自分への眼差し

少し前にねつらい…って声が聞こえたえ？どうしたんだろう？自分と対話なんでつらいの？どうしたの？『……つらいと思うことがつらい』…？？？？最初全くわからなかったつらいと思うことがつらい？？？つらいと思いたくないのにつらいと思ってしまってるってこと？？？気づいた全ては周波数95%の方ソースと一致楽しくご機嫌でいればOKその生き方Happy理論を実践しているのに私は私のことを見るとき無意識に5％の方

これほんまオススメ美味しいピザトースト作ってくれてありがとう♡ヘッド&フェイスマッサージしてくれてありがとう♡お気に入りの服を優しく洗濯してくれてありがとう♡ぼーっとしてくれてありがとう♡好きなお仕事をさせてくれてありがとう♡セッション✖️2楽しかったー❤️いい感じに肉を焼いてくれてありがとう♡お風呂に浸かってくれてありがとう♡今日も元気に生きててくれてありがとう♡ありがとうありがとう♡この枕きもちえーわー❤️

叶うとのぞみを無意識にセットで考えてた私は傷付きたくなくて、絶望したくなくて、なかなか叶わなそうな望みが出てこない。認知の前に消している。だけど最近は怒りをキッカケに叶うとセットにしない、ただ自分に望ませてあげるを活動中。そしてその望みを自分サイズに最初の一歩を切り取る、エネルギーフックを見つけるのがゲーム感覚的に楽しい。例えば御神体に塩と水をお供えする様に、起きがけの御神体な自分の身体に与えると良いよね！って話に私はOS−1を飲む❤事にしたりと今の私が出

もう準備ができているんだから、大丈夫！新たな世界が楽しみね。そばにいる私がワクワクしちゃうくらい状況は整っているわね。✨Youareready.（あなたは大丈夫。もう準備はできています。）準備完了！鉄道に乗って到着！素敵な眺め！このセゴビアの水道橋に出逢いたかった！あなたが自分のことを過小評価しているだけで、社会はあなたを待っている。自分への眼差しもアップデートしてね。そんなことに気づかせてもらうだけで、I'mready!✨Youareready.✨Wearere

昨日、ビックリすることがあった。患者さんと何気ない会話で彼女「あれ？パーマですか？」私「いや地毛なんです」彼女「羨ましい！！」私「かえっこしたい」彼女の髪の毛はサラサラで、昔憧れてたから、「かえっこしたい」って言った。何も考えずに言ったことに衝撃だった。だって本当は今は自分の髪の毛好きなのに。私は嘘をついた。ただの照れ臭さだったと思う。本当は今は自分の髪質が好きなくせに。だから、後で振り返って愕然とした。好きじゃないフリしたとっさの

平静を装っていた。なかったことにしてた。それが苦しかった。頭ではわかってるのに浄化できてないことがあって苦しかった。この人ならって思えた人がいてその方にお話を聞いていただいた。「初めての育児で、双子で、たいへんで当たり前」「いっぱいいっぱいがんばってる」今までもいろんな方にそう声掛けてもらってきたのに今日やっと、やっと、腑に落ちた。やっと、やっと、認めてあげることができた。自分への眼差しと子供たちへの眼差し。おおらかに、優しく。心から笑顔でいるために私が私を満た

あのね🤗あのねあなたにね伝えたいことがあるのですあなたにねあのねあなたに酷なことをいうかもしれませんあのねあなた自分のこと嫌いになってもいいのですよ好きにならなくても全てを受け止めようと好きになることに努力しなくてもいいのですよあなたの意志は自由なのです自分をね守れるのは自分しかいないと思っていたでしょ確かに自分を生きるのはあなたですだからといってねあなたはあなたを生きることに頑張らなくていいのですよあなたはあなたですけどあなたではないあ

自分が醜い感情を持っていることを否定しない人は優しいと思う。相手の情けない部分を見ても”まぁ、そう思っちゃってもしょうがないかなぁ”と思えるのは、自分の中に醜い感情があることを知っていてそれがどうしようもないことも知っていてでも、その自分のどうしようもない感情を”しょうがないなぁ”って、受け入れてる。自

念願のアドラー心理学ベーシックコースも3日目を迎えました。どんどんと深い内容をへとはいります。先生は、大変丁寧に惜しげも無くご披露くださいました。私はサブとしてあちこち対応していたら先生と一枚も撮らなかったです〜(≧∀≦)でもね、これ、、あ、遊んじゃいました(◠‿◠)私は約１０年前にこのベーシックコースを受けています。でも、その頃の私はアドラー初心者。絶賛夫婦の悩みも決意だけで頑張っていた頃。ワークを通して見てみると、、とっても自分のパ

