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旅する箱庭師ハルです。今日はMOMEDのお話し。雑記的だが自分のために記しておきたい。こないだ菜美ちゃんと2人でMOMEDして、その後に投げかけられたことから色々と自分の癖やパターンが露呈しまして。おっふ・・・痛いぜ。。全然かわっとらんやんけーと愕然とする事実に打ちひしがれたわけです。痛い事実もありましたが、だからこそわかることもありました。ファンタステックベイビーはいつも菜美ちゃんが皆をリードしてくれていて、「いくぞーーー!!」とか
⭐️いつもシンプルに考える事が大切だと思います。いつも自分はどうしょうかと考えてしまう事が多かった。すぐに遠回りの考えをする癖が付いて居ました。自分の前に答えがあるのにこうやった上手く出来るのを考える癖が付いて居ました。こうしたら上手くやれる事が分かって居るのにすぐに行動をし無いでどうやったら上手く出来るかを考えて、それを楽しんで居る心が居ました。これは無意識の内にやって居る自分が居ました。あと成功しても、それを辞めてまた一から始める楽しみを無意識でやって居る
4月16日戌の日からダイエット始めました今まで何度か挑戦はしていたものの三日坊主で終わってしまったので再挑戦でこの日から始めました。先ずは一週間はファスティングスーパーフードを取り入れてみた始めた日から自分自身のリズム感じながら自分の癖に見つめてみよう
『閃きとアイデアはどこから来るのか』後編なのですが、中編を書いてる時に一番最初に書きたかった内容から少し違う意見が生まれなかなか書き上げられなくなりました。作家でもないのにスランプ中のハチです。こんにちは、こんばんは。閃きとアイデアはどこからくるのか。今回の場合は、製品開発における閃きアイデアについて絞って体験や聞いたことを記させて頂きます。その前に、閃きとアイデアがいつ浮かぶのか?ですが、閃きとアイデアがハチは力を抜いた瞬間に来ます。肩に入っている時は、あり
こんにちは~!あやこ嬢です。自分の癖って何か思いつくことってありますか?癖になるくらいそれを気に入ってるか気にしてるかってことだと思うんですけど。あくまでも私個人の考えです。嫌だと思う癖も、もしかしたら自分を落ち着かせるための癖だとしたら。それは大事な癖なのかもしれない。自分を安心させるための癖。(といってもモラルに反する癖や法律に反する癖は良くないと思ってます。)ちなみに私の癖はなにかあるたびに「落ち着いて」と言うこと。あとは忘れ物チェックがすごく多い。頻繁に
前回の記事『調和』子どもの頃からわりと両極端な思考や行動の環境を見る機会が多くあったように思う。どちらかというとボケーーっとしていた子どもの頃は極端な状況に身を置くことにな…ameblo.jpの続き(今回も覚書のような記事になりそ)新年度になって一週間。人生の大きい課題への挑戦中ですがもう、どうしていいんかね~と、もがもがもがもがしていることを前回のブログで書いて。もがもが、し過ぎて、頭の中ぐ~るぐるで天界の皆様に「ヒントください~私が分かるように~~」
何故モノが片付かないのか…モノが収納量を超えているのか?収納の仕方に問題があるのか?単に出しっぱなしにして元に戻していないのか?まずはなぜなのかを考えると次のステップにつながる。捨ててないだけなのか出したらしまえばいいだけなのか片付かないのは原因があり自分の癖みたいなところがあるそしてなかなか減っていかないのは減らせていない現実がある時間がないなかで劇的にモノを減らすのはハードルが高いので片付けに時間が取れない時は頭の中でシュミレーションしていますそして出来る時
いつもありがとうございますカラダとココロを癒すカーム治療室の勝田です最近増えているのが階段を登る時も膝が痛いという方です。変形性膝関節症で膝が痛い場合は階段を下る時に痛みが出ます。それはなぜか?というと、膝のお皿を動かす筋肉が太ももの前面の筋肉だからです。太ももの前面にある大腿四頭筋は膝を伸ばす時に使います。一般的な変形性膝関節症の方はこの大腿四頭筋が弱っています。弱っている筋肉に体重がかかるため階段を降りる時に支
こんにちは身体クリーン作戦23月の記録です。3月の飲酒は6日でした!以外に火曜日水曜日あたりが飲んでる?こうやって見ると見えなかった自分の癖などが見えて対策もしやすそうです体重は2月→3月では変化なしでした。ですが、上下する体重の振れ幅が小さくなっています。
今週の水曜日木曜日レッスンで盛り上がった話題レッスン前は、ヨガマットをひいたり、水筒を出したり着ている服を片付けたり準備をせっせとしているメンバー達『よいっしょ』『よーっいしょ』『ょぃっしょ』色々な『よいしょ』が四方から聞こえてくる皆、無意識に、動作をする時には、掛け声がはいる無意識。。。そぅこれは、無意識に言っている事で知らぬ間の口癖言葉、行動、態度など、知らぬ間の習慣によって癖ついたもの。ヨガでは、無意識に行いがちな動作を、ちゃんと意識化する事を伝えてま
