自分に弱い

相変わらず。食欲に勝てない何で糖尿病なのにパン作りに目覚めたのだろう。体重も2ヶ月で10キロ戻ってしまった。助けて。また、お医者さんに怒られる。[最強モデルジェルシート不要EMS腹筋ベルト]8種類モード12枚伝導布25段階強度腹筋マシン筋トレトレーニングマシーン男女兼用USB充電式筋肉刺激液晶表示日本語説明書Amazon（アマゾン）3,599円膝パカさん（理学療法士監修）内転筋トレーニング骨盤底筋トレーニング器具ダイエット器具太もも痩せou

おはようございます。2月13日から始めて。１ヶ月で元本は２倍になりました。その後も勝率は90％程度を維持しており、日当たりでマイナス収支になったのは3日だけ。（１ヶ月経過したので）他人に気安く教えるつもりは無いけど。これはもはや商材として売れるレベルに完成した。そしてまだ利益率を高める可能性は残ってる。という事でリアルな計画を公表。今年中に億達成(笑目標は大きくいきたいからねww最大のネックは自分自身だろうな〜。様々な欲とか、慢心とか。あとは現実的に途中で住宅ローン返した

やっぱり野球は否定すると気色ばむ方増えますね。受験生の常識と単なる事実なんですが…自己責任を確認の上「野球漬けでも第一志望突破！」の新たな伝説をお待ちしております。

心学「克つ」人に勝っても自分に負ける、負けるたびに正当な理由を付けて、自分を省みることが少ない。自分に克てない理由を探し、改めない限りはいつも自分に負ける。負けるたびに言い訳をする為に、いつまで経っても自分に弱い。人に勝つことも大事ではあるが、それ以上に自分の我欲と戦い、妥協することなく、誠を求め、自分自身に克つ修養が必要。これも日々心の修養である。克つことは小さき事より始まるが、放置すれば大きくなり、尚、克つこ

最近、スマートフォンを片手にずっと握りしめているなにか答えを見出だそうと、前向きになりたいと願うだけで、スマートフォンを握りしめてばかりいた昨日職場の同僚の話のなかで改めて聞く『せめて夜だけでもスマートフォンは遠ざけるべき』だと「そんなんわかってるよ」と思っても、実際にやっていないその夜、目を瞑って寝ようとしたら、顔ははっきりと見えなかったが、男性の顔が目の前にフラッシュバックのようにバババと出てきて辛かった自分のスマートフォンを持ちすぎる習慣が脳がおかしくしているのだろうそして

ダイエットしてるつもりが抜けない自分に弱いわたし旦那さんが私がディスる動画をみてむかつく画像が綺麗でよりむかつくとダイエット熱を燃やしてるのでしたこれなかなかいいかも

心学「後悔」人間は多くの過ちや失敗を繰り返すあとで後悔しても仕方ないしかしまた同じことを繰り返す後悔の前に自省を深くすれば次の行いに間違いは少なくなる自省は自分の心との戦い自分に弱い人間はまた同じことを繰り返すことが多い過去の後悔は自分の心一つで未来の後悔にはならない

こんにちは💐ご訪問ありがとうございます🧸🌸💕今日は直近の私の課題であるファイナンシャルプランナー3級の試験勉強について🥲🥺自分に活を入れるためにも・・・記録として書きたいと思います。💦新年明けてからの勉強時間2時間くらい😭😭勉強すると意気込んでいたのに・・・SNS無限ループに負けて、全然勉強できていません。やだもう・・・ほんとに自分に弱い。スマホは自分の敵ですね。今回の試験はあまり期待できないけど、2021年中には合格したいので、今日からまた頑張ります♡♡自分で

連休日の最後。今日も寒い一日でした。今日は、予定では富士見池を予定してました。しかし、自分に弱い私は起きれず(T_T)残念ながら、富士見池は持ち越し(T_T)遅めのランチは久々に寿司。光り物を中心に焼き穴子。食後はお決まりのスタバ。明日からまた、焦らずゆっくりと稼働予定。なんとなく、ダラダラ感が抜けない。困りました(T_T)

モス来ちゃった食べたかったし我慢できなかった前回は５月に来たみたいだから５ヶ月振り夏は来てないんだし１シーズンに１回くらい、、、良いかと。。。もちろん明日は作るよ娘がトッポギ食べたいってさいっつもそれだな１週間の献立を作らないとちなみにこれから毛布洗ってくるってかモス行く前にコインランドリー行けば良かった食べたんだから動こう

