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秘密の脚痩せの法則のワークをして内転筋ってこれかなって感覚がわかりました。ずっとO脚がコンプレックスで短いスカート履くのが嫌でした!「細い」と言われることはあったけど膝下O脚だからか「脚きれい」と言われることはなかったな。自分の脚が好きじゃなかった...クッションを挟んでスクワットしたこともあったけど、結局1日やって終わり。それなら隠してしまえ〜ロングスカートにストレートパンツ、スキニーパンツも履くけどスカートと合わせたり...美脚に憧れていたけど諦めていました開脚を始め
#開脚,#O脚矯正,#おうちで体操O脚矯正専門整体院健康塾SBバランス整体院【大阪阿倍野区昭和町駅前】https://xn--o-5b1b404jjvr.com/Webクーポンhttps://kenko-jk.com/coupon/健康塾のO脚チャンネルhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLklpYSHLfmWTNKGNQ5nS-tzUYg172gfId【一日たった1分自分でできる簡単O脚体操】https://youtu.be/a2L4
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お家時間B'zみながらO脚治しエクササイズかっこいいわぁとりあえずカンタンなやつをマイペースにやってます前回、力を入れてコレ今、力入れなくても膝がくっつくようにまだまだだけどがんばった膝下O脚なんで、下半身が曲がってるーふくらはぎが外側に出っ張るのが治るの時間かかりそう…まだ膝がわずかに痛いので治ればいいなあとは、前から思ってたけど脚と手の長さが左右で絶対違うから色々歪んでるんだろな車乗った時に左側に寄りかかってしまうクセがついてたので肘おきは上にあげた最初はクセで肘
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ビフォーアフターではありあせん。左は、O脚の再現をしてみた写真です(※2018年の写真です)再現できるということは昔、そんな脚だったということ。左の写真は、2012年。ピラティスインストラクター現役時代です。右の写真は、2018年。ピラティスなんて忘れた時代です。笑ふくらはぎと膝下のまっすぐ具合が違うのが分かりますか??ピラティスを上手に出来る能力とボディライン
皆さんこんにちは!銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。≫自己紹介はこちら========================================「O脚でスキニーが似合わないのです・・・」「このO脚さえなければ・・・」「O脚のせいで、外側にどんどん張り出している・・・」O脚についてのお悩みもかなり頂きます。特に、膝下O脚はご要望としては多いですね。いざ治そう!と思っても、一体どんなエクササイズをしたら良いの
痛くない美容整体でナチュラルなbody&mindMaloloリンパボディケア山下ともこ体も気分もスッッキリ〜♫最高の朝を迎えた今日昨日は整体を一緒に学んだメンバーと手技確認という名のメンテナンスしあいこの日でした体が整うって素晴らしい!と改めて実感ひとつひとつの変化を4人でチェックしながら、関節・筋肉・浮腫みを確認。体を整えると、すぐに変化するのでその変化を仲間と共有できることがまたお勉強になりましたいや〜やっぱりすごい!!痛みもなく、時間もかからず体が
こんにちは😊むくみ足を卒業し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。暖かくなったり、寒くなったり💦週末は雪まで降ってびっくりでした。でもこれからは少しずつ暖かい春になっていきそうな予感です。さてさて今月も足痩せモニター様にご来店頂いております。昨日ご来店頂いたのは40代でデスクワークの方。昔から足のむくみに悩んでいて、色々なサロンに行ったけれど全然改善しなかった...とカウンセリングの時にお話されていました💦結構こういう方って多いんですよね。足集中と謳っているエステサロ
コロナ騒ぎでスタジオ閉鎖が決まりレッスン出来ずにいる人が沢山おられる様子をアメブロで色々拝見しています。そして私もその一人……(*ノω<*)アチャーレッスンしない日々が続くと妙に体力を持て余したりしますね(•̀ㅁ•́;)初めのうちは体力回復の為に日頃不足している睡眠を貪るようにzzZ(。--(。--。)--。).。o○とっていましたがそれもある程度までのお話でして今はちょっと体力を持て余しかけてるかしら?って感じです(;´ω`)仕方ないのでYouTu
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このくらい軽いノリでYouTubeはじめましたこつみですこんちゃ(´▽`)とにかくやってみることだなーってやっと思えたのですんごい重たかった一歩を踏み出してみました。(軽いんだか重いんだか)やる前は人前に顔をさらけ出すなんて私には出来ないよぉぉぉぉぉって夕陽に向かって叫んでましたがあ、少し盛りましたごめんなさい。自分の部屋で自分の心の中だけで叫んでましたがでもさースーパーに買い物に行くときってさ顔、さらけ出してるよね?って思ったんです。大体の人が顔出して
ブログ訪問していただき感謝いたします八尾市美羽、美容整骨、内面美容、小顔フェイシャル、カウンセラーなどなんでもや美容師の仲尾ことまちゃみです!まちゃみってどんな人って思った方は、自己紹介を見て下さいね今回のお客様は、60代のKさまです!最近、歯医者さんでマウスピースをつくる羽目に噛み合わせが悪いと色々言われて・・・自分でも、あちこち体の異変を感じつつ年だからと思いながらもいつまでも元気でいたいから何とかしたいという思いもあってそんな話を、カットしに来られた時に話されて何
https://xn--o-5b1b404jjvr.com/O脚矯正専門整体院健康塾SBバランス整体院Webクーポンhttps://kenko-jk.com/coupon/O脚を早く改善する11の秘密https://xn--o-5b1b404jjvr.com/point.html健康塾のユーチューブO脚チャンネルhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLklpYSHLfmWTNKGNQ5nS-tzUYg172gfId【注】O脚体操は最初は
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◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ:フリーランスで売上15倍!行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正!骨盤12㎝ダウンの実績多数!9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩4分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。最近、お洗濯マグちゃんを使って、あまりの良さにめちゃくちゃ感動しているNaokoです。マグちゃん、知ってますか??
