腰周り

大分のアメカジショップANCHORS(アンカーズ)のアキラです。ランキング参加中。火曜アンカーズ定休日です。本日は展示会に行きたかったのですがー、用事が入り過ぎちゃって無理でした。年末に向けて忙しくなってきました。しっかりと用事は全て片付けてきます。それとご連絡。明日11月15日(水)は私用のため13:00オープンとなります。よろしくお願いいたします。商品紹介です。ディアストックから便利アイテム。角ナスカンのキーホルダー。スナップボタンで着脱できるレザーベルト部分

突然ですが、美容体重って知っていますか？今の身長・体重から自分はやせているか？平均的なのか？一般的な判断基準として使われるのがこの標準体重/美容体重....と呼ばれるもの。まずは貴方がどの位置に当てはまるか見てみましょう👀これを見て、「私って意外と標準なんだ」「え、私美容体重なのに見た目は太い😭」など、各々疑問に思うかもしれません🥲それもそのはず。これらはただの目安であって、体

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/加齢とともに「腰周り」につくお肉が気になる人も多いと思います。去年購入したパンツやスカートがもう入らなくなっているとか、パツパツになってて着るか迷うというお声もよくお聞きします。冬場はドカッとしたものを着て体形がわからないように出来ていたけれど、暑い季節になってきてそれも出来なくなり、何とかしなきゃと焦るばかりで、どうしたら良いのかわからず悩んでいるのであれば、その原因に対し

こんにちは(*.ˬ.))暖かくなってきましたね。春は薄着の季節！二の腕やお腹周りのお肉がきになる季節です本格的に薄着になる前に何とかしてしたいです。。5月のキャンペーンエンビロン製品（スキンケア製品・サプリ・ハーブティー）税込み20,000円以上ご購入の方にボディプロファイルクリームプレゼント♡日々のダイエットのお供にお使いください(,,ᴗᴗ,,)ﾍﾟｺﾘハリのある引き締まった肌をサポートする3つの成分、インテンスリム、フィトソニック、ベクセルSPと

おかげさまで去年あたりからリピーター様も増えつつある富田林市市民会館レインボーホールでの隔月レッスン今回のテーマは腰スッキリです♬普段普通に生活できていても朝目覚めたとき腰周りが固まっているのであれば・・それ、解消しちゃいましょ！！ほったらかしだと上の画像にあるようなぎっくり腰💦がいつ起こるとも限りませんそれに、腰周りがスッキリ、って動きだけじゃなくて見た目にも変化できる可能性大！！腰のお悩みどうにかしたいアナタをお待ちしております

お腹周りが痩せない！こんにちはボディメイクトレーナーのYUKIKOですご訪問ありがとうございます。私、掃除をかけてる時にも腹筋を使っていることがわかったんです。以前、トレーニングの時だけでなく、毎日の生活の中で腹筋を無意識のうちに使いながら生活しているんですよ！って言われたことがやっと解りました。私って、気づくのが遅いですよねー(トレーニング歴1年半30代S様)ぜんぜん遅くないですよー！トレーニングをどんなに頑張っていてもトレーニング中だけ、トレーニ

子宮頸がんに罹患して早3年。手術と術後放射線治療を経て体に起こった変化の話です。まずは、冷え。今でこそ暑がりを豪語している私ですが、病気が発覚する前までは自分の体は冷え性だと思っていました。どこが冷えていたかと申しますと、お尻です。(小声)←文章なので意味ない。主に腰周り、特に尾てい骨辺りです。自分的には、「下半身冷えかな〜」なんて思っていました。とにかく腰周りの血流が悪い。いや、悪かった。(過去形)腰周りが冷えると、内もも(太ももの内側部分)も冷えやすい。秋冬は

宣言通り、お昼控えめにして、おやつにケーキ手作りのも早く消費したくて、つい食べたけど…冷凍してもいいかも？！アイスぽくなりそうそーしーて！今日はかなり頑張った筋トレ新しいの追加続きます

