自分への言葉

ごきげんいかがですか美雪です若い時と比べると勢いだけで乗り切る事も減りました食生活や運動、体調管理など身につけるもの住む所子育てや病氣などをきっかけに大きく変化した方も多いのではないでしょうか？身の回りの環境や欲しい物にはお金や時間をかけてよりいいものを手にするでは、言葉がけは？自分への言葉がけはいかがですか？無添加食品を買うように自分への言葉かけは？純度の高いものでしょうか？口にしなくとも、人間は一日におよそ１万〜6万回思考を行っているのですそのうち

しままりです。受講中のノート講座で最近言われていたこと。まりさんは構ってちゃんだから私が構ってちゃん、、、？構ってちゃんは旦那だよと思っている。（思っていた。）今日は息子の16歳の誕生日！構ってちゃんはねぇ、ねぇ、聞いてよーって、周りの人に執拗に自分の話を聞いてもらおうとするイメージ。自分に注目を当てるようにするイメージ。あんまり良くないよね笑いや、私、そんなことしないしスンってしてた。そしたら、ジワジワ来るんですよ。さとこさんが笑褒めて欲しい認めて欲しい

３人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか？◆プロフィールはこちらから◆✨わたしの好きな言葉✨「はじめはとても難しいことも続けていけば簡単になります」これは視覚と聴覚の重複障害者のヘレン・ケラーの言葉ですとても簡単な表現ですが何も見えず…何も聞こえない…暗闇の中で生活を強いられている方の言葉だろうか？と感銘

こんにちは！モラハラ・DV解放コーチのみきです。人には優しくできるのに、自分のことになると満足できなくて、いつも「私なんて。。。」って自己否定してしまう貴方へ。人間誰でも、セルフトーク（自分の中での自分との会話）をしているんです。その時に自分にかけている言葉が厳しかったり、自分を責めていませんか？人に優しくできるなら、自分にも優しくなりましょう！今日は自分にかけてあげたい言葉の例５つを紹介します。​1.「大丈夫だよ！」何か失敗したり、やっ

数秘術鑑定師の藍です。潜在数秘術とは、数秘術にスピリチュアルや潜在意識など多様な知識を組み合わせたオリジナル数秘術あるがままの自分を知るためのツールです。＞＞潜在数秘術の説明は、コチラ人にかける言葉は、自分への言葉愛する人に贈る言葉は、自分へのメッセージやな～と感じることがあります。アドバイスもそうあなたのために…と思っているその言葉を自分にかけてあげるのもいいものです。そして今日のテーマは【過去の大崩壊】これ

新年度になって早々衝撃的な気付きがあった同じパターンの困った人が現れる時は、自分が何かに気づかなきゃいけないとき人への言葉は自分への言葉この人間関係の法則をよく知ってたのに自分の身に降りかかると案外気付かない半年以上、気付かなかった「過去のトラウマを解消しないとあの人変わらない」と思ってたけど過去のトラウマを解消しなくちゃいけなかったのは私だったもう、ハズカシイ特大ブーメランじゃんかどこまでいっても、自分。自分の中に答えがある。人は鏡なだけ。

愛溢れる輝くあなたへこんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。ご縁をいただきありがとうございます。毎日、自分にどんな言葉をかけていますか？一番、頻繁にかけている言葉はありますか？「いい気分だね〜」「嬉しいね〜楽しいね〜幸せだね〜」「よく笑ったね〜今日も！」あるいは、「なんで、こんなことになちゃうの？」「あ〜あまたやっちまった〜すべてが台無しだわ」「なぜ、いつもこんな目

こんにちははなです。昨日の夜、長女が大切なものをなくして、ものすごく怒ってしまいました。それから、ずっと体感がものすごく悪くて朝になってもずっと引きずっていました。長女を練習場に送って行く車の中で、体感が悪いのは何故だろうと、我に返ってみて、頭の声はなんて言ってるんだろう？と意識して聞いてみました。そうしたら、あまりにも自分に酷いことを言っていて、悲しくて涙が出ました…。私はこんなにも自分に酷いことをずっと言っていたんだ。だけど、その言葉は、よく私が嫌いな人に思う言葉でした。人に

『花に水心に潤い』女は花であれ賢く優しい花となれ長い間私自身に掛け続けてきた言葉ですこれからも掛け続けたい言葉です人間なのに花ですか、とお思いのかたもいらっしゃることでしょう幼い頃から可愛らしい花や凛と咲く美しい花や輝くような艶やかな花の彩り鮮やかな姿を見て元気になったり癒されたり励まされたりもう一度がんばろうと思ったりして来ましたからそのたびに私も花のような人になりたいといつしか思うようになりましたこうなりたいと決める事でその事に見合

私のLINEのステータスメッセージは「毎日を大切に❤️」ついなんとなくの時間を過ごしがちな自分への言葉として目に付くようにと決めたメッセージです。先日この言葉に励まされているよ♡と母が言ってくれました。「毎日があっという間！」「人生なんてあっという間ね、、、」と最近の母から会う度に少しさみしい言葉を聞きます。だけど私からのLINE電話を受け取る度に「毎日を大切に❤️」のメッセージが目に入って毎日を楽しんで大切にしないと♪って前向きになるらしいです♡思いがけず嬉しかったで

