腸をきれいにする

感謝します！あなたのお腹大丈夫？腸内環境チェック！！〜生活習慣・症状編〜あなたはいくつ当てはまりますか？🔲朝食を抜くことが多い🔲便秘になりやすい🔲肌荒れ・吹き出物で悩んでいる🔲和食より洋食が好き🔲ファーストフードをよく利用する🔲肉料理が大好き(野菜は食べない)🔲すぐ風邪をひいて寝込んでしまう🔲お酒をよく飲む🔲次の日までお酒が残る🔲主食のご飯・パンはあまり食べない🔲口臭・体臭が気になる🔲おならが臭い🔲イライラしやすい🔲頭痛・肩こりがひどい🔲運動はあまりしない

みなさま、こんにちはやっとやっと、春のきざしが…さあ～遊びにいくぞぉ～！という前に。良い食べ物を食べて、元気を取り戻そうではないですか！良い食べ物とは、腸をきれいにしてくれるもの。腸が美しいと、肌も美しくなるんですよ！腸の悪玉菌撃退～！！！あ、暴力はいけませんね、食べ物できれいにしましょうおすすめのこの時期の食べ物れんこんれんこんのムチンという物質は、粘膜を保護し、胃腸の調子を整えてくれます。また、厚さわずか１cｍで、レモン1個分のビタミンＣを含むんですって

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。昨日の夕方４時くらいかな。天使の階段。とても綺麗だったのでパチリ本日は節分。スーパーでは巻き寿司がてんこ盛り売られていました。いろんな巻き寿司があるのねさて、肌荒れと赤ら顔でお悩みのAさんがご来店。生理前になると酷くなるそう。刺激を与えないように、いつもよりソフトに施術しました。マクロビオティックでは、赤ら顔や吹き出物は出来る部位や色で原因を判断します。赤い吹き出物は、糖質や脂質の過剰摂

健康探偵とは…六命健康法と呼ばれる世界最高峰の健康リテラシーをベースに、病状や症状ではなくその人自身を見ることで、その人の生活習慣に隠されている病気や不調の原因をまさに探偵の如く推理し、言い当て生活習慣を改善するヒントを提案し、その人自身でセルフケアできるための健康探偵業を営む者のことを指しますと言っても2021年現在で名乗っているのは私兒嶌だけですけどね笑健康探偵事務所へのご依頼はこちらからどうぞ！どん底の種蒔き

奇蹟の口福歯科医師能智星悟です。健康なウンチは浮きます。ダイエットにとても重要です。どす黒いウンチは沈みます。（下痢の時も）そうですね。健康な便黄色～茶褐色強くいきまなくてもスルッと出るトイレの水に軽く浮く便中には水よりも軽い成分が含まれているから浮くのです。健康な通常の便ならば水に軽く浮くのです。赤や黒い便がでるとき、とりわけ気になるのは肛門付近や上部消化管の出血です。便中に鮮やかな赤い血が混じるときは、痔や大腸がん、直腸がんなどの可能性があります。黒い便の時は

2年で2㎏弱、体重が増えた500g増えた体重が元へ戻らないうちに次の500gが乗っかっていってじわーりじわーり増えて行くそりゃそうだ、食べるために生きているぐらい食べることに執着があって、常にお腹がいっぱいの状態で過ごしているからねぇ。。。そのうえ最近は妹の動物性たんぱく質を摂らなければ人生ジリ貧に煽られる。能書き述べられて隣でガンガン食べられると、わたしには必要ないと思っても釣られて肉肉しい食事が増えてた。一旦リセットしたい

庭で春一のルバーブ収穫うちのルバーブは緑だからフキいたいなのねールバーブジャムったら、ジャムの中でも高級品の方だよね東京の人に「こんな美味しいルバーブジャム売ってください」と言われたことがあるので美味しいのかーと。なにせ買って食べたことがなかったから。確かに、うちのルバーブジャム美味しい。ただ、ブルーベリーとかハスカップが取れる時期一緒に入れて色をごまかすが、今の時期はベリーがまだなので色が、本当に食欲をそそらない。ただし、三日も食べれば翌朝びっくりするくらい腸の掃

歯磨きは気持ちがリセットされるだけでなく、ダイエットにも役立つのです！お問い合わせはLINE→https://lin.ee/3n72MzLMgインスタグラム→y85b8b22a73g57W23YWまで、お願いいたします！