こんにちはtorchnakadooriです▪️メッシュフレアドッキングプルオーバー▪️size：38color：black/blueprice：(税込価格)¥15.180・左サイドにメッシュをドッキング袖口にはシフォンを施しポイントに・程よいサイズ感で体のラインを拾わずスッキリと見せてくれます・気になる二の腕・腰周りは優しくカバーしてくれる・スカート・パンツいろいろなボトムとの相性も抜群です▪️ギャザースカート▪️size：freecolor：ivory/gre

皆さん、こんにちは(^^)/SHIGERです(^^)今日は、寝たまま腰をゆるめるポーズをご紹介しています。寝たまま☆腰をゆるめるヨガ#253皆さん、こんにちは(^^)/SHIGERです(^^)今日は、寝たまま腰周りをゆるめるポーズをご紹介しています。布団の上で簡単にできるので、朝起きてすぐや、寝る前にぜひお試しください(^^)/無理をせずに出来る範囲で行ってください。ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆WondershareF...youtu.be布団の上で簡単にできるの

浜松市中区住吉(住吉聖隷病院すぐ側)温活deツヤ肌エステサロンインディバエステsoie(ソワ)岡本です。⭐︎当サロンの新型コロナウィルス対策⭐︎『新型コロナウィルス対策/インディバエステsoie(ソワ)』こんにちは。浜松市中区住吉にあるインディバエステsoie(ソワ)です。インディバエステsoie(ソワ)の新型コロナウィルス感染拡大防止に対する対策を投稿しま…ameblo.jp☆インディバエステsoie(ソワ)ホームページ☆↑クリック、タップするとホームページへ飛びます。

こんにちは。浜松市の鍼灸マッサージ師、三谷鮎子です。今日は一日中肌寒い😖しかし、寒い時期のお灸は気持ち良いです。お灸＝火を使う！そして熱い！イメージをお持ちのみなさん(^^)でも今は貼るだけのカイロタイプのお灸もありますよ🎵仕事中でもお灸ができちゃいます。貼るだけなので毎日気軽にセルフケアが続けられます。持続時間は約2時間ほど。貼りっぱなしだと低温やけどになってしまうので就寝中に貼るのはやめたほうがいいです。特に冷えやすい腰周りや足首周りなどに貼るのを私はオススメしていま

皆さんこんにちは(^^)/SHIGERUです今日は、寝たまま腰周りをゆるめるヨガをご紹介しています寝たまま☆腰周りをゆるめるヨガ#208皆さんこんにちは(^^)/SHIGERUです。今日は、寝たまま腰周りをゆるめるヨガをご紹介しています。朝晩涼しくなってきて、腰が痛くなりやすい方も増えています。寝起きすぐや、寝る前にお布団の上で簡単に出来ますので、ぜひお試しくださいネ!(^^)!まだまだおうち時間が続くと思います。私の動画で、皆さんの力に...youtu.be朝晩涼しくなってきて、腰が痛

皆さん、こんばんはSHIGERUです。今日も、座ったまま☆腰周りをゆるめるポーズをご紹介しています(^^)/『座ったまま』腰周りゆるめる#206皆さんこんにちは(^^)/SHIGERUです。今日も、座ったまま☆腰周りをゆるめるポーズをご紹介しています(^^)/とっても簡単ですので、ぜひお試しくださいネ(^^)/まだまだおうち時間が続くと思います。私の動画で、皆さんの力になれたらうれしく思います。リクエスト大募集しています~☆一緒にヨガで、心と体を...youtu.beとっても簡単ですの

皆さんこんばんは୨୧⑅*.本日ははしちゃんが更新させて頂きます♡新作スカートのご紹介です✨☆ベルト付きチェックパネルスウィッチフレアスカート☆price¥12,980(税込)sizeS.Mcolorベージュ系チェックグレー系チェック秋冬にぴったりなチェック柄のスカートです♥ほんのりマーメイドシルエットになっているので腰周りすっきりと着ていただけます✨ららぽーと店☎︎0474217220♡WILLSELECTIONHP♡http://willselect

