脳を変える

うつ抜けライダーです精神を患ってても、してなくても「億劫」な事ってありますよね自分は「期限を決められた事」をギリギリでしか出来ないですわかってるんですけど出来ない、焦ってきます今回、お世話になった方が3月末で退職されるのですこの会社に残れたのも2人目、3人目が産まれたのもこの会社に入れたからなんですね会社の総務の方で公私共にお世話になりましたその人への感謝の気持ちを寄せ書きにすると仲間達でなったのですがそれが「書けない」それで今日の朝起きた時にスマホに考えていた文章を入力しました

こんにちは！砂糖抜き！シュガーフリー6日目のトータルボディーコーディネーターの荒金です。料理での砂糖はもちろんのこと、チョコレート・あめちゃん・ケーキ・饅頭など、全ての甘いモン食べてません我ながらすごいなと思う反面、(今までのご褒美たっぷり甘やかし生活と比べたらね)意外と簡単な気もしてます。結局は今流行りのスイーツも一つぶ何百円のチョコも、胃袋を満足させたいからでなく、流行りのものや高級なものそういうものを食べてる自分に酔いしれているだけじゃないでしょうかね世の中そう

元氣ですか〜。元氣があれば何でもできる。現金がなければ何にもできない。どうしますか～。時代が変われば動き方も変わる。今までが通用しない時代。動きを変える前に脳を変えなければ。変えたやつが稼いでる。野球もバッターは上から叩けと言われたのに今は、下からすくい上げる。ラグビーもプロップが一度もボールを触らずに試合が終わる事もあった。変えなければいけない時代になっている。変えていかなければここまでなっちまうのか。仲間を辿ってチームを創っていかないと。とぐろを巻くぞー。ダ

一年近くみている患者さん途中、別の病院にリハビリ目的で転院しかし色々とトラブルあってそこでは仕上がらず今年の初めに戻ってきた方はっきりいうと、自分事として全ての物事を捉えていない人痛みにしか意識が向かず痛みに対しては何も考えない、対応しないレッスン後の変化を尋ねても、ほぼ即答で特にないです、と答えるところが最近になって変化を感じ、言葉に変換するようになってきた足のレッスンをし始めたからなのか？常に質問をし続け、自分の身体に意識を向けるように問いかけてきたからなのか？こちらが

こんばんはアラフォー改めアラフィフ准看護師で看護学生Mです以前書いたエストロゲンのホルモン療法その後どうなったかというと落ち込まなくなった！そして肌の調子が良い感じがするあと、書いて良いのか迷ったのですが、、、ホルモンだけに排卵日前後がなんだかラブ❤️な気分になる男の人について行ってしまいそうになるついてかないんだけども‼️あくまで気分ね！気分学校でもホルモンの勉強はしてますがなんせホルモンは難しいそれでも勉強して思うのはとにかくエストロゲンは人間の身体に影

こんにちは。心理カウンセラーの林亜都子です。爽やかな5月ですが、ここ湘南地方のお昼間の陽射しは”夏”です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、あなたは「自信が無い」と悩んでいませんか？また、お子さんが「自信がなくて」と、悩んでいませんか？・・・私は何百回も「自信が無い」と言ってずっと悩んできましたその度にどうして自信が持てないんだろう？あの人はどうしてあんなに自信たっぷりなんだろう？どうして、どうして？と、ぐるぐる頭の中で回

𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.ﾟ好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます今日は私の変容の記録です✩.*˚アラフィフ女子の私小さい頃から母の姿を通して結婚後の主婦とはこういうものという概念の塊で生きてきた気がするのです私と同じように感じるかたはいらっしゃらないでしょうか？基本、旦那様第一の考えかたで生活してきて何の疑問も感じていなかった中あなた、生きかた変えてください!!と見えない

こんにちは、たーぼーです。このブログを見てくれてありがとうございます。🌲🐜🌲🐜🌲🐜最近たて続けに、他人のエネルギーを奪う人を目撃したので、ちょっと考えてみたんです。愛がある言動と愛がない言動の違いを。愛がある言動とは、たとえば和菓子屋さんで大福を買う時に店員の女性が50代以上に見えたとしても「お姉さん、すいません。」と声をかけるような事です。逆に、二人づれで和菓子屋さんに来て店員の女性を指差し「あのおばさんに頼もうよ。」なんて大きな声で言う人は、愛がないと思

スポーツで脳を変える話をしました。ここで起こっていることは、反復する行動により脳の認識を変えることです。スポーツの場合は、その反復行動に「気持ち良さ」や「達成感」などの強いポジティブ感情がともなうので脳に「バチン！」と入りやすいのです。登山であれば、景色の圧倒的な美しさ自然の中で食べるごはんの美味しさ達成感下山後の温泉の気持ちよさ…など、多くのポジティブ感情がともなうためまた、すぐに登りに行ってしまいます。そうやって、何度も

