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1回測定ミッションクリアの朝あーあ・・・もう直ぐお家に帰っちゃうんだな・・・・って、でも楽しい朝。日記書き終わり追記発症して退院して「待ってた」って快気内祝いはお家でたくさんご馳走作って友人同僚家族親戚とお家ご飯いっぱいしてた。復職して・・・やる気スイッチ完全に奪われて・・・今週彼女のお陰で取り戻せたって思うんだ。スーパー行ってメニュー考えるのも仕込むのもものすごく楽しかった。そんな風に生きて来た発症前取り戻せたよまた取り戻せた回復@発症前は貴女
ViewthispostonInstagramApostsharedby東由紀江/HigashiYukie(@h.yukie_balletone)エクササイズと猫の相性が悪い😂絶対邪魔してくる猫、かわいいから許すけど。白猫と白壁の相性も最悪😂#エクササイズ#ストレッチ#自主トレ#保護猫#保護猫と暮らす#猫のいる暮らし#猫のいる生活#にゃんすたぐらむ#にゃんこ#猫
夜の温ヨガが映像になったからサボり翌日のエアロもランチ優先でサボり3日ぶりのスタジオ朝活GroupFightそのGroupFightは2週続けてサボってて3週間ぶり参加してるスタジオレッスンの中で1番激しいがしんどい…こんなにしんどいなんて……2週もサボってはいけなかった…そのあとはお腹シェイプこれも3週間ぶり元々腹筋力ほぼないことは自覚していたがここまでこの時間にできない!ムリ~って思ったことない(ピラティスのセッションの時はしょっちゅうだが)カラダ倒して脚伸ば
リハビリの先生から“右つま先の痛みの原因”を教えてくれたので、“昼の起立訓練”そして“20時からの自主トレ”もスタートするぞ昼の起立訓練はMAXの120回やったけど、さて“20時からの自主トレ平行棒”は何回にするかな今まで最高は“連続40回”だけど、コントロールしながら始めますかね
身体が慣れ始めたところでスィングで新たな刺激じっくり自主トレ日記20244週目今週はケトルベルスィングも導入まずは20kg15回6セットスィング中の心拍数は130前後まだまだ全力発揮が出来ていないのかもPOLARはアプリのデータ入力でスポーツ選択にケトルベルがあるのもいいね!40代最後の身体の仕込みは回復力の強化!高強度運動は道場でキック中程度運動は自宅ケトルベル低強度運動はジョグあとはウォーキングでリカバリー
母ちゃん事ですが子宮頸がんの手術1ヵ月検診で4月29・30日岡山へ一時帰国()します🚄💨その間は父ちゃんにきぃたんの付き添い入院をお願いするのですがうんうん一時でも離れるのは寂しいけれど父ちゃんの情熱と冷静と怠惰にお任せしたいと思います連休中はリハビリがないから父ちゃんの情熱と気まぐれのもと自主トレに励むそうです(ありがたいそんな父ちゃん。晴れて本日68歳を迎えました~🥂老老育児
こんにちはー今日も最高気温が29度真夏日一歩手前の温度。天気は最高だが足の調子が・・・昨日の続きで散歩し出すと内反足気味になったがSOSせずに無事に帰って来ました。それで、自分で実行できそうなものをいろいろYouTubeを見て勉強するものの時間は掛るしなかなか難しい。今度はこれを参考にしてみようか。俺って飽きっぽいのかな・・・(笑)(7)麻痺側荷重で踵に上手にのせる!脳卒中(片麻痺)の自主トレ-YouTube今日もエラーになって動画を載せられず。
拡散必要なのかわからないけど療法士からのアナウンス着信以下私も先日協力して頂いた経緯あって@@@@@@@@@@@@@@脳フェスさんとコラボしてKeeogoウォーキングフットサルを開催します屋根のある人工芝コートなので雨でも大丈夫です!!6/2(日)13:00-15:00会場ヤスフットサルコート田園都市線桜新町駅から送迎あります参加費調整中参加ご検討下さい😊参加希望の方は下記にご登録下さいオープンチャット「Keeogo&脳フェス@ウォーキング
