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わたしは「自分に自信がない」っていうのが大きい。その自信のなさの中に、「家事や仕事などをがんばると、体の調子を崩しそうで怖い」っていう思い込みがある。子どもたちが小学校に行って、子育てがちょっとひと段落した時に、パニック症みたいになったのがトラウマになってるのかな。昨日見たYouTubeで、「自分の思い込みを崩すために、行動のパターン崩しは有効だ。」と言っていたのがあって。いつもは、家事をする時に「疲れないように」みたいのが自分の中で基本あるのだけど、今日はいつもよりガシガ
可哀想な人がいるとするなら、それはいつまでも罪悪感を握りしめて手放せない自分自身だ。本当の本当に相手のためを思うなら、親身にならないこと。助けないことだ。あなたなら大丈夫だって信頼する。自分で這い上がる術だけ伝える。魚を釣れない人に、魚を与えるんじゃない。釣り方を教えるんだ。昔、とある経営者の方が言っていた。可哀想な人、弱い人、できない人と見ないこと。助けてあげることは、自分で這い上がる機会を奪う事だから。答えを教えてくれる場所。弱い自分を保護してくれる場所。そ
16日目の今日は…冷たい☔だ…気温も昨日よりグッと下がって冷え冷えする3月といえども真冬の寒さ💧まだまだ寒い日続く心もひんやりだけど…今の私には暖かい春の日差しの方がせつないかも…今回私は縁結びヒーリングってものを申込みしてみましたこういうの元々興味ある私ですが、ごくたまに受けていますこういうもので必ず状況が覆るわけではないこと、わかってるけど気持ちが上がってウキウキワクワクするし信じる気持ちも大切かなぁカウンセラー要素も含むので気持ちが軽くなる婚外って人に
人生後半こそ豊かに生きたい!という女性のためのコミュニティ人生後半の生き方大学学長田中ゆみ子です。アラフィフ女性必見情報を毎週お届けします。メルマガぜひご登録ください♪生き方美人になるメルマガの購読するわが家の目標2024“紐が取れた…自分で縫った。えらい…一人暮らしをして、ひとつひとつ、みんながやっていてくれたんだなーと、感謝しています。”オットからのメッセージにじわる。仕事に時間を捧げ、家事ゼロな人。奮闘する姿を想像してみる。がんば
今日から都内4つ星ホテルに2泊しています✨まさかこんな日が来るなんて、ついこの前まで想像すらしていませんでした。子供2人いて1人で出かけるなんて…しかも泊まりなんて…しかもしかも都内なんて…とんでもない‼️ありえないでしょ⁉️無駄でしょ‼️そんな風に思っていたのに、今東京タワーが見えるホテルの最上階にいます🗼🌃✨✨とっても静かで,穏やかで美しい光景…心のどこかでずっと望んでいました。ゆっくりしたいな…1人でゆっくり眠りたいな…誰にも邪魔され
朝起きて心がなんだか落ち着かない感覚がしました。この感覚はなんだろう?そう自分の内側に意識を向けると昨日感じた心のざわざわがあることに気がつきました。その昨日感じた心のざわざわの自分の心の声を聞かないままのところがあるんだなと思いました。その心の声を出させてあげようと思いました。ただ言わせてあげよう言わせてあげるとそれはいわゆる不平や文句や不満とレッテルを貼られるような心の声でした。不平や文句や不満長年そういうことは口にしないようにってやってき
こんにちはお花の癒しと四大元素の叡智で“女性が自分らしく耀く”を応援します♪she’s(シイズ)フラワー“HAPPYLIFE”デザイナー花井千穂です***私が試して有効だった擬似的な手放し方法をシェアします。「もう嫌だー」手一杯で、「もうわけがわからなーい」「すべてを一旦手放したーい」と思っているアナタ実際に片付け&掃除して断捨離するのもいいけど見極めがつかないからずっと握りしめたままでいるんだよね!擬似的にコレやってみて。そして、何を感じるか観察