こんにちはtorchnakadooriです様になるトップスの紹介です袖ボリュームプルオーバーsize→freecolor→white・blackprice→(税込価格)¥13.200ふんわりとボリュームのある袖がポイント気になる腰周りを優しくカバーしてくれる丈感袖口にはゴムを施したくし上げたり伸ばしたりとするだけで雰囲気がかわりますよきっと今から活躍してくれる1枚になりますよCONVESEASGOLDZIPHIsize→23・23.5co

細い腰周りを取り戻すなら◎１日１セット【ゆるんだ腰周りを絞る】簡単習慣beautynewstokyo運動の機会が減ったり、食べ過ぎてしまったりと、気を緩めるとすぐにゆるんでしまう腰周り。薄着の季節はもちろんですが、できれば１年を通してほっそりとキープしていきたいものです。そこで習慣に採り入れたいのがお腹の引き締めやくびれ作りに効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ドッグポーズ】です。【ドッグポーズ】腰周りだけでなく、肩や背中、お尻と広範囲の筋肉にアプローチできるポーズで、全身のスタイ

こんにちは。昨日は腕と腰周りの違和感でなかなか寝られませんでした朝起きると腰の違和感は全く無く、体調も良好！でも筋肉痛のような腕の痛みは昨日より酷くなっており、腕を上げたりドアを引いたりするのが辛いですパパも筋肉痛の様な軽い痛みがあると言っていました。やはり腕の痛みは皆なるものなのかな？持ち株は今日も年安更新4343がもう1万円以上マイナスになってる1700円は切らないで欲しいけど、コロナ感染者増えてるし当分下かな。数年後また3000円位まで上がって欲しい！！！イオンがTOB

下腹の凹ませ効果大◎１日１分【腰周りをスッキリ引き締める】簡単習慣beautynewstokyoぽっこりとした下腹をスッキリ凹ませて、軽やかな細い腰周りで肌見せの季節を過ごしたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、シンプルな動きながら下腹の凹ませ効果大の簡単エクササイズ【レッグレイズ】です。寝そべったまま腰を軸に脚を大きく上下させることで、腹筋の深く部分まで強化できます。【レッグレイズ】（１）ひざを立てて仰向けになり、両脚を揃えてひざを胸の方向に持ち上げる（２）両脚を同時に床に

骨盤周りの柔軟性UPで腰周りほっそり【下腹の凹ませに効く】簡単ストレッチbeautynewstokyo細見えする体印象を叶えるためには、ぽっこりしがちな下腹を凹ませて、腰周りをスッキリ引き締めることが大切。そのためにポイントとなるのが、骨盤周りの柔軟性を高めることになります。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤や背骨を支えるインナーマッスル「腰方形筋」に効く簡単ストレッチです。【腰方形筋ストレッチ】お腹深くに位置する「腰方形筋」はマッサージ等ではアプローチしにくい筋肉。このストレッチを

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらダイエットをすると、胸は落ち、頬はコケるのに、下半身は痩せてくれない…。下半身太りに悩んでいらっしゃる方ってとても多いんです。▫️▫️▫️一番気にしてる下半身は・下腹ポッコリ・太い太もも・太もも裏のセルライト・腰周りの浮き輪のような脂肪▫️▫️と、ダイエットしても全然減ってくれないのに、相手への印象に残りやすい上半身だけが痩せていき▫️▫

おはようございます^^埼玉川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらダイエットをすると、胸は落ち、頬はコケるのに、下半身は痩せてくれない…。下半身太りに悩んでいらっしゃる方ってとても多いんです。一番気にしてる下半身は・下腹ポッコリ・太い太もも・太もも裏のセルライト・腰周りの浮き輪のような脂肪と、ダイエットしても全然減ってくれないのに、相手への印象に残りやすい上半身だけ

