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アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2連動5分ピンチホールド保持5級×1(クライムダウン)、4級×1、3級×1、2級×1前回より調子は上向いてる。さて、トレーニング。30分サーキット4級ファイル6完18トライ前回できなかった課題も登れてひと安心。来週も4級ファイルでやろう。休んで2級ファイルトライ。最高高度。体の動きが良い感じ。次回狙えるか?こちらも最高高度。1ムーブバラせないけど良い感じになってきた。課題を作成しようと思
ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★実は今朝、腕を負傷。信じられないくらいの威力で、壁柱?に左ひじ付近を曲げた状態で、しかも変な角度で強打。あまりの痛さにしばらく動けず、長時間その場にうずくまってました。本気でグスグス泣いたのは秘密です…。落ち着きを取り戻してからも、もう痛くて、折れてるかもって思った程で。湿布貼って、でも、力入らないし、腕上がらないし、ちょっとの動きで激痛スゴイし、
パート初日でしたー・・・いや、まあ、、疲れるよね😅でもちゃんと帰りにスーパー寄って買い物して銀行とコンビニも行って帰宅してからはちょっと寝たけど晩ごはんも作ったぞ!と。仕事的には想像はしてたけど体使うよねー。。これ絶対に痩せるわ✨初日やから先輩さんのやってるのをほぼ見てるだけやったけどちょこちょこやらせてもらってすでに腰痛いし腕痛いでもたぶん「見られてる」ことで変に力が入るし緊張して疲れてしまう部分もあるからやることを覚えてしまって1人で好きなようにできた
こんにちは女子部2年の井上です自己紹介以来のブログになります拙い文章になるかと思いますがご容赦ください🙇♀️最終日は、TT(タイムトライアル)を行いました!私は50m自由形と100m自由形を泳ぎました50mは30.57でした30秒台に収まったのでひとまずほっとしましたが、とっとと29秒台出してみたいところです100mはこのあとにまとめましたここからは個人的ハイライトです女子100m自由形礼さん(3)井上(2)あおいちゃん(1)ゆうみちゃん
2月21日(水)天気:足痛い、腕痛い、背中痛い(笑)30代になって、重い荷物を持つのはやめましょう明日は、極力軽い荷物で行きましょう。明日頑張れば、3連休(笑)お休みなさい
*現在アメンバー承認はしておりません*私のプロフィール・詳細経歴はこちら。↓*****************************************結構積もりましたね。朝8時。玄関を開けて雪掻きに、いざ出陣です!スコップを入れて持ち上げたら近年感じたことのない雪の重さにビビるおばさん門まで掻いただけでヘトヘトですよ。。ご近所は高齢世帯が多く雪掻き組が少ないため道路が大変なことになっていました。もう腰は痛いし
雪かき終わりました。それほどなかったので、簡単に終わった。でも水を含んでいる雪で重くて。手術した右腕が痛くなりました。車の上の雪もほぼ落としたけど、これで汚れただろうな。車検行くのに、可愛そう。車検、いつかなー。電話かかってこないなー。11日に切れるから、今週中にやらないとダメだと思うんだけど。あー、寒い。暖かくして本でも読もう。最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとありがたいです。↓をぽちぽ
どうも、りあです。今回から新PCでお送りします。読む人からは変わらないだろうけど。スペックはかなりガチガチな構成です。数年先までのゲームなら困らない程度だと思います。たぶん。値段は35万かからないくらい。結構な出費ですがFF14、PSO2NGS、パルワールドは問題なく動いてるのでめちゃくちゃ良い買い物だったと思ってます。そして腕を破壊しました。PCで。何があったか↓火曜(1/23)の朝、PCが届きました。最初は「まあちょっと重いくらいだろw配達員さんも軽々持ってるしw
