ブログ記事317,259件
4月の最後!本日が4月の最後のジムでのレッスンでしたが、メンバーのみなさまお疲れ様でした!来週の4月29日(月)&30日(火)は第5週目になり、お休みですのでお気をつけ下さいm(__)m次の5月1日(水)から4日(土)は通常営業ですので、来週もよろしくお願いします!※祝日も営業してます♪という事で、明日からジムは3連休です(^^)その期間も予約の連絡や変更などありましたら、ジムのLINEでいつでもお受けいたしますのでお気軽にご連絡くださいね!その他
昨日はすっごく眠くて眠くて早くにベッドに横になったんだけど寝られなかった・・・腰痛くて・・・寝返りうっては痛くて目が覚めてそれを繰り返しているうちに右の手足も痛くなってきて・・・利き手側だから力が入って右側が痛くなったのかも・・・長い時間ベッドに横になっていたけど結局は寝られてないなぁーって今夜は寝られるかなぁ・・・寝たいな・・・ただでさえ・・・不眠症なのに・・・
こんにちは!一関整体院です。本日もたくさんの御来院ありがとうございます。本日ブログは首のヘルニアについて書いていきますので興味のある方は是非読んで見てくださいね。ヘルニアは主に腰がなりやすいとされていますが、首もヘルニアになることがあります。首から出ている神経は頭に行く神経や首から肩を通り腕を通って指先まで繋がっているのですが、この神経がヘルニアによって圧迫されると主に腕や手の痺れになる事が多いです。この首のヘルニアになりやすい人は首をよくコキッと鳴らす人がなりやすいです。
4月・5月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです背骨のどこかにズレがあると本来は気持ちのいい美容院でのシャンプーの時間も苦痛な時間になってしまう場合もあるんですよね。今日来られた40代女性のお客様。美容院でシャンプーをしてもらってる時頭を
皆様こんばんは!ブログ投稿遅くなり申し訳ございません。ゴールデンウィーク初日ですね!皆様楽しんでいきましょう!4/28(日)の出勤トレーナーと予約状況です10:00~14:00→○14:00~17:30→○17:30~21:00→〇◎:ご案内しやすい○:ご案内できます△:混みあっております前日の段階のため、当日にご予約の変動がある可能性がございます。お気軽にご連絡下さい!江上トレーナー(10:00~21:00)高道トレーナー(10:00
ジムに通い始めて一年近くになるけど最初は自転車の立ち漕ぎすらできず無理してやったら3日ほど腰痛で苦しんだ湿布を貼ってなんとか仕事を乗り切った今はもちろん平気
おは蜜さまです。不思議な土曜日でした・・・お金(150円)を拾ったり、エプロンにお米がたくさん入っていたり・・・。ぱ、パラレルワールド!?激走中の激走で汗もダクダク・・・初夏ですなぁ・・・。風に舞う桜の花びらが儚く美しい。。今年も安定の「花見妄想」で終わりです桜の下でお酒を飲んでみたいものよ×××妹のパリピSNSを見て、気分をシェアさせてもらってい
スッキリと、綺麗に刈り上げてもらいました(笑)前回(3週間前)は、ものすごく荒れていて、バリカンや櫛が当たると、🧑🏻🦱ガウディが痛がって怒っていましたが💦今回は穏やかに済みましたദ്ദി˃ᵕ˂)理髪店へは、我が家から坂道を上がらないといけず、ちゃんと歩けるのかと不安でしたが、今週月曜日からの腰痛は随分と痛みが和らいで、無事にテクテク🚶♀️🚶🏻💨理髪店までたどり着きました(笑)ところが私と店主の予約のやり取りの勘違いで、『予約』がされてなくて、びっくりΣ(Ꙭ)!幸
埼玉県北足立郡伊奈町の40代女性クライアント様。1ヶ月くらい前に屈んだ瞬間に腰を痛め、近所の治療院で週2回ペースで治療を受けているが、腰の不安感が無くならないとのこと。整形外科でレントゲン検査をして、骨には異常はないとの診断は受けたそうです。急に腰を痛めた時は、なるべく患部に負担をかけないように生活していることで1~2週間程度で痛みがかなり緩和することが多いですが、また何かの拍子に痛めてしまいそうな不安感がずっと続く場合があります。こんな時は実際にまだ危険な状態なの
こんばんは。福田真弓です。先日出張で患者さんのお宅に行くと、友達からタケノコご飯を頂いたの。お昼に一緒に食べませんか?と言われ、一緒に食べさせていただきました。今年初のたけのこご飯とそうめんでした。今日は==========引き寄せの法則と鏡の法則から何を気づくのか==========についてお伝えしますね。30日が申込締め切りとなっている腹を座らせ、苦労を楽に乗り越え成幸
お腹をへこませているわけではありません!トレーニング後の写真でもありません!これは正しい姿勢すなわち骨盤、腹圧、肋骨、背骨、頭の位置などを伝えただけです。女性のお悩みに多い、下っ腹ぽっこり、タレ尻。下っ腹はへこみ、お尻も上がっています。手の位置も変わっています。という事は振袖のような二の腕の改善されますね。胸の位置も上がっています。バストアップ、猫背改善、呼吸がしやすくなったり、二重顎も改善されます。この姿勢、普段慣れていない方からしたら地味にキツいんです🤭私としてはもう少し