4月の月間目標に決めたバックアラウンド犬が後退しながら人の周りを回る第2ポジションの強化16ポジションあるうちの2つ目のポジションバックアラウンドに関してはコツコツ教えるしか無いものなので100%のうちまだ50%程度今後も続ける事で覚えてくれると思うけど小型犬の場合というか我が家の場合練習のご褒美に食べ物を使うのだけどやりすぎると1日量を超えてしまい下痢に繋がるので悩ましい所最近練習しているハンドラーダンスと同じで積み上げたいことは山程あるけどコツコツ1つずつ
9時前起きだらだらしてお洗濯だけ片付けた今日もパンプス自主トレはして他未定仕込んで午後VIP来訪の予定他未定1回ミッションクリア最高の朝こっちは夜@昨日もう止める過ぎちゃった土曜日楽し過ぎて次から次へと閃いちゃって朝のうちにこっち仕込んで下拵えして出掛けたんだ更に仕込んで今回はスライサーの歯用心したよ続いてリハビリ戻り久しぶりに三口全部利用スイッチ入って疲れ知らず
昨日の土曜日は14℃➡28℃と普通に夏日の山形市。前夜の若者宴席で調子に乗って飲んだのと先週のお疲れが出たのか、いつもの時間には起きられずにすっかりお寝坊しましたで、ビシッと0930起きして➡軽く朝ごはん食べて➡ゆっくりニュース読んで➡ウォーミングアップ代わりの掃除機かけて➡バシッと室内自主トレ30分やって➡シャワリングしてサッパリーノ昨夜のダメージは多少あるもののそこまで酷くはなかったので通常どおりに動けましたよ。簡単にお
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後、病院でのリハビリを経て自宅に退院した後、動きにくさや歩きにくさを自主トレしても180日超えているから回復はしないかなと疑問に思っている方がいらっしゃるのではないでしょうか。わたしが学生の頃や臨床で働き出したばかりの頃は、脳卒中発症後180日過ぎたら回復は望めないという内容の読みものが多かった気がします。しかし、ここ数年で、生活期のリハビリについての報告を見聞きすることが多くなりました。生活期とは、急性期・回復期を経て、自宅や施設で生
リハビリ53回目**術後296日目*****腰抜釘後44日目**ゴールデンウィークですね〜🎌帰省してくる友達たちと遊ぶくらいで今年はゆるーくのんびり平常運転通ってる病院は日曜と祝日がお休みで、GW中もカレンダー通りらしいです📅今日は少しバタバタしてたのか?いつも最後にやっている超音波を、先にやってて下さい〜と超音波から💡10分の超音波を終えて、背中+腰ほぐしからスタート抜釘後の傷口まわり、直後は触るだけでも悶絶してたけど今は筋肉痛を押されるくらいの痛みにPTさんに
こんばんは!夕方、一人で自主トレに行ってきました。私のフォームが悪く、見かねた几帳面トレーナーさんが直しにやってきました。この方はかなり几帳面な方だと思います。私とコーチングの面で合うか?と言われたら・・・うーん!って思うかもしれません(笑)でもすごく良い方なのですよ・・・本当にプロです!そういう意味では、私は悪魔先生と小悪魔先生とコーチングの面で相性が合ったのは確かです!やはり相性はありますからね・・・こればかりは不思議なものです!合わなかったら・・・ここ
2024.04.27土曜日曇り空時々晴れ間もあり今日で生まれて72年が過ぎた。72歳最後の日ありがとう72歳。四柱推命では73歳からは冬の時代が三年続くそうだ。スピリチュアルでは最高の思い通りの人生の始まりだそうだ。同じ日に生まれても全く同じ人生はないように占いも様々。(≧▽≦)ありがとう72歳m(__)m本日の自主トレ結果ウォーキング休み1.2.3.4.7.8.9.14.15.16OK自主トレ筋トレ基本メニュー1.リンパマッサージ
あの日から1週間が経ちました。改めまして4/20「YukaVoiceProjectSingerShowcaseVol.2」にお越し頂きました皆さま、出演者の皆さま、本当にありがとうございました!15名の出演者、MCもレッスン生。この日に向かって、寸前までトレーニングしてひたむきに歌っていたみんなは本当に輝いていました。とても幸せな時間でした。見たかったみんなの表情、景色がありました。多忙の中、イベントに出演申し込みをしてくれたみんなに心から感謝を✨みんな素敵