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🍀今日も足管理健康療法士2級資格支援講座でした🦶手順を覚えることよりも、手の位置や角度を重点的に教えています。何度も、何度も。ゆっくり時間をかけて、できるようになるまで繰り返し。それをなぜやるのか?手を痛めないようにするためです。初めのうちに、癖がついてしまうと、なかなか修正するのに、とても大変になります。ですので、自分の癖がつく前に、手技をなん度も繰り返ししてもらいます。関節を
毎回毎回、歌のことばかり書いていると、だんだん息が詰まりそうになりますが、それでも書くことがあるのですね。ある専門家の先生がおっしゃっていたこと、これまで何万曲も演奏してきた。それでも、まだ、これは初めてという曲がいくらでもある。だから「本当に歌いたい曲を歌う方がいいよ」とのこと。(年齢的なこともありますしね)そうですよね。でも、このように言われたこともあります。ずっと前のことですが師匠から。「本当に歌いたい曲はとっておきなさい」声が育って、技術が身についた
姿勢をテーマにアレクサンダーテクニークのワークショップを開催します。姿勢は自分の使い方の結果です。知らず知らずのうちにやっている、自分の癖や習慣が今の姿勢を作っています。まずは自分の使い方を感じること。そこから始めようと思います。ハンズオンワークやライダウンなどベーシックなワークを通じて、自分の体を感じる練習をします。そこから自分の姿勢を感じてみて下さい。全く初めてでも大丈夫。気になったら連絡ください。感じる”姿勢”〜アレクサンダーテクニークで見直す自分の体
今日は時間の余裕があって、先に腹ごしらえ🍜ここの炒飯が美味しいのです!流石に二人で半分こ。そして2週間ぶりの🏌️♀️レッスン。うち始めのショートアイアンは褒められたけど、それ以降はまた自分の癖が出てきてラウンドと同じく後半崩れる😢とにかくアウトインを直したい!こればっかり!💢ワンポイントとして、目線と右足の踏ん張り。できるようになりたい。なるぞっ!いつになっても課題は同じだぁー😅このアプリ、自分に使う勇気はないー😝
ロン@咳が出ます。この所、なかなか心の事をまとめられない日々が続いています。なんていうか、あ!って気づいて、そしたらあれ?って忘れて行ってしまっているというか、その、終わっていく感じなんです。コロナで体調が悪い(いや、しんどかったわ~)という時であっても、何かしら何かが起きて観るしかない、そんな日々。横になって、音が入るだけでも頭痛かったし、そこからの、動画を観れるようになって、動画を観るだけの
こんにちは!うずめカフェ・巡禮記の松本育子です。神社の本殿でお参りする。これはみんなすると思います。そして、その前後に摂社末社の「祖霊社」「地主神社」などその土地の神様が祀られているところで、きちんとご挨拶をする方はあまり多くありません。でもとても、大切なところです。ではなぜ、「祖霊社」「霊魂社」「地主神」などその土地の神様や縁の方々が祀られているところが大切なのでしょうか。祖霊社や地主神さまに手を合わせる意味とは?私たちは凡夫先達。修験道ではなく聖職者では
今日は沢山モヤモヤしましたモヤモヤがモヤモヤを生むのか全然スッキリしない1日だったけどそんな中で気付いた事は私が思い描いた通りの結果私が満足できる結果以外の時は【失敗した】と感じて否定してしまう自分の癖に気が付きました改めて思えば全然、失敗なんかじゃないむしろやってみたかった事に挑戦できたんだから念願叶ったじゃん!という事も結果だけ見てあーあってガッカリしたりして最初からなんでも上手くやりたい失敗したくないっていう自我の強さがモロに出てるなって気付いて
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございますもり式生活改善トータルメソッド30秒の自律神経整え法!✖️5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ英国王室御用達の自然療法日本の人に馴染む美味しいフレンチのワクワクメソッドで薬を手放し心身イキイキに大変身!健康美コンシェルジュ森ゆみこプロフィールはこちら🔎世の中には、病院や整体院、エステに行っても症状が元に戻っちゃう。。。一体いつまで通わないといけないの?!って感じて
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです自分が動くときもしくは、動作の際に癖がある、と思ったことありますかたとえば、立っているときに小首をかしげることがある、歩き始めは必ず右足から動くなどたくさんあると思いますそんな日常の癖を、体への負担に感じないですむこともあるんですでも。日常の癖が積み重なって体の負担となっている方も多いように思うんです立っている際に、足の左右に体重をかけていない、右側もしくは左側に体重をかけている
思考に意識を向けてみる自分が何を考えているのか意識してみよう一日中意識するのはできなくても気づいたときに今何を考えていたのか意識することで自分の癖に気が付くその思考の癖が自分の望むものではないなら少しづつでいいので変えてみる意識を持とう私は過ぎたことを考える癖があることに気づいてクヨクヨすることが多い
なんだか、やっぱり試されているいろんな選択肢が私にはあるそれでいて、惑わされている感じもなくこの現象を観察している心から望むこと、自分の癖や習慣を少しずつ矯正して叶えていこう急激に上がって下がるのではなく、一歩一歩、最短で!
