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約一か月前に書いたダイエットのことその時の体重は８１㎏１か月経ち６月１５日の体重が７８．２㎏！！！６月１６日はちょい戻り７８．６㎏になったけど１か月の推移を確認すると上下しながら徐々に体重が落ちているのが分かるね約３㎏のダウン！！子ども達からも「痩せてきたねー！」と名残惜しそうにお腹をさすられたりしてｗｗそう考えると３月１日からダイエットを開始し８５㎏→７８．２㎏（△６．８㎏）
こんにちは万年ダイエッターのあなたでも脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡LovingDiet～自分を愛するために～主宰幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。メルマガ/お客様の声/Q＆A・よくあるご質問ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想い今年も新しい１年がスタートしましたね＾＾*2017年の初め私は飛躍の1年にすると決めこのブログでも飛躍の1年にします！そう書かせていただきました。そしてその言葉は現実となり
自分らしく自由に生きる脳の使い方島いづみですダイエットは思い込みや固定概念が強くて実は盲点になっていることが凄く多いんですよねダイエット＝我慢ダイエット＝頑張るものそんなイメージが根強いけど脳の仕組みからしても、体の構造や痩せる仕組みからしても、まずやるのは自分を労わること”○○せねば””○○すべき”という思考や行動からどんどん自分を解放していくのが先！ですよ昨日はありがとうございました。色々、
