脳にいい刺激

暖かいお散歩日和の日が、増えてきましたね。私は、関東に住んでいます。東北や北海道は、いかがですか？春は暖かいだけでなく五感から、いい刺激がたくさん入ります。視覚、嗅覚、味覚、聴覚、触覚。お母さんと春を身体で感じて、脳を軽やかにしませんか。春の刺激春の刺激って、どんなものがあるでしょう？例えば視覚は梅や桜、菜の花、すいせん、チューリップ花や緑が華やかになり目を楽しませてくれます母の日プレゼント2024年4月に咲くサクラのお花見

ご覧いただきありがとうございますいつもここからです繊細さんな気質がある三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)です長年の摂食障害の経験談や子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..日々の孤独と不安が楽になるように発信しています3人兄妹を育てていてまだ小さく、末っ子はイヤイヤ期産後うつになったりして不安感は増して外に出て遊ぶのは正直怖いんです不安で動悸する←主人やじじばばが居てる時、お友達と遊ぶ時意外はほんとお家に引きこもりたい行くとしても公園くらい。。な

今夢中で読んでいるのが、茂木先生のすぐやる脳の作り方、読めば読むほど面白い．小さい時から、好きなことをやるのがとても嬉しく、いろいろ考えてやる、特にお小遣いが入る様なことは、真剣に考えてやるのが好き．将来仕事を持つ時は、好きなことの仕事、嫌いなものは、たくさんのお金を頂いても嫌、と決めていた．幸いにも奇跡的な出会いのもと、素晴らしい仕事に巡り会えた．茂木先生も一流のクリエイターは、好きを大切にしていると書かれている．私の考えとピッタリだ．最高。世界に羽ばたきたい私、世界企業の仕事につけ

こんにちは静岡県藤枝市でカラーサンドアーティスト&カラーサンドアート講師をしていますnicoiro（ﾆｺｲﾛ）梅原靖子です先日静岡市清水区の高齢者福祉施設様、デイサービスにてカラーサンドアートを体験していただきました『年齢は関係ない☺️』中には90歳をこえる方も。できるかな〜と不安そうに口にしていた方も作りはじめ、みるみる出来上がるとなんともうれしそうに✨素敵な笑顔で「うれしいよ〜!どこに飾ろうかな」ととっても喜んでくださいました。こちらの施設さまでは

脳の成分は何からできているか知っていますか？脳は約６５%が油（オイル）です。脳の油（オイル）を良い状態にするには、やはり他でもない良い油（オイル）を摂ることです！いいオイルに入れ替えるイメージです🧠脳は体の中でも、一番柔らかいと言われています。どれくらいの柔らかさかというと・・・豆腐と同じくらいだそうです！驚きですよね！そんな、とっても柔らかい脳…「頭が硬い」とか「頭が柔らかい」と言いますが、実際に脳は硬くなったり変化するそうです脂質でできている神経細胞の膜が柔らか

必要に迫られ、ピアノの練習をしました。コロナ禍のことがあり、演奏会などはずっと中止でしたから、練習もしていなかったのです。ピアノを弾くと、勉強とはまた違った脳の使い方をするような感じがして、刺激になりますね。

こんばんは♪今日から新学期✨教室の前を通ると、緊張した子どもたちの姿が！ちょっと合わない間に、「大きくなったなぁ」と。親戚のおばちゃん感覚です(^_^;)色々な子がいるのは当たり前……少しずつ学校生活に慣れていけば良いので。(*´꒳`*)心配しなくていいよ〜〜〜車にガソリン入れて〜一回入れるだけで5,000円とか！高くなりましたね⤵︎いつもと違うスーパーへ。もしかしたらガムあるかなぁ〜と覗く。全員のがあったので、ジンくんを探す♪お連れしました♡こんな素敵な笑顔を見たら

agio相本織衣です😊お友だちのヒプノセラピスト宮本まきこさんにキラキラしてる人として紹介していただきました(笑)この写真は↑目標についてアツく語ってるわたしです☺️そんなに笑う？？ってくらい爆笑してますね😅話してても楽しいその目標とは？！数ある生理用品の中から布ナプキンを選ぶ女性たちに、清潔に使えて扱いやすい布ナプキンで生理期間も快適に、笑顔で過ごしてもらうこと！そして、最終的にはお子さんでも簡単に使えて外出先から持ち帰らなくて済む布ナプキンの開発

こんにちはバスト＆膣ケアのＬＯＶＥＢＯＤＹセラピストさとゆか✨ことがねしゃんですがねしゃんのことを知りたい方はﾎﾟﾁ…(≧∇≦)ﾉ凸@ganeshan.ys|LinktreeLOVEBODYセラピスト自分を大切にする心身のセルフケアを広めると共に、性教育やパートナーシップについもお話しています。linktr.ee性行為が脳を育てる脳に与える影響…について、スタンドエフエムでお話しましたよ（メンタリストＤＩＧＯさんの動画から）BDMFを増やす脳の成長

ひとは自分さえよければと思ってしまうところがあるように思うお仕事にしてもそう自分の仕事がうまくいってればそれでいいそう思いがちまわりまわって自分に返ってくるからほんとうはそうではないのだけどなかなかそうは思えないひどい仕打ちをされることも相手を裏切ることさえも自分がされるのはいやだけど相手には簡単にできるうそをつかれるのはいやだけどうそをつくのはいい勝手な生き物やと思ううそをつくと人は瞳孔が開く相手の目をそらす弁解が多くなる質問されるときれるいわゆる逆

