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大人のおしゃれ手帖2020.2月号雑誌付録ハリス馬蹄モチーフ付き2020年金運を呼ぶオフホワイトの長財布カード収納が横入れと蛇腹式の2種類ありたっぷり収納できる。雑誌の中身も世界一効率のよい運動法HIIT体を変えるコンデシィニング腸ヨガの3つで体力をつけていく方法のご紹介があり早速実践していこう。↓↓↓Instagramやってます♡↓↓↓
こんにちはママヨガダンサー☆ながらボディメイク研究家のSeikoですこのところ、ビジョカツ関連の投稿ばかりですが、リアルセミナーもやってます大阪のみの開催ですが、近日中のセミナーのご案内ですぜひぜひ、私に会いに来てくださいお得なセミナーばかりです☆腸セミナー&腸ヨガ日時11月1日金曜日10:30~12:00場所大阪府箕面市ママスマイル参加費2,500円(当日支払い)定員4名様*腸のことが学べて、さらに腸に効くヨガが
9月29日、あの男が帰ってきます笑ジョイフィット札幌手稲前田店様にて、イベント開催☆ひないは、ZUMBAを担当させて頂きます☆10:00〜11:00腸活ヨガ鈴木14:30〜15:20ダンスエアロ熊谷鈴木15:40〜16:40チャレンジエアロ熊谷鈴木17:00〜18:00ZUMBA比内承認No.13201☆お申込み…◎腸活ヨガスタジオへ直接お越し下さい^^◎その他のプログラム当日12:00〜受付開始入場は受付順とさせて頂きます。☆☆☆☆☆☆☆
毎日、努力していないとお通じがよくない私‥腸ヨガをしてみたり、蒟蒻やプルーン、キウイなど、お通じによいと言われるものはいろいろ試してみています。そんな中、サプリメントのモニターに当選し、株式会社プレミアムコスメさんの極み菌活生サプリを試してみました。外観はこんな感じ。一袋、31錠のカプセル錠のサプリメントが入っています。一日、一回、一錠です。カプセルは、小さじにのせるとこれくらい。少し大きめに感じましたが、水と一緒に難なく飲めました。腸まで届けるために胃酸に
気功療法即効性はありません。でも続ければ変われます!あの世から戻った超スーパー気功療法師の旦那ちゃんが活動再開個人セッション・遠隔気功療法随時受付中お申込みはコチラから↓個人セッション遠隔気功療法おはようございます。先日、髪を切りました。「切りすぎたかな、と心配になるくらい短くカットしてください。」と頼んで、超ベリーショートにしてもらいました。だって暑いんだもん。三つ編みヘアの旦那ちゃんと並ぶと、後ろ姿は性別入れ替わってます。さて昨日、こないだ紹介した「がん哲
グッドエイジングサロンヨガ講師藤田瞳ヨガで幸せの輪が広がりますように♡本日ヨガの体験レッスンご予約いただきましたなんだか、いいと思ったから!やってみたいです☆とヨガに興味津々の方でしたちなみに藤田は・・・・パーソナルヨガ・グループレッスン・マタニティーヨガ・腸セラピー・チャクラヘッドトリートメント・ヨーガ哲学(ZoomまたはSkype)を行っていますいろいろだね笑Ⅰ動くつもりが、調べるだけで終わるネットの罠最近運動不足で、万年肩こりで・
グッドエイジングサロンヨガ講師藤田瞳ヨガで幸せの輪が広がりますように♡本日ヨガの体験レッスンご予約いただきました“産後10ヶ月経ったのに体型がもとに戻らないんです!”とのご相談でしたちなみに藤田は・・・・パーソナルヨガ・グループレッスン(東戸塚グッドエイジングサロンにて)・マタニティーヨガ・腸セラピー・チャクラヘッドトリートメント・ヨーガ哲学(ZoomまたはSkype)を行っていますいろいろだね笑Ⅰヨガをする理由が明確だと絶対続く!習い事を始
最短最強のストレス解消法それはグリーンエクササイズ〜自然の中でのエクササイズ〜様々な大学で行われた研究結果によると🧪『運動』と『自然』で極めて効果が高い!と言われています。是非!あなたも一緒にグリーンの中で4DSヨガしましょう!日頃ストレスを溜め込まないよう!ストレスがある方はフリーに!朝ヨガ日時/毎週土曜は朝ヨガ(6時〜7時)場所/AUBE又は21世紀森ビーチ料金/1500円昼ヨガ日時/毎週水曜は昼ヨガ(13時〜14時)場所/
健康な腸を美腸といいます美腸の源は腸内の菌たちがバランスよく健康に育てることそのために必要な食物繊維をはじめとする栄養素をバランスよく供給するのが1番また、腸活を健やかにするために質のいい睡眠や、適度な運動も欠かせませんそれら、食事、睡眠、運動を適切に取り入れることが実は正しい腸活です
