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POLAMUSEUM@GinzaAnnex銀座ポーラミュージアムアネックス展2024表彰と趣意前期西田秀己・砂田百合香・江原梨沙子、3名のアート作品忙しい毎日考える事が多く、あれも、これも、やりたい・・・でも、休息は必要そんなときに便利なのが、美術館アート作品は美しさや感動を提供し、観る人に喜びや感動を与える色彩、形、テクスチャーなどが私の感情や感覚を刺激するアートは芸術家の個々の表現や視点を反映世界を新しい視点で見ることができ、異
あなたに『美』と『ウェルビーイング』をお届けする江崎江美です。中学校の保護者会に参加しました。教室ごとに分かれた会の中で担任の先生から紹介されたこちらの本↓本を読むだけで脳は若返る(PHP新書)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本に書いてあることをサラッと紹介していただいたのですが、「なんと!そうなのー!?」という内容だったので影響されやすい私は早速図書館で本を借りてきました。そして、そんな私に影響されたのか娘も一緒に本を借り
みなさま、こんにちは。本日は、会員様5名、スタッフ6名、合計11名にて、ひだまり館にて健康ステーションが開催されました。ひだまり館の窓からは、深紅のつつじの群生が楽しめました。つつじの花が裏庭まで、建物をぐるりと囲んで、今が見頃です。お近くの方はぜひご覧くださいませ。オレンジ色ののぼりが入口で皆様をお迎えしました。まずは、椅子に座って、TRFサムさんの体操から。続いて、飯能市ごきげん体操でウォーミングアップ。マットスブレインHQ
懐メロリズム体操GW5月3日(金)みのおキューズモールで懐メロリズム体操をさせて頂きます👏今回GWと言うことで特別に70年代•90年代と曲を変えて2部制にしてます沢山の年齢層の方に参加して頂けるようにしましたのでご家族や友人、おじいちゃん、おばあちゃんを誘って是非参加下さい懐メロリズム体操ってどんなことするの!?①簡単なストレッチ身体を動かす前の軽いウォーミングアップ代謝を上げ、怪我の防止②脳トレできないことをやることで脳の活性化認知症予防に繋がりますできないを一
昨夜は今年初、蟠龍寺にてクリスタルボウルメディテーションでした。都会とは思えない静寂な時間。終了後、皆様が色々感想をおっしゃって喜んでくださると私も嬉しくなります。そして、吉田副住職様と世の中や自分の変化について色々。。毎回、お話する度に共感出来、前向きに頑張ろうという気持ちになれます。どんな時もこの一瞬、一瞬を大切に!!本日の誕生花はアルストロメリア。花言葉は「持続」「凜々しさ」です。継続は力なり。そしていつも凛々しくありたいと思っています。次回は5/11(土
ブログスタンプ全獲得おめでとう!▼3月のあなたはスペシャルランクでしたおはようございます🍀3月もありがとうございました!これからもマイペースですがつぶやいていきます☆彡お気軽にお気楽に〜ためこまないようにお脳の活性化&お指の運動を😆😆😆誤字脱字は御愛嬌でm(__)m気づくたびに直してます😅なので通知設定はオフにしておいてくださいねよろしくです。ここは長年のネッ友さんとリアルでお会いしたことがある方のみのフォロワーさんですのでご容赦くださいね。いつもフォロー申
ワクワクすることは脳の活性化に役立つから〜〜〜〜〜どんどん生活に取り入れる〜
こんばんは!千葉県千葉市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小川です。レム睡眠とノンレム睡眠は規則的に繰り返されます。睡眠の約75%はノンレム睡眠(深い眠り)残り約25%がレム睡眠(浅い眠り)レム睡眠とノンレム睡眠は約90分の周期で規則正しく繰り返されます。脳をリフレッシュして身体の健康を保つためには両方の睡眠タイプを十分な睡眠サイクルで繰り返すことが大事なのです🙋🏽♂️▶︎ノンレム睡眠脳や交感神経が休んでいる状態▶︎レム睡眠身体が休んでいる状態昼寝や仮眠は"