Anythingispossible.Wherethereisawill,thereisaway.Everything'sgonnabealright.「自分を励ます言葉」で調べたら出てきたやる事がいっぱいで、やる気が出ないのです(あっ、いつもの事だ…)Icandoit.私なら出来るさっ、頑張ろう～

竹嶋美和です自分軸つくり研究者|自己肯定感を上げる|自分の経験を交えて発信しています|パニック障害を自力で克服|子供を０歳から成人するまで一人で育てたシンママの先輩|カメラマン歴あり|心の豊かさを大切に|*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*"愛されたい""認められたい"という愛や承認欲求を、他人や外側に求めても、自分を満たすことはできません。自己肯定感の低かった私も、常に意識は外側でどう愛されようか、認められようかとそればかりでした

家族への声掛けに気を付け始めたまゆむですが、先日おもしろいことが😁何かお願いするときにも「～してくれたら嬉しいな」などちょっと言い方を意識していたのですが出発する時間までまだ少し時間があったとき長男は「YouTube観てくる」とパソコンがある部屋へ行こうとして「出発するとき教えてくれたら嬉しい」って言ったんです😳私は聞いてて「おぉおおお！？」と嬉しいようなおもしろいような感情😂長男は無意識だったのか、母の言い方いいなと思ってマネしたのか…たぶん無意識に使う

毎月15日に、カウンセリングラボのカウンセラーズブログに記事を書いてます✨本日は、こちらです。私たちは、自分への扱いには無頓着💦ちょっと見直してみましょうね😊

元うつ病患者プロコーチみんままのブログをご覧いただきましてありがとうございます。ーーー脳って自分の言葉と他者の言葉を区別できません。。ーーー??「えっ！どうーゆーこと？」ーーーー自分への言葉で「馬鹿だなー」と言った言葉と他人から「馬鹿だなー」と言われた言葉を脳は判別できないという事。自分で発した言葉も他人が発したこ言葉も脳にとっては同じなのです。ーーー繰り返しますが。。。誰が言った言葉だとしても「馬鹿だなー」という言葉しか脳みそはキャッ

竹嶋美和です集中と没頭することで思考を止めゾーンに入ることを日常でやってます|パニック障害を自力で克服|カメラマン歴あり|現在は怪我で療養中のため、新たにゼロからのスタートこちらのブログでは自分の体験などで得たことや気付き、感じていることを載せています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*今日は一粒万倍日✨自分の発した言葉が万倍になって返ってくる✨今日に限らず、自分自身に対して毎日、毎秒、何を言ってあげるかというのは、と

こんにちは、お坊さんです。今日は「自己肯定感を高めるための3つの鍵」についてお話しします。まず第一に、自分自身を受け入れることです。自分の欠点や過ちを否定するのではなく、受け入れることで、自己肯定感を育むことができます。次に、自分の長所や成果に目を向けることが重要です。自己評価を高めるために、自分の才能や成功を認識し、誇りに思いましょう。そして最後に、自分への言葉や扱いを大切にすることです。自己否定的な考えや批判的な声にとらわれず、自分を労り、自分に対して優しく接することが大切です。自己

こんにちは！ナチュラルインナーチャイルドセルフケア♡本田康子です。今日の心とからだを癒すメッセージは【あなたの人生を左右する２つのこと】１つ目は自分が自分にどんな言葉がけをしているか？他人との関わり合いの世の中だけど自分が自分に与える影響の方が大きい自分とは１秒も欠かさず一生付き合っていくものだから２つ目はいつもどんな

お友達のブログを見て、私もエールカードをもらってみた！！心に響くわ〜💓見て下さった、あなたもどうぞ❣️自分への言葉をもらってください(^^)【今年も、足形の七夕飾りを作りました🦶】今日は、七夕🎋あいにくのお天気ですが雲の上では、彦星さまと織姫さまは会っておられることでしょう(^^)お願いごとを書いた、足形の短冊🦶今年も七夕飾りを作りました😊可愛らしいお願いも、私のたくさんのお願いもきっと叶うはずです🌈まーるんに教えてもらった、トランスパレントのお星さま

今日は、紙とペンを用意して下さい。との事。今までのワークでお母さんに言ってきた言葉を書き出す。それは、私に言いたかった言葉。1番体感が来たのは1番大切に思って欲しい。だった。自分のこと置いてけぼりにしていたなーって思った。時間が掛かっても絶対に見捨てない。置いてけぼりにしない。ひとりにしない。魂さんに話した。死なないで！って書いてて。生命的なやつじゃなくて感情に蓋をするって事かな？と理解した。死んでるのも同じだもんね。今日は、ずっとオエって感覚がきてた