皆さん、おはようございますSHIGERUです今日は、冷房で冷えたり、デスクワークで疲れた腰周りをゆったり伸ばすポーズをご紹介しています腰周りをゆったり伸ばすヨガ#190皆さん、こんにちは(^^)/SHIGERUです☆今日は、冷房で冷えたり、デスクワークで疲れた腰周りをゆったり伸ばすポーズをご紹介しています。いた気持ちいい伸びを感じながら、無理をせずに、心地よく行ってください(#^.^#)ヨガで体を伸ばして、全身に酸素を届けていきましょう(^^)/ヨガを通して皆様とつなが...youtu.b

座り姿勢を気にしつつも、気が付くとダラリンちょーとなっていて、腰が痛い😩腰に浮き輪が？！という事で、色々試していて、今はバランスディスクに足を乗せてます。踏むというより、乗せてる感じ。腿裏を意識できて姿勢が崩れにくい気がしてる☝️バランスディスクに座るのも良いけどね😉お試しあれ♪心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#あずまっくすメソッド#プライベートサ

先日アルバムの整理していて出てきた写真🤣天の声の腰周りが割とストレートさんの典型的な腰周りをしているので晒してみますw因みに隣にいる子はどウェーブだと思いますw(天の声はウェーブですが腰周りはストレート要素が高い)腰高･腰低と言われる、分かりやすい例かなと思います🙋‍♀️✨天の声は腰の張ってるポイントが高いのに対して、バレー仲間ちゃんは腰の張ってるポイントが低いです🌈フレアスカートだとまさしくこの様なラインになりやすいので、ストレートさんやナチュラルさんは注意してね🌈🌈🌈#天の声

体重が増えてきた証拠。不思議なんだけど42㌔以下になると一切の幻聴がなくなる！だから痩せたい。朝なんかこわばって寝てるのか身体中が痛いしほんとに統合失調症は辛いよね幻聴のおかげで今日は絶対寝る頓服飲まないと寝れない…1人になると聞こえる幻聴だからいつも心の中でひとりにしないでってさけんでます。とりあえず体重落とさないと何も始まらないのだけどその体重がなかなか落ちないから悩んでるのお腹と腰周りの無駄なお肉ブログ書きながらもめちゃくちゃ戦ってる…みんなどう幻聴と戦ってるんだろか？

体幹強化でお腹サイズダウン【細い腰周り＆痩せやすい体】を作る簡単習慣beautynewstoky腹のサイズダウンを目的としたエクササイズは色々ありますが、共通するポイントが「体幹を強化すること」になります。そんな体幹を強化するエクササイズの中でもぜひ習慣に採り入れたいのが、腰周りの引き締めと痩せやすい体作りを一気に狙える【バードアンドドッグ】。初心者でも実践できる手軽さが魅力です。【バードアンドドッグ】（１）ひざを拳１個分開いて四つん這いになり、同時に右脚と左腕を床と平行になるように

寸胴腹→くびれ腹へ◎１日たった１分【腰周りを引き締める】簡単習慣beautynewstokyo年齢を重ねるとともにお腹周りの贅肉が増えていくのは、“お腹周りの筋肉の衰え”が原因の１つ。そのままにしていると代謝の低下にもつながる、お腹の寸胴化は進む一方です。そこで習慣に採り入れたいのが、腰周り全体に効率良くアプローチできるヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタウトゥカナアーサナ】になります。【パリヴリッタウトゥカナアーサナ】１分程度で実践できる簡単なポーズながら、お腹周りの引き締めや

今日もご来店誠にありがとうございます♪ウメです。久しぶりに晴れて暑くなりましたね！！暑くても晴れるとやはり気分があがりますね♪さて、本日はButlerVernerSails（バトラーバーナーセイルズ）より人気の真鍮のキーホルダーが再入荷致しましたのでご紹介致します♪ButlerVernerSails（バトラーバーナーセイルズ）ブラストリプルキーホルダー全て真鍮の金具を使用し、ButlerVernerSailsオリジナルで2つの線金具を別注した存在感があり雰