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ミニマリストの楽天ROOM【お客さま3417】整体もみほぐし60分今回のお客さまは、数年前に右乳房全摘術を受けられ、腋窩リンパ節も摘出されました。以降は、腕や肩の凝り、腕が上がりにくく、関節も動かしにくくなりました。何度か当サロンにご来店いただいており、私は施術の際、少しでも可動域の極限まで動かしてはケアをさせていただきました。そしてこの日、いつものようにお客さまの右腕をゆっくり上げてみると、“まだ上げられるのでは?”と思わせられるくらいにスムーズに上がり驚きました。
この日のゴル練では‥1Wで250Y越えを目標に、上下半身の連動に加え腕や手首の動きを試してみました。☆☆☆その結果を並べてみます。↓腕や手首の動きを加える前の昨年末のナイスショット時のデータ‥↓その時のミート率‥腕や手首の動きを加えない時のヘッドスピードは、平均で38~39m/sで良くても40m/s程度↑でした。☆☆☆そして、今回腕と手首の動きを加えた時のデータは‥↓ヘッドスピードは42.0m/sまで上がりました。↓
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区幕張本郷(自宅スタジオ)江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットには整体師でもあり、元カヌー国体優勝者八千代・海浜幕張でレッスンを開催している後輩武田スタイリストとのプライベートレッスン時折、鏡を見ては「も~~やだ~ん」を連発??あ、これね(笑生徒さまでも、時々姿勢より寝癖を気にされる方がいらっしゃいます。
皆様おはようございます。名古屋で姿勢と歩き方レッスンを開催している㈱あるくの今井裕子です。この写真はレッスン中に生徒様に撮影していただきました。ありがとうございました!今年の夏は、毎日ノースリーブを着ています。という方も多いのではないでしょうか?その時に気になるのが二の腕です。太い(泣)たるたるでぶるぶる揺れる(号泣)ポスチャーウォーキングの腕の振りで改善・予防できますよ♪歩くときの腕は、写真のように後ろに振ります。
今日はウォーキングの時に美しく見える腕の振り方についてです✨腕の振り方を自分で知っている人はほとんどいません💦私はレッスンの時に動画を撮り、その方の癖を知ってもらいます💓腕の振り方はクセの出やすい部分です。利き手だけが大きく振れてしまったり前に振り出しすぎて子どもっぽく見えたりします。自分の癖を知ると皆様、驚きます‼️腕を振る時のポイントは前に降り出すのではなく、後ろに引く事です❗️手についてお伝えすると、今度は手と足が同時に、(右手と右足が前💦)前に出ておかし
おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。ポスチャーウォーキングの特徴の一つ。腕の振りは後に伸ばすだけ。腕を後ろに伸ばすようにして、そのまま自然と前に戻るこの繰り返しの腕の振り方。これ、意外と難しいのですよついつい、今までの癖で前に振って歩きたくなっちゃうので。腕は脚とバランスを取り後ろに伸ばすように振りま
昨日の通勤のことでしたが、秋葉原で日比谷線に乗り換えをしましたが、位置が悪いので小伝馬町で1回降りて、乗り直そうとしたときのことです。乗り直そうとすると、40位の男のサラリーマンが隣の若い人に掴みかかっていました。なんだよケンカかよ!朝っぱらから勘弁してくれ!でも大声も悪口も何も言っていない。言っていないどころか、そのまま床に倒れこんだぞ!後ろからもう一人手を出してきた。何じゃこりゃ?あ!具合が悪いんだ。男3人で電車から引きずり出してきました。こうなったら四の五の言ってる場合
放送作家の小野高義です今年のそして自己最高の記録が出ました!128キロー!目標の130キロまでついにあと2キロまで来ました!ちょっと低めのボールで誤計測かな?とも思ったのですが他にも126,127キロあたりを連発していたので128キロ認定といたします!こんな感じで投げております◇この結果は日頃の筋トレなどの効果が積み重なっていることは間違いないのですが最近ここ一
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。マンゲツさんを見て・・・餃子が食べたい!って思った朝奥さんに頼んでみよう(笑)GWの診療スケジュールです。4/29(土)通常診療4/30(日)休診5/1(月)5/2(火)通常診療5/3(水)~5/5(金)休診5/6(土)~通常診療4月29日(土)昭和の日
群馬県で美しい姿勢と歩き方をお伝えしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの渡辺和子です。ブログにお越しくださりましてありがとうございます先週は夏日のような暑さの日でしたねこれから暑くなり、薄着になりますがそこで気になるが二の腕の振袖のお肉ちゃんではないでしょうか生徒様が「二の腕細くしたいのですがなかなかとれないです」とのことでした何故、二の腕のお肉がついてし