桜もすっかり散って夏ももうすぐ、といった様子の恵比寿です。こんにちは。アクエリアス・ナビの島田です。さて、突然ですが、、、アクエリアス・ナビの心理カウンセラーや心理学の先生は、カウンセリングや講座を担当していないときどんなことをしているでしょう?例えば次の講座の準備クライエントや受講生様のフォローカウンセリングや講師としてのスキルアップのための勉強これだけでも大忙しなのですがわが社の場合は、先生方がイベントの企画運営お問い合わせ対応やお申し込みの事務作
願望実現、金運アップに効果絶大の口ワーク。口×100回をおススメしていますが、口×150回×2ページを書いた方から、「入金の額がぼーん!と上がってびっくり!」と、ご連絡をいただきました。
今読み終えた本です。最近あまり読書してなくて、、、😅😅😆😆元気脳の作り方という題名に、惹かれて速攻購入しました。(楽天ブックス)ボケたくなくても、いずれボケる可能性は、誰でもあります。ボケないための対策、近しい人のボケたときの対策と、ボケた人(親等)との、接し方、病院との関わり、学びがたくさんありました。好奇心が、とても大切だと、思いました。著者の米山氏は、60歳よりピアノ始めたとありました。うちも、真似てピアノ習いたいなぁとか思いました。テスラ購入の話は、うちは、全然
359歩目。起業を目指している還暦おばちゃんの日記にいらして下さいまして有難う御座います。しかも!目指すは貿易商!!!いつでも志は高く持ちたいものです。🙇♀️新たな仕事に挑戦。全くやった事がないお仕事。何度か研修して、今日は初仕事。とは言え、リーダーの元だったので、まだ独り立ちはしていない笑今日は面倒も無く、どちらかと言うと楽な?お客様。きっと本番はもっと面倒な事も、予定外の事も有るんだろうな〜大変だけど、少なくとも脳の活性化にはなってるだろう。あっ!
デイケアの音楽リハビリが14:00~14:30まで開催されました。約20名の方が参加されています。音楽療法には不安や痛みの軽減、精神的な安定、自発性・活動性の促進、身体の運動性の向上、表情や感情の表出、コミュニケーションの支援、脳の活性化、リラクゼーションなどの効果があげられます。曲順1.青い山脈2.春の歌3.花さかじいさん4.さくらさくら5.春の小川6.花7.朧月夜8.丘を越えて9.星影のワルツ3曲目~6曲目まではリズムに合わせて手をグー、チョキ、パーと動かし体操
毎日、いろいろ考え事、アイディア、やりたいこと、未来のこと、考えがめぐる。。考え、何かを感じ、言葉を話し、記憶する、大脳の働きです。頭蓋骨直下に位置。脳の中で最も幅広い機能を担う。人間では大きく発達し、脳全体の80%の重さ。大脳の足ツボ🦶は、足の親指🦶です。他にも、脳活🧠いろいろ方法がありますね。運動、食事、睡眠、瞑想、趣味、ヘッドスパ、ブレインフード🧠を意識したり、ターメリック(うこん)炎症を抑制、抗酸化力、脳の活性化⤴︎脳の酸素摂取量⤴︎
今日の皆さんの活動です。お二人のK様が枕カバー付けや洗濯たたみをとても丁寧にして下さいました。O様は、中腰を保たれて安定した姿勢で草むしり。I様は、フェンスに絡みついたつるを取ってくださいました。色々とお手伝いして頂き、ありがとうございました。三時からは、皆さんで鈴を鳴らしながら歌をうたいました。唄いながら手を動かす事で、脳の活性化にもなります。同時にするのは難しく手が止まったり、声が出なかったり。でも、皆さん最後まで頑張っておられまし
