腸内

肺や気管支に異常があったり、心臓の機能が弱まって酸素を運ぶ血液が全身に十分に行きわたらなくなると、酸素不足になります。呼吸は普段無意識のうちに行われていますが、酸素不足になると、呼吸に努力が必要になるようになります。これが呼吸困難で、少し時間的に短くやや軽めの状態を息苦しさということもあります。食物や薬のアレルギーによって引き起こされたり、精神的なストレスによって起こることもあります。日常生活から考えられる原因換気の悪い室内や気圧の低い高地での酸欠状態密閉された空間や換気の悪い

アレルギーによって気道が炎症を起こして狭くなり、呼吸が苦しくなる発作をくり返す疾患です。発作時には、せき、たん、ゼイゼイ、ヒューヒューという呼吸音(喘鳴・ぜんめい)、呼吸困難が起こり、息を吸うよりも吐くときのほうが苦しくなります。ダニなどのアレルギーを起こす原因物質がはっきり特定できるアトピー型と、原因物質が特定できない非アトピー型があります。日常生活から考えられる原因アレルギーを起こしやすい食品や添加物ある特定の食品がアレルギーを引き起こし、喘息の発作を起こすことがあります。とくに乳

走ったときに胸が苦しくなるようなことは誰にもありますが、圧迫されるような胸の痛みと同時に息切れが起こるときは、心臓病や肺の疾患が考えられます。その他、胸の痛みは皮膚の痛みや筋肉痛、肋間神経痛をはじめとするさまざまな疾患によって起こります。急を要する疾患が多いので、胸に強い痛みを感じたらすぐに受診する必要があります。日常生活から考えられる原因食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣心臓が休みなく働くための栄養である血液は、心臓を取り囲む冠動脈から心臓に送られます。しかし脂肪分や糖分・塩分

乳房は、母乳(乳汁)の出口となる乳頭(乳首)、乳汁を作る働きをもつ乳腺と脂肪でできています。女性ホルモンの分泌の影響や、乳房の疾患によって、乳房に痛みやしこりがあらわれます。日常生活から考えられる原因生理の周期による女性ホルモンの変化生理周期による女性ホルモンの変化によって、具体的には生理前に分泌されるホルモンの作用によって、乳房に張りや痛みを感じます。女性ホルモンの変動によって、乳腺内の血管の膨張や乳腺組織の増加のためと考えられています。両方の乳房に起こり、全体的に痛むことが多いよう

みぞおち周辺の痛みが胃痛です。生活習慣からくる胃酸の過剰分泌で胃の粘膜がただれて起きる胃痛と、粘膜が欠損して潰瘍を起こしているときの胃痛があります。胃の周辺のいわゆる腹痛は、痛みの場所が異なるとさまざまな胃腸などの疾患が疑われることがあります。日常生活から考えられる原因ストレスによる自律神経の乱れストレスを受け続けると胃や十二指腸の働きをコントロールしている自律神経が乱れて、胃酸が過剰に分泌され、多すぎる胃酸が胃の粘膜を傷つけ胃痛を引き起こします。食べすぎ飲みすぎ、刺激の強い食べ物や

胃の粘膜に炎症が起きた状態が胃炎です。食べすぎや飲みすぎ、ストレス、タバコの吸いすぎなどの生活習慣やウイルス、そしてピロリ菌が一部に関与する急性胃炎と、原因の約8割をピロリ菌が占め、その他薬の副作用などによって引き起こされる慢性胃炎があります。ピロリ菌の感染は、放置すると胃潰瘍、十二指腸潰瘍に進行することがありますので、注意が必要です。日常生活から考えられる原因ストレスによる自律神経の乱れストレスを受け続けると、胃の働きをコントロールしている自律神経が乱れて胃酸が過剰に分泌されることが

