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現れず・・『歩け歩け。プラス。。これだ・・』ウオーキングマシーンは、外歩きできぬときはでも、最低、２回２kｍ以上、、あまり効果は期待できぬが？足の衰えを、、少しでも、、送らせよう、、程度であろう。、…ameblo.jp多分。。この記事書いた２～３日前より始めただろうから。ほぼ、１０日ほど、、たったが。。。腕の疲れ具合に、変化はなく、やり始め、、は３０回程度、、頑張れるが、このあと、小休止、、また再開、、で数回繰り返すが。。２回目以降は、とても３０回は、
肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio『
好評の快整体術研究所公式動画の第３弾が公開されました。今回のテーマは「合谷（ごうこく）」です。関心が高いＰＣやスマホ使用時に感じる身体の疲れに効果的なツボ、ということをテーマにしていますが、第１弾・第２弾は目の疲れに有効な個所をご紹介し、一緒に手を動かしていただけるような内容で構成しました。講師も同じ、天木師です。今回も同じコンセプトで作られていますが、手も器用に使わなければならない部位だけにその部位の疲れを訴えられる方がいらっしゃいます。ということでタイト
頑張る貴女をサポートしたい新宿区高田馬場にある女性専用リンパドレナージュサロン「モアニ」の神戸奈津子（かんべなつこ）です。ブログのご訪問ありがとうございますご予約はこちらからいきなりですが腕の疲れを感じること多くありますか「腕」ってたくさん使いますけれどあまり自覚がなくてサロンにいらして施術を受けてみると「触られてみると疲れていたのがよくわかる」とおっしゃる方が多いです腕よりも脚の疲れやむくみの方が自分でも確認しやすいしわかりやすいかもしれませんが
40代しわ・たるみ・毛穴に悩む基礎化粧品リサーチが日課の女性へ。老化がこわくて40代おすすめ高級化粧品やオーガニックコスメを若い頃から使ったのに余計に老化させてしまった私が今、化粧品なし・毎日ノーファンデで8歳若く見られる肌をキープ！40代が肌断食だけでは肌経過が良くない理由などもお話します。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：■サロンの本格ヘッドマッサージが学べる！「ヘッドマッサージ1day講座」開講！(未経験者も学べます)サロンメニューや、異業種の
こんばんは！ponoです！今日は暖かかったですねー暖かくなったけど朝晩はまだ寒いので油断しすぎず、春を楽しみたいですね今日の私はといいますとパソコンと格闘しておりましたパソコンって目も疲れるけど腕もだるくなりますよね私の場合はボルダリングのなごりかもしれませんが…笑腕の疲れにはハンドリフレクソロジーもおすすめですオイルをつかって20分かけて手のひら、肘までをほぐします裏メニュー的な扱いになってますけどぜひお試しくださいねお問い合わせ、ご予約はこちらからLI
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のRYOです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ腕が疲れると、全身だる重く感じてしまいますよね。。長時間同じ姿勢でのパソコン作業だったり、つい腕に力が入ってしまって、ひどく肩もこってしまうという方も多いのではないでしょうか。。そこで、オススメしたいのがハ
予約状況/予約フォーム/電話する●身体を温めて、スッキリ脚になろう！こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今朝も、冷えましたね。ですが、陽射しが出ていると、温かさを感じ、なんとなく、春らしさも感じるほど。１月、最終日も、気持ち良く終われますように(*^^*)今日は、たかが、むくみと侮るなかれの、お話。冷えと血巡りって、親密な関係。血の巡りが、スムーズならば、老廃物も自然にながれていきます。温かさも巡り、冷えや冷えの原因になるむくみを、溜
予約状況/予約フォーム/電話する●冷え切った身体を、復活させよう♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。さすがの、大寒波でしたね(;´Д｀)もう、こんなに冷え込むのは、やめてほしいものです。冷えは、身体が冷たくなるだけでなく、知らない間にストレスに。今週、やる気が出なかったりするのも、冷えのせいかも知れません。寒さのダメージは、意外に厄介。春に向けて変化し始めるからこそ、ダメージを流すだしておきましょう。温かなオイルで、冷えて固まった身