みなさん、こんばんは現在活動休止中の、婚活も応援する数秘マッピングアドバイザー・miyakoです。この前、約1ヶ月ぶりにブログ更新しました。↓『【現状報告】みなさん、お元気ですか?』みなさん、こんばんは大変ご無沙汰しております。気付いたらもう2月も半ばを過ぎ、前回の投稿↓『止まることで見えてくるものがある』みなさん、こんばんはお久しぶりで…ameblo.jp今日は前回の続編というか、書き切れなかったことを書いてみます。しかし前回のブログは、もしかしたらちょっとびっくりされた方もいたかも
「我慢しなさい」「親の言うことを聞きなさい」「周りに迷惑をかけちゃダメ」私は長い間この言葉に支配されて、自分の感情や思いを押し殺してきました。自己啓発やスピリチュアルを勘違いして取り入れて、「我慢しなくていい」「親の言うことを聞かなくていい」「周りに迷惑かけていい」「そんな自分にも許可しよう!!」なんて余計に拗らせてしまってた時もありました。(自己啓発やスピリチャルが間違っていると言うのではなく、解釈の仕方を私が間違えてたという話です)でも我慢し
昨日の記事『『第340話』出席停止。私立受験。意識と現実化の早さ。』先日…目覚めてすぐに浮かんだ事豊川稲荷は電車でも行けるよ天白磐座遺跡と竜ヶ岩洞はセットで行けるよ「一緒に行ってみませんか?」の行先を考えてるからかヒントがくる…ameblo.jpこれに対してやっちさんからコメントを頂いたそれにしても凄い体験🤣って御言葉をこれを読んだ瞬間ハッとしたあーーー書き忘れてたそれだけの凄い体験を創造出来るんだから私にはパワーがあるんだってことを書こうと思ってたのに…すっかり書
幸せの基準ってなんでしょうね世間一般的な基準に自分をあてはめて幸せについて考えてみると…辛くなるし、自分だけが仲間外れみたいな感じがして疎外感を味わったり、周りの誰かと比べてしまうようになります女性は、結婚して子どもを生むことが女としての幸せという考え方がまだまだ根強いですよね和多志は結婚していません子どももいませんだからといって不幸ではなくむしろ幸せです幸せの基準を外部からの情報や幼い頃に刷り込まれた価値観や思い込みによって判断してしまうと自分が窮屈になりま
【新しい風】最近の私は、ネガティヴ感情を感じても何だか心地よさを感じるようになったって、先日投稿したけれど、、、同時に、やたら感動しやすくなっていて、今日は、クライアントさんのご自分を取り戻し始めているメッセージに感動して、ウルウルしました〜🥹いただいたメッセージは、こんなメッセージ↓↓『人間関係変わったとしても、自分大切にしようと思えたし、新しい風来る気がしたよ〜ほんと、ありがとうございます💞✨』↑↑元
とっ〜ても小さい頃の記憶ありますか?私は、この写真の赤いビニール製のくま?に乗っていたときの記憶が最古のものです。厳密にいうと、赤ちゃんのときお母さんに抱っこされている記憶を瞑想的なことをして思い出しましたが、普通に覚えているのは、この写真の頃の記憶です。1歳頃かと思っていたら、アルバムを見返したら、5ヶ月半と母のメモが残っていました。先日、この赤いクマさんにのっていた時の体感を思い出してみることにチャレンジしてみました。過去の
こんばんは。能登半島地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。今日は、美容院でした。寒波で、風がとても冷たく寒かったです。冬のピリッとした空気の中、お気に入りのコートを着て歩くのが、私は好きです。凍てつく寒さの中、歩いていると「しっかりと生きていかなくては」そういう思いが、わいてきました。気持ちが、しゃっきりとしました。ブーツをはいて、コツコツと足音を鳴らしながら歩いていたら、なんだか楽しかったです。最近、心の中がすっきりして楽しい気分になるのが多いで
昨日リーディングして頂いてからビックリするような変化がありました。わたしの中に封印されていた”見たくないわたし”。コレね...存在は知ってたんですよ。ただ、直視したくなかったんでしょうね。内観して自分を認める...を毎日やっていたから認めてるつもりになってた。というか論理的に自分に諭していた。つまり丁寧に向き合ってはいなかったんです。”みっともない”と思っていたから。それが思いもよらず爆発的に溢れかえって、認めざるを得ない程暴れ出たんです。聞いた事のないような
