腕ほぐし

ほんのりと灯りの灯る薄暗い空間で究極の癒し体験コロンオリジナル─快眠ヘッドマッサージ─ご好評頂いていますお仕事帰りにサクッとお着替え不要の快眠ヘッドマッサージを体感してみませんか？(90分のコースにはフットマッサージがつきますのでリラックスウェアにお着替えが必要な場合あり)このメニューを『いつか絶対受けたいです！』と、心待ちにして下さっていた常連さま。ついにその時がこんにちは！【おかま直伝こだわりのよもぎ蒸しと宮崎産こだわりのハーブ蒸し&眠れる小顔整顔

ほんのりと灯りの灯る空間で着替えなくお洋服を着たままリクライニングチェアで受ける快眠ヘッドマッサージこんなことはありませんか？お仕事のストレスやお疲れに…目の奥や頭の痛み、首こり肩まわりの痛み、ぐっすり眠れない、背中や足の裏が痛いなど…そんなお悩みにもぜひ❗️こんにちは！【おかま直伝こだわりのよもぎ蒸しと宮崎産こだわりのハーブ蒸し&眠れる小顔整顔】宮崎市高洲プライベートリラクゼーションサロンCORONの門川です😊近年…SNSやネットワークの普及によりリモートや

９月５日～スタートしています快眠ヘッドマッサージ。こんなことはありませんか？お仕事のストレスやお疲れに…目の奥や頭の痛み、首こり肩まわりの痛み、ぐっすり眠れない、背中や足の裏が痛いなど…そんなお悩みにもぜひ❗️こんにちは！【おかま直伝こだわりのよもぎ蒸しと宮崎産こだわりのハーブ蒸し&眠れる小顔整顔】宮崎市高洲プライベートリラクゼーションサロンCORONの門川です😊真っ暗な空間でたーっぷりと癒されるリセット&リフレッシュ時間お着替え不要のコロンの【快眠ヘッドマッサ

リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちらから目👁️の冷えを治す方法『目と冷えの関係』リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフ…ameblo.jp続きです身体は基本全部繋がってますが目

先週、マスカレード・ナイトを観てきました。キムタクのスリムなボディ、キレキレな動きに目が釘付け映画中って、特にすることなくて暇ですよね。映画観てるけど暇に任せて、腕を揉み揉み。両腕してたら、肩周りや背中がポワーンと暖かくなって、緩んできた腕を揉むだけで、肩周りや背中まで変わるのね。自分では直接ほぐせないところだから、これからちょくちょくしてみます緊急事態宣言も解除されましたね。10月からは学校も普通に戻ります。今しばらく気功整体はお問い合わせをいただければと思います。落ち着い

パソコンにスマホ、料理…腕を曲げて使うことが殆どの生活です。たまには腕も労ってあげましょう💕ということで、今夜はお醤油の瓶をお供に。別に丸くて硬さがあればなんでも良いのですが💦腕をビンの上に置いてゴロゴロするだけ。これが結構痛い😅前回のボールよりも刺激的です⭐️でも、腕は楽になりまーす♬https://www.pilatesyuu.com/日常の動きに不調があると感じたときのピラティスはじめての方用体験レッスンでピラティスの基本的な動きを体験できます。体幹や関節を安定させるインナーマッ

今日は「肩こり」についてお話したいと思います・・腰痛はまたの機会に（笑）肩こりと聞くと肩周辺をほぐせばいいと思いますよね？確かに実際に症状が出ている肩を解すとマッサージの後はスッキリしますし軽くなりますでも効果は一時的なんです＼(◎o◎)／！なぜなら肩こりの原因になる「腕」をほぐしていないからです肩こりなのに腕？？(・・?足や腕（指）って使わない日はありませんよね足はだるく

