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#オールブラン#オリゴグラノラバターチキンカレーにも意外に合います😊よく噛んで顔のリフトアップ効果も期待して🐣蒸しひよこ豆とサラダ添ビフィズス菌入りも嬉しく、ブランとの相乗効果的でお腹の調子がとてもよくなります💖〈オールブランアンバサダーとしてモニターに参加しています〉#オールブランアンバサダー#ヘルシーフード#食物繊維#クッキングラム#ちりつも劇場#カロリミットAcupuncturistさん(@fuyouu)がシェアした投稿-Dec28,2017at1
毎日続けているもの。苦味が心地よくて、飲まないと物足りない。グルテンフリーシリアルに黒ごまきな粉と混ぜて入れるのがお気に入り。海藻とか、大麦若葉とか、私の大好きなグリーンがいっぱい。なんだか、思考がクリアになるのよね。調子は第2の脳だから、食べ物って思考にもダイレクトに影響するね。#ベジパワープラス#アピオス#ローフード#ホールフード#グルテンフリー#腸は第2の脳ApostsharedbyShokoMiyachi(@shoko_miyachi)onNov
今日は久しぶりに健康についてお友達とお話をしました10年以上前に予防医学の先生のお話を聞きに行ったりいろんな方のお話を聞きに行ったことがありますやっぱり予防していくことが自分にとっても家族にとっても大切なことって思います私の考える健康の秘訣考え方や捉え方など心の持ち方がとても大切なんだと思います不安や心配イライラやストレスそれらを手放し穏やかに安心の気持ちで過ごすそして自分らしく楽しんで生きることがまずは1番だと思います『病は氣から』はあながち間違ってはいない
こんにちは。ファスティングアドバイザーのKIYOMIです♪ご訪問ありがとうございます。福岡でファスティング(断食)によってデトックスし体内を綺麗にすることで、更に艶めく女性腸美人は超美人になる艶モテファスティングをサポートをしています。先日開催いたしました⇩⇩無事終了♪腸美人になる‼︎発酵調味料レッスンランチ会♡で、ご参加いただいた皆様に最後に書いていただいたアンケート♪お一人お一人のご感想が嬉しくって早速、シェアさせていただきます♡
こんにちは。ATTiVaリビングフード大森校のたかこです。題をみて、ビビっと来た方❣️さすがです!腸力=人間力と過言ではないくらい、腸力は要です。8/21より、コーチング開始致しますので、是非ご連絡下さい。腸力アップ10日間チャレンジキャンペーンにて先着5名様まで27,000円(税込み)でご案内させて頂きます☆実施方法・チャレンジをはじめる前と後に、それぞれ一時間程カウンセリングをさせて頂きます。・HAKKOH+プレミアムを1日2包飲んで頂きます。・毎日ライン等で、変化
台風の為に娘と二人で引きこもり。朝から家にずーといると、お互いやはりイライラ「ちゃーちゃーん、見てよー。」「ちゃーちゃん、こっちきてよー。」「ちゃーちゃん、あそんでよー。」そして1時間ごとに「お腹減ったー!!」オニギリを二口食べて、「もういらない。」「ちゃーちゃん、本読んでよー。」「ちゃーちゃん、ボールで遊んで。」「ちゃーちゃん、お絵かきしよー。」「ちゃーちゃん、ラプンツェルみたいー。」ちゃーちゃん、ちゃーちゃん!!いつもはそんなイライラせず対応できるんですが、気圧や
こんにちは、りょうこです。今週も、先生にご一緒させてもらって足揉みのボランティアへ行きました✨そこで、気付いたこと。何となく、不満を持ちやすかったり、ネガティブ思考に考えやすい方って、腸の反射区がすごく硬くてカチカチ。腸は第2の脳と言われていて、幸福ホルモンの9割が腸で合成されている、って最近言われています。やっぱり、足にもでるんだ❗️と思って、なるべくほぐすようにしました。腸の善玉菌を増やすために、エサとなる食物繊維たくさん摂ることが重要です。もはや、自分の栄養とかの前に善玉菌の