私が人間は脳に支配されているそう初めて思ったのは中学生の時私は1人になっていたクラスの女子のほとんどは当時いた女ボスの言いなりだったいや。学年の女子のほとんどだな唯一残ったのは当時虐められてた子と無視されていた私なんでこうなったのかは小学校から色々な因縁だまぁ正直その当時からある意味私の脳は冷静だった別に女子がいなくても生きてけるとそう思えばいい男子は私を見て笑ってた女子って色々大変だなって男子達の脳も当事者じゃなくギャラリーなので冷静に見ていた私には小学校か

「思っていたより、かなり盛りだくさんでした」昨日は、SBTトライアル講習を開講しました☝️冒頭は、受講者さまのご感想。ご受講後、即、《SBTメンタルコーチ資格講座3級》をお申し込み頂きました😃トライアル講習は、「SBTの入り口の入り口」ではありますが、これだけでも知っているのと知らないのでは大違い。《イメージトレーニング》の実践もして頂くので、その変化と効果を体感して頂ける講習です。講習前には、受講の目的や、ご職業やご家族構成なども差し支えない程度にお聴きします。講座内容は

大阪からの帰りの新幹線で―す。昨日は劇団☆新幹線を観劇。チケットがすーぐ売り切れちゃうので有名ですが、ワタシ事のウッカリで東京公演のはずが大阪公演に（笑）いや、東京公演でちゃんと先行予約の申込みはできてたんですよ？なんだかんだで(笑)､でもいいの。,大阪で粉もん食べて、夜は脳育講座と言霊の講座の2本開催して、朝は大阪の街をふらり散歩して新幹線内で講座に参加してもう東京。..2日間で楽しいことを詰め込んで明日はお休み、11月からはまた色々楽しいことが待ってい

皆様はお子様の「あー・・疲れた💦」と言う言葉を良く耳にする事がありませんか？お子様は大人が言った言葉を真似て言葉を覚えていきます特に６歳までのお子様はその傾向が強いです。もしかすると意味なく使っている場合があります。もしそれだったら問題はありませんが・・もし次の事が原因で「疲れた・・」と言っている場合は気をつけた方がいいかもしれません・・それは大人と一緒で最近のお子様は塾や習い事また去年から引き続くコロナの影響も

まいど〜！note書きました。守り神｜村田明子｜noteまいど〜！度々ご紹介しているスピリチュアルジュエリー。意思に霊的な刻印（見えません）を入れています。どうやら、刻印を入れた時に、どの人の所へ行くのか決まっている様な感じです。オーラソーマのボトルも、生まれた時に誰のところへ行くのかボトルは知っていると言いますが、同じですね。一つ一つの刻印は違っていて、その方に必要な周波数だか形だかが入る様です。…note.com宜しくです。ではまた明子

恋愛やビジネスで成功する人の共通点として“結果”という“未来”をどれだけ確定しているかどうかが左右してきます。未来がわからないと不安で怯えているだけでは今のベストアクションがとれません。あなたは何月何日にこんなことをしようと先の予定を立てることはありますか？未来を創造することでそれに向かって今何をするのかが変わってきます。「こうなったらいいな」という願望ではなく「こうなると決まっている」という確定の感覚です。未来側が確定すると脳の中が勝手に動き出して

平日のみの試みなので、実質3日目です。頭痛が心配なので、今日は炭水化物摂りました。パンを🥪でも、今のところおやつを食べませんでしたよいつもの野菜スムージー、玉子は食べて、チーズやスープ、大好きな明太れんこんのさつま揚げ等。お米は食べていません。運動もしてません。←しなきゃなダイエット目的では無いです。あと、糖尿病でもありません。以前の健康診断では空腹時の血糖値は80でした。ただ、凄い食べたいわけでも無いのに、甘いもの（おやつ）を食べていることが多々ありそれが、ちょっと怖いと

今日のメルマガを転記しまーす♡星のように自分の力で輝く人を増やすyorikoです。私たちっていつも色んなことを考えてますよねお金の支払いや人付き合い仕事のことなど過去を悔やんだり先の心配をしたりそうやって常に頭はここに居ながらさまざまな事を考えているわけですがその状態は非常に脳に負担がかかり楽しい事を思いつく隙を与えてくれません楽しいことが思いつかないと頭はとたんに硬くなります。そんな時は閃きや煌めきはやってきませんから今の状況から抜け出すこともできま

こんにちは。宙ユーリです。今日、東京の私の住んでる地域は、日差しが暖かく、日向ぼっこが最高です～。今日は、本の紹介です。「かもの法則」西田文郎著できるかも、次はうまくいくかも、ダメかも、儲からないかも。この「かも」の積み重ねで、行動するか、あきらめてしまうか、にわかれてしまう。否定の「かも」が出てきたら、肯定の「かも」に置き換える。私は、自己肯定感が低いと思うのでいきなりポジティブなことを自信たっぷりには思い込めません。ブロックがあったり、自己肯定感があって