こんにちは!!✨😊リハビリスタジオてぃーだ八千代高津です!!✨✨本日はリハビリの自主トレメニューを一新したので紹介いたします!!こちら新しい上肢のメニューや、指先の細かな動きなど、今までの物と比べ種類豊富になりました✨日常生活に役立つメニューが多く、皆様の生活をサポートします🎵
本日またまた参加希望の方があり母ちゃんも空いていたのでハンドラーダンスの自主トレしてきました!ついつい必死になって長くなってしまうこれからはタイマーかけよう皆さん家の事もあるしそれに帰り道、混む前に帰りたいものね皆さんの思いがどんどん前のめりになっているのを感じて嬉しい限りですもっともっと伝えたい事はあるけど飛び級は出来ないので先ず1つずつマスターしてもらうしかありません動けるようになったらもっとたくさんの振り付けや動きに幅が出るのでその日が来るのが楽しみです通行
世間は今日からG.Wなんですね30と1と2を休めば何連休?(笑)そんな事にも左右されなくてみんなの予定が合ったので今日はハンドラーダンスの自主トレですちょっと雨模様の神戸地方なのだけど小降りなら練習したいというメンバーからの希望でやりますヨ長いG.W家で自主トレ出来ますからねちょっとしたスキマ時間に自主トレを重ねてどんどん上手になりますからいつも話すけど運動神経がないとか下手とか苦手とかいうけど運動神経があって上手くて得意なら今頃こんな所にいないって(笑)も
「保険外リハビリ神奈川片麻痺整体」の検索でお馴染みの麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファです。このアメーバブログは日々の雑感や健康に関わる情報、院からのお知らせ等を発信しています。当院HPはこちらをクリック↓↓↓________________________________________本日もブログへの訪問ありがとうございます!麻痺専門リハビリ整体ジムプラスアルファのさわだです。最近つらい思いや、悔しい思いをしたことはありますか?最近ボ
『朝目が覚めると・・・』2023年の11月初旬、某アマ〇ン倉庫で働いておりました。左股関節にはまあ、以前から痛みを抱えておりましたが、その日は腰に違和感を覚え早退。寝れば治るだろうと…ameblo.jp『入院初日』本日入院致しました。初めての入院。手続きして、採血して、説明聞いて、着替えたら、特に何時に何をします。とも無しに放置。窓際だけど景色がない。暇をもてあましてい…ameblo.jpおはようございます。術後16日目の朝を迎えております。退院後4日目ということで、大分
4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください↓https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html(一般練習会)★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★《体験、見学を検討中の方はDM、携帯等々からご連絡下さい》https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12540184748.html★渋谷西クラブ生募集情報満載★★お知らせ★渋
6時ちょい前起き今日も7時になったらパンプス自主トレ9時前に出る。今日1週間ぶりの自費リハビリ9時にデンタル習い事前ランチから対面の習い事経由週1自費リハ行く。戻り21時頃・・・他未定って言うか今日私の1週間が終わる感覚・・・そんな風に感じる朝。週休1日。日曜日だけは100%休暇って気がする。しかも明日最高の予定あり♬なんだこれは4/29日祝日脳卒中片麻痺当事者の会のオフ会時のランチ予約しててデリバリーサービス利用今までで一番多く会員が集結するそうだ!