はい皆さんこんにちは、いわひろですという事で本日も書いていきたいと思います今日も暑いですのね・・・太りすぎとも言う嫌になります。と言ってもいわひろは、スーパー⤴の中におりますので言うてそんなに暑くないのですがへへへへ外の日差しを見ているだけで暑さが伝わってきます。日差しがささる↙↙↙それにしても世の中は、悪の権化の吹き溜まりか？？？オッとどうした？？ってくらい欲望や邪念にとらわれた人たちが横行しております。なんの映画？？人間の欲は、はか

おはようございます。アロマタッチングケア講師の太田尾美香です。早朝は涼しい。心地よいと感じながらも、1時間を過ぎると…午前中でも猛暑。メイクしながら汗💄、汗、汗💦💦困ったなーって感じですが…今日もしっかり、熱中症対策されて過ごして下さいね。こう毎日、暑いと、外では運動できない(早朝、ウォーキングは続けてますが)しかし、甘いものや水分はとる、クーラーの中にいるで、代謝が悪くなってるよな。と、感じ、3週間前から基礎代謝を上げるためのストレッチを行うようにしました。体重が

梅雨が明け、本格的な夏到来。今回、3度目の夏腹…長男だけが冬生まれ。次男、10月。三男、8月。お腹の赤ちゃん予定は、9月末。あつい、暑い！お腹大きいし、胸の下あたり赤くなってあせも？クーラーの下から動けない。クーラーつけてても汗かいてる始末。笑息がつらいから、鼻呼吸むり。常に口呼吸。風邪ひくやつやーん。そして、不快症状↓鉄不足で息苦しい足むくみでパンパン体重とお腹大き過ぎて腰痛便秘肩こり、首こり、床の物拾えない舌ピリピリ痛い頻尿、睡眠不足色々あせも笑

太りやすい体質と中年で代謝が悪くしかも運動量より食べる量がオーバーしている為ここ最近お腹周りがプニプニ感ハンパねぇ以前ダイエットの記事をかいたが継続出来ていない自分に弱い、甘い…家から最寄り駅まで徒歩１５分職場の最寄り駅から３０分仕事中は椅子に座ること殆どない日々こうして歩いているがこれだけでは痩せないよねー某ダイエット成功させる会社は徹底された食事管理とトレーナー付きの筋トレを実践してるからあのCMのようにプニプニお腹が引き締まる筋トレ食事制限

はぁ、やってもーた。嫁との言い合いを…本当に下らない事。ただの被害妄想。昨日もあまり寝れなくて、朝からイライラしてしまって。少しは楽になったかなぁと、思いつつ、スマホで求人を探してしまう。医者には、今の精神状態、寝不足、体重減少、などの状態では仕事はまだ無理と言われている。分かっている。けど、焦ってしまう。今の会社は休みもちゃんと当たるし、少ないボーナスも出る。退職金も少なからずかけてもらった。障害者なのに、普通の正社員と一緒な待遇で。でも、トラックの運転。は…体

皆は自分の身近な人で、「1番大事に思ってくれてる心配してくれて支えてくれてる人」と向き合えていますか？☆なぉみがGW前からここ最近まで全身麻痺・全身筋肉硬直で寝たきり状態だった中、支えてくれてた人が居ます。自分が具合が悪くなった時に、助けてくれる・気に掛けてくれる・元気になりますようにと願ってくれる人・力になってくれた人。そうゆう人が沢山居ました(*^^*)例えば皆、「家族」「恋人」「夫婦」「友達」ずっと身近に居ると、長くなればなるほど相手の嫌な部分ばかり目につくようになっていきません

こんにちは🌺暇な午後です。お掃除をするとか、諸々する事はたくさんあるけど、なーんにもする気がしなくて、、、困った午後です😢スーパーに美味しそうなお刺身があったので、思わず買ってしまいました。🤭こちらは番外編でカウントにいれません。😅美味しい海鮮丼を食べて、夜からまた頑張ります。たまには良いですよね🤗なんて自分に弱い私です〜😢こちらが昼食です💁‍♀️お寿司が大好きな私にはたまりませんごちそう様でした❤️庭に蝶々🦋が訪問してく