食べたものが胃から十二指腸へなかなか排出されず、胃の中に留まっているために胃が重く感じる、むかつくなどの不快感などの症状があらわれることを胃もたれといいます。主に胃から十二指腸への排出機能の低下によって起こりますが、慢性的に胃もたれを感じるようなときは、疾患が原因になっていることもあります。げっぷをともなうことが多くあります。日常生活から考えられる原因食べすぎ飲みすぎ、刺激の強い食べ物やアルコール暴飲暴食をしたり、消化しにくいものを食べると、消化不良になり胃もたれが起こることがあります

みぞおち辺りから下腹部までの痛みを総称して腹痛と呼びます。しかし、その痛み方や痛む場所によって、原因はさまざまに異なります。腹痛の中には、重大な疾患が隠れている場合がありますから注意が必要です。日常生活から考えられる代表的な原因食べすぎ飲みすぎ、刺激の強い食べ物暴飲暴食をしたり、にんにく、唐辛子など刺激の強い食べ物を過剰にとると、胃が痛むことがあります。また適量を超えた毎日のアルコールやタバコ、香辛料、果汁、炭酸飲料も胃酸の分泌を促進して胃の粘膜に炎症を起こし、胃痛の原因になります。

胃腸が膨らんでお腹が張り、圧迫されているように感じるのが膨満感です。膨満感は、食べすぎや飲みすぎなどによって胃が膨らんで起こったり、空気を吸い込みすぎたり、腸内でガスが異常に発生することなどで起こります。日常生活から考えられる原因食べすぎ飲みすぎによる胃の膨らみ食べすぎたり飲みすぎたりすると、胃が膨れ上がることがあります。これは、食べ物や飲み物が急に胃に送りこまれたために、胃の消化機能が一時的に低下し、食べたものが胃に留まってなかなか十二指腸に送られないために起こります。食事中のおし

南アフリカでしか栽培が成功していない「ルイボス」というマメ科の植物から作られるお茶ルイボスティーに含まれるポリフェノールは腸内の悪玉菌の排泄を促し、便秘解消効果が期待されるマテ茶は南アメリカ原産マテ茶とルイボス茶の味は似ているが原産的には全く別物以上

腸活に有効な食品をいろいろ調べてみたんですよ◯◯菌摂取も有効だろうけど、その菌が生きていく腸内が病んでいたら、菌も生きていけないんじゃね😳じゃあ腸内に栄養を与えてやれば、菌が元気になる！腸内を整えた状態で、◯◯菌を取り入れれば効果倍増だよね👌(倍かどうかは知らないけど😅)エアリズムUVカットメッシュパーカ（長袖）UNIQLOじゃあ、腸内で必要な栄養は何で摂る？で、調べたところ、食物繊維が出てくるんですよねどんなサイトを見ても同じこと書いてるんで間違いないだろう😊その中でも水溶性

実際には何もないのに、小さな虫が飛んでいるように見えたり、糸くずのようなものがフワフワ浮いて見えたりする症状のことをいいます。浮遊物は黒を始め、灰色や透明であることが多く、形状は人によって見え方が異なります。原因は先天的なものもありますが、加齢などによって眼球の中の硝子体(しょうしたい)と呼ばれる部分に濁りが生じ、その影が網膜にうつることが主な原因です。日常生活から考えられる原因加齢による硝子体（しょうしたい）の老化網膜のうしろにあり、眼球の4分の3をしめる硝子体が加齢によって濁ること

糖質制限で脂肪を減らそうとするなら、ケトン体による血液の酸化を考慮してアルカリ性食品をとった方がいいと思う。本に書いてあったことではなく、ワシがやってみて実感としてアルカリ性食品(タクアン、梅干し、酢の物、トマト)を食ってみて感じたことだ。もちろん単純なケトーシス程度では腎臓などが酸性を中和するために働きｐＨを7くらいに戻してはくれる。それを助けるためと、あとはワシの場合腸内にすごく効いてる実感があるのだ！これはいい！糖質制限とアルカリ性食品はセットにしたら良いと思う。

