%A1%E7%94%B0%E6%96%97%E5%8F%B8%E5%A4%
みなさんおはようございます。くのたえこです。今朝6:30-マインドフルネス講座を受けました。わたし毎朝瞑想やっているのですが、思考がとっ散らかることが多いし、『できてるのかな?』って思ったり、そもそもなんで瞑想やっているんだっけ?なんかエゴの声鎮めるためだけど、なんかふわっとしてるなぁという感じでしたので、改めて講座を受けて瞑想をやる意味や、瞑想の効果について知れて良かったです!なんと無料で伝えてくださっているので、ご興味ある方はぜひぜひ。ニューヨーク市内の公立学校で幼稚園
子①はNintendoSwitch大好きポケモンスカーレットマリオワンダー初めてプログラミング世界のゲームSwitchsportなどなど色々なゲームをやるしかし切り替えが苦手負けるのが苦手予測が苦手などの特性を考えるとポケモンスカーレット(イベント?バトルに勝つまでやめられない)マリオワンダー(自分の理想の形でクリアできるまで同じステージを繰り返しプレイしてクリア出来ないと終わらないし泣き出す)初めてプログラミング(プログラムを理想の形にするまでやめられない
グリーンです統合失調症のような病気にかかると、自己管理というものはとてもハードルの高いものになります些細なことで心が乱れ、病状が出てしまい、様々な事が思うように出来なくなりますただご家族、ご本人に安心してほしいのはそれが顕著なのは病状の酷い時だけです安定してくるに従ってコントロールは効くようになっていきますしかし、安定しても、自分をコントロールする事が病気ではない人より難しいのは確かです本人が自分をコントロールできなていなくても、責めずにゆっくりと見守ってあげて欲しいと思います
コントロールしない人今朝降りてきた言葉をnoteに書きました。自分をコントロールしないでも愛せますか?|BaliHealerMasami今朝降りてきた言葉『皆、自分を無意識にコントロールいているけど、コントロールしない自分と、コントロールされてない自分を愛することが出来たら、怖いものはない』無意識に自分をコントロールしているということ。もっと深い内容だったのに、思い出せない。悔しいです。人をコントロールしてはいけない。ヒーリングセッションをしていると、自分をコントロール…no
本日の2本目戸澤ゆきさんのブログ記事から思う事毎日の小さな妥協がそこそこの人生をつくってます。と言われて思う事確かに当たってる節はあるよねぇ!となる事が多々あります。そんな時こそいいもん食ってそれなりの酒を飲んで自分をコントロールしなきゃですね!
この春、卒業を迎えられた皆さま・ご家族さまご卒業おめでとうございます新生活に向けて、期待や不安いろいろな気持ちがあると思いますが、一日一日を大切に過ごしてくださいね本日のテーマ「一日一笑」日々忙しい生活を送っていると、気持ちに余裕がなくなってしまい、普段しないようなミスをしたり、冷静な判断ができなくなったしまったり私も最近多忙な日々を過ごしていて、ほんと余裕がないです先日ふと空を見上げて、「久しぶりに空をみたな・・・」と周りの景色さえ
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。酒飲ない日0日飲酒7日運動244日1週間飲み続けたもう全くコントロール出来ない夕方になると缶酎ハイを買うのが何も抵抗無くなっているまた夕方までほとんど食べないから飲んだら物凄く一気に食べてる当たり前だが順調に太ってきた全く良い事なくて缶酎ハイ3本ぐらいだから良いかもしれないけど自分をコントロールできなくて一体全体自分は何をしたいんだ
おはようございます。あっという間に月曜日です。昨日は飛散する花粉が多かったようで一日中鼻たれでした。身体の不要物のデトックスだと思ってます。地球の周波数はもはや3次元ではなく5次元の範囲で振動しています。地球の方が先に次元を上げていることになります。まだかすかに3次元、4次元が存在しており、其々の次元が重なっている状態です。この地球の周波数に合わせられる人、どうしても合わせられない人、それは本人の周波数のレベルによります。
∞ネヴァ(ガブリエルRL)さんがブログとfbでシェアしていたジェニファーさんの記事です。「卒業が近づいています」2021年3月8日希望のメッセージをお届けしたいと思います。すぐに物事は劇的に変化します。あなたがこの言葉を頻繁に聞いており、当然のことながらその特定の言葉にうんざりしていることを私たちは知っていますが、それは本当です。人類全体に大きな変化が現れようとしています。これらの変化は、人類の最高と最悪を提示します。彼らは日常生活の中で思いやりと許しをモデル化するため
「プロとアマの違い②」前回に引き続き、「プロとアマの違い」第2弾です。プロ→常に改善し続け、エッジを磨く。アマ→現状に甘んじて、摩耗していることに気付かない。プロ→明確な型がある。アマ→明確な型がない。プロ→一つ一つの行動や所作に意味あることを知っている。アマ→自分の感覚でやっている。プロ→力まず自然体。アマ→力んで、見せようとする。プロ→自分をコントロールし、常に並を保つ。→自分をコントロールできず、常に波がある。全てとはいかなくても、プロを目
こんばんは。まっちゃんです。やはり3月は忙しい〜ありがたいですね。ノンストップなんで今日こそジムで運動しよう!と思っていましたがぐったりストレートやらダブルカラーやらありがたいキレイになってうれしい!だけど座らずドタバタ朝イチからノンストップ昼ごはんは5分無理だ!やっぱり無理だ疲れがとれんホンマにいつから運動するん?せめて週に二、三回せんといかんなー着付けの練習もいつするん?ですが代休にランチの約束したよーまたリサーチして楽しい一日に