千波です🐰今日は、お家でセルフケアを美味しく効果的に‼️✨自分の手で自分に触れる✨↓↓↓↓✅ほぐれる‼️✅コリや疲れを自覚することで身体の体感があがる‼️✅ほぐし方を意識するともれなく、体幹トレーニングにもなる‼️✅美容肌ケアにもなる‼️なんて、美味しいー人と接することが、減ってしまった今こそまずは自分で自分に触れるを初心に戻って、大事にしたいね美味しいセルフケアはこちらからティアードワンピース（ノースリーブ）UNIQLO4,990円+消費税

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です11月も残すところあと少しですね。年齢を重ねるにつれて1年が、アッという間になりますさて、12月の定休日ですが、誠に勝手ながら毎週水曜日を定休日とさせて頂きますまた、12月からキャッシュバックキャンペーンが始まります。期間中ご利用頂いたお客様に金券にて全額キャッシュバックさせて頂きます。この機会に是非ご来店下さいね当店を初めてご利用の方は施術料２０％引きで受けて頂けますぜひ、ご利用下さいませ

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です10月の定休日のご案内をさせて頂きます。ご予約・ご来店の際は、ご注意いただきますよう宜しくお願い致します9月も本日を含めあと2日！9月のキャンペーンもあと2日で終了となります。※9月のキャンペーンとは45分以上のコースを受けると次回使えるオプションコース無料券をプレゼントです。まだ9月に一度もなごみ手にご来店されていないお客様は、ぜひ、このオプションコース無料券をゲットしてくださいね当店を初め

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です昨年末から開催されておりましたキャッシュバックキャンペーンとうとう本日が最終日となりましたお持ちの金券がそろそろ無くなりそうという方や、まだ一度も金券を手にしたことがないお客様など、本日まではキャッシュバックキャンペーンしておりますので、お時間のある方は、なごみ手へ疲れを取りにご来店下さいねまた、金券の有効期限ですがこちらは３月末日まで有効となりますので、残り１か月の間に使い切るようにご来店下さいね今月の

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です最近腕や、手首、掌が硬いお客様がよくいらっしゃいます。ご本人に聞いても思い当たるようなことはないとおっしゃられますが、よくよく聞いてみると、硬くなってる方の手でスマホを持っているといる方がほとんどです。このスマホ、意外と皆さん無意識に長時間持ってしまっておられます。ゲームをスマホでされる方なんかだと、あっという間に２～３時間持ち続けているのではないでしょうか？長時間スマホを持っていることで、掌がスマホを持っているような形

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です昨日は、私、お休みでしたので、愛知県にいる先輩とお食事に行ってきました～。今回のお店は、たまたま見ていたテレビでしていた名古屋の餃子が美味しいというお店情熱ギョーザさんに行ってきました店名の所にリンク張ってありますここの餃子は、こんな形のお饅頭みたいな形の餃子でしたよ～皮は、もちもち、程よい厚みのある皮で、表面はカリッとしており、中の具もしっかり入っててとっても美味しかったです。私は、餃子10個の満腹セット！先輩は餃子3個

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日、名古屋に遊びに行った時、街がもうすでにクリスマスモードになっていました。イルミネーションがきれいで一枚だけ、写真撮ってきました駅前に行けばもっともっと大きなツリーがあったのに写真を撮るのを忘れてしまいましたイルミネーションってワクワクしますね～。皆様も、どこかできれいなイルミネーションみつけたら、ご来店の際、見せて下さいね～さて月・月と実施しておりましたキャンペーンのオプション券が、ま

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日、お客様より手作りのきな粉のお餅を差し入れに頂きました。これですっもち米にサツマイモをつぶしたものを混ぜ、お団子にしてきな粉が振りかけてあります。朝から、お客様のお母さまが作ってくださったそうですさっそく休憩時間にいただきました素朴な味で、素材の甘みがとっても美味しかったです。心がほっこり癒されました当店を初めてご利用の方は施術料２０％引きで受けて頂けますぜひ、ご利用下さいませ当店のメニュ