予約状況/予約フォーム/電話する●厄介な、寒さダメージを、軽減しよう。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。気温が低く、冷たい風を感じる冬。今週は、とくに厳しい寒さを感じそうです(^_^;)冷えは、身体が冷たくなるだけでなく、知らない間にストレスに。やる気が出なかったりするのも、冷えのせいかも知れません。寒さのダメージは、意外に厄介。春に向けて変化し始めるからこそ、ダメージを流すだしておきましょう。温かなオイルで、冷えて固まった身体をほ
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️SWIMMOVIECHAPTERS⏱️0:00-森隆弘塾スタート0:10-本日の動画内容0:20-自由形の泳ぎを確認0:29-肘を立てる動作の勘違い1:04-肘を立てる時に意識すること1:32-水中動作で肘のポイントを確認2:42-本日の泳ぎを確認本日のポイントクロールで肘を立てる事を意識する方は多いと思います。肘を立てる動作は大切な事ですが推進力に繋げる為に意識する肘の使い方を本日の動画で配信させて頂きますので参
肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio
☆生活の質を上げるには愛知県長久手市みんなが驚く！「寝てるだけの他力本願ストレッチ」！「リンパアクティベーション」！服を脱がずにリンパを流す！揉まないから揉み返しなし！深いリンパを流すから効果は約一ヶ月持続！こんなの初めて…！是非一度ご体験ください♪数あるサロンの中からお越しいただきましてありがとうございます。長久手市の隠れ家リンパ＆デトックスmoemoeセラピストの原川ですもうすぐ今年も終わりですね〜なんだか年々一年が早く過ぎる気がしています・・
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のRURIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ先日、ハンドマッサージの研修を受け、無事にデビューすることができました私もよくマッサージを受けに行くことはあるんですが、ハンドをメインにほぐしてもらったことはなかったんです研修を通してハンドマッサージをやって
アフターがだいぶ寄って分かりにくいお写真です。。🙇♀️yukuiのオイル９０分。うつ伏せをサラッと。お腹トリートメントを３０分。お背中は、４０分かけて丁寧に解させて頂きました✨友人だったんですが、写真をみて(お肌が)白なってるやんと。そうなんです。🥹✨お身体全体と、首にお顔までワントーン明るくなりました🧡お仕事柄、うつむく姿勢や文字を書いたり📝細かい作業✂️も多く、手を良く使うのですが身体では、特にしんどいなど感じていなかったようです。トリートメントで触って
疲労や滞りが出やすい時ですそろそろ夏の疲れを感じてみえませんか？施術者側の感覚としては先週辺りからジワジワとそれを受け取ってます手のひらには老廃物のツブツブさんが出始め腕や肘には張りが・・・触れると強い触り方ではなくても刺激に感じたり夏も終盤、連休も終わり疲れているのに身体は戦闘モードに入っています頑張っている自分のどこでもいいので擦ってあげましょう昨夜はZOOMミーティングがありましたが最後の方では顔に触れていましたwそれだけで身体が緩
眼精疲労ケアアイクリーク代表の加藤真理です。アイクリーク自由が丘店では眼精疲労に特化したオリジナルの眼精疲労セラピーの施術として、『温冷セラピー』（30分）に『ヘッドコース』『ボディコース』『アクセスバーズ』を組み合わせた60分、90分、120分のコースをご用意しております。『ボディコース』は背中と肩を温灸でしっかり温圧して緩め、さらに手技で揉みほぐします。眼精疲労に伴う肩こりにアプローチする上半身のボディケアです。特に上腕部をしっか
こんばんは😑今日のブログを担当します佐々木です😑今日のメニューミドル＆ショート⬇️ビギナー⬇️最近キツすぎて、腕の疲れが取れないので困ってます😑さて、今日は家のご飯にゲストが来てくれました😑写真のペッパーランチ、僕:ゲスト🟰3:7ぐらいの割合で食べてくれました😑美味しく食べてくれて嬉しいですね😑（僕は作ってませんが😑）ですが、食べるのがとてつもなく遅いゲストさん😑ただ、ちょっと鼻水が垂れてるのが面白かったので良しとしましょう😑次は誰がゲストとして来てくれるの