おはようございます。昨日も暑かったですね~今でこんな感じだと今年も暑いよね。。。娘の第二子のベビーちゃん。生後9か月です。このブログ『☆彡もうたっち??☆彡』おはようございます。娘の第二子のベビーちゃん。このブログ『☆彡行きたい放題自由自在~☆彡』おはようございます。娘の第二子のベビーちゃん。…ameblo.jpでご紹介した様につかまり立ちはするも自分からお座りをしていませんでした。先日からや
こんにちはいいお天気が続き、嬉しい限りです!我が娘は、好きなピアニストのコンサートに大阪まで夜行バスで日帰り弾丸ツアー中楽しくていいですね~今日は、以前も書いたかもしれませんが、悪い油は良い油でしか流せない、というお話をしたいと思います。悪い油、と言ってしまっていいのかわかりませんが、、、もう3、4年前の話になります。その頃すっかりいいと思ってこめ油を使っていたんです。悪いって感覚はありませんよね?!料理の油を変えた方がいい、と食事指導でアドバイスを受け、ココナッツオイルに変え
🎨似顔絵描き方講座・福井新聞文化センター※募集中※福井新聞文化センター2024年4月12日スタート!【お問合せ・お申込みは文化センターまで】【描き方いろいろ色えんぴつ講座大和屋鯖江店教室】少人数でのクラスです。珈琲専門店の美味しい珈琲付の講座☕少人数だから、🎨教えて欲しい時にすぐ聞ける🎨ゆっくり詳しく聞くことができる🎨一緒に参加している方と仲良くなれる🎨感想や疑問など、共有ができる鯖江教室では、ぬった作品がすぐに飾れる大きさになっています。🎨ぬりたいお題を選ん
来週、4/17(水)19時〜20時半蟠龍寺にて今年初のクリスタルボウルメディテーションです。そして、4/20(土)14時〜15時安楽寺にてクリスタルボウルメディテーションです。春は1年の中で寒暖差が1番大きく、気圧の変動、環境の変化などで自律神経が乱れやすくなります。静寂の中で目を閉じ、美しい音色を身体に浴びると、短時間で脳がシータ波〜アルファ波に導かれ、深い睡眠につけたり、脳が活性化されたり、体がポカポカします。とても落ち着く本堂で是非、ご一緒に心身共に整えましょ
こんにちは😊今日は朝から義理母の病院へ着替えを取りに行ってからのスーパーへお買い物🛒´-その時に見つけたピスタチオのアイスクリーム🍦3時のおやつに頂いております☺️それとハリボー大好きなんで大量買い🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣噛むと脳の活性化になるよね🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣
こんにちは、「通い出したら、10歳若くなった」と言われる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。あなたは年齢と共に脳が衰えると思っていませんか?人気コラムニスト、政治評論家、著述家でもある尾藤克之さんのリブログです!☆2冊目となる、新刊がでました。あなたが主人公になる人生好転の脚本を創る方法です。五感の魔法:あなたが主人公になる人生好転の脚本を創る方法Amazon(アマゾン)☆当院ひらおかデンタルクリニックでは、自
こんばんは、です。『サンライズ湊施設情報(入居、通所、リハビリ他)』サンライズ湊についての情報は、こちらをご覧ください。リハビリ情報ST(言語聴覚士)情報、マッサージ師情報を含みます。『リハビリに関する情報』リハビリ情報言語聴…ameblo.jp『介護士の一日のお仕事の流れ【入居】』こんばんは、です。『サンライズ湊施設情報(入居、通所、リハビリ他)』サンライズ湊についての情報は、こちらをご覧ください。リハビリ情報ST(言語聴覚士)情報、マ…ameblo.jpパワーリハビリや、デイケアでは季