〜夫婦の講座プライムお問い合わせを頂きましたのでお知らせします〜・締め切りは12月5日火曜日です！（受付期間が短いのでご注意ください。）・今回は託児のご用意はありません。・プライムは男性の受講も歓迎です。【愛と結婚の心理学プライム】12月11日（月）12月21（木）2日間9時〜15時小山駅近くでリクエスト開催します。（会場はお申し込みの方へお知らせ致します。）

私はこのベーシックコースを受けていたことでその後の学びのきっかけとなり沢山の勇気づけの活動をさせて頂くことが出来ました。〜学校講演会・企業研修等での一コマ〜私はこの講座を受けていたことで自分の人生を変えて行くことができました。〜母への眼差し親孝行仕切れないへの罪悪感からの卒業〜〜劇的に変わった家族との関係〜そしてその事が宣伝も下手だし口コミも上手に活用できてないし助産師としての本業で、ライフワークとして受講生の

「生きるを楽しむ」ギタリスト×小学校教師江越喜代竹です。『たった５分でクラスがひとつに！学級アイスブレイク』好評発売中！最近、学級経営関係の勉強会に参加していると、「ほめること」の大事さが、色んなところで言われています。数年前までは、「そうは言っても褒めるとこないで…」「ほめるなんて難しすぎるし！」って思ってることもありました！今だから言います、ごめんなさい。だって、自分に厳しく、他人に厳しい人だったのよ…今もそういうとこあるけど。心底すごいと思った時だけ

栃木市で子育て相談会イベント開催します。まごころの【アドラー心理学入門講座体験会】が5月16日（火）につづき、翌日の5月17日（水）に栃木市で追加開催されることになりました主催者の可奈子さんよりお子さんの心配なあれこれを具体的に質問したり、心理学的な観点からのアドバイスをもらえたら・・・という事で入門編は本当に基礎の基礎。もし、ご心配なことがあったらお気軽にご相談くださいね！ということは連日参加でより子育てのヒントが見つかるかも？？

昨日に引き続きワンデイコースの受講者の方から変容のシェアをblogでシェアしたいと思います。40代の女性あれから本当に凄い空間だったと、存在との空間だった！と感じてプログラマーから溺愛されてると感じたよ。それから、家に帰り着いて歯みがきしてたら突然「愛されないっ感じるのが怖かった」ってドワーって出てきて、涙、鼻水、ヨダレとともに小さな子どもが泣きじゃくるように怖かったと嗚咽でした。それからは父と母を少し離れて観察するような感じで暖かい眼差しで見れるようになっててビックリです。そんな自分の

こんばんわ、手相占い師るみるみ。ですいつも鑑定の告知ばかりなのでたまには近況報告も良いかなと思いタイピングを始めました。だらだら書いてしまったので、だらだらしている時に読んでください先日、お昼ご飯に食べた、わかめおにぎり（ファミマ）のわかめが前歯に付いたまま鑑定していましたそれすらネタにしてしまう、ずいぶんと図々しくなったなと思います（おばさんになったわけじゃないよ、元々おばちゃん（笑）あと、月に一回くるPMS期が先月は酷かったみたいで祖母の悪口にキレてキュウリ

まごころの【アドラー心理学入門講座体験会】が開催されます齋藤綾さんからリクエスト頂き講座の開催となります。（1番左が綾さん。私。ゆかりさん。尚子さん。勇気づけセミナーリーダー養成講座にて♡）～まごころの講座受講をお考えの方へ～私は《子育ては楽しい》そんな思いとは程遠い日々の中で、ずっと子どもに優しく出来ない自分を責めていました。そして、愛してないわけじゃないのに、夫婦間の葛藤もあって、子供にきちんと愛情を伝えられていない自分が嫌でした夫

2016年春期スマイルも第３回目を迎えました。戸惑いながらも少しずつ前に歩いているのを実感されている方劇的に子供への眼差しと対応を変えている方分からないからこそもっと学びたい✨と勇気づけセミナーへも受講を決めて下さっている方まごころならではの切り口に安心して浸かってチャレンジしている方様々で皆さん本当に愛しいです。私の開催する【まごころセミナー】では、受講されている方々のご相談内容やキャラクターによって了解が得られたら急

娘が帰ってきて。。「おりがみ買ってきたよ～」てわたしの第一声ん？？？？？？？「おにぎり作ってあるよ～」て言おうと思ったのに～～～～～～！ていうか、心ん中ではそう言ったつもりだった無意識ってオモロイなぁ（笑）わたし、家ではいつもこんな感じこんにちはちょっととぼけてるさつきです^^今日のリフレ養成講座～生徒さんから思わぬサプライズお手紙に書かれた一文にホロリ。。『毎回、変化している自分を今見れているのは何よりも嬉しくて幸せで感謝感謝です。』(許可をいただいて