【実技】セルフマッサージ～腕前編～massage【k】channel作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com出来るだけ、誰にでも分かりやすくセルフマッサージのやり方をYouTubeにて紹介しています。腕の筋肉の固さをとる方法として、日頃のケアに役立てて下さいね。麻生マッサージ治療所さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me
母の日⸜🌷︎⸝のプレゼント娘がくれました🎁お誕生日のプレゼントと合わせて、だそうです。カーネーションと遅れて届いたのがヘッドスパのマシーンヘッドスパ、超気持ちいい前頭骨の辺りに当てると目の疲れも取れていきます。うわーいいかも！アタッチメントを付け替えて顔のマッサージもできるそうです。意外にハマったのがこの使い方（使いかた、合ってるかわかりませんが）使いすぎた腕の疲れに、めっちゃ効くのです。二列のヘッドがうまく筋肉を挟み込んで揉みほぐしてくれます❤❤❤絶妙！
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。GW中にお越しくださったお客様（S様）5月から始まった期間限定メニュー【とろけるヘッドスパ＆アロマトリートメント】の120分コースでした！S様は、エステ
『肩こり』『首こり』もお任せ下さいね♪筋肉は、頭から足先まで全部つながって付着していまので全身をほぐすことが心身の疲れを取る近道でもありますが、『頭が重い』『首がつらい』『肩が気になる』『腰が痛い』『足の冷えやむくみがきになる』など、部分的なツラさを感じる事も多々ありますよね(>_<)リアールのリラクゼーションマッサージでは、『頭のもみほぐし』を中心とした施術の他にも『お体のもみほぐし』『お体のオイルリンパマッサージ』などもございます。頭の施術が大大大好きで、肩こり頭痛がスッとラク
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。先日は、リピーターのT様がご来店。ちょっと期間が空いての久しぶりのご来店でした。「もう、身体が限界で」とお仕事上、立ちっぱなしの足もそうですが肩や腕の疲
今日もお仕事。大口の注文の日だったのでひたすらねじりパンとバターロールの成形をしておりました。毎週のことですが、腕をやられる全てが手作業のパン屋さん。機械ではないので、複数人での作業。形を合わせるだけでも大変です。でも、順調に終わり帰宅。明日のレッスンに備えて練習です。と。弓を引く右腕がプルプルしてる？二胡デビューの頃のような腕の疲れ。仕事で腕を使っての疲れなのか二胡の弓を引くのにまだ力が入っていたのかどっちもかなぁー。とりあえず宿題を再度確認。暗譜は怪しいながら
ご来店時は疲労困憊で言葉を発するのもやっと…そんな印象さえ感じたお客様。お仕事柄、腕をよく使うので『腕が辛いんです』とポツリ。親指の付け根を揉みほぐす親指の付け根にある筋肉。ここを揉みほぐしてみて下さい。ちなみに私は逆の手の人差し指の第二関節を使ってしっかり目に揉みほぐす事をよくしています。腕の疲れは盲点で気づかない方が多いのです。とは言え日常的に手先指先ってかなり使っているはずなのです。自覚がなくとも疲れているかもしれません。肘から下は指を動かすと筋肉が動きます。その筋肉を
成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ「お話も楽しかったです♪。今回も癒されました。また、次回もよろしくお願いします」産後のリピーター様のご感想ですご来店＆ご感想ありがとうございました。とっても気が合い、だいぶ話しで盛り上がりま
こんにちは！吉田万里子です。≪尾道水道≫肩が痛い、腕が疲れるというあなた。腕を動かすとき、腕の筋肉の力だけで、頑張って動かしていませんか？え！？筋肉を使って動かすんじゃないの？？と思いましたか？筋肉は使うとしても、なるべく筋肉の力に頼らないで肩甲骨や肋骨、背骨なども動くようにすると、筋肉に負担をかけなくて済むので、疲れにくく、痛めにくくなります実際に、「ノコギリで
今日のお客様の話ご年配のピアノの先生がひどい指の腱鞘炎ですって腕の疲れって意外と忘れられがち手首や手指の腱鞘炎ももとは腕の疲れ(緊張)の放置が原因となることが多かったりする日常生活の中でパソコン、料理、掃除、買い物腕は常に使われているのに当たり前すぎて疲れてることに気づきにくい仕事の合間に腕のストレッチ入浴時にマッサージなどケアしてあげると腱鞘炎などの予防になります腕の筋肉はと