こんばんは。今、絶賛アレルギー反応出まくりでの私です。というのも、ストレスだったり、忙しかったりするとすぐ出てきてくれます。昔は、身体からの信号とは気付かず、ただひたすら自分を責めまくっていました。『なんで、こんなことになるの?』『なんで真面目にやっているのに、こうなるの?』って。私がここ数年で勉強してきた分野では、それが、一番よくなかったことに気付けました。【自分を責めてはいけないという事】私の場合は、昔からの思考の癖で、全てに対して、責めがち
凛サロンです。サロンでは、お客様の必要なテーマで自然と調和して~宇宙と遊びをしています。やけに修行僧のお客様にはこんつめ課題を出してこなしています。また、修行がやだと言い出した時にはハーブで遊び宇宙の真理と遊ぶ感覚を身につけていただいています。サロンを使って自分の癖に気づき自分で癖を改善苦しいなぁーと思う事があるからサロンに立ち寄ってくれるのですね。楽になるのは、自分の癖に気づいて手放して、お気楽になることですから楽しんでスタディーいたしましょ。音と香植物
書いたはいいものの、やっぱりピンとこなくて消そうと思ったこのブログ。いや。これはレポートだ!と思い、残すことにした。転職して3ヶ月が終わり、試用期間が終わった。この3ヶ月、ただ真っ直ぐに、馬のように走り抜けた。今の会社の仕事のやり方を覚えるまでは大変だったけど、デスクワークの経験を生かす!と決めて転職先を選んで良かった。それどころか、想定していた以上に、これまでの経験が役に立った。それでも3ヶ月も馬のように走り抜けたのだから、全く経験のない仕事だったら、もっと大変
こんにちは、まだ2月ですが暖かい日が続いていますね。暖かいと身体は楽です。それはよいことなのですが、いよいよ花粉の季節が始まりました。何となくですが、気配を感じるのです。目もかゆくなるんですが、身体全体がかゆい感じもします。鼻もむずむずします。これから2か月はそんな感じでしょうか。ところで、みなさんには拘り(こだわり)はあるでしょうか。誰しもいくらかはあるでしょう。拘りとは何でしょうか?気になることも拘りでしょうし、好き嫌いというのも拘りでしょう。人間何かに拘って生き
久々にお茶の稽古に行ってきました久々過ぎて、お手前忘れてますお茶の世界は深すぎて…ひとつひとつが理にかなっていて何年稽古しても入り口にも立てないすごい方々のお手前はびっくりするぐらい普通で気負うことなく自然です先生にそう言ったら稽古をしていくうちに自分の癖が抜けてくるのよ何者でもないすごさ稽古する度に、その事を思い知り気持ちが凛とします今年はもっと真面目に稽古しよう笑
2ヶ月ぶりの美容室急に、短くしたくなって今は、セミログなんだけどそこからボブ長めくらいまで切りたいでも、二度見されちゃうのは嫌だし年齢重ねるとさ、あれもこれも少し手をかけないと一気に10年前までは、短めだったのに冒険しなくなってきたと言うより、自分の癖毛が活かせるってわかってきたからかな今日は久しぶりに2時から有休もらってイメチェンしてきますスイトピー
それは、他人のせいではなく、自分の癖。癖とは、自分の認識癖。思考癖。願望が叶っても、自分の癖が変わらなければ、また何かに悩む。だから、叶っても叶わなくても一緒。何かから解放されたとしても、思考癖が変わらなければ、またストレスはやってくる願望実現にはあまり意味がないかもしれません。
感覚っていいときは『いける!!』『大丈夫!』『いまだ』そんな風にやる気に満ちているときに感じたりする。悪いときは『モヤモヤ』や、『今じゃなくていい』そんな風に感じるときがある。例えば、『今悪循環だな』そんな風に感じるときは『なんか、同じことをしてぐるぐる回ってる気がする、なにがそうさせているのか?!』をじっくり考えてみる必要がある。悪循環の原因は『自分の思考の癖、行いの癖』が引き起こしているから自分の思考の癖行いの癖誰かに連絡をして、返信がないと続けて連絡