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日のお休みにセラピスト仲間おススメの蕎麦屋さんに行ってきました。場所は石薬師にあります。イオンタウンからも近いのでお勧めですよお店の名前はそば処すはらさんです。仲間曰く、ここの天ぷらを食べたら、もうほかの店の天ぷらは食べられなくなる！ほどのおいしさという事です。お蕎麦もすごくコシがありすごくおいしかったです。天ざるそばを注文しました。私は小盛りを注文並盛だと結構な量があるそうですそしてこれが天ぷらです。

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日、仕事から帰ると玄関の前に袋が・・・中を見てみるとおおおお枝豆ではあ～りませんかっこの時期になると近所で畑をしているおじさんが、玄関先に毎年そっと置いてくださるのです。買ってくる枝豆より数倍美味しいですこの日さっそく湯がいてご馳走になりましたすっごく美味しかったですそしてまた別の日今度はこれがこれなんだかわかりますか次の日、畑で作業しているおじさんにお礼を言いに行ったら、かぼちゃだと教えて下さいま

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日のお休みに久しぶりに以前働いていたお店の先輩に会ってきました先輩は、愛知県にお住まいなのですが、今回はアノ私が大好きな新味覚の餃子を先輩が食べたいという事で、先輩を新味覚にご案内し餃子ランチでした。いつもは3皿で限界の私も、先輩の5皿は軽く食べられるという発言に火が付き、4皿にチャレンジそして食後動けないほどお腹パンパンにその後、お茶をしに四日市のエアサイドカフェへ。先輩なぜかアイスコーヒーにタピオカミ

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です9月のキャンペーン45分以上施術を受けて頂くと次回使えるオプションコース無料券プレゼントですが、引き続き１０月も実施しております。11月までの有効期限ですので、今のうちにたくさんゲットして頂き年末までにお身体の疲れを取っておいてくださいねさて、先日久しぶりにゆっくりする時間が取れたので、地元の海で癒されていきました。風が気持ちよく、波も穏やかで、空も気持ちよいぐらいに青く、すごく癒されました日々のお

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です今日は久畑の最近お気に入りラー油をご紹介しますこれですへんこ屋さんの「ごまらあ油」ですこの商品は、誕生日に先輩がお気に入りのらあ油という事でプレゼントしてくださいました。ゴマ油のような香りのラー油です。いろいろなお料理にかけれて、とっても美味しいんですカルディに運が良ければ売っているという事で、買っていたのですが、サイズの大きい物はカルディには売っていなく、ネット通販で今回は大きいサイズを購入したわけですこれは随

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です最近少しづつ涼しくなり、過ごしやすくなってきましたねお店の向かい側にあるお洋服屋さんも、秋色の服がディスプレイされており、あ～秋だな～と感じさせてくれますそして秋はこのキャンペーンです45分以上のコースを受けて頂いたお客様に次回使えるオプションコース無料券プレゼントです☆お渡ししたオプション券の有効期限は11月末日となっております☆券のみでのご利用はできません。☆他券・他サービスとの併用はできません。☆有効期

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先週のお休みは、ちょうどお笑いのキングコング西野亮廣さんの絵本の展示が亀山でしているということでわたくし久畑行って来ましたネットでも話題になっていた『えんとつ町のプペル』です！会場は、廃校になった小学校でしたので、すっごく雰囲気もよかったです！学校はこんな感じ！そして中に入ると、こんなふうに、暗いお部屋に西野さんの描いた絵が後ろからライトを当てられていてどの絵もすごく素敵でした！色合いもすごく良くて、ずーっと観て

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です４月に入りまして、今年で癒し処なごみ手は３周年を迎えることが出来ました日頃のご愛顧に感謝しまして、４月1日～4月30日までの1か月間、３周年記念祭を開催しております期間中は、ハズレなしの三角くじをご用意してお待ちしておりますこのくじは、ご来店の際、毎回引いて頂けますので、ぜひ、定期的になごみ手でお身体ケアされている方、または、お試しになごみ手にご来店されたい方など、この１か月間で、どんどんお得な金券を当てて下さいねっくじの