身体は内臓から治す時代〜気持ちいい+症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜腸機能は1番と言っても良いくらい大切な場所です。腸は健康、免疫の要ですね。内臓が悪くなっていく過程で必ず腸は関係します。例えば、心臓が悪くなるにしてもまず腸に細菌やウイルスが溜まってしまい、それが心臓に流れることで心臓が悪くなります。腸を常に健康、綺麗な状態にしておけば他の内臓の不調を防ぐことができるからです。腸機能を高める食べ物を幾つか紹介してきましたが、今回は
GWは前半は、波浪予報がいい感じなんで釣り三昧かと楽しみにしてましたが前日に仕事中、重い物を持った時に腰が・・・ピキプチギックリ腰となりました重い物を持つのがめちゃ痛い一人ならボート出せませんがパイセンが、メインでやってくれるらしいのでお言葉に甘えて、GW1日目は大鯵釣行に行きました(パイセンありがとう)釣りの方はですが開始1時間、ど沈黙爆釣モードがちょっときて、またまたど沈黙場所移動したら、コンスタントに釣れました最初非常に怪しかったですが、最終結果
さいたま市浦和でダイエット&骨盤矯正&整体でキレイと健康をサポートする県庁通り整体院の石倉一平です当院でダイエット中のお客様の途中経過体重増加と腰痛・・・本当に痩せられるのか半信半疑で1ヶ月くらい悩んでご連絡いただいたラーメン大好き40代の女性のお客様現在、1ヶ月ちょっとで-4.1kg達成!2リットルのペットボトル2本分も痩せられましたね-10kg以上の減量ペース!半信半疑だった不安はどこへやらファイト~
今日は、釣りに行けず遠征でもしたいが、金欠で一回は行く予定。今日は、かみさんの実家の゙片付けでした。その前に、昨夜、下の子供が突然帰ってきて靴を取りに来た?!サークルがあるので朝一で帰る‥。駅まで送ってくれと‥。6時半‥。眠い💤昼飯は、田舎うどん北関東では、つけ汁で食べます。まいう~。関西の方からすると異様かな?つけ汁も真っ黒だし大学の時、関西の友達が立ち食いそばの真っ黒の汁に、ビックリしてた。関西はダシですね。きんぴらごぼうも大味カヤック用で、コルセット新調
●ケーキセットが付いてくるお姫様コースこんにちは、佐藤理砂です。突然ですがクイズです。Q:ラックの最長コースは、何分コースでしょうか?ヒント。・ふだんのティーサービスが豪華に変身、ケーキセットになります^^・30分間のタロット占いも付きます。おそらく日本じゅう探しても占い付き整体はラックだけなのでは^^答えは、最長コースを受けてくださったお客様との2ショット写真の下に書きますね。↓答え。A:150分です!コース名「美人エナジー整体ラグジュアリー」でご予約いただけますなお、
訪問ありがとうございます22日出勤相棒さん腰痛で休み😋トンカツ(ぶ厚い)😋うの花作り置き冷凍23日出勤😋サーモンムニエル😋コールスロー😋筍土佐煮😋あおさスープ24日休み😋かつをたたき薬味新玉生姜青ジソニンニクスライス😋肉じゃが写真撮り忘れましたが車麩肉じゃがに入れてみました関西では馴染みないですが「ひこまるさん」に習って肉じゃがに入れてみました味しみしみ、もっちり美味しかったです25日出勤お給料日😋生姜焼き😋肉じゃが(昨日の残り)😋
ご訪問ありがとうございますゴルフだろう腰が痛くて腰痛天気の悪い日に楽しみに行くところがあり洗濯物が乾かないのが嫌でコインランドリー百円玉たくさん持っていくようにしており洗濯物がふわぁふわぁに冷えとりしており腰痛の具合を慮って思う甘いもの食べると身体中が痛くなるか腰痛とか歯が痛いし浮くし関節痛など体のあらゆる場所が痛くなるの足が痛くなるのもそうらしいという事入院している人もそうじゃないお菓子ボリボリ食べ散らかして身体中が痛いと叫び痛み止め他人の事笑ってはおれない自分の
対策品も大事ですが「汗をかく」ってのが大切です身体は急に「夏の身体」になりませんなので今から積極的に汗をかくことで「夏用の身体」にしていくことが大事ですよ✋
今日は自宅ケアも大事な理由について話していきますね。例として骨盤が歪んでいるという設定でいきます。ブログでも何回かお話ししていますが骨盤が歪む理由として普段生活してる中で座っている姿勢が悪かったりどちらかに重心が乗っていたりなどがあります。骨盤が歪むと身体を支える筋肉が弱まり、肩や腰の筋肉に負担がかかるため腰痛、肩が片方下がる、自律神経が乱れる、生理不順や重い生理痛、下半身のむくみなど様々な症状が現れます。これらの症状を改善したい!!と当院に来られると思います。根本改善するにはバランスと動き
