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昨日、肘部管症候群の診察があったことを昨日アップいたしましたが、続けてその後に3月に肩の専門DRに診てもらった腱板断裂の2度目の診察がありました。(前回は→腱板断裂②~セルフリハビリで様子見|Eddie'sDiary(ameblo.jp))前回セルフリハビリの指導を受けて2ヶ月経過しましたが、昨日の時点で症状の改善はナシ。但し進行はしてなさそうで症状的には3月とほぼ変わってません。DRは「もう少し様子を見てもよいと思いますが、手術を考えてもいい段階でもあります」と。セル
いつも見て下さっている方たまに見て下さっている方通りすがりの方もご訪問ありがとうございます前回病院に行った時血液検査で骨粗鬆症で骨質が悪いかどうか調べられるというのでお願いしました前の病院では骨質がわかる項目は入っていませんでしたその結果もMRIを受けた日にでていたので聞いてきました結果12月に前の病院で検査をした時悪かった項目25-OHビタミンDTRACP-5b(骨を壊す)Ⅰ型プロコラーゲンNプロペプチド(骨を再生する)が全部正常範囲になっていましたそして
おはようございます!!週に4回🦾超音波と電気のコンビネーション治療をしてもらっているけれど痛みは治まらないmiyaです😭接骨院の先生もいろいろ考えて頑張ってくれてるんだけど。。。このまま治療を続けるだけでラケット振れるようになるだろか??腱板断裂の手術についてはネットで調べたがマイナスな情報もいっぱいあってなんでも簡単に調べられるのも良し悪しです😵ますます手術が怖くなる!!今朝はこの時間から電柱まで走って歩いて走って歩いてゆっくりジョグ&ウォーキング段ふみ30回✕
これまで、私は勝手に自分の症状を軽症だと思っていました「完全断裂じゃないし、痛くない時も、結構あるし」と。今回の診察で手術の箇所が棘上筋の腱板断裂だけでないことを知り驚きました。主治医で執刀医でもある先生は私のMRI画像から上腕二頭筋長頭腱が炎症をしているのを見つけたそうです。写っている画像が少ないので、実際には肩を開けて見ないとわからないそうですが、との前置きで「長頭腱も切れているか、断裂気味かもしれない。その場合、切れっぱなしにはせず、アンカーで骨に固定しますね」とのこと。上腕
私は、スケートの練習をしていて、良く転倒する。58歳で始めたフィギュアスケートだが、最初のころは肩を脱臼したり、尾てい骨にひびが入ったんじゃないかと思うほど、お尻からどっしーんと転んで、内臓が全部動いたような気がしたり、前方に転んで両手をついて、両てのひらが真っ黒に内出血したり、いろいろあった。両足が空中に浮いて、お尻から肘を打って、最後に後頭部をガツンと打つ、アブナイ転び方も結構あったので、初心者がヘルメットをかぶるのは理由があるのだ。同じリンクで転倒して、意識を失って救急車、
5ヶ月で視聴「500回」超えました🎉聞いてくださった皆様ありがとうございます「用意は出来てるかい」1971.11作曲水谷公生歌川上幸夫この曲は殆どの人が知ることも無く、私も知ることも無く53年が経ちました。作曲した水谷公生さんに教えて頂き、聴いた時にはなんとも表現出来ない気持ちになりました😢アダムスが解散して2年後に録音された。クーキーは一般人なっていたのに頼まれて歌った。どんな気持ちだったか?そして、この歌の声はアダムス時代より少し大人っぽく聞こえるけどあのクーキ
右肩の腱板断裂手術から5ヶ月経過しました。リハビリは週に1〜2度で続いています。私の腕は筋肉が目覚めていないそうで、先生が手を添えると上がるのに自動では90度ちょっとが限界です。上に挙げた状態で先生が手を離して維持して!と言われますが、全然無理。直ぐにどすんと下がってしまうけれどそうすると痛むので、ゆっくり下げようとしますが、力が入らないので大変💦この眠ったままの筋肉は動かして目覚めさせ、訓練していくしかないそうです。リハの中でこんなポーズをします。手を後ろに回し、