こんばんは!ヨガインストラクターkumikoです(^^)今日は、自分のメンテナンス新小岩コンテンターレへ行ってきました!今回お試しでフェイシャルも試してきましたよ〜いつものように体をほぐしながらのフェイシャルでした!悦さんのコンテンターレでは、フェイシャルは、馬油を使用したフェイシャルで、馬油もナチュラル100パーセントのものを使用。ピーリングしてないのに一皮むけたように白くなりノーメイクも怖く無くなりますよ〜もちろん、シミシワにもとても良いそうです!兎に角〜
昨日の痛み止効いた‼️嘘のように痛みが...…今までと同じ痛み止なのに何度か飲んだけど効いた感じなくてあんまり、期待してなかったなのに、今回はどうしてだ⁉️気分の問題か?昨日の痛みは《機能性ディスペプシア》からきたものだったのか?お腹は腫ってるのに痛くないのは、ありがたかった⤴️寝る前に前日にした《腸ヨガ》をしてみたポーズによってはムカつきがありやっぱり、大丈夫か?それは飛ばしてできるのだけ腸を活発に動かしてこの腫りをなくさなければとの思いだけで12時過
以前の事、思ったら毎日元気に過ごせてる‼️食事も、最初はなに食べるの?って、思ったけど今は、野菜抜きでもいろいろ、開発できてる今まで、食べてなかったものも頻繁に食べたり食べたいものに挑戦したり新しい食べ方のアイデアができたりその楽しみも、増えた感じ⤴️(*^-^*)朝今日は食パンじゃなくてピザ味の(ふわふわ包)とか言う菓子パン?レンジで少しチンしてって書いてあったピザまんなら、ホカホカがいいんだけど今回は、20秒ホカホカにはなってないお昼は祝日の出勤な
寒さのなかきれいな花を咲かせるローズマリーたくましいです。見ているだけで、エネルギーチャージできます🌿寒さが厳しいこの季節、みなさん体調くずしてませんか?インフルエンザ、風邪、胃腸炎。乾燥するこの時期は特に気をつけて乗りきりましょう。水分をよくとって、睡眠よくとって疲れをためないように。体が弱っているとき、疲れがぬけないとき、免疫力低下してます。風邪もひきやすくなってます。年代的にも30代後半から体力も落ちて、ホルモンも低下してくると、免疫力も落ちてきますので、若いときより風邪
月刊【ジャパンフィットネス】の12月号巻頭特集にここに文章『バウエルセラピーヨガ』が紹介されました。監修&モデルとして腸についてのお話しやアーサナやマッサージなどをお伝えさせていただきました。雑誌の表紙に自分の名前がしかも、フィットネス専門誌に!巻頭グラビアデビューという歌手タレント時代にもなし得なかったあまりに夢のような出来事になんだか自分じゃないような(笑)。『目の前のみんなが健康であるように笑顔になれるように』その願いだけで10数年。私自身がヨガに出会い痛み
今日は朝から雑誌ジャパンフィットネスさんの撮影&インタビュー。女性のための巻頭特集で【バウエルセラピーヨガ】を取り上げていただきました。女性として腸セラピストとしてヨガインストラクターとしてお伝えしたいことたくさんお話させていただきました。どんな記事になるか楽しみ。11/28発売とのこと。フィットネス専門誌なのでオッシュマンズやアマゾンで購入できるようです。腸マッサージや腸ヨガなど内側から美しくなりたい女性の皆さんぜひご覧いただければと思います❤️【美保ヨガ】
先日ふらりと立ち寄った衣類量販店。珍しく気に入ったデザインのパンツがあったので試着してしてみたらサイズが合わない!ウェストもお尻も余ってる。う〜ん。デザイン、色はかなりお気に入りなんだが。諦めきれずに売り場でもうワンサイズ下の物を探すが見つからない。通りがかった店員さんに在庫がないか尋ねると「少々お待ちください」と言いながらサイズを確認。「この商品はこちらが一番小さいサイズとなっております。」と調べてくれて教えてくれました。まあそれなら仕方ない、諦めましょうと店員さんにお礼を言
8月末にお腹の激痛↓これは数ヶ月に何回かはあるのですが…今回は尋常じゃない痛みだった為、昨年内視鏡検査をお願いした、かかりつけ医へ紹介状を書いてもらい、神経内科のホーム大学病院内科へ…改めて消化管内視鏡検査をして頂きました結果はDiverticulaofthecolon憩室ですね。これは若い頃も入院経験あり、憩室持ちだとは分かっていたことでした。しかし、その時は小腸だったから結腸にも増えてるってことやねー→体質やなぁ…1箇所、上行結腸隆起部位は切除、生検結果待ちで
芦屋市のカフェミナージュ®︎&『幸せを呼ぶ袱紗(ふくさ)』✧piCCa✧(ぴっか)です。イベント情報8/3(金)Laxmispotサマーワークショップ2018@大阪福島私が講師登録しているLaxmiSpotの初ワークショップがいよいよ明日開催されます♡『LaxmiSpot(ラクシュミースポット)』とは・・・女性対象のマンスリーメンバーシステムで、様々な習い事や趣味を、回数や予算に応じてチョイスできる新しい形のサービス。→詳細はこちら5月にサービス開始しています。
