ブログ記事1,705件
私のままでいいと思える心を育てる孤独な心の紐解きカウンセラーあっちゃん♪こと石川敦子です。全肯定Ⓡ認定カウンセラーの西岡有紀さんからバトンを受け取りました。本日もよろしくお願いいたします。先日仲間の力を借りてカウンセリングを受けました。カウンセラーだってカウンセリングを受けることもあります。むしろカウンセラーだからこそ心を整えクリアにしておくのためにもカウンセリングは必要です。去年の5月に介護していた祖母が
「今日が終わる時どんな気持ちでいたい?」毎朝自分に問いかけて、そんなことを予め設定してみる!「あー、充実した一日だった」と、充足感に満たされながら帰宅してる場面を意図してみる♪「あー、今日も幸せだった~」と、満たされた気持ちで眠りに落ちる場面を意図してみる♪普段日々のルーティンってそんなにいつも大差ないから何も意識しなければ、ついついこなす毎日になり、ついつい流さ
こんばんは心屋塾マスターコース110期みなマス3期ゆうちゃんです洋服を断捨離してたら全然着る服無くなった(笑)結構勢いよくポイポイ捨てる派ですこれでスッキリしましたあとは新しい洋服を買うだけ前記事で書いたサナギの中身のぐちゃぐちゃについて自分が信じられなくなって落ち込んでいたら寂しさを感じるような出来事が続いてたまらなく苦しくなって紙にその気持ちを思いつくまま書きなぐっていたら・・出てきた超恥ずかしいやつ絶対誰にも聞かれたくないやつ『わたしだけを見て』
ブログを夜にアップして翌朝に誤字脱字を見直して時間修正して再投稿します夜に上げるのはその書き終わった時のモチベーションがあるうちに、と思うから朝、再投稿するのは冷静に『お知らせ』したいからでも今でもちょーーーーっと思う再投稿するほどの内容かな、とか特にあえてお知らせするほどでも…、とか別にさほど価値あることでもないのに、とか相変わらず出てくる…引っ込めたくなる(笑)前回のブログでもちょっとかすめた思考を無視して再投稿してインスタのストーリーに出しましたでもちゃん
4月に息子が巣立ってから1ヶ月食べたいものを食べるをモットーに気楽に作ってます作らなければいけない解放感は幸せです週に3~4回は夜の部の自炊をしますその他は会食飲まない日のメニューは白米納豆半パックみそ汁焼き魚気が向いたら副菜たまには魚以外で棚の奥に眠っていた麻婆豆腐の素を活用!飲む日のメニューは納豆半パック焼き魚かサラダなんか焼いたり炒めたりチーズ(つまみ)チーズビットそして今日とても久しぶりにシチューの
家計の見直しに成功したので、ネットフリックスを再開しました。年末年始は、家でドラマ漬けしたいので、いいタイミングで再開したと思ったんですが、39歳のわたし、オフライン再生というものを初めて知りまして…。みなさん、ご存知でした?お子さんがいたら、こういうことを教えてもらえることも増えるのでしょうが、独り者のわたしは今更知り、オフライン再生のすごさに感激しております。オフライン再生とはわたしみたいな人もいるかもしれないので、解説すると…。楽曲や動画をダウン
棚の奥にある食品たちを整理しました出てくる出てくるすっかり忘れてしまっていたものがやはり精米したコメはパサパサでした食べられるかと思って炊いてみたのですがチャーハンにしてもちょっと大変なくらいごめんさいカップラーメンや缶詰は全然問題なく食べられましためったに食べないので奥の方に眠っていましたこれは今や誰もが知っている断捨離です断捨離って商標登録されているんですよ知ってました??「やましたひでこ」さんが作ったんです単なる片付けで
picは先日友人と行った、とうふ屋うかいはじめまして。えり子の花園へようこそ♡自分の女性性と男性性を受け入れて自分と仲良くなり幸せになるヒントをお届けしています✨♡パーティーパーティーで知り合ったKさん♡Kさんに誘っていただき、ランチへ行きました。私の都合で遅いお昼になってしまい、デパートのレストランへ行く事にしました。何が食べたいか聞かれたので、イタリアンか和食をリクエスト行きつけのバーがあるそうで、おしゃれなカクテル🍸の写メを見せていただきました。私も行ってみた
はじめまして。えり子の花園へようこそ♡自分の女性性と男性性を受け入れて自分と仲良くなり幸せになるヒントをお届けしています✨♡結婚相談所のアプリで出会ったJさん①♡約2年前になりますが、結婚相談所のアプリでマッチングした9歳上のJさん。初めましての際に、素敵な料亭を予約してくれていました。結婚相談所のアプリだからか、仲人さんはいないけど、お見合いのような感じでの初対面なんだなぁとワクワクして行きましたメッセージでも何度もやり取りをしていたので、初めてお会いした感じがしな