WalkingforBeauty!!〜歩くたびに美しく〜インソール設計をすることになり、足裏のアーチや足の構造、足や歩行について、よく考えるようになりました。☑︎ふくらはぎがパンパン☑︎足首が細くならない☑︎膝上のお肉がとれはい☑︎膝が痛い☑︎膝下O脚☑︎O脚☑︎X脚とお悩みの方の足🦶をみさせていただくと、舟状骨やキツ状骨などの足根骨がボコっとでていたり、地面にベタっとついてしまっているんです。そうすると、足には、→方向に傾く力がかかります。そうなると
こんにちは究極の美脚、姿勢の専門家佐武ヒロコです皆さんご自分の脚の形もぉ治らないと諦めていませんか?私のレッスンに参加してくださった3,000人以上の方を美脚へと導いてます今日はひざ下のO脚について内腿とひざはくっついているのに、ふくらはぎがつかないタイプが「ひざ下のO脚」膝下O脚とは正面から見てみると、ひざから下が外側に膨らんだように湾曲している《お悩み問題》◆ひざ下の骨は真っ直ぐなのですが脚の外側に過剰に筋肉がついて曲がっているように見えてしまいまう◆脚の外
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。脚線整美BEGINSコース、12月日程は11/25(月)より開始予定です!詳しくはこちら☆☆☆今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。前回のブログにて、骨盤が開いて、位置的に下がる現象その名も…骨盤ローライズ現象画像元はなぜ起きるのか?具体的に解説しました。☆私のお尻、なんでこんなに下なの?骨盤ローライズ現象の兆候に当てはまっていた方も、多かったのではないでしょうか?それでは、ロ
昨日から続いて食材シリーズというわけではないのですがwお客様から面白いご感想をいただきました。左脚のみ施術したところで体感をお聞きすると、「全然違うのわかります。今、右脚はサーモンで、左脚はとうもろこしみたい!」??!?こんな感じ???「サーモンって立てようと思ってもドテッと倒れちゃうでしょ?(注:死んでるやつですね笑)右脚はそんな感じでふにゃっと倒れちゃう感じだけど、左脚はとうもろこしみたいにまっすぐ!」なるほど!笑
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こんばんは私は自閉症スペクトラムのグレーゾーンです。そして、もう20年もうつ病で寝込んでいます。どうしてこんなに長く寝込んでいるのか、理由は分かりません。そんな時にPBWFを知って、トライしてみようと思いました。このままでは、何も変わらない、思い切ってやってみようと。体調には、ばらつきがあり、始めた頃は、どちらかというと、動ける時でした。O脚と外反母趾にも悩んでいたのですが、どうにも、私、何をやっても続かなくて、ずっと長い間、O脚用のインソールを左だけに入れて(左右差があり、そうい
今日は「皮ポジで若返る講習会」でした。皮ポジでは、「皮が足りない所に問題が起こる。」と考えます。膝裏は皮が集まる所でたくさんの皮が必要です。どこから持って来るのでしょう?それは、膝下のふくらはぎ、足首そして足から引き上げます。これを行うと膝から下は軽くなり、膝が上がり易くなります。自転車をこぐ時に膝が上がりにくくなっていませんか?また膝下O脚にも効果があります。初めての試みで外くるぶしの下端から床上を測ってみました。皮の引き上げをしたあとにも測ってみました。残念なが
ブログを見つけてbellwoodに来てくれましたぁ。ありがとうございます^-^まだ20代と言う若さですが、ママさんです♡先ずは、セルフケアで優しく全身サスサスするだけでガチガチに収縮してしまってる筋肉が和らぎ(ほぐれ)、呼吸が楽になり、脚も軽くなる事を体験して頂きました。足裏の正しい荷重位置も確認して頂きました。この方も、女性に多い外側重心なのでその生活を続けてるとどんどん骨盤が開いてしまいます。太腿の張り出しも改善しません。歩き方を意識するだけで脚はスラっとなっていきますし