クロレラで腸内環境改善！何日も便が出ずお腹が張ってつらい！すぐに便を出すために下剤を使い続けると……体がだんだん慣れてきて効き目がどんどん悪くなるこれが下剤依存の落とし穴！効き目がなければ更に下剤の量を増やすかもっと強い薬へとエスカレート！そして徐々に下剤がなければ出ない！！！！やがて「下剤依存症」の体質となってしまうのです。より強い下剤を飲んでも排便がないと不安で飲みすぎてしまう原因にもなります。

おととし、胃がん検診で胃粘膜下腫瘍がみつかり、経過観察のために胃カメラを毎年やることなりました。言われた通りに1年後に検査したら、「大きくはなってないけど形が少し気になるから、次回は少し早めに検査に来て」と言われ（丸かったのが、てっぺんが平らになり台形ぽくなってるのが気になるそうです)これ、その時（昨年）の胃粘膜下腫瘍です。台形になってる？先生がみると、なってるんだろうな。↓↓↓ということで2ヶ月だけ早く、10ヶ月後に検査に行ってきました。前置きが長くなりましたが、検査はいつ

慢性的に繰り返す頭痛の中で最も多いタイプといわれています。ストレスによって頭をとり巻く筋肉が緊張して収縮し、痛みが起こる頭痛のことをいいます。頭を取り囲むように、締め付けられるような痛みがあらわれ、連日ダラダラとその痛みが続きます。男女を問わず、幅広い年齢層にみられる頭痛です。日常生活から考えられる原因身体的なストレスによる頭部の筋肉の疲れ長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けることで、肩や首の筋肉がこり、そのこりや疲れが頭部の緊張を引き起こし、緊張型頭痛の原因となります。また、枕の高

蒸留水は、昔からヨーロッパの健康法で飲まれている健康に良い水ですが、私の書籍「生と死の選別」を読んでいる方ならわかると思いますが、蒸留水は、ペットボトルからマイクロプラスチックをより多く溶解してしまいます、ですのであまりお勧めできません。ブログだけ読んで本を読まずに、簡単に病気が治せると思い込んでペットボトルの蒸留水だけ買って飲んで、自分で勝手に判断してこれはダメだとか効かないとかいう人がいますので、そのままだと病気など一生治るわけがないので、そういう人の為に、もう一度書いています、自

【なぜ報道しない!?】「ひと口食べるだけでも、腸がカビだらけになり全身が病気に侵される猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:07本日のお品書き0:35１限ひと口食べるだけでも腸がカビだらけになり「全身が病気に侵される猛毒食品ワースト５」25:32２限腸のカビが消えて善玉菌だけが増えまくる「最強の腸お掃除食材２選」31:16３限せっかく育てた腸内の善玉菌が全滅する「絶対に使ってはいけ...youtu.be目のこと【なぜ誰も食べない

きな粉は油を吸収したり、腸で、油の分解を手助けしたりするみたいです。（油ものを食べたのに、きな粉をそのあと食べると、３時間後くらいでも空腹になるから）もしかしたら腸内細菌には、納豆菌のような、きな粉をエサにして油を分解する善玉菌がいて、腸内をきれいにしてくれるかもしれません。なので、油っぽい物や体に悪い物を食べる時は、そのあとにきな粉を５ｇ～１５ｇとっておくと、腸がもたれずにすむので、食後にきな粉を食べることをおすすめします。（チョコも、食後にきな粉を食べれば、食べても問題ないかも）

自分の機嫌とってますか？自分の体と会話しながら整えたいものです！腸内は悪玉菌が３割善玉菌が３割でその他があります！世間も一緒で悪いことを言う人もいれば、いいことを言ってくれる人もいて、どうでもいいと思っている人もいるから、そう気にしなくていいのです！気にしない気にしない！ひとやすみひとやすみ