覚えるのは、脳の活性化筋トレのように1,物の名前を10個30秒以内に言う声に出だす。声に出さないからふわふわ浮かぶだけになる。2,形容詞をなくす五感を使って表現する他人の様子過去や思い出から探す3、実況中継する単語から文章へ目の前にあるものを声に出して文章をつくる練習4、教えるように話す人に教えようとすると理解、言葉につながる5、人の話しを3つ覚えるキーワードから文章にする本からのキーワードの書き出し
介護旅行・終活・世界遺産のことはお任せ!小田原のアラベラです。3月末から今月初旬に、少しお金を使ってしまったので、我が家は、今週は<節約週間>実行中です。(笑)お金を使い過ぎてしまったとき、食品の在庫が増えすぎてしまったとき、冷凍庫がいっぱいになってしまったとき…などに時々、やっています。基本的に買い物に行かない。生鮮食料品(野菜や牛乳など)以外の買い物はしないで、家にあるものを使って暮らす。ということをやっています。まあ、どこのお宅でもやっていらっしゃ
昨日の投稿の続き。書字で流れを変えるかな書道で、落ち着きを取り戻し、流れが変わり、その後、夜まで良いこと尽くし。・お気に入りの商品を半額購入・大変興味深い「技」を取得・ビックリな場所での講演決定文字は、肉眼では見えない無意識、潜在意識の見える化。書字で、情報空間を書き換える。やっぱり文字のちからってスゴイ!と、改めて思いました。主人の書斎から見える桜を見ながら、投稿。満開までもう少し。
🎨似顔絵描き方講座・福井新聞文化センター※募集中※福井新聞文化センター2024年4月12日スタート!【お問合せ・お申込みは文化センターまで】【色えんぴつ講座文化センター色えんぴつ教室の特徴】・月に2回の教室(3ヶ月更新制)2回のうち1回は色えんぴつのデッサン(下絵)を書く練習あり。色えんぴつの技術や表現力を向上させましょう。・下描きがあるので絵が描けなくても安心絵を描く経験がない方でも安心してご参加いただけます。・色彩や色を楽しみ、ぬる技術を習得色彩の魅力を探求し
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン足利教室の秋田直江です。認知症はシニア世代にとっては、関心の高いトピックです。健康寿命を延ばし、人生を豊かに楽しむためには、認知症予防に取り組むことが大切です。そこで注目したいのが、手指の体操が認知症予防に効果的であるという研究結果です。この記事では、手指の体操がなぜ認知症予防に効果的なのかをご紹介します。おすすめのメソッドも紹介するので、ぜひ最後までお読みください。【目次】手指の体操が認知症予防につながる⁉手指の体操おすすめ
本日は別の新しい方のHDS式整体講座の初回でした。超遠方からのご参加のため、前日にホテルに泊まり当日も泊まって次の日に帰る流れとのことでした。今後はオンライン講座になるため1.5回分の内容になり、実践(練習)を多くしましたが、なかなか内容が盛りだくさんでした。HDS式整体では最初の段階で教える基本検査&調整として仙骨を使ってHDS式にリセットしてから足首から筋反射をして最終的にメジャーである仙骨から一括調整していく流れになります。仙骨が重要箇所になります。マッサージみ
今日は、ダンナっちは、雨の中、久々に、単発のお仕事(?)で、3月までの平日と同じくらい早起きして、お出掛け。午前中は、家の中で、ひとりだけの時間が淡々と流れていました。、家事はいつも通りにこなして、ほっとして、で、ここ数ヶ月溜めてしまってる「ここに書いておきたいコトども」を、思うがまま書いていこうかと思っています。BGMは、ミスチルとかさだまさしとかがいいかなーと、今も流しています。計画倒れにならないことを祈りつつ🙏自分だけの心のスタートボタンを押します。今晩、「やった〜〜〜!」
朝から、なんかバタバタしていた日。朝、起きて、携帯を見たら、壁紙が勝手に変わってるし。なぜだ???その日は、かな書道教室。お休みも考えたけれど、こういう時こそ、小筆書道。結果、行って良かった!頭スッキリ!流れが変わった感じ。