こんばんは!シャンティロータスのあっこです(о´∀`о)朝10:00から、岐阜市シャンティロータスでヨガレッスンでした✨また、再開しましたよ(о´∀`о)今日は【超ヨガ】↓でなく【腸ヨガ】毎日暑い日が続いて、冷房に、冷えたビールに、腸がお疲れ(;ω;)みなさん、寝苦しい日が続いて、呼吸が浅い様子でしたからね。やっぱり、ヨガいいよね〜。カラダの声を聞く。わたしにも大切なじかんだな。あー、ここが硬いなとか。右だけねじりにくいなとか、日々の生
本日は、月に一度のメンテナンスディです。腸ヨガ伝道師のRiekoHaradaさんにお越しいただき、腸もみマッサージを施術いただきました。(桜問屋女将、腸もみマッサージ施術中)『命の源は腸に在り』と言われるほど大切な器官=腸を直接マッサージしていただきました。宿便が溜まっている部分は固く緊張していて、触られると痛い・・・・この一か月、どんな生活をしてきたか、全て分かってしまうのです(*^-^*)約40分、腸もみマッサージを受けた後は、熟睡した翌朝のような爽快感と気持ち
今日もお読みいただきありがとうございます😊私の住んでいる街が梅雨前線でえらいことになっています。昼頃まで特別警報も出ていました。今現在も避難所へ行っている方もたくさんいます。うちは、犬、1歳11カ月の息子。この時点で在宅避難を選択。我が家近郊は今のところは大丈夫ですが、周りの知人から送られてくる動画や写真で驚かされることばかりです。以前の大規模な土砂災害の時、災害に関連する仕事をしてました。その時も微力だなと思いましたが、このような災害を経験してまた命の大切さを痛感しました。うち
□腸ヨガ伝道師krpaクリパー□がん哲学外来市民学会認定コーディネーター代表原田理恵子YouTubenagomiチャンネル番組「たっきーのフォレスとガンプ」登録しお楽しみ下さい。
皆さんおはようございます!いつもいいねやコメントを頂き誠にありがとうございます。『たっきーのフォレスとガンプ』の記念すべき第25回目のゲスト□腸ヨガ伝道師krpaクリパー□がん哲学外来市民学会認定コーディネーター代表原田理恵子■番組キーワード・放送は6月16日(土)の10時30分!・がん哲学外来メディカルカフェエリザベート・がん哲学外来『youmoreカフェ』・お仕事は介護支援専門員・今のがん哲学外来カフェに足りないものは?・カフェ同士
腸活講座🎵『腸を元気に!免疫力アップ⤴⤴健康と美容講座』6月4日月曜日&6月11日月曜日全2回【厚別南地区センター】🌼1回目講座➕腸セルフマッサージ🌼2回目講座➕腸ヨガ元気な腸内環境作りのお話と腸が元気に活動していく為のセルフケア『マッサージと運動』を開催させて頂きます🎵o(^o^)o🌿厚別南地区の皆様宜しくお願いします🙇⤵
おかげさまで、今週入荷分は金曜日で完売となりました。(全商品完売、ありがとうございます)幟(のぼり)に偽りあり???いえいえ、自然農法源氣野菜は、予約販売させていただいてますので、幟に偽りなしです(*^-^*)(長野神社お膝元、幟を目印にお越しくださいね)ということで・・・・・・本日の桜問屋金土市は、開店休業とさせていただくことになりました(*^-^*)旬菜はありませんが、女将と船頭の顔を見がてら、気軽に覗いてみてくださいね。ところで、最近は身体をメンテナンスす
今日は、腸ヨガ体験会に行ってきました。まずまずだったかなぁ…。色々な小ネタがあり、皆で笑いを共有できて楽しかったです。毎日継続することが大切なので、通学せず自宅でやってみたいと思います。🧘♀️腸ヨガ🧘♂️朝は、マーメイドとヨットで交感神経⛵️夜は、ネコとバッタで副交感神経💐腸ヨガのポーズ①腸ヨガのポーズ②終了後は、振り返りも兼ねて、お茶会しました🌷解散後は美容院に行きました。明日は彼とお花見に行きます
腸と脳のヨガインストラクターやっています。腸のお勉強をしています。腸のタイプ別がありました!むくみ腸、下がり腸、ガス腸、つまり腸、ストレス腸、冷え腸わたしは、冷え腸かなあ、、腸ヨガをやっているのに知らないことが多いのですね。反省。もっと勉強します。https://dietplus.jp/public/article/news/20150917-193630腸ヒーリングもやっています。簡単にゆうと腸のマッサージですね。ただ、肉体をただほぐすのではなく、エネルギーでもほぐします