臨床心理士もりしほ

.日本彩食心美協会もりしほです🌈本日最後のお客様は❶ナチュラルメイク体験と❷大人のメイクレッスンを同時受講なさいました💕❶のナチュラルメイク体験でご自分のベースカラーを知り、ファンデーションの軽さと仕上がりの輝きに驚かれました🌟❷のメイクレッスンでは、初めてメイクというものを学ぶ人向けに、基礎からじっくり始めます♪例えば、保湿のアドバイス、ファンデーションの量など、日頃気になるけど人に聞くことができないようなアレこれに１つひとつお答えしました😘ベース、ファンデ

悩みを小さく心を軽く！名古屋の臨床心理士✩もりしほ✩こんにちは(*´˘`*)♡もりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるもの夏の彩りと言えばやっぱりコレでしょ今年花火を間近で見れてない方もいらっしゃると思います！我が家も子どもが小さい頃といってもまだ3歳ですが去年までは花火会場まで行くことはしませんでした

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)وこちらはマンゴービネガー😜沖縄のお友達が我が家に贈ってくれた貴重なマンゴーですそのマンゴーが熟したのを見計らいフルーツビネガーを作りました٩(ˊᗜˋ*)و♪蜂蜜を使用しましたが、これまた北海道から贈ってもらった函館唯一の養蜂家さんのもの。マロニエ蜜とのこと！前回、ヨーグルトを作った際に私はあるミスをしてしまいました！証拠写真がこちら全部トッピングフルーツを乗せてしまっています

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و【彩食心美】変わりたいあなたへどうしていつも同じ失敗をしちゃうんだろう🙈このままでは終わりたくない⚜もっと楽しく生きたい😘今の生活が嫌なわけではないけど物足りない、変わりたい、、でも変われない、、、どうしたら良いの？そんな時は「いつも」と行動を変えてみる❣️例えば「いつも」と行くお店を変えてみる！「いつも」と違う美容院に行ってみる！「いつも」行かないイベントに参加する！つまり、「いつ

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و久しぶりに読書です！主人に「タイトルを見ないで読んでみて！」と渡されたもの～読み切ってから自分がタイトルを付けるなら何だろう〜『夕暮れ』かなとか『こころ』とか考えてみたものの正解は『ちょっと今から仕事やめてくる』という北川恵海さんの小説でした！第21回電撃小説大賞でメディアワークス文庫賞を受賞した作品だそうです！働いている時の思い通りにならなさ憤り自分へのがっかり感

悩みを小さく心を軽く！臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるもの京都の三十三間堂の朱赤と緑嵯峨嵐山の竹林の黄緑サルスベリのピンク🍎食事🍎心身を健康に導くもの家族の誕生日にはマンゴーケーキと自家製梅ジュースのソーダ割りで爽やかに乾杯お気に入りのフラミンゴグラスとプレート

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و今日はイベントのミーティングパーソナルカラーSummerとSpringのメンバーです真ん中３人↓以前大きなイベントをお手伝い頂きました！今度は何をする～？？何をしたい〜～？？何ができる〜～〜？？ニーズは～〜～〜？などなど話は尽きません(*´˘`*)みなさまのちょっとしたお声により、イベントを企画し開催しています☆*。《色彩》デコパージュをしたい！！というお声により、様々な物へデ

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و私の大事なピヨちゃんがある日折れてました(>_<)隣りに無造作にティッシュ箱が置かれていて…(´･ω･`)まっすぐ伸びていた多肉植物ちゃんが悲しい結末を迎えました(*__)私にとって黄色は癒し色人によって、癒し色は異なるので一概に疲れてる時はこの色を！という決まったものではありません...♪*ﾟあなたの癒し色はあなたが癒しを感じる色です！癒し色を癒される場所や癒されたい場所

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)وこちらのイベントを終えましたd(≧▽≦*)↓↓【🌼自分色ストール診断🌼】世の中に、たっくさん色がある中でお1人おひとりに似合う色は異なります🎨もともともっている美しさを「無難な色」で覆ってしまうのはとても残念なんですよね〜(｡>_<｡)自分でその「無難な色」が『自分色』でないことをうすうす感じていた方も🤖今回の『自分色』ストール診断でそれぞれお似合いの色みを羽織ったところで、プロのカメラマン