今日も1万歩ウォーキングしました🌞坂道や階段もコースに入れてみました✨ここいらは三密ではないので🤗呼吸の仕方が変わってきた気がします。免疫力を上げる方法で、和食(お米、お味噌汁や漬物など発酵食品)についてよく言われています。糖質オフでお米を抜くと、便秘がちにもなります。腸をキレイにすることは免疫力upの鍵✨フェイクニュースで、コロナに効くと一時納豆品薄になった件、がありましたが、発酵食品→納豆(菌)→免疫力up→コロナ

ぜひ、やってみて〜おすすめですすっごくやりやすい腸活です♥酢キャベツ。のススメ【はなうたプロジェクト♫】|【はなうたハーモニー♫】いのちの音キミの声ワタシの響き。https://ameblo.jp/hanauta1020/entry-12443762209.html

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～「乳酸菌生産物質って、乳酸菌と違うの？」よく聞く質問です。わかりやすいように紙芝居を作ってみました。

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～人生100年時代がやってきます！自分の健康は自分で守る時代です。健康寿命は腸で決まる！健康セミナーでは、みんなに知ってほしい腸内フローラの真実をお話します。腸内細菌のパワーは未知数です！お気軽にお問い合わせくださいね(*^-^*)→コチラからどうぞ

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～健康=腸内細菌のバランスです(^-^)v理想的なバランスは良い働きをする「善玉菌」が20％悪い働きをする「悪玉菌」が10％どちらでもない「日和見菌」が70％毎日、自分の腸の中で腸内細菌が陣取り合戦をしているんです。まさに腸内戦国時代！戦国武将のなかで、やっかいな存在が最大勢力の日和見菌です。善玉菌が優勢なら、日和見菌は良い仲間になって身体を敵から守ってくれます。悪玉菌が優勢なら、日和見菌はなんと悪玉菌と手を結び悪さをしてく

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～昔、友人があるサプリメントの製造工場で働いていました。テレビのCMや雑誌にもよく載っていて、みんなが知ってる名前の会社です。お安くて、ドラッグストアなどでも気軽に買えるのが人気みたいです。でもね…作っている行程に携わっている彼女は、「絶対に飲まない！」そうです。栄養価の高いサプリメントが、こんなに安く売っているのはそれなりの理由があるから…。原材料や製造行程に安い理由がある。高ければいいってものでもないけど…原材料にこだわっ

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～第3回、美と腸の健康セミナーは7月14日(日)に決まりました(*^-^*)またまだ知らない腸内細菌のお話です。代謝アップのリンパ押しストレッチもありますよ♪参加費は無料ですが、予約が必要です。「腸」「美」「健康」に興味がある方、お待ちしてます(*^ー^)ノ♪腸活セミナーのお問い合わせはコチラから→ここをクリック

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～腸美人の交流会で聞いた体験談♪「乳酸菌生産物質《バイオコンク》を飲んだ妊婦さんの羊水がキレイだと、お医者さまに言われたんですよ！」まだまだ、嬉しい話はあります。子供の頃からアトピーだった妊婦のKさん。「生まれてくる子供に同じツラい思いはさせたくない。」…と、乳酸菌生産物質を飲み始めました。無事に生まれた赤ちゃんの肌がツルツルでホッとしたそうです。もうすぐ小学生になるけど、アトピーの症状は出ていません。本当に良かったですね

～飲むだけ簡単な《腸活》で腸美人になろう～福岡で腸活セミナーです(*^-^*)ランチは「パンケーキ食べたい♪」と歌いながら《ルサルカ》へ。蒸し鶏のサラダとパンケーキ♪パンケーキはおかわり自由…幸せ♥《健康寿命は腸で決まる！》目からウロコの腸内フローラの話です。自分のお腹の中に、大宇宙があって、とてつもない数の腸内細菌が、体を守ってくれているんですね。毎日、大腸の中では善玉菌と悪玉菌が陣取り合戦してるんですって。さっき食べたパンケーキは悪玉菌の好物だけど、腸内環境を整

奇跡のモリンガ、いよいよ発売です。奇跡のモリンガ1,296円Amazon【予約】【新品】【本】【04/15発売予定】奇跡のモリンガ大山知春江田証/監修1,296円楽天奇跡のモリンガ[大山知春]1,296円楽天奇跡のモリンガ/大山知春【本】1,296円楽天驚くほど科学的根拠をもつモリンガの効果を知ろう。実はモリンガは、潰瘍性大腸炎(ulcerativecolitis)に効く！腸に素晴らしい効果があるのです

暦の上では小雪今日から3ヶ月は臓器が休みに入りますなので、超や血管が詰まらないように糖分は当分(笑)控えてそれらを美しくしてくれる食べ物を取り入れていきましょう小豆ご飯重ね煮の粕汁しゃけのほぐし身小豆昆布ひじきと梅干しのふりかけ