おっそろしいほど乾燥していますね冬まっさかりです毎日手の指のどこかしらがちりちりピリピリ傷んで裂けてしまいます久しぶりに耳たぶも切れた首もピリピリする加湿も保湿も追いつかないヒジョーによろしくない…よろしくない原因のひとつ。チョコ…でも当たり前なんだけど、治るんです治りかけたひび割れがまた割れて出血することもあるけど(笑)治るんです毎日感謝ワークしているとこんな当たり前なことにも奇跡を感じてただひたすら体ってスゴいと思う痛くても体の正常な反応具合が悪
つい頑張りすぎて、疲れとストレスをためがちな方が体と心の緊張をほぐす事から本当に叶えたい人生へつなぐ音ヨガセラピストいのちの奏まどかですプロフィールはこちらです日々を楽しむのは、自分の視点から✨出来事をどうとらえどう扱うかで日々は変わる✨あっやっちまったトラブルも視点の向け方しだいで✨楽しいものになります✨しなやかに(ストレスをためず自分らしく、トラブルも臨機応変に対応しながら)豊かに楽しみ生きるこれ、本来は女性は得意分野だと思うんです本能的に✨
先日、仲間とお酒を飲んでいた時、「小学6年生の時の自分のこと」を話す機会がありました。年末帰省したときに、同級生が家を継いでいる地元の仕出し屋からお刺身を注文した話をしたところから、その時の自分へと記憶がタイムワープしたようです。私は、無意識にも意識的にも自己肯定感が低く、人に褒められても否定することが美徳であると思ってきました。でも、この1〜2年で神さまや龍さんのエネルギーを感じるようになり、と同時にその期間に出会った人たちのおかげで自分を
こんにちはお花の癒しと四大元素の叡智で“女性が自分らしく耀く”を応援します♪she’s(シイズ)フラワー“HAPPYLIFE”デザイナー花井千穂です***今日1月11日は鏡開きですね。我が家は鏡開きに鏡餅を下げるタイミングですべてのお正月飾りを片付けます。今日は珍しく購入して手元に届いてすぐに一気に読んだ本からのアウトプットとしてグラウンディング力を高めるためには…について書きますね。シンプルでとってもわかりやすかったのです。
♡パワハラからの学び♡はじめまして。えり子の花園へようこそ♡自分の女性性と男性性を受け入れて自分と仲良くなり幸せになるヒントをお届けしています✨職場の上司に「明日は人数が多いから休んでいいよ。欠勤か有給使う事にはなるけど」と言われ、どちらも嫌だったので断ったんですね。そしたら「考えといて」と言われ、これは休めという意味だよね…と思い、出勤しても嫌な思いをするなら休んだ方が良いと思い、有給で休む事になりました。詳細は割愛しますが、それを聞いていた同僚や上司が管理職の方に
こんにちはお花の癒しと四大元素の叡智で“女性が自分らしく耀く”を応援します♪she’s(シイズ)フラワー“HAPPYLIFE”デザイナー花井千穂です***こちらのブログで新年のご挨拶まだしていませんでした。今年もよろしくお願いいたします!また新たな気持ちで自分を大事に自分の気持ちに正直にお花の癒しと自然界の叡智で私自身も含む“女性が“”自分らしく耀く”私にできるサポートをして行きます。こちらInstagramのグリッド投稿用に微調整したものシ
♡卒業ランチ会①♡はじめまして。えり子の花園へようこそ♡自分の女性性と男性性を受け入れて自分と仲良くなり幸せになるヒントをお届けしています✨自分Loveカウンセラー養成講座と講師のえりかちゃんの他の講座生の卒業ランチ会が浜松町にある、インターコンチネンタルホテルで開催されました。カウンセラー養成講座で一緒だったまりちゃんやゆりちゃんともやっと会えました違う講座の受講生さん達ともすぐに意気投合し、話が弾んでとても楽しかったです美味しいお料理の数々卒業のケーキまで用意