前回のボトックス注射から3か月経ったので2回目のボトックス注射を打ちに行ってきた。正確にはゼオマインという薬剤を打ってきたのでボトックス注射ではなくゼオマイン注射ではある。尚、ゼオマインは3ヶ月期間を空けないといけない。医師は注射をした後、麻痺側の関節を動かしたりして効果が効いているか確認していたが、当の本人(私)はいまいちよく分からなかった。医師が効いていると言っているんだから効いているんだと思う。痙縮を和らげるために打つが、治るわけではないので3か月もすると薬の効果がなくなり痙縮が
顔面麻痺になって、総合病院に駆け込んでから今日でちょうど3週間今日は顔面麻痺の診察治療をしていただいている神経内科の通院日先生に逢うのは2週間ぶりですが、「あ~だいぶよくなってきたね」と言われました(ちょっと嬉しかったです)服用する薬も大幅に減り、今日処方されたのは、抹消神経障害の症状を改善する薬とコレステロールの薬だけとなりました!(え?コレステロール…値が高かったので)ステロイド剤(ブレドニン)は1回に服用する数を徐々に減らしてきて、明日の朝の分で終了となりました苦いし
横浜市大倉山の小さな色の学校イーカラー色彩愛好家志田悦子のブログへようこそはじめましての方はこちらから私のふたつの顔①カラースクールイーカラー代表【ご挨拶】色彩教育研究所イーカラー(横浜)代表志田悦子私とカラーとの出会いは子育て真っ最中の38才の時でした。それから10年後、48才の時に横浜に小さなカラースクールをオープンすることができました。色が好き、色で誰かを笑顔にしたい!イーカラーはそんな思いをお持ちの方をサポートし応援し続けています。ww
2024.04.27土曜日曇り空と小雨だけど結構な肌寒さがあります。雨のやみ間にルッコラの種を取れるように花咲後の種が出来ていたのでカットして軒下にぶら下げて乾かそうと吊るす。ルッコラの種とり乾燥中⬇そして種蒔きをプランターの土を変えて蒔いたので発芽が楽しみです。ルッコラは上手くベランダでも育つようになったから。本日の自主トレ結果ウォーキング雨で膝が痛いし休む。1.2.3.4.7.8.9.14.15.16OK自主トレ筋トレ基本メニュー1.リ
今日は自主トレ。背中の日。ラッドプルダウンミドル32㎏12〜15回3セットラッドプルダウンワイド25㎏12〜15回3セットワンハンドケーブルロー10.2㎏15回ずつ4セットプルオーバー10.2㎏15回4セットワンハンドダンベルロー9㎏12回ずつ3セットチンニングアシスト12回3セットやっと元気になってモチベーションが戻ってきました❣️楽しみながら頑張っていこうと思います❗️トレーニング愛用品【スポーツトレーナ監修】パワーグリップ筋トレラバーグリップ手首サポ
スポーツが気軽に出来るように、山登りをテーマに出来上がったまだ生まれたばかりのガレージブランドスノージャムウィッシーズデザインを作るんですがイラストレーターてソフトで左手だけで作っています。過去に登ったイメージを膨らませるてデザインを作る自主トレをしています。見えないものをカタチにする😉例えば色も緑や水を連想させる色や何を表現したいか😉新緑の季節など時期によって色を変えて使います。脳出血を発症する前とどこまで同じように表現できるか正解の無い自主トレは続きます
〈脳卒中(脳出血・片麻痺)〉右半身麻痺のみろです。また、歳を取りました。ショック~仕方ないよね、毎年その時はくるんだ…楽しい歳にするか(笑)うん。今回は家で祝いをしました。最近、美味しいと噂のケーキー屋さんで買ってきました(シェフ・ナカギリ)カヌレ(洋菓子)も買ったよ、う~ん、美味しかったわ~大人の味や。また、4月の定期クリニックの帰りに、お祝いをかねてランチをしました(二匹が待ってるので、早く食べなきゃと)~ボトックスと川平法~ボトックス、4/30日に打ちます。約、3