他人のウ○チを大腸に入れて病気をなおすそんな驚きの治療法が、既に始まっているのですこちら腸内細菌のバランスが崩れると病気になる善玉菌が多ければ、腸内フローラが良い状態でいるので病気にならないが、悪玉菌が増えれば病気になる決め手は日和見菌である事は前に書きましたね日和見菌は多い方につくのです何せ、善玉、悪玉の両菌より、多い数なのですから...この善玉菌の多い健康な人の便を、患者の大腸に注入し悪玉菌にくっついた日和見菌を注入した善玉菌の数でこっちの善玉菌にくっついてもらおう、と

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄です今日は料理教室開催日♪毎月テーマを決めて開催しているMasumi'sKitchen「腸をきれいにする料理教室」インナービューティーダイエット理論に基づく調理法、食材で一汁三菜作ります野菜たっぷり、これでもか！というほど使いますよ（笑）今日はキノコもたっぷりでした調理の前のプチ座学では乾燥肌とは？乾燥肌の原因とは？乾燥肌対策に有効な栄養素と代表的な食材などをご紹介

以前、朝のYooを一ヵ月くらい継続して飲みました時、便秘が改善されましたその後1年、便秘と無縁になりました。便秘っていうのはお肌の敵ですよね〜改めて腸を綺麗にするべく『2ケース送料無料！』（北海道・沖縄・離島は除く）伊藤園朝のYooフェカリス菌1000200mlペットボトル×2ケース60本(30本入り1ケース)※ご注文いただいてから4日〜14日の間に発送いたします。/uy/4,999円楽天伊藤園さんの朝のYooフェカリス1000を購入しました（╹◡╹）

毎月テーマを決めてそのテーマに沿った食材で料理を作るMasumi'sKitchen「腸をきれいにする料理教室」今月のテーマは「美肌」先日北谷教室でも行った内容ですが今日は那覇教室でした＾＾いつものようにプチ座学の後実習〜〜〜このシーンはすでに盛り付けの状態ですまだまだ暑いので、火を通す工程は最小限に抑えつつ栄養満点一汁三菜のできあがり皆様の作品♪デザートはロースウィーツのチアシードレイヤードプリン

毎月テーマを変えて開催しているMasumi'sKitchen「腸をきれいにする料理教室」8月のテーマは「美肌」北谷教室終了しましたのでご報告です^^腸を整えるとは？美肌に効く栄養素や食材は？など、プチ座学の後実習〜作ることに集中してしまい、実習中の模様を撮影し忘れましたが、盛り付け後の写真毎回腕が上がっていますね〜今回のメニューきゅうりの冷や汁風モロヘイヤの豆腐ボールベジヌードルのアボ

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄です昨日のインナービューティーパーティーの興奮も冷めやらぬまま、今週末と最終週には料理教室が待っています^^今月のテーマは「デトックス」夏なのに？そう、夏でも、暑くても、毒素はたまっているかもしれません症状改善！予防対策！のデトックスメニューを作りますデトックス食材をふんだんに使った一汁三菜です【予定メニュー】・はと麦の冷製ポタージュ・スパイシーきのこ豆腐・アジアンし

血液は腸で作られるって…ホント⁉️『腸で吸収した栄養が血液となると言われてます。その血液が身体中を巡ります。なので、腸の状態がお肌に現れてしまうのです。綺麗な血液を作るには、腸を綺麗に保つことがとても大切ですね✨』体中を巡る血液が腸で作られるのですから、腸内をきれいにしたいものですね。大腸・小腸をきれいに保つための努力の大切さを再確認です！母体の栄養を得て成長する、お腹の赤ちゃんの為にも綺麗な血液って大切になりますね。『母体が食べた栄養分

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄です一週間近く、英国からの取材に同行して沖縄の食をめぐる旅をしていたため、台所に立つ時間がありませんでした今日はほとんど野菜の買出しや、お料理の１日としましたそして作ったものの１つがこちらの試作です紫外線の強いこの季節サングラスをかけたり、日焼け止めを塗ったりと外側からの対策はもちろんのこと。。。（オススメのサングラス着用・後日紹介します！）体の内側からの紫外線対策もす

こんにちは＾＾ベジスタイル・コーディネーターつはますみです昨年開催してご好評いただきました「腸をきれいにする料理教室」第２期、いよいよ来月からスタートします♪基本は月１回６回コースですが単発でのお申し込みも可能です^^この月のレッスン受けたいなと思ったら、ぜひお気軽にご参加くださいね第１回目の4月は「美腸行楽弁当」動物性食品なしグルテンフリー簡単レシピで楽しくお弁当を作りましょう♪こ