年をとったら歩けなくなるかも?!「年をとったら歩けなくなるかも?!」これは意外と切実に思うことではないでしょうか。20代30代では思いもよらなかったことです。50才を過ぎると思い始める人が多いようです。なぜでしょうか?理由と不安解消の方法をご紹介します。なぜ不安になるのでしょうか?なぜ50才を過ぎると不安に感じ始めるのでしょうか?それは、体の変化を感じ始めるからです。◆なんだか疲れやすくなっ
本日からファスティングをスタートしました!!♡【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に準備食回復食RAKUFAS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回はこちらを2箱ポチったのですが、こんな風に色々なやり方があるようで、せっかく2箱ポチりましたので、今回は左側の2箱連続の3日間ファスティング
●施術メニュー一覧鍼灸師仲本が提供する施術メニューのご案内です。鍼灸治療東洋医学をベースとした脈診と、お客様のお身体の氣の状態も確認し、身体の不調と心の不調の原因を観じながら、根本から症状を改善いたします。また、症状として出ていない、偏りかけた心身のバランスを整えて、不調が出る前にお身体がベストな状態へと戻るよう、治療いたします。食事の見直しや運動、ストレッチも含め、お客様の体質の改善もおこないます。<このような方へおすすめです>
いつもご利用ありがとうございます4/28(日)のご予約状況のお知らせです現在空いている枠はご覧のとおりです【13:00〜】【16:00〜】【18:00〜】となります。ご希望のお時間が合わない場合はご連絡下さい。可能な限り調整させて頂きますご予約お待ちしております。【けあー整体院】〒660-0884兵庫県尼崎市神田中通4-88-5TEL06-7777-0583阪神尼崎駅から徒歩7分(尼崎中央商店街四番街)ご予約は◯お電話06-7777-0583◯直
交通事故の患者さんの治療をしました。首・肩・腰の治療をしました。手技療法・干渉波療法・鍼灸治療を行いました。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#健康#腰痛#不眠症#自律神経失調症
こんばんは、朝から天気は曇り、日中も陽が差す事は有りませんでしたが気温は高かったようで半袖一枚でも過ごす事が出来ました。今回見て頂く写真、何時もと変わらない写真ばかりですが違っているのは自分の意識です。写真を撮りながら散歩するスタイルは今までの写真です、今朝は意識が違いました、他人が見れば同じ行動、写真ですが今回は自分の意識が違います。前にも書いたように腰痛が意識の違いになりました、ギックリ腰の様に一時的な痛みと違い今回の痛みは身体の姿勢で痛みが出たり、肉体的な労働をしても平気だったり
こんにちは動きケア®️マスタートレーナーの福島富美江です。『脚スッキリびっくり体操』スタートします。第4金曜11:30〜13:002500円。。。。いきなり『脚痩せ効果抜群!!』のYouTubeの動画みてもシンドイのに効果出ないっていうか?前より太くなっていないか?そして腰が痛くなっってしまいます。。。Iさんの魂の叫び!!!『わたし脚痩せしたいです!』お客様の要望が即レッスンになります。過去わたしも...脚痩せで....エステに通い1サイクルでは
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第40回目のブログは、「GWで気を付けること①」です!GWで気を付けつけることは、長時間同じ姿勢にならないことです。休みが続くとずっと同じ姿勢でテレビを見たり、ゲームをしたりする方はいると思います。実家に帰省するときに長時間の運転をすることもあると思います。そんなときにずっと同じ姿勢でいると筋肉はカタくなってしまい、身体を痛める
こんにちは!!練馬区練馬駅と桜台駅近くの整体院の「練馬整体院」です皆さんはゴールデンウィークはどう過ごしますか?10連休程取れる方もいて、旅行や帰省する方も多いと思います。せっかくの長期休暇ですので、しっかり疲れを取って普段の体の悩みを解消するのもおすすめです(^^♪ゴールデンウィーク中も営業しておりますので是非お問い合わせください♪ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】HP:練馬整体院のホームページはコチラを
しばらく仕事を休むことにしました座位が一番辛いのでフルタイムのデスクワークをしていたら治るどころか悪化するかといって休んだところで家事や買い物などしていますが家にいれば、辛い時すぐ横になれるしねいや、辛くなくてもほとんど横になっているやはり仕事していない分、腰の負担は確実に減ったまだ腰の圧迫した痛みや、たまにお尻から右脚に軽く電気走るけどピーク時の痛みとは、比べものにならないレベルドラッグストアで腰痛ベルトを探し試着した結果、こちらを買いました5,000円超えで