自分の境界線

3/14発売「日経ヘルス」春号にて、連載【心の休養ケア】が掲載されています。第8回目は「心が安定する〈自分ライン〉の育て方」❤️コミュニケーションで感じた不快なモヤモヤ、違和感……もしかしてそれは「ラインオーバー」されている状態かも？💛「ラインオーバー」ってどんなもの？💛「自分と他者の意識的な境界線」とは？「自分ライン＝自分の境界線」をあらためて知り心が安定する環境づくりのためのワークをご紹介していきます！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【もくじ】🟠自

オーラが広がりすぎているときいろんなものがオーラに入り込んできてどこからどこまで自分なのかがはっきりしなくなることがあります・・・。子どものころそうでした・・・。でも自分は自分と自分を守らなければならないときもあります・・・。満員電車の中そういう時はオーラをキュッとして白い繭の中に入っているようにします・・・。なぜいまこの

先生に、「働く？」と、言われただけで、慌てまくるamqicです。こわい。先生と自分の境界線を持たなければなりませんね。先生が、出来ると言ったとして出来ないと分かるのは自分しかいません。ちょっと不安定になりました。まだ、働くことは考えたくありません。

今日から7月。夏の季節が本格的にやってくるんですね、早いなぁ。2020年は、前半戦もとても多くのことがあったから、きっと7月からも、すごいんだろうなと思ってます。自分なりの着地点が見つかるように動こう。人に評価される、というのは、一体全体どういう意味なんだろうと今日考えていました。私はずっと、そうされてきて、それが当然だと思って生きてきて。

いらっしゃいませ♪【月夜の館】へ、ようこそ今日の神様カードは、こちら♪うかのみたまのおおかみ＊宇迦之御魂大神＊自分の境界線わかる？知らず知らずにある自分を守るのに大切なもの壁境界線にある壁の高さは？壁は自分で作るもの私には【壁】はないよ見えないと選べないと思ってるからお話もしたいしね＊神様カードリーディング＊神様カード38枚の中から、3枚選びリーディングします悩みを伝えなくても、大丈夫ですお名前だけ、教えて下さい(ペンネームでも大丈夫です♪)あなたを

何かに追われる感覚にある時、起きていることに対し外に原因を求める時、本来自分の感じていることは置いてけぼり。何を感じているのか気づけないまま、流されるように日々を過ごしてしまっていた。今回はどうやら人の負の感情に引っ張られてしまった感じ。その人を責めているわけでも、その人に責任転嫁するつもりもない。私が自分で「相手の感情の波に乗ってしまった」だけ。自分が負に傾いている気はしていたけれど、続くと麻痺していくもので、私の言動はネガティブに塗り替えられていた。働

ＡＲｉＡです境界線について。人にはそれぞれ境界線があります。自分だけの空間の境界線⚠️誰にも踏み込んでほしくない自分の陣地。その範囲は人によってそれぞれ。広い人も狭い人もそれぞれ。自分自身でも自分の境界線を守らなくてはならないし相手の境界線にも気をつかうべき。相手が自分の陣地に足を踏み入れることを『これくらいなら･･･』って許してしまうと

パリ.ダカールラリーの完走を何度も経験した山村雅康さん。彼との会話はいつでも興味が尽きることがない。世界一過酷なモータースポーツ競技と呼ばれるパリダカ。そのレースで何度も完走している彼は、極限状態での人間の有り様を手に取るように話してくれる。彼との出会いは15年前。彼のお父様の最期を、私が主治医として看取らせていただいた時から。普通とは違った雰囲気を醸し出す彼のお話を、お父様のベッドサイド越しで聞かせていただいたのがご縁でしょう。私はまだこの世界が意識の万華鏡であることを知らなかった

ボスのアドバイス、そしてあるリトリートでも学んだ’オープンハート’の実践は効果大。ちょっと苦手そうな人でも、勇気を出してオープン、オープン、と心の中で念じながら声をかけると、大体は笑顔が返ってきます。そして、私はちょっと豊かな気分に（相手の人もそうだと思います）なれるのです。が、ここで終わらない場合もありました。先述の常連さんに、挨拶をした途端ガーっと私のスペースに入り込まれ、無理やり話を聞かされるハメに。他のお客さんもおらず、逃げ場がありません。私のオープンハートが急激にシャットダウンされる

思いやりの天使自分の境界線を守りながら他者を助ける準備ができていますこのエンジェルシンボルによって他者を助け身近な人への奉仕のために自分の人生を捧げることができるようになります他者のためのエネルギー、力、そして忍耐力を奮い起こすのは必ずしも簡単なことではありません私たちからエネルギーや力を吸いつくしてしまう人たちもいますですからそうした人たちから自分を護る事が重要ですこの天使は寄り添うとと離れることの間にまた助けることと搾取されることの間にある最善の中間

本日の21:16に太陽と月が合。牡牛座の新月を迎えます。月は自分の過去を記憶しているとも言われます。新月は太陽と月が重なり、月の裏側を太陽が照らす時。月のサイクルの中で自分の直感、本心、本音と一番繋がりやすい時です。月の満ち欠けを人の目の瞬きに例えるならば、目を閉じている状態。新月のテーマに沿って自分の心の内側と繋がってみましょう。5ハウスで起こる牡牛座の新月。自分の五感、資質、欲求、価値観などに

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、親が侵入して来ることに無抵抗だったりします。さて、それはどうしてでしょうか。その答えは、避けることは「悪」いけないことなのです。ですから当然に、そこに境界線がないのです。この境界線とは親と子の境界線自分と自分以外の境界線です。これがないと社会に出てからコミュニケーションができなくなってしまうのです。他人からの侵入を許してしまうし、それで傷ついて人との付き合いが怖くなって、イヤ