今週のテーマは外受け相手の攻撃を外から受け流します。腕の使い方と、タイミングを読む力を養います。発達障がい児空手教室|名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道(空手やキックボクシングレッスン)を通して成長できるよう指導します。winchallgood.com武道療育教室おーるぐっ
この日は低学年組が6人、先日のメンバー4人に加えて入って間もない2人も。何しよっかなーいつも同じメニューだと飽きてダレてしまう…と言ってもそんなに引き出しがあるわけじゃない、ひとまず組みを変えてまたまた、フットボール投げ!ちなみに、あと2人は置きティー。今すっごく仲良いみたいで一緒にやりたいやりたいアピールが強烈。入ったばかりのときは真逆だったけどね、さすが子供の成せる技。さてさてこの日、おっ!イイ感じと思ったのは…↓投げ終わって左脚で数秒間立っている(ボール自
ごきげんよう今日は夕方からトレミ練習設定は傾斜0.5%、速度8.5km/h初めてトレミ5kmで、30分を切りました!とはいえ、トレミなのでね脚ではなくて、腕の振りが強くなったんだと思う。結局、腕時計が感知するので。でも以前はできなかったことができるようになったのは嬉しい上半身が強化されたのかもしれないし。心肺機能も以前よりは向上してると思うし。傾斜練習で脚も強くなってるのかも?今はトレミで鍛えて、9月になったら外で検証を重ねていきたいと思います。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲いつもブログをご覧いただきありがとうございます。グラブ・スパイクの修理屋さんKBスポーツ店長hiroです。オンラインオーダー相談、オンライン個人レッスン承り中5月10、12、19、24、26日14:00~15:0021:00~22:00ご予約・お問い合わせは、KBまたはこかいのDMまでお願いします。▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲YouTubeアップしまし
腕はバランスを保つ役割を持つウォーキングは脚だけの運動ではなく、全身運動です。そして、足&脚だけが主役ではなく、腕が大いに役立っています。【腕の役割】①腕の振りから生まれる動作・スピード※腕はその後の動作やスピードに大いに関連します。②バランスを保つ働き今日は②番のバランスを保つ働きを簡単にご説明いたします。腕は身体のバランスを保つために活躍しております。例えば、平均台の上を歩くとき、手を真下に降ろしたままだとバラン
おはようございます。バリアをバリアじゃなくして出来ることをupさせる、バリア・フリーアドバイザーのたけちゃんです。本日は、ボッチャ世界チャンピオンへの道!vol.21「タイミング」は大事この前のブログでは、手助けにはタイミングが重要みたいな話をしたのですが、このタイミングって、ボッチャの投球においてもとても影響を与えるんですよね。『ほ~、ズバリどんな?』はい、先日久しぶりにボッチャの体育館練習があったんですけど、久しぶりの体育館という広い空間でボッチャをやった影
グレイヘアリスト/ウォーキング講師朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★今日は、散歩道を元気に歩くようなバリバリのスポーツスタイルではなく、街中でおしとやかに歩くときの腕の振り方についてお話します。先日書いたように、スポーツスタイルであるならば肘を曲げて腕を前後に大きく振るこのスタイルは大正解です↓朝倉真弓『元気に腕を振って歩こう!』グレイヘアリスト/ウォーキング講師朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★こんにち
グレイヘアリスト/ウォーキング講師朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★こんにちは!ウォーキング講師の朝倉真弓です。(↑これまでずっと「勉強中」と書いていましたが、先日ウォーキングアドバイザーの資格を取得。現在もなおインストラクターを目指して勉強中ですが、もうお教えできる立場になりましたので、ウォーキング講師と名乗らせていただきます^^)前回まで、正しく美しい姿勢についてと歩くときの足運びについてお伝えしてきました。内股がカワイ
皆さま…聞こえていますか?貴方の心の中にそっと呼びかけています…「歩きながら腕を振ってください」って言ったらどんな風に振りますか??…ぇ?「前後ろに振る」?そうですよね。でも、そう言ってるくせしてどうして貴方はAGC振りをしてるのですか??ギャグですか?あ、もしかして高橋一生さんを意識なさってる。高橋一生の「なんだし・なんだし♪」女子高校生を前に玉砕!『なんだし、なんだし、AGC/スマホ篇』★チャンネル登録:https://goo.gl/U4Waal俳優の高橋一生