Goodbye,andThankyou,May.Goodmorning,June.6月に入りました。段階的に休業要請の緩和、学校の再開などがある一方でクラスター発生も起き、心落ち着かない状態ですが、「共存」の覚悟で本日より教室営業を再開します。これからはマスク着用の新しい日常。目が笑ってないと本当に笑っていないのがバレバレ。意思を持って言葉をハッキリ出さないと聞こえん。明確なアイコンタクトや相づちがないと「聞いてないでしょ

高校三年生の息子ゲーム依存症？ありADHDありカッとなり暴力を振るっでしまう事ありでも優しくて素直これから先の進路がめちゃ不安なぜなら自分に甘く自分に緩く自分に弱い約束した時間に起きれない何とかしなきゃと自分で気付き自分で直さなければ…不安で仕方ない

いつの間にやら3月に。おひさしぶりです！コロナウィルスやらインフルエンザやら花粉症やらもうなんやえらいことになっとりますな今月もなんとか無事に生理はきました！なんの報告。笑先日ね。セミナーとやらにいきまして。その先生がねなんか栄養学とやらに詳しい方で顔をみるなり甲状腺大丈夫？とちゃんとしないと病気になるよ！と厳しめのお言葉。最近怠けてたので。わかってはいたんだけど。糖質がよくないっていうのはよくわかるんだが。糖質が大好きなもんで。控えようと思ってもすぐに

こういう人間って全く信頼なりません。特に大阪人…あ、別に昨夜「明日行けたら朝から行くわ！」と言いながらこの時間まで来てない塾生にハラ立てたりしてるんじゃないですからｗ

明日も無理かな？私の風邪うつったなら長引くもの。調子悪いのもお腹も緩くなるし、私はさらに花粉の症状も出てきてるし調子悪い。1度しか今週行ってない。しかも1時間だけ。体調悪いのかな？でも熱は無いしなぁ。自分に弱い。私も自分に弱いんだと言う母………。私は皆に自分に厳しすぎると言われる。でも母は自分に甘いから鬱が治らないとでも思ってるのでしょうね。会社で課長までやってる人は仕事を辞めると家族を部活のように扱う人が多いらしいけど正しくそれなんじゃない？と思ってしまう。腹立つ😤💢今日は来なく

久しぶりに起きない7時55分起床頭痛いんだけど出た昨日は3時までゲームしていたから眠いんだろう（；￣д￣）ハァ↓↓（；￣д￣）ハァ↓↓（；￣д￣）ハァ↓↓ため息が止まらないもう知らん明日で学校終わりなのに自分に弱い久々にイラつく朝写真立てを投げる壊れる本当、物に当たるのやめて欲しいなんで分からないのか遅く寝たら朝辛いってこと考えられないのか分からない学校に電話もう慣れたクリスマスイブ別に予定なんかないけれど12月頑張って行っていたのにガッカリ

テニスの試合は、ストップ&ダッシュの繰り返し💨オヤジにとって最大の武器は、身体のどこにも痛みがなくコートで走れることだと思います。そのためにトレーニングは必要です。しかし、トレーニングで怪我してしまっては、本末転倒です😭これまで何度この失敗を繰り返してきたことか！今回こそ、本当に改めなければなりません。今回の縄跳びは、自分では「大したことはしていない」という過信から失敗しました。やはり、オヤジはゆる〜くトレーニング💪今日は研究室の中で15分、エアロバイクをしました。やるかやらな

誰もが知っているであろう、日本を代表する経営者、孫正義さん。同じルーツを持つ方として一番有名な方であり、尊敬しています。そんな孫さんの講演がYouTubeにはいくつかありまして。たまに音読替わりに聞いています。孫さんが高校を中退してアメリカに行った、と言う話は私がここに書かなくても多くの方が知っていらっしゃると思いますが。先生達は、休学という手もあるし、必死で退学してアメリカに渡ると言う孫少年を止めたみたいです。それでも孫少年は、「自分は弱い人間です

また風邪を振り返した者です治ったと思って湘南に向けて少しでもと走って汗冷えをしてしまい御陀仏となりました良い年して全く学習出来ないオッサンですさすがに明日は出走と完走が大目標かしら、、、30kmを過ぎた所で首都高とはお別れいよいよ壁に突入ですいつもここで終わってしまう自分のフルマラソン今回こそは最後まで走り抜きたい高速を降りると長いスライドのある横浜港シンボルタワーまでの区間毎年このスライドで先行する人達が丁度サブ3.5〜3.75近辺の方々になり自分も早くあそこに追いつかな