●修正に取引きは要らない。あなたは自分原因の法則を100%信頼できていますか私は黄金色の人生を叶えてくれた自分原因の法則に1ミクロの疑いもありません私の謎解きは天才級ですが、それは自分原因の法則にどっぷりハマり、自分を実験台にして使いこなしたからです。思考の謎解きも思考の修正も自分がやりたいからしているだけです。「修正するんだから、宇宙よ、私を幸せにしてよね!」こんな感覚では取引きですよね。取引きや下心からではなく、自分の幸せのためにするだけです「アイツが悪いけど、私がアファ
年末年始は家は忙しい。今年はわたしにしては珍しくけっこう手伝いに行っている。途中で一度不安な気持ちが出た時になぜか「みんなと一緒に楽しみたい」みたいな気持ちが出て。ここのところ行っていなかった親戚の餅つきの行事に何年かぶりかに参加したりした。実は一番苦手だと思っていた親戚の行事だったのでちょっとドキドキもしたのだけど、行ってみて、普通に楽しい時間を過ごせたなと思うみんな親切にしてくれた。ひとりで不安でいるより、親戚の中でわいわい過ごさせてもらって楽しい時間だった。人の中
45歳から本当の自分に戻り思い通りの人生をクリエイトしたいあなたへ現在51歳都内でOLをしながらパートナーはもちろん!ひとりランチやアフタヌーンティーをこよなく愛する超あげまん恋愛コンサルタントのゆきぽんです(^_^)45歳以上、OL、独身女性が恋するように自分を大切にするだけでパートナーや志事、豊かさを引き寄せ、最幸の人生を創れるブログ>>自己紹介はこちら今回は最終回Step5についてお伝えしますね^_^Step5_社会が喜ぶことをする社会
孤独・依存・無価値観からの卒業!私のままでいいと思える心を育てる孤独な心の紐解きカウンセラーあっちゃん♪こと石川敦子です。明けましておめでとうございます。本年もみなさんが安心して参加できる場を作りたくさんの感情を表現し愛と安心ベースの内側をつくれるように楽しんでいきましょう(*´▽`*)2024年1月の各おしゃべり会のご案内です■うつ・パニックさんのためのおしゃべり会否定がない場所で自分を受け入れてもらう体験を味わいわたしがわた
孤独・依存からの卒業!私のままでいいと思える心を育てる孤独な心の紐解きカウンセラーあっちゃん♪こと石川敦子です。今年1年頑張りました!お疲れ様会。終了いたしました。午前の部もみんな笑顔で最後に特別ゲストも乱入来てくれて(笑)夜の部もこんなにたくさんの方と一緒に今年1年を振り返りあ互いを労い楽しい忘年会となりました~参加者様からの感想~一部ご紹介みんな知った顔なので安心して参加することができました
私の今年の漢字はズバリ!「素」今年はどんな1年だった?年初めに書いた通り「素で生きる」ことを大事にして目の前のこと一つ一つに向き合ってきた1年でした。「いま」も向き合い続けている。素って?素直って?と、すぐ忘れそうになる。いかに自分をないがしろにしてきたかがわかる。いや、わかった気になってるだけだな。常に自分に問いかけないとわからん。「いま何したい?」「本当はどうしたい?」「本当はどう思ってる?」自分の心を無視せずに自分がしたいように生きる。
大東市女性をエステで幸せに40代から本来の輝きを取り戻して内側から輝く魅力ある人を目指すサロンサロン自己紹介👇コチラ『はじめましての方♡』はじめまして大阪府大東市の自宅たるみとり専門サロンをさせて頂いてます稲生亜美です自宅サロンをはじめて9年目になります9年間試行錯誤しながら通って下さるお客様を…ameblo.jp感謝しています40代から見た目の分かれ道をエステと美容整骨で整えるエステティシャン💆♀️稲生亜美です今日はお客様と身体の事たくさんお話しました
45歳から本当の自分に戻り思い通りの人生をクリエイトしたいあなたへ現在51歳都内でOLをしながらパートナーはもちろん!ひとりランチやアフタヌーンティーをこよなく愛する超あげまん恋愛コンサルタントのゆきぽんです(^_^)45歳以上、OL、独身女性が恋するように自分を大切にするだけでパートナーや志事、豊かさを引き寄せ、最幸の人生を創れるブログ>>自己紹介はこちらお待たせしました!Step4についてお伝えしますね^_^Step4_大切な人が喜ぶことを