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و《色彩・心理》子どもをお迎えした後にひとしきり遊ばせて帰りさて明日のイベントの準備を再開※一番上の鳥と花のファイルは私のです（笑）カラー印刷により彩りのあるテキストです🎨↓あなたは見た目で損してる⁉️色でラクラク－10歳(*ˊૢᵕˋૢ*)『自分色』ストール診断🎨を7/11(火)13:30から開催します！神戸からのお友達にもご参加頂けるのはとっても嬉しいです《食事・色彩》昨日の晩御飯～

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)وこんにちは珍しく、家を出ない週末！今日は寝起きでぐずる子どもを膝に乗せながら久しぶりにお勉強来月、アメリカからEnglishスピーカーが我が家にやって来る！！ということで、少しでも誤魔化し英語をと付け焼き刃をと思いましてはい。始めます。先月もそう思い立ち、始めたものの2日でノートは終わっていました（笑）Hawaiiで妹が見つけてくれた私の大好きなフラミンゴのノートこれ見るだけで、

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)وみなさん、こんにちはご飯を炊き忘れた朝、ちょっと凹みませんか？米の保存方法は人それぞれで米びつに入れる人もペットボトルに詰め冷蔵庫保管してる人もいるいますね！私は、細身のccのメモリ付きの容器に保管していて便利だったのですが、買い換えようと、捨てたところ丁度良い物が手に入らず気づけば米袋のままという数年を過ごしてきました(●´ω`●)でも、米袋のままだと、計量がめんどくさいんです。①キッ

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و《食事・色彩・心理》本日、『梅ジュースレッスン&飲み比べ』のイベントをしました٩(ˊᗜˋ*)وとっても香りが良い"南高梅"を使用しました❣️まず匂いをかぐだけで幸せ～(●´ω`●)仕込みの後は、梅ジュースの飲み比べです☆*。今回は4種類(*^_^*)その中でもミツカン酢の中で上質な「山吹」というお酢を使用した梅ジュースが人気でした(*´˘`*)♡↓お酢の色みで茶色く仕上がっています☆

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و『美人3分』という本が出版されました～著者は私です！と言いたいところですが、こちらの本は表情筋トレーニングの山田万希子さんのご著者私は、本の帯の色とタイアップさせていただきました（笑）寝かしつけ前に、子どもがオモチャの片付けをするのですがその間に私は本を見ながらトレーニングしています☆*。セミナー会場は丸の内のビルの中！ビル群の中ですが、地下鉄駅すぐのビルのあるフロアに降りると素敵

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و初夏のお楽しみ今年も6月に梅仕事を終えました！と～っても甘い香りでただよう中で梅のオヘソを取り、梅ジュースを作りました٩(ˊᗜˋ*)و生姜入りとnormalと！↓氷砂糖も溶けて来ましたこちらはビネガー入りの梅ジュース↓7/5(水)に飲み比べ&梅ジュース仕込みのイベントをするので、みなさんにもお飲み頂きますʕ•̫͡•ིʔྀ色んなバージョンがあって楽しいみなさんの梅Timeが楽しくなり

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و先日、ホテルのお食事会で頂いてきたお花ハートの一輪挿しを最近購入したので、出番がきて嬉しいな江戸硝子最近立ち寄った美術館で売っていたので気になり買ったものです！毎日が楽しくなる工夫をしたいな～と思っています´ω`*まずは家の中からですよね洗面所にもお花があると綺麗ですねさて、話は変わりますが、ある女性の口元をご覧下さい。歯が黄ばんでいます。たまにこのようなご相談を受けることがあり

あなたの悩みを小さく心を軽くする臨床心理士もりしほです٩(ˊᗜˋ*)و『あなたは見た目で損してる⁈色でラクラク－10歳(*ˊૢᵕˋૢ*)『自分色』ストール診断』あなたは見た目で損してる⁉️色でラクラク－10歳(*ˊૢᵕˋૢ*)『自分色』ストール診断🎨街ですれ違う時に、「あの人素敵！」そう思いながらも、自分は無難な白、黒、グレー、ベージュを着て、なんだか毎日変わり映えしないなと感じていませんか？あなたのトップスや、首周りのアクセサリーなどがあなたの印象を左右させま

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちは悩みを小さく心を軽くする臨床心理士のもりしほです毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるもの陶芸教室に行ってまいりました（笑）5回コースなのに、前3回を、子どもの熱やら自分の点滴やらで欠席(;´д｀)4回目にしてやっと、参加ジャーン！本当は、この器造りを最初の3回