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑ですさて、題名は、何かのラーメンの名前みたいですがそっちの方ではなく、先日の久畑の休日のお話です。久しぶりに食べたくなりまたひとりでここへニンニクまあまあの量入れました。この後牛乳も頼み、ヨーグルトを飲み、お口ケア用のガムを大量に食べ、ブレスケアを飲んで徹底的にニンニク臭を消しましたそして、そして、夜はセラピスト仲間と食事これまた行きたかった中華に連れて行ってもらいました～ちょっと見づらいですが、四日市のJRの駅近くにあるお

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です昨日はわたくし、お仕事帰りに夜カフェ行ってきました～って言いましても、同じイオンタウン内にあるあおい珈琲さんですけどねっ（リンク張りました）ここは、静かで、きれいで、雰囲気が良く私はとってもお気に入りです朝のモーニングも、いろいろ種類が豊富で、和食のモーニングもあるんですフリーwifiもあるし、席に一つ一つスマホなどを充電できるようにコンセントもあるから、長居しても安心ですねっ私は、音楽を聴きながら本を読んだり、映画

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です昨日は、韓国料理のお店で知り合いのお誕生日会をしました。そこのお店は今、流行りのチーズダッカルビが食べれるそうでワクワク以前韓国に行ったときに食べたのですが、びよ～んと伸びるチーズに甘辛く味付けされたチキンを付けて食べる料理なのですそして気になるお写真は、手前の黄色いのはお出汁のきいた卵で、イメージとしては日本の茶わん蒸しのような感じでした。そして、向こうがわに見える三角の所にあるのがチーズです。感想としては・・・。韓国で食べ

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です先日名古屋にあるMOZOワンダーシティーに行ってきました。そこのフードコートにおいしそうなラーメン屋さんが入っていたので食べてきましたよっ京都ラーメン魁力屋さんのラーメンです私は、味玉ラーメンを注文しました京都ラーメンおいしいですっ京都にラーメン食べ歩き旅したいです友達と計画しちゃおうかなっそして、今日、福岡に社員旅行に行かれたお客様がお土産を下さいました福岡の旅の話を色々聞かせて頂き、写真なども見せて頂いていたら

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑ですさて、今回クバタがご紹介するのはこの本ですキングコング西野が書いたビジネス書「魔法のコンパス」正直、私は、この本を読むまでこの西野さんの事あんまり良い印象を持ってませんでしたでもですねここ最近この人の絵本を読んだりして少し興味があったのです。今回のこの本は、先日美容院に行ったときに美容師さんから教えてもらった本です。今、話題らしく、結構たくさんの人が読んでよかった～と言っているようなのです。中身の詳細は、これから読もうと

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑ですもう、早いもので2月も残すところあと8日ですねという事は・・・キャッシュバックキャンペーンも、あと8日で開催期間が終了となります。そろそろお手持ちの金券がなくなりそうな方は、ぜひ２月中に金券を再びゲットしていただき、３月も引き続きお値打ちにご来店頂ける様に備えておいてくださいねっまた、まだ開催期間中一度もご来店されていないお客様は、金券のご利用は３月もできますので、ぜひ２８日までにご来店頂き、金券を使ってお値打ちに疲れをとって下さ

こんにちは癒し処なごみ手イオンタウン鈴鹿店久畑です最近私やたらと鉄板ナポリタンが食べたくなるのです。今回はブリオカフェの鉄板ナポリタン食べてきました～前回食べた黒ひげ珈琲の鉄板ナポリタンよりボリュームがあり、味もこちらの方が美味しかったです隣で食べていた老夫婦も同じもの食べていらっしゃいましたただ、、、やはり、ウインナーは昔ながらの赤いやつにして欲しかったなと思いました鈴鹿で鉄板ナポリタンの美味しいお店ってどこなんだろ～四日市の有名なところは知ってるんですけど。。。鈴鹿は聞