今日は、任天堂スイッチでできる、ボーリングを、夢中でやりました。子供のゲームですが、大人がやってもハマります。テレビにつなぐと、本物のボーリングをしているかのようです。腕の振り方で、球もまっすくだったり、曲がったりもするし、ピンを倒す振動も感じられます。私は、上げなくていい足まで、上げてやってました。笑ストライクが出ると、すごく、気持ちいいです。体を使うので、いい運動になるし、ストレス解消にもってこい、です。子供がいな
9月に入り運動会の練習を行う小学校が増えています。運動会というと徒競走。50mやクラス対抗リレーなどがあります。やはり速く走りたいとお思いのお子さまは少なくありません。今日は、運動会で一番になる方法です。運動会では50m走がほとんどです。リレーでは多分小学校、中学校ではグラウンドの大きさからいっても50m程度だと思います。では、この50mを速く走る方法を今日はお話していきたいと思います。まず、速く走るにはスタートがほとんどです。このスタートで遅れると50mではなかなか追いつく
「モブキャラ」モブ・キャラクターの略。群衆のキャラクターのこと。そこから派生して脇役のキャラクターをいう。モブカワはかわいいモブキャラ。きっと自分の描くキャラクターはモブキャラに相応しい。全くキャッチーじゃないしカメラ目線でアピール、ポーズすることもない。街スナップ写真にたまたま映り込んだような存在感だ。腕の振りが気になる人家族が車で迎えに来るのを待っているリアルJK実際はマスクしていた。
10キロジョグ1kmのインターバルの翌日のためビルドアップ10k(後半マラソンペースくらいで)腕の振りがイマイチ。25kmのラン(jogと1km×2本)このコース割と面白い。仁和寺、渡月橋、立命館、金閣寺、衣笠の道など通る。ロングjogに1kmぐらいのスピードを数本入れるとまたメリハリがついて良い。(レベル高めの練習)今の時期に25〜30kmくらいをガンガンやれてないのに、10月のフルマラソン出るというのは目標にもよるが個人的にはリスク高い。
体操競技の跳馬なんですけど、女子は気にならないんですが、男子の「助走」の走り方が何となく女性っぽくないですか?←差別ではないですよ、むしろ可愛いスポーツの種類によって腕の振り方とか、専門で技術的な理由がきっとあるはずなんでしょうけど・・・・いつも観ててそう思っちゃうんです]自分だけかな、気にしてるのは
テクニカルピッチが手元に届き、試しに投げてみました。まぁその前の設定が難しかったのだけどね!細かいデータが出て分析できるのが面白いよね!ワシのフォーシームはツーシーム気味のストレートと判明。あと、どうやらワシの腕の振りは強いみたいよ?腕の振り強くてあのレベルの球速って事は…自然にチェンジアップ効果があるって事?(笑)他のいろんなメンバーも登録してどんどんデータを蓄積して、より良い投げ方を見つけていきましょう!時間があれば他チーム様でも計測しますよん♪😁
ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・暑くて、外に出る勇気が無かったけれど、3時まで待ってハガキを出しにでかけました。FBのMANSANDALSのサイトで、マンさんの歩きを見て、何がどうか分からないけど、何となくだけど、マンさんの歩きの印象を真似して歩いてみました。いつもより、さっさと歩いてました。ちょっと上を見て、力を抜いて、でも、颯爽と歩いてるのがマンさんの印象でした。
あなたの家は、何処と云う悪霊が、ハート博士ファミリーの前に現れた。ハート博士ファミリー;全員臨戦態勢を取る。悪魔ハエ叩き光線ネットバトルバネ型叩きを持って、大きく左右に振るタイプと、上下に大き振るタイプがいるので、自動で的に巨大竜巻🌪が発生した。それも、1箇所に、ハート博士ファミリーの腕の振りが、疲れ切るまでブンブン振り撒くる。( ̄▽ ̄)あいつら、何をしてるんだ???
おはようございます。ちょっと前にインスタでアップしたタオル素振り原始的な練習方法だけど腕の振りがしっかり出来ているかチェックできます。切り返し以降たわむ、ゆるむ、解ける人!やってみて❣️最近、お試しや初めましての生徒さんにけっこう多い!今日も一日頑張ろう
皆様おはようございます。名古屋・新栄で美姿勢レッスンをしている今井裕子です。東海も梅雨が明けました!これからどんどん日差しが強くなってきます。目を守るためにも、おしゃれなアイテムとしてもサングラスをかけたくないですか?でも、サングラスって、眼鏡と違って、かけている人が少ないので、かけていると目立ちます。そして、似合う人と似合わない人に大きく分かれます。ポイントは、堂々とすること。姿勢が大きく影響しますよ!
先日の気功教室で、お天気も微妙だったので、お休みも多かったし、自転車でいらしてる方もあり、また、雨も降りそうだったのでいつもはたっぷりとる休憩を取らず、早めに終わることにしました(;^ω^)気功教室のメインは、腕を前後に振るスワイソウなのですが、唯一の男性参加者が、左右の腕の振りが明らかに違うのです。どうしたのかな?腕が痛いのかしら?と思って、聞いてみると、ワクチン注射して、腕が痛いとのことで。。。そうでしたか(;^ω^)無理せず、小さくても良いので左右同じふり幅で行って