抱っこしすぎて腕が痛くなりました二の腕あたりが歩いても痛いんです💦腕も上がらなく頭洗うのもやっとです...最初は筋肉痛かと思っていましたが全く治らず酷くなるばかり手首は腱鞘炎になっていてもう抱っこが大変で辛すぎるんです旦那も腕の限界がきているので変われない時もあり行き詰まった私は「代わりに抱っこしてくれる業者無いの」と泣きながら怒ってしまったり...そんな事を言った夜娘が誘拐され探し回る夢を見ました起きて横を見るとすやすや寝てる娘...心底安心しましたその話を旦那に
1週間前に、ズキズキする痛みが右肩に発生😖40歳も超えたし「これが四十肩?」、と初めは未知の経験に対して、痛みが直に消えるものかと楽観視してましたそう、はじめのうちは、動かす方向によってズキっと痛みが来るだけだったんです。しかし、ついに昨日の夜からは常時痛みが発生するようになり、寝れないほどの激痛に変わりましたどんな体勢を取っても、寝れなくてしんどいそして、今日は朝早くから整形外科へ。先生に早速レントゲンを取ってもらい診察へ🩻「石灰が珍しいとこ入ってるねー」と、見せてもらったレント
今年の途中から50肩なのか⁉︎それとこの1ヶ月ちょっと前から左腕の関節付近がずっと激痛でして…人生どちらかと言ったら元気でへたれるとは思ってはなかったんですが…ちなみに先日の"A.G.T(アングラーズゴルフツアー)・最終戦"もロキソニンテープを左肘と両肩におもいっきり貼りまくってと…だからどうしてもスイングのフィニッシュが戻せなく開くので右に流れる感じで…それが一昨日からそれまでのところとは違う左肩の上が激痛になってしまったんで頼りな、"もりや接骨院"へと…施術してもらって明らかに
ボルダリングをやり肩と腕に痛みが出てしまい、筋トレはずっと中止していた。ようやく痛みがほぼとれた。腰痛はまだ少し残るも、湿布は要らないレベルに。chocoZAPでの筋トレは週末辺りから再開する。自宅トレーニングは明日辺りから徐々に。
インフルエンザの注射をしてきました。ちょっと腕痛いです
コロナワクチン7回目相変わらず腕痛いー‼️😫今回は熱出たー‼️😫寝れなかったー‼️今まで一度も熱出なかったのに😰今回はちゃっかり出たー熱はキツイわ頭も痛いで、今日はけろりでありますが筋肉痛みたいのだけはまだ残ってますがまあ、これは毎回なんで今回までは無料ですが次回からは多分実費だよね〜そしたらもう打たないかもインフルエンザだコロナだとワクチンばっかりにお金ないわ
インフルエンザの予防接種行ってきました!父親が肺がかなり悪いので風邪はもちろんインフル、コロナなんてありえないってことでインフルエンザの予防接種に行ってきました実家に住んでるのでこれは必須項目です!ちなみにコロナワクチンは3回目で3日寝込んで以来やってません打ってすぐ腕痛い午後から転職用の証明写真撮りに行こうと思ったけど今肌のコンディションが死ぬほど悪くて次の休みに行くことに今日はなんかグダグダしてて写真撮りに行ってもダメだったかも…ただ寝不足とワクチン接種でとにかく眠いちょっと
ばし真夜中だわたまにはいんじゃね?そうだよね良い夫婦の日そうだね腕痛いか平気エビアン飲む?おう自動販売機にね猿田彦珈琲あるんですって知ってる?
コロナワクチン💉5回目接種受けてきたけど、腕痛い打った瞬間は大して痛く無かったけど、だんだんと痛くなって来て、腕が上がらん旦那と2人で一緒に打ってきましたが、旦那も痛みと、腫れ、後は打った所が熱持ってる。私は、腫れも熱も持ってないけど、ひたすら痛い旦那は、痛み自体はそこまで痛く無いみたい私はひたすら痛いでも熱は今回出なかった良かった
親父さんと一緒に行ってきましたやらない人増えてきたけど感染したら嫌だからお互いに感染したら面倒だからやっとこうって親父さんは1日腕が痛かったみたいあたしは2日痛かったなんか頭痛くて頭痛薬飲んで寝て3日目こんなもんかなってぐらいになった今日は午後にCT検査なんか風強いな
昨日の夕方に5回目のコロナワクチン接種してきました。これまで午前中に接種しても、熱が出るのはその日の夜遅くから明け方だったので今日の仕事はギリギリ大丈夫だろーと思ってました。けど、早いうちから腕が痛くて確かに熱は出ないものの、昼までには腕から肩、首が痛くなってきましたなんとか仕事はしてきましたがもーだるいーそれでもお腹はすくのでちゃんとご飯は食べて早めに寝ようと思います~あたちも一緒に寝まちゅ。