スーパー銭湯に貼ってあったポスターを読んで、『SMOOTHBENDE-LL』と言う商品を買いました。商品の詳しい説明は、こんな感じちょっと気になった『感想』が紹介されてるので紹介してみます(アプリからだといつもの絵文字が使えない💦)購入を決めたポイントは、3つ1セロトニンは腸で作られる2身体に優しい3子供もお年寄りもやさしい原料で安心買ったものの、私1人の休日で何も予定が入っていない日が無く、なかなか試せなかったのですが、やっとチャレンジでき
こんにちは。アトピーと向き合う協会、代表の永田です。本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。さて、今日のテーマはアトピーに悩んでいる人のための食事療法ということで書いていきます。少しの間、シリーズでお伝えしていこうかと思ってます。主に実体験を踏まえて書いていきますのでよろしくお願いいたします。僕が食事療法に対して思っていることは前回のブログでも書いたこと。基本的に現代
《手放したくなったら腸心セラピーへどーぞかもん》おぉ~行ってみたくなりました(笑)全国の腸心セラピストのお問い合わせはこちらから⬆ぽちっと♪⬆この腑におちるの腑の【五臓六腑とは?】⬅ぽちっと♪本文の中の『五臓六腑とは?』もぽちっと♪してみてくださいね~ここだけの話ですが・・・腸ってかしこいんです!『なんでこんな気持ちになるんだろう?』と頭で考えて答えが見つからなくても腸はちゃんとその理由をわかっていて【かたくなって】教えてくれますその【かたく】なった場所にアプ
理想的な腸内菌環境を作るのは、自分の住んでいる国の土地の土や川、海、空気中など自然の中に生息する微生物です。自分が今住んでいる土地の微生物がバラエテイ豊かにたくさん自分の腸内に生息することで、その土地の気候にあった健全な心身作りに役立ちます。要するに、多様性に富む腸内菌を作るためには、身土不二の実践が不可欠なのです。身土不二の意味は、土と身体は切り離せない、という仏教用語ですが、食養として地産地消の意味でも使われています。その人が住む場所に生息する土地の菌が
こんにちわ!昼休み中にポチポチしてまーすさて、本日は腸内細菌の黄金比が崩れ悪玉菌が優位となった場合についてお話ししますねそもそも、何故悪玉菌が優位になってしまうのでしょうか主に挙げられる事は、先ずは食生活ですそして現代のストレス社会においては身体的・心理的ストレスが多く、それもまた腸内環境を崩す原因です!脳腸相関という言葉はご存知でしょうか⁉️腸と脳は自律神経により繋がりがあり、お互いに影響を及ぼし合っています。例えば、極度の緊張などで自律神経が優位となった際にお腹が痛くなっ
冬になると母が米麹で甘酒を作ってくれましたこたつの中にバスタオルで包まれた甘酒入りの鍋を温めていたのを思い出します菌活ライフの1つとして甘酒を作りま~す母は麹にお粥を混ぜてましたが私は麹100%で作ります麹200gに対して湯300~400cc炊飯器を保温にして布巾をかけてフタは完全に閉めないで~私はマスキングテープで軽くとめます6~7時間で出来上がり~\(^-^)/ビックリするほど甘~い☆どんどん発酵するのでお好みの状態で
へそヒーラーaikoです。朝は雨が降っていてどうなるか~と心配でしたが会場に着いた頃には雨が止み、お昼頃からは良い天気でしたヒーリングライフのブースをお手伝いしましたたくさんの方が足を止めて、へそヒーリングを体験してくださり関節がほぐれて驚かれていました腸のすごさ、大切さが体と心に繋がることを知っていただけた一日になったと思います。小さい子どもさんにも興味を持ってもらえ、ヒーリングライフを握って静かになる子や背中をさすると気持ちがいいと