こんばんは今日はパーソナルカラーに合わせたhandmadeワンピースと、同じ生地で作ったゴールドネックレスでお出かけしました今日、初めましての方も多かったけど、私が「卓球の〇〇ちゃんに似ている」と言われて、お、お初だわ(*´艸｀)と思い家族に話したところ、ザワザワしました！その〇〇ちゃんとは、↓↓出典こちら普段一緒にいる人は感じ無いのかも知れないけど、他のお友達から見たらその石川かすみちゃんの要素があるっていうことだよね色んな部分があっての私なので

【あと"3日で死ぬとしたら"何したい？】《心》最近の夫婦の会話です。皆さんは考えたことがありますか？これは夫婦に限ったものではなく、あなた自身が何をしたいかという問いです。パートナーがいるいないや親がいるいないに関わらずどなたにも出来る質問です。その答えを３つ。↓↓私の答えは①子どもと遊ぶこと出来なくなると思うと、もっとしたくなるものです。②函館に帰ること産まれた場所へ帰りたい帰巣本能ですね！そして③つ目は(❁´ω`❁)家族揃って寝ること。①③は、ごく

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるものこちらは、Instagramで度々掲載する「おばあちゃんの畑から」シリーズ❣️なんだかフレーズは「世界の車〇から」みたいでしょおばあちゃんの畑には綺麗なお花が沢山自宅で飾らせて貰っていますが、枯れるのも寂しいな〜

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほどうも～もりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるもの暑い〜日焼けが痛い～ダル〜い（笑）子どもと長時間炎天下にいたため体力を消耗🤣今日も陽射しが強いですね🌴🌟《彩》チューリップ畑に行きました🌷赤が多めで疲れている週明けに眺めるとスイッチが入りますd(≧▽≦*)良か

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるもの目にも鮮やかないちごレッド色からの刺激と甘酸っぱさとを想起させ目からの刺激が胃腸も活発にしてくれそうですねイチゴはヘタの緑によって色の鮮やかさが際立って見えます❣️特にイチゴが好きな方は色自体の及ぼす身体への刺激

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほお元気ですか？もりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という暮らしを志しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるものを目から取り入れましょう‼︎週明け、月曜日は何かとエネルギーが必要です。そんな日は、赤と黄色で目覚めを良くし物事に積極的に取り組んで参りましょう٩(ˊᗜˋ*)و♪気合いを入れずとも目から色のエネルギーを摂取する

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という暮らしを志しています♡🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるものを身の回りに置きましょう！今回は遊びに来てくれるお友達のイメージに合わせた配色にしました私も好きな色ですが、お友達のパーソナルカラーを知っているとそれに合わせたお花でお出迎えできますねお花は自分や家族が楽しむだけでなくお

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば↓👗美容👗自分に似合う無理をしないメイクとファッションについて！今回はCLASSY.6月号をご紹介します´ω`*まずは、こちらの表紙↑パーソナルカラーでいうとブルーベースの方に馴染むピンクですねトップスが白とピンクで淡いのでSummerさんに

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほおはようございます！もりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🍎食事🍎心身を健康に導くものをしっかり摂りましょう♪今朝はヨーグルトを仕込みました！ヨーグルト100cc牛乳300cc豆乳700ccさて、今回はどんな感じに仕上がるかな～入れて放っておくだけ！頑張って作らない作らない！！混

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほみなさん〜GW明け、それぞれにお疲れのことと思いますが、身体はだるくないでしょうか？お疲れな方は、『彩・食・心・美』にワンポイント！これなら出来るかも！という内容があればぜひ取り入れてみてくださいね💕たとえば🌈色彩🌈今、綺麗だな〜と感じる彩りの花を取り入れる💐こちらはオレンジのラナンキュラス🌼祖母の花畑にたくさん花がある中でこのオレンジが目に止まり摘ませてもらいました！『気になる色は、必要な色』みなさんは今日

「日本彩食心美協会」臨床心理士✩もりしほこんにちはもりしほです🌼毎日のちょっとしたことを楽しむことで平凡な日々が彩り豊かなものに変わって行くと考え、「なんだか楽しい！！」という毎日を志し挑戦しています♡たとえば🌈色彩🌈豊かな彩りを感じるものを見つけてみましょう♪この木は何でしょう～(*´˘`*)葉っぱはこんな感じ！！↓そう、お茶っ葉お茶揉み体験をしてきました(笑)↓フライパンで水分を飛ばしては手を擦り合わせてモミモミ！また、火にかけては焦がさ