誰かに投げかけている言葉は自分への言葉！誰かに腹が立っているとき自分の中で何度も唱えてる言葉を探してみようそれはもしかすると自分に言いたいことかもしれません。過去に失敗した自分を許せないでいるとそんな過去の自分が許して貰うためにムカつく人を連れてきます。そのムカつく人は貴方の過去の失敗をやってくれます。あいつは本当にできねぇ一つのことやったら一つのこと忘れる自分のことは自分でしろ失敗したら責任をとれ筋を通せこんな言葉が出てきたら、怒りは置いといてもし誰かじゃなくて自分自

私は40前後の頃夜眠れなかったり横になっていても仕事での不安とかが思い浮かび眠れなかったことがよくりました「あ～あの仕事のあれ上手くいかなかったなーどうしよう😣」とか「あの件S部長になんと説明したら納得してもらえるだろう💦不安だー休みてー」とか目をつぶっていても不安が頭の中を渦巻いてました😣今考えたらとりとめもないことですが私の頭の中をよぎりますそして何度もトイレに行くを

こんにちは今日は雨ですねー。さてまた1週間がスタートしたわけですが月曜はじまりじゃない人もいると思うのであまりそのように表現しない方がいいかな？学生さんや公共機関は月曜スタートですがネットにこれだけアウトプットしていてもなかなかデジタルの文字で伝わることと伝わらないことが存在する感じがします不特定多数に発信するSNSはほとんどが希薄されてしまうし自分への言葉ではないからといって伝わらないことが多い？ような気がブログずっと書いてて感じるかも。かといってこれだけネット宛に文

こうして投稿している〜プリンセスの流儀〜もブログの投稿にしても、実は誰のためでもなく自分への言葉として日々、綴ってきたのだと思う。それは自分の想いを言葉にかえてその言葉によって自らの腑に落とす。自らの意思の確認作業のようなものです。

今日も誰かに語りかけるそんな言葉を探す振りしながら本当は自分への言葉を探す僕がいる本当は誰かに届けたいそれが本音の行いも届ける相手が見つからず何をしてるか分からない語れる言葉はあるにしろ一方的なその言葉待ってる人など見つからず独り言へと成り下がるいつしか言葉を文字に変え伝える術を見つけたが思うようには伝わらず技量の無さを嘆く日に結局何をしたいのか分からぬままの逃避行せめて自分の言葉くらい自由に操りたいものを

こんばんは。SAKIKOです❣️いやぁ、明日から出張なのに、いつものことながら直前になって、ドタバタ💦ずいぶん前からわかっているのに、準備ができていない私。今日になって、お尻に火がつきました🔥こんな時自分自身に、どんな言葉をかけますか？時間がないからと、「どうしよう、どうしよう💦」こんな言葉をかけると余計に焦ってしまいます。困った時こそ、「大丈夫、大丈夫、できる！」とプラスの言葉に変換するのが大事です。なぜなら、自分の脳がしっかりと言葉を聞いているか

今日の母も電話の声は暗い「薬もちゃんと飲んでる運動もしているできることは全部やってるなのにどうして良くならないの？」そう嘆く「でも、もう高齢だものそんな簡単に良くなるわけじゃないでしょう」そんなこと、思っていても、母には言わないけれど母の不安の波に飲まれないようにグッと堪えて言葉も飲み込んでうんうんと聞いて電話の後疲れて思う「父の体調も良い日もあれば悪い日もあるよ焦らず見守っていこうよ」言いたかったことそ

こんにちはナリ心理学認定アドバイザーのみーちゃんですみーちゃんってこんな人ナリ心理学認定アドバイザー30代20代で離婚→再婚してアスペルガーのダンナさんと10才娘、1才息子の4人家族横浜在住専業主婦趣味はお菓子作り自己中父×気を使う母＝自己肯定感の低い非ダイヤ詳しい自己紹介はこちらよっしーさんのこの記事をみてグサッとしてしまった娘にこれやってたよ忙しい時とかつい感情的になってすぐ怒っちゃってたから今では娘はめちゃめちゃ顔色伺い族になってるできてないトコ

皆さまこんばんは！今日は少年野球の選手から「どうやったらメンタルが強くなりますか？」の質問がありました。メンタル…スポーツにおいても、人生においてもとても重要です。メンタルを強くすることは、メンタルを強く保つことだと思っております。どうやって、強く保つか？それは、自分自身にかける「言葉」です。メンタルが弱い人の言葉は…「無理かもしれない…」「たぶんできない…」「なんで自分だけこうなんだろう…」落ち込む言葉ばかりです。メンタルの強い人は…「自分なら出来る！」「今は大変

何を食べるか何を着るかそんな日常のこと他人に判断を委ねていた自分では自分で選んでいたと思っていたこと他人に任せてけど、それを決めたのは自分なのだけどあくまでも今の私が感じていることだけど他人に委ねていたことそれは、いつまでもそうやって決めたことは頭に残り、やっぱりこっちの判断だったかな？ってふとした時に思ったりする気がするけど、自分で決めたこと後に引かないように思う色々ではあると思うけど決めたことを忘れてしまっている時もあった自分で決める出来ない、難しい、分