いつも見て下さっている方たまに見て下さっている方通りすがりの方もご訪問ありがとうございます昨日ブログにも書きましたがMRI検査を受けてきましたMRIに慣れてきたのか少しだけ緊張はしたけど最初みたいに手汗びっしょりで心臓が飛び出るんじゃないかと思うくらいのバクバクは前回同様今回もありませんでした今回はMRIを受ける時に色々してはいけないことが多くてびっくり!メイクをしてこないで下さいとかとくにアイシャドーとかは金属がはいっていたりするらしくダメなんだそうですあとコンタク
いよいよ入院が間近に迫って、入院前オリエンテーションを受けました。夫とともに。半日かけて、入院、手術、術後の流れから、あらゆる部署の方々から説明いただきました。正直、きちんとした説明を受け感動してしまいました。これまで使用している薬のことなどは聞かれましたが、この日はサプリまで聞かれました。マルチビタミンはどのメーカーの?とか。麻酔科では最初の問診で「いびきはかきますか?」と聞かれました。一瞬「自分では分からない」と思い、夫を見ると「はい、今日はこの質問に答えるために参りました」と言い、先
【05月21日】入院14日目、手術後13日目、リハビリ開始から9日目今日は、朝のバイタルチェック、11:20リハビリです。担当セラピストさん不在との事で、別担当さんでリハビリ予定です。痛みは、ほんと少々です。肩こり?的な感じがあるかな。でも、装具を外して、普通に動かすと、痛いんだろうな~。---朝、担当医が来て、術部を確認されました。抜糸が木曜日あたりとのこと、やっとシャワー出来るかな。まだ数日あるけど、非常に長かったです。---この病棟、混成病棟だけど、整形外科疾患が多いで
仕事関係の方に会う用事があり、出かけました。その場所が電車だと不便、歩くには遠く.....車が1番便利ですが切り返しが痛む今の私の腕では、使える駐車場が限られてしまう。と言うことで、往復約1時間の距離を自転車で出かけました。電動自転車は走る時は良くても、停める、走り出す時の重さが堪えます。お店の自転車置き場が難しく右往左往していたところ、お店の方が出てきて自転車を停めてくださいました。ありがたい〜ブレーキを強く握ると肩が痛むので、サドルを下げて足がしっかり着
おはようございます。三週間も咳が続くのは初めてだったのでワタシ!大丈夫か?!とビビってしまった💦けれどすこーしだけ咳がでるときあるけど体重も戻ったしウォーキングも出来てるしもう大丈夫です!!それだけで十分ありがたいことだけど肩のほうがね〜〜夜中に寝返りとかで負担がかかるのか痛くて目が覚める😭腱板は筋トレとか安静(極端😅)で修復するものではないらしいけど日常生活は痛いなぁと思いながらもできるので手術はためらってしまうわ。ハッチは早く手術して元に戻し!とゆーけど仕事一
これまで術前のリハビリを4ヶ月間に2回地元の整形外科で受けました。基本的に自分で動くので、自宅で出来ればよいかと思いました。初回時、理学療法士の先生が私の肩の可動域をチェックしました。右腕を上に伸ばすと力が入らない、背中側に回すと上がらないなど。この頃は注射が効いていて、まったく痛くありませんでした。日常生活に支障ないけれど、手術しないと自分の好きな武道を諦めなくてはならないことを説明しました。私はスマホに入っている武道の写真を見せて「この肩の形ができて、元通りなんです」と説明しました
こんにちは先週末、下の娘と夫が帰省していたので料理、掃除、運転などをいつもより頑張ったせいか、肩のだるさと痛みが出てしまいました普段一人暮らしなので余計にギャップが大きかったのでしょうできるようになったことも加減が大事ですね無理は禁物と言われてたのを忘れてたわけではないですが昨日のリハビリ自動挙手130度、寝た状態だと150度、外旋35度1ヶ月間、進歩はありません、というか後退してます術後3ヶ月目まではできるようになることが増えていってリハビリも頑張る甲斐がありましたが、最近は
肩と肩甲骨の違和感やっと軽くなってきたᕙ(•‿•)ᕗ昨日の勤務も、なんとかこなせました今日も、遅番、明日は、夜勤。う〜ん……。です。さて今日も、ワンコ散歩5時半出発近くの草むらで、柴友さんたちと挨拶して1時間の散歩途中で可愛くて花を見つけました今日のワンコは座り込みもイヤ柴もせずフンフンしながら歩きました。昨日は、娘が婆ちゃん(私の母ね)とこで散歩させてくれました