11月3日(金・㊗️)2023琵琶湖Nの浜5:50-7:40今回もゆる〜りNの浜🅿️前エリアにて先行のお知り合いの方にご挨拶して本日はS○前エリアで久しぶりにスタート。霧霞でどんよりしたモーニングタイムでした。こちらはウィードも濃くないはずなのでバイブレーションから。TN70と80を少々散らしてみます。沖は硬いウィードがありますが、そこを抜けるとバイブレーションもやり易い感じ。しかし反応はありません。そしてやっぱりヘビキャロになります12号ヘビキャロ+スイパク3でズル引き
こんばんは😃🌃なんか風邪気味……今日のお弁当😆メンチカツ、つくって大量、冷凍保存つくってるのみつかって、息子ちゃんは晩御飯にメンチカツを大量、要求……今日の晩御飯はグラタンつくったぁ⤴️まぁ息子ちゃんはそもそも食べなぃからょかったカボチャグラタンホワイトソースつくるのに、腕痛い😭今日も1日ぉつかれさまです
今日は、仕事帰りに病院に行った…インフルエンザワクチンを打った…少し腕痛い…12月にイベントに行くので予防で打ってたほうがかかったときには軽く済むようにした…だって前新型コロナに感染した時5回目までは打ってたから少し軽く済んだんたと思うわでもワクチン接種は嫌いな…コスプレイベントに行きたい…でも明日からあるんだけども12月までは行けないから…行きたいな…会いたい人いるのに〜来週は会社の人との食事会…お金足りるか不安になった欲しい本が2冊ある…2000円はかかる
初めての薬局で薬を買ったらTポイントがついてきたーー超嬉しい今までどんだけ薬を買ってきたと思ってるのよ。うーん早く知りたかったそういえばその薬局で初めてマイナンバーカードを持っていますか?と聞かれた。(今は)持ってないと答えたがこの前作ったからこれからは携帯した方がいいのかな。個人でもいろんな情報を持っているので整理するのが大変になりますね
こないだの他チームの練習の時に違和感があってずっと湿布してたんだけど今日今までなかった謎の激痛が😱😱😱😱今もいでーし何でだべ?帰ってからガッツリアイシングはしたんだけどこないだの時にヤルべきだったのか?ただ単に年なのか?ま、今日も人一倍上手かったと思う🏐笑体験に来た4名はあいつ、上手いと思わせたと思う!笑が、マジ痛でぇ〜〜〜〜12月の大会はエースで出たかったがキツそーだー
こんばんは😊いつも、やすべえの拙いブログにいいね👍して頂きありがとうございます🙇♀️今週の日曜日に、町内会の秋の大掃除🧹があるので草ボーボーの場所を草刈機で綺麗にして来た。何せ、ウチの班はお年寄りの方や病気の方が多いので参加人数が少ないから……💦班長は何もせんな!って言われると辛いしね最後の御奉仕って事で2時間ほど草刈機を振ってたら弱っちいトトの右腕が(◜ᴗ◝)ヘヘヘって笑っちょる🤣明日は確実に筋肉痛やわその後、食料が底をついたので買い物へ🛒。・*・:´-1週間の
やっと秋らしくなり(と言いつつまだ半袖)昨日は7回目コロナワクチン接種行ってきました〜予約時間より少し早めにクリニックに到着したんですが意外と接種される方が多かったです。(やはり高齢者の方が多いかな)実は今回のワクチン接種かなり悩みました毎回きちんと接種してたのに昨年末まさかの感染。娘っちも毎回欠かさず接種してたのに8月にデイからのクラスター感染。でも私、基礎疾患持ちだし仕事も介護関係だし悩んだ末・・・接種することにしました(こればかりはほんま個人個人の
インフルワクチン打ちました注射が痛くて泣いた3歳児3000円で打った後、夫の福利厚生でもっと安く注射出来ると知り泣いた39歳
ご来訪ありがとうございます!ぬぉ〜眠い熱は2時間後くらいに暑かったくらいで夜中は高くならなかった。だがしかし、やっぱり初回のように腕が痛くて寝返りの度に目が覚めるのかあるいはめちゃくちゃ肩凝ってるときみたいに首から背中に掛けてがダルくてしんどかったからか全然ゆっくり眠れんかった休むかフレックスでちょっと遅出するかしても良かったんだけど…その連絡するのが色んな意味でダルくていつも通り出勤してみる。なんぼでもやることはあるけど…休める状況にはしてるから今日はちょろっ
今日は、午後からの作業中、左腕が重だるくて痛みも出ちゃった😢いつも通りしてたんだけどなぁ…なので少し休憩をはさみながらやりました。終わってから痛みが強くなったので薬を塗ってもらったよ!少しは楽になったから良かったけど左腕痛い=熱が出る前触れってこともあるので要注意します。今少しずつコロナもインフルも流行ってきてるからマジで気を付けないとね…💦帰ってきたら、マック買ってあった~🍔✨今日、頼んでおいたんだ~😃わ~い🤗✨ハッピーセットのリカちゃんヘアアレンジができるみたいなので