先日の、〝脳を変える〟の続編🎵脳を変えるって？むずかしくない、簡単です😊決められない・・のも、解決⁉✨ブログに書きましたリンクよりをご覧ください😊🔗⬇https://naturelady-lovebeauty.com/2020/09/19/nou-wo-kaeru-2/脳を変える！続編🎵決められない→決められるへ✨色々、考えて、決められない・・😥💦それも、脳でやってる！〝決められる〟脳に一瞬で変わる⁉️naturelady-lovebeauty.c

暑い夏ー汗かいて〜あせもできるし〜嫌だなぁ〜だけど〜今のうちに！のチャンスを逃さない、活用しちゃおーで、なかなか乾きにくい物、大きな物、を順次洗濯しまくりました。重たい物が多いのでーヘルパーさんに助けて貰いつつーカーテンも次々洗っていきました。おおーにゃんか、いいなぁー真夏のチャンス、ですな。見事なまでの乾きの速さ！暑さもよく乾く時期も逆に梅雨もどちらもいつまでも続くものではないってことよねー他に洗うものは無い？といつも聞いては引っ張り出して洗

👣常滑発信🐝"楽しみはこの中に"よもぎ蒸し温活リフレクソロジー&週末養蜂活動していますリラクゼーションサロンnokoneko稲葉あいですご訪問ありがとうございます●はじめまして！！●メニュー●ご予約状況●ご予約・お問い合わせ月曜日の始まり。昨年、娘はたびたびこんな感じに↓「学校行きたくない」症状がありました。今年はまだありませんね〜子供も大人も「月曜日の憂鬱」はその時期や体調によって押し寄せてくる事があると思います。うちはそんな憂鬱にならないため、月

本日はリッチ脳メールより人気の記事をピックアップしてお届けしますこちらは2020年6月2日のメルマガですーーーーーーーーーー【ズルイくらい幸せになる💖脳と心の作り方】凄〜い❣️昨日はリアルタイムで30名の人が参加してた✨どんどん人数が増えてる😍これ、ほんとめちゃくちゃ有料級のセミナーにしてるので、まだ観てない人は絶対受けた方がいいです❤️昨日もかなり濃い内容でした✨セミナーも濃いけど、書いたレポートも情報満載✨昨日セミナー受講した人も目を通

こんばんわ！岩井です^_^夢を叶えるため、現実が夢を超える瞬間を求めて、月収1000万を目指してNDTもう20日目⤴︎思えば私、約2ヶ月前は時間に追われ、仕事に追われ、家事に追われ、まさに「心を亡くす」忙しい状態でした仕事自体はやりがいもあり、こんなに頑張ってるのに年金は70歳にならないともらえない？！今でさえ身体が疲れてて、50.60歳になっても働き続けられるの？！💦しかし、収入を増やす＝労働時間を増やすことしか考えられないし、知りませんでしたもっと作業でない仕事をした

可能性に満ちた地球で生きる皆さまこんにちは！ライフコーチのKayoです以前の私は自分は不幸な星の元に生まれてしまった不幸な人間なんだ…と思い込みなんで私の人生はこんななんだろう？あの時あんな事しなければ良かった…あの時違う選択をしていたら…そんな風に思っていたから「家のリフォーム」をする事でなんとか自分の気持ちを誤魔化そうとしていたのですがそれだけではどうしようも無い事に気付き「人生のリフォーム」をしよう！とそ

お恥ずかしですが、私のブラックな醜態を晒します笑笑。昨日も、書いたけどね。私は、人をコントロールしようとするし『こうでなければならない』星人です。少しずつ、マシになっているかと思うけどまだまだ、あるの。だから自分の脳を作り直す事にします笑。私ね自分の思って通りに事が進まないと、直ぐに人のせいにするの。例えば・ゆっくり本を読めないのは、息子がうるさいからだ。→息子のせい・子育てが大変なのは、パパが面倒みてくれないからだ。→パパのせい・お母さんがイライラするのは、パパがド

こんにちは。発達障がいの家族とカサンドラのための相談カウンセラーマインドデザインマスターコーチ安谷屋まゆ子です。今日はご質問いただいた｢感謝する｣についてお話してます。カサンドラから抜け出すためにも感謝はとても大切ですよ。｢感謝する｣ってどうするの？by発達障がいの家族とカサンドラの相談カウンセラー｜安谷屋まゆ子•ApodcastonAnchorカサンドラから抜け出すために脳を変えることが大切です。その脳を変えるためには｢使っている言葉を変える｣こと。言葉を変えるには

最近、旦那さんがダイエットを頑張ってます少し体重が減りだすと、やはりやる気が出るみたいです私は、面倒臭がりなので、ダイエットなんて出来ないと自覚しており、太らないようにする事を心掛けています旦那さんは、朝を食べません。なのに、仕事が忙しくて商談が入ったりして、昼も食べれなかった〜という時もなら、何で太るのよってことです。結局、体はいつも入ってくる栄養があれ？今日は入ってこないなぁと感じる。そして、そんな日が多くなると、ん？栄養が入ってくる時間が決まってないのかな？いつ入ってくるかわ