毎年、バリウムを飲んだ後、直ちに排出せねばとの思いから、下剤は検査後すぐに服用、スムージーや、アイスコーヒーなど水分を大量に飲んで、追い下剤も服用、対策は万全だと思っていました。実際に当日も、その翌日も、白いモヤモヤしたお通じがあって問題無しと思っていました。しかし、胃痛と腹部膨張感はなくならないばかりか、日を追うごとに悪化しています。ウイルス性胃腸炎?カツオの刺身食べたからカンピロバクター?それとも仕事のストレス?と思いました。肩の手術を2週間後に控え、早く治したい一心で、近所の内科
先月から腸もみ整体というのに通ってます。何故かというと最近お腹がゆるく、朝はゆるいぐらいなんだけど2日に1度は昼前に下痢して薬飲んで治まっても数日するとまた下痢で、年齢的にも大腸カメラ受けた方が?と真剣に思い出して。それ思い始めたのが確か去年の4月!GWに娘の家に行って帰ったらカメラ検討しようと思ってたのがいきなりの50肩&腱板断裂の激痛でそれどころじゃなくなり(仰向けに寝れない!)約1年かかって肩がなんとか治まったと思った今度は歯の治療(神経抜く&抜歯
旦那が肩の手術するのはまだ先のことだけど利き腕の方の手術で、術後は1ヶ月の固定となるたぶん‥想像を絶する不便が待っているんだと思う例えば、風呂やトイレにしてもドライヤーで髪を乾かすことや歯磨きすること食事することもかなり大変だと思う左手でフォークとスプーンになるのかな旦那も術後を想像するようで『電気シェーバーないとダメだ』と言ってきたり『髪を短くしないとダメだな』と言ったり仕事に復活する時のことも想像して鞄も軽いものにしてショルダーで持ち、Suicaはどうやって出すか、と
これまで健康診断は仕事の繁忙期が終わった秋か冬に受けてました。でも今年は、腱板断裂の手術前に済ませておきたいと思いました。年1回の健診を受けないと、職場で上司からお叱りを受けてしまうので。健診当日、受付時に「腱板断裂で手術を控えています」と伝えました。すると検査に行く先々の部署で、大丈夫ですか?などとお気遣いいただいて嬉しかったです。毎年受けているけど、いつも事務的な対応で、こちらも事務的に検査をこなすのみで、話したりすることもなかったのです。おかげで、ほとんど健常者の皆さんと同じように受
1月に腱板断裂の手術病院でリハビリの予定は6月まででしたが5月で修了しそうです。日常生活が問題なく送れる、で修了なので5キロ以上の物は持たないで、とか背中に手がまわらない、とか腕立て伏せ(プランク)は絶対にやらない。など色々制限ありますが、有り難い事に仕事も出来るので有り難い限りです。パンを考える時間にしようと思ってましたが俯瞰して自分を見た時に、改めて深く学びたい事があったので「人としてを考える」時間にしました。商いは人と向き合う時間が多いです。様々なお客さんに「心地
先日、腱板断裂の術後、初めて運転してみたのですが…心配だったことは色々あったけど、あれ?シートベルトで苦労した記憶がない。シートベルトが取り出しにくい、と言う話をよく聞くので「自分も苦労するんだろうなあ」と思っていたのですが。よく思い出してみると、何気なく出来ちゃった理由がありました。右肩、と言うよりも上腕二頭筋の硬さがある私は、もちろん普通の動きではシートベルトが引っ張れないはずなんです。で、どうしてたかと言うと…体をハンドルに寄せるようにして前に倒し、後ろ手で取
一昨日の夜勤中、右の鎖骨下、肩と胸筋の付け根?が、なんか痛みだしてズーンと重い🥺でも、まぁ〜そんなもんかなぁ…なんて思って勤務をこなしてると、朝方には肩甲骨に痛みが移動して小菱形筋、大菱形筋かなぁ?肩甲骨より深い部分も痛くなってきたぁ~(TдT)肩の動きは、特に問題ないけども…咳とかクシャミをすると、鋭い痛みがズキンぎっくり腰みたいな感じね(・ั﹏・ั)昨日の夜勤明けは、痛いけどまぁまぁ。今日は朝方から痛みだしてる。ワンコの散歩も、リードを引っ張られるとアイテテ