体の不調は腸によるかどか多いとのこと。腸での消化活動が順調にできているかによる。食べものには、消化の早いものと、遅いものがある。消化の早いものは果物や発酵食品。遅いものはそれ以外。食事をする際、消化の早いものと遅いものを一緒に食べると腸内で混乱が生じ、消化が遅くなる。腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッドAmazon（アマゾン）1,485円食事の後、デザートは良くない？

コーヒーエネマ（浣腸）今日も失敗！昨日は完ぺきだったのに、今日は挿入して短い時間に耐えられず、失敗！3日に１日のお休みをしての、その３日目にして失敗。汚い話で申し訳ないのですが、失敗というのは「おもらし」をしてしまうことのことで、その後片付けが大変なんです。本番よりも実に時間を必要とします。ご存じない方は、一体何をするのか？とお思いでしょう。いつか娘にコーヒーエネマの効用について聞いてください。コーヒーが腸内に入って解毒の役割をするそうです。人間の体に

下腹部を触ると冷えてはいませんか？そんな人は腸内細菌が上手に働いていないかも😱腸内は体温より1℃高いと言われています。それは腸内細菌が色々な働きをしてくれる為にけれども慢性的に冷えていると、消化吸収がスムーズにいかない事になります食事を摂っていても栄養がきちんと身になっていないかもしれません。

最近、天候の不順で、風邪をひく人が多くみられます。風邪をひくと、喉や鼻などに急性な炎症が生じてきます。風邪は、その人の体質そのものにあると思います。風邪の原因であるウィルスは身体の外から入り込んだのではなく、腸内で生じる場合が多いのです。そのため、体質面の問題を解決しないと根本治療にはなりえません。血流に乗ったウィルスは、喉の粘膜などを弱っているところに炎症を起こします。それを通常、風邪と呼んでいます。体質を正常に戻すには、腸内細菌を正常化することです。参考資料：血液

2024年4月8日(月)昨日の夜で、1週間。う〜ん、時期が早かったかなと後悔。3日目位から、気持ちだけ形がある物が出る。が、IBSの症状は出る。気温変化などに体調が追いつく訳がない‼️で、形あるものにしようと腸内が頑張るけど他の臓器は全く違う。夜中に食道辺りまで、詰まってる気がして起きてしまう事も😱🚽に籠る回数が増えた😨まだ、続けてみるつもりだけどよほどツラかったら1週間位のピンチヒッターはいる。けど、せっかく効果出てる⁉️と思える状態なので続けてみたい。新薬だった頃の

どうやら善玉菌は、油の中を動けないらしく、腸内に油が多いと、うまく数が増えないみたいです。逆に、悪玉菌は油の中でも動け、善玉菌が入れない油の中でもどんどん数を増やし、やがてガスや菌過多で、ゲリになるみたいです。腸内の油量が一定量を超えると、ゲリになりやすいみたいなので、油のとりすぎには、注意してください。（それでもマーガリンは血管を若返らす感じがするので、ちょくちょくとってくつもりです。（こっそり進化素材かもと思ってる））（追記。腸内に油がたまりすぎると、食欲がなくなるみたいです

今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪会社への文句を言うヒマがあれば、どうやって会社を利用するかを考えよう。会社の名刺を使って人脈をつくったら、普通では、できない体験をした、特殊なスキルを身につけたりしよう>仕事への対価の80%は、経験と学びよって得られる。対価が給料だけだと思う人はかなり損をしている。🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶新講座「チー

新型コロナ変異型(変異株)複数種のRNAが便中や下水から多く見付かったと言う事ですがね。此れは、新型コロナ変異型が腸管や消化器系に感染為易く成っていると言う事ですのでね。腸内に感染為易いと言う事は、腸内細菌バランス(腸内環境)が乱れますのでね。便中に新型コロナ変異型のRNAが多く出ると言う事は、腸内に感染していると言う事ですが腸内に感染すると言うのは、免疫の乱れも在りますが症状が重く成ると言う事は、未だ認められていませんが消化管腸管で増殖すると言う事ですのでね。新型コロナは、