3月2日先ずはヒッコリースピードウェイのWeeklyシリーズに2024年の初レースとして参戦してきました。木曜にテストにいき、車の出来もなかなかで、セットも決まり良い初走行でした。ヒッコリースピードウェイはオフシーズン中に路面の補修をして、そのせいで路面が更にデコボコで、走り難い状況になっていましたが、スピードはあがりました。2周のタイムの計測される予選は、タイヤが温まる2周目にベストタイムがでます。しかし2周目のラップで一瞬のミスでアクセルを踏めず、2周目のタイムは1
今日はめちゃくちゃ教育の話です授業で大切にすることはみんなでよくなるかしこくなるということです担任ならだれしもが思うことですそのために「つなぐ」という意識が大切になりますたとえばアルミニウムを溶かした塩酸の水溶液は元の塩酸と同じ?違う?と聞きます同じと考えた子にはその理由を聞きます違うと考えた子にもその理由を聞きますアルミニウムは溶けたのではなく泡となって空気中に飛んでいったと考える子がいますそのとき他の子はいますか?と聞くことがいままでは多かったと思います
突然、フッと降りてきたんですが。年末年始のドームコンで、彼が、涙で言葉に詰まって急に後ろを向いた時、光ちゃんが「あぁ、俺も、そうやればよかったなぁ」って、茶化してましたがもしかして、あれって、光ちゃんの本音だったのかもしれないなと。光ちゃんは、全部、お見通しだったのではないかなと思いました。あれが、彼の「振り」だという事も。長年、彼を見てきた光ちゃんですから。ずうーっと昔の雑誌で「ムカッと来る事があったら、冗談みたいに『ほんとは〇〇なんじゃないの〜W』って口に出しちゃう」って言って
先週、ふとネットで見つけた、16時間、何も食べない※夜、寝ている時間を含むというダイエット?身体を労る?方法。8時間は何を食べてもいいらしい・・・確かに最近太り始めたのが気になってたし、今このネット記事を見つけたのも意味があるのかなと思いスタートお腹が空いたら食べていた私が、16時間も食べないことが出来るのかと心配してた。寝る前にお腹が空いてたら寝れないからと、時間構わずアンパンを食べたり、夜中であってもポテチも食べてたワテ16時間は水分のみ摂取
自分をコントロールできない時って自分の中に自分以外のエネルギーが入ってそれにコントロールされているって仮定するとなんだか、面白いように説明できる。その人の中のインナーチャイルドとかその人の中の怒り虫とかその人の中の怒りとか普通は、全部その人のエネルギーとしてみてそれをその人がコントロールできるかどうかで行動が変わってくる。でもそんなインナーチャイルドとか怒り虫とか怒りとかなければ、コントロールする必要がないわけでどんどん自分から追い出せばいい。
すごく子供に対して攻撃的になってしまう可愛いし大好きなんだけど発達障害が、治るって思ってしまってるのかもしれない少しの失敗も許せなくなってる小学校に行っていじめられたらどうしようなかよし学級のままだったらどうしよう笑顔でいてくれたらそれでいいのにそれだけでいいはずなのに難しい、自分をコントロールできない私の方がよっぽどおかしい😣
こんにちは管理栄養士DNAダイエットライフコーチの冨田麻由です(プロフィールはこちら)水曜日の午後いかがお過ごしですか?本日は午後から託児を利用するので朝から部屋の掃除に力が入りスッキリ気持ち良くなりました。こうやって、「誰かが家に来る」↓部屋の状態を整えたいと思い↓行動に移せるっていう経験ありませんか?これを第三のモチベーションとも言うようですがこうやって自分を動かしていく仕組みを作るのって大事だなって思って
あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「気持ちつくり」自分も気持ちがいい時は、他人のちょっとしたいつもなら気になることも気にならない。逆に、自分の気持ちがイライラしていると、他人の何でもないことが気になったりする。起こっていることは同じでも、あなたのその時の気持ち・気分次第で、あなたがどう感じるかは変わってくる。どんなこともすごく
長男が5、6年生の時ちょっとあったプチ反抗期。最近は全くありません。毎日やらないといけない家事担当はきちんとこなし、言われたことはすぐにやる。学校でも特に今の所言われたりもなければ、成績も問題なし。夜9時には寝るので睡眠時間9時間ちょっと。朝は一回で起きます。きちんとやっているので、息子がやりたいということはやらせてあげる。口うるさく言わないので、反抗することもないそうです。あれ?私は結構反抗期酷かったので、拍子抜け。でも主人も家で反抗することほぼなかったそうです。お義母さん
婚外恋愛中のモヨンです。彼と出会って、付き合って今まで何年も忘れていた感情!心から好きって思う感情!そういう感情が久々すぎて、自分をコントロールできなくなってますが、なんとか生活してます(笑)彼から教えてもらう事が多くて自分にはプラスになってます。彼の考え方1つにしても・・・前回、愛と恋について書きましたが、今回は好きと惚れるの違いです😂これも彼が勝手に言ってる事なんで、正解かどうかわかりませんが、少なくとも彼の考えはそうみたいで〜す。私がいつも好き?とか、イヤにならない?って聞く
2020年からのコロナ禍…。本当に自分の為の学びを弛まなく行なった。が、しかし上手く自分をコントロール出来ていない…そう思う。時に苛立ち、時に落ち込み、時に明るく振る舞い、時に大声を上げ怒り叫ぶ…。本当にたくさん学んだのに…。自分のコントロールが上手く出来ない。だから一人で考え、いろいろな仕事を産んで行く。それが一番落ち着く。さて、本題…。隣の芝生は青い。あそこの仕事は儲かっている。アソコと仲良くしてお仕事もらったら?あの人凄い車乗ってるよ。良いなぁ。と、言いやがる