おはようございます!!またまたご無沙汰してしまいました🙇食欲もでてきたし体調はほぼ回復しました。2キロ痩せたよ〜〜😅しかし一ヶ月前にレントゲンで五十肩の診断を受けて週に3回も電気治療している左肩の痛みが良くならず時々🦾内出血している〜😫接骨院の先生にМRIのできる整形外科を紹介してもらってたのだけど体調がよくなくて行けてなかったので金曜日にやっと行ってきました。人生2回目のМRI検査である!!これな↓十年以上前かな?首のМRIを撮ったことがありますがどこの部位でもこれに
今日は旦那の診察の日でしたなんやかんやと毎日忙しい今日はスポーツドクターの予約でしたプロ野球選手の肩も治療する方です旦那のMRIの画像を見て、肩の痛み具合も診察されてまだ若いから、手術して直した方がいいでしょうね、と。旦那の休める時に合わせて、7月の終わりに手術の予約を入れてきました次回は6月に術前検査が入るようです右利きなのに、右の肩を手術して1ヶ月固定となる。結構な苦痛だと思いますいろいろフォローがないと生活も厳しいねこの夏、頑張らないとな
手根管症候群の術後だからなのか?親指、中指の関節の動きが悪いので腱板断裂の術後検診の時に関節包に注射💉で、その結果この、全く反らなくなった指がほれこの通りち〜とばかり反り始めたぜぃ〜🤭👍反らせる時にカックンてなるけど痛くないし、可動域が広くなったから細かい作業も楽になった😀中指も改善!嬉しいねぇ~(^^♪
おはようございます当たり前のようで当たり前ではない日常に感謝昨日内科で喉の炎症をとめる点滴もしてもらってからは、喉の痛みもだいぶひいてご飯がいつも通り食べれるまでに回復しました次はKINGが私と同じ症状で昨日夕方病院に行ってました今周りで手足口病が流行ってて今思うとゴールデンウィークの寅男の1日寝込んだときのが今私たちにきてるのかなと思います寅男だけはピンピン元気でそれだけが救いです昨日はお友達は手足口病で幼稚園休んでたのでテニスももちろんおやすみです寅男○○○君が行かないんだっ
整形外科で頸椎のリハビリと診察の日でした。先にリハビリだったのですが、いつも通り肩を回したり、首をほぐしてもらったり・・・。「凝ってはいるけど、痛くて動かせないほどではない」という状態が続いています。頚椎症で診ていただいてはいますが、多分、最初の頃は明らかに関節の痛みだったのが、今は筋肉の痛みになっているのではないかとのこと。それほど辛い症状でもなくなったからか「リハビリ、どうしますか?今後も続けますか?」とPTさん。「もう、いいですかねぇ・・・」と私。正直
本日のリハビリは、先に運動療法から。骨盤を前傾、後傾にする座って腿の上の手のひらを滑らせる輪ゴムを持って外旋、内旋手で壁を押すこれらをしてから、リハビリに呼ばれました。相変わらず腕は上がってきません。穏やかに動かす担当の先生は、痛いところで止めずに、ほんの少しだけ頑張って!と。はい、わかりました。私も出来ればそうしたい。けど、動かないんですよね。術後5ヶ月といえば、もっと動く様になっていると想像してました。動かなくても、やるしかない!目に見えないほどでも、努力すれ
今日は腱板断裂術後8ヶ月検診肩は問題なしらしいじゃないの🧐ただね手根管症候群がねぇ………😑先生に伝えると、見せてねぇ〜と。関節を圧迫すると、結構な痛みでごわす。先生親指も、中指も関節が引っかかるかんじ?腱鞘炎だね~😊生活にしょうがある?ユラはい。細かい作業ができなくて、財布から小銭を出すのも時間がかかります。先生そっかぁ。注射してみる?直ぐには効かないけど2日くらいすると緩和してきますよ。ユラそうなんですね🥺やります🙋即答です(笑)で手のひらにまたしても、凝視
こんにちは今日のリハビリ担当は前回とは違う作業療法士さんちなみに私には3人の担当療法士さんチームがいますが、希望する予約の時間が取れないと担当以外の人になります腕を上げると一緒に肩も上がってしまう癖を直すように普段の動きも自主リハビリもやっていたら痛みが出てきてしまいまして…と相談どうやら私の場合、肩甲骨周りと脇の下、胸の上あたりの筋肉が硬くて動かないのに肩をあげないように腕を上げていることによって動ける筋肉だけが頑張っちゃって痛みが出てくる、とのことでした結果、普段の生活の動きも肩が