マスク生活が長引いていますが人間にとって大切な臭覚香りは脳にダイレクトに入ってくるもっとも大切なもの上質な香りを感じましょう塚口マーガレット美容室は武庫之荘に移転いたしました尼崎市武庫之荘2丁目13-19-1tel06-7503-8281インスタグラムもしています♡見てくださいねーこちらをポチッと押してください↓ホームページはこちらです♡Instagramiみんなの回答を見る

【上手な付き合い方3つの約束❣️】その①120分ではかどるシゴト脳復活させませんか？脳が深呼吸するヘッドスパブレインブレススパ伊藤陽子です。今日は飲む日。となったら何を選ぶかが重要です。1番オススメは『赤ワイン』有機栽培のブドウで作られ亜硫酸塩を添加していないワインです。他には…焼酎、ウイスキー、ジンを選びましょう。なぜなら赤ワインには身体の老化を防ぐ抗酸化力が最強なんです！糖質の取りすぎは脳にとっては非効率の原因に

子供の頃に社会性を育んだ人。脳の社会性をつかさどる領域は成熟が遅く、思春期25歳ぐらいまでに発達します。それまでの間、潤沢で健全なコミュニケーションをとる事で、脳にいい刺激が与えられ社会性が育ちます。だから、あまり外に出さずに大切に育てられた子供より、コミュニティの人達と多く関わった子供のほうが高い社会性を身に付ける事ができるのです。面白い事に、養子に出された子供は知能が高いという研究結果があります。最初から知能の高い子が養子に出されるという事は考えにくいので

こんにちは。年明け早々、やはり話題はコロナですね。早く落ち着いてくれればいいですね。東京周辺、緊急事態宣言が出されそうですね。でも、自粛するのは20時以降の飲食だけのようですから、買い物やお出掛けは良いんですね、不要不急でなければ。不要不急ってふんわりした言葉ですよね。例えば、特に買い物ないけどぶらぶらウインドショッピング〜！←っていうのは不要不急だけど、通学に着る上着を探して買う！←というショッピングは不要ではなさそうだし。感染対策を意識しつつ、普通の生活はOKって理解で良い

昨日、黄色いお花が一つ咲いているのを朝発見しました😆分かります？お昼過ぎに、練習からもどり、バタバタ用事を済ませて…スタジオへ向かい…帰宅したら…携帯行方不明事件…携帯は必需品ですが、依存症ではないので、私は困りませんが、連絡したい人は困っているでしょうから、必死に探しました。今日は警察にまで紛失届を出して…スタジオへ向かうと…ありました😅昨日、帰宅してからスタジオに電話して確認したのに、見てくれたスタッフがないと…😓その後すぐにオーナー先生が見つけて、「電話したら、ここで鳴っ

なんてことなく見える「なわとび」そしておうちの中でできる「エアなわとび」簡単に取り入れられる運動で有酸素運動にもなりももの骨の強化にもなるので外出自粛中のおうちエクササイズとしておすすめしていましたが今も続けている皆さ～んただ、とぶだけではつまらないと変化を求めている方また、欲張りに何か一石二鳥なエクササイズしたいと思っている方なわとび３段活用してみませんか①普通にとぶ②手と足のリズムを変えてとぶ③言葉を発しながらとぶこれ

こんにちは発達が気になるお子さんとママの為の個性と発達を伸ばすアドバイザー毛利美由紀です。今日もブログをご覧くださりありがとうございます＾＾手は第二の脳とも言われるくらい、手、特に指を動かしていると、脳にいい刺激が伝わります。手（指）を高度な目的の為に使う時には、脳の様々な部位が複雑に関係しあって働き、手を使えば使うほど、脳も良くなっていることになります。特に、微細な指の動きを必要とする時に使われる運動野の部分は２歳くらいまでに

地下鉄で通勤出発前にチンチン🔔癒されてしょうがない。大き過ぎず小さ過ぎず朝は特になるたびに脳に刺激🧠出発しまーす🔔って。好きです。運転手さんなかなかの演奏者です🎶ベルで検索したらこんなオシャレなお酒が‼️ペリエ・ジュエベル・エポック20112012750ml箱なし【シャンパンシャンパーニュギフトお酒スパークリングワインベルエポック高級シャンパンシャンペン酒洋酒お父さん女性プレゼントオシャレ父の日遅れてごめんね】【ワインな

こんにちは❣️ゆみです。先日、ヨガの先生がおっしゃっていたのですが、赤ちゃんって👶悟りを開いているらしいです知らなかったー❣️でも、赤ちゃんを観察しながら、本当に感心する事ばかりです…。赤ちゃんはいつも何があってもニコニコ我が家の福の神のようです。さて、今日は脳について🧠少しだけお話します。あなたは一日に何度悪い考えに襲われるでしょうか？「私はなんてダメな人間なんだ」「私は愛されていない」「私はなんてブス、太ってるんだろう」「こんな仕事なんてやってられない」「私なんて、私なんて

ようこそ！温かいご声援ありがとうございます（*´▽｀*）決断後の行動力は素晴らしい…だけど…決断に至るまでグズグズモタモタ考えすぎる…(・・;)自分の好きや得意選べば忙しさによる苦痛は充実に変わるだろう…自分の進む方向を定め真っ直ぐ進むこと身体を大きく動かし行動すれば脳にやっている感伝わる…Bonnesantè！元気でお過ごしください(*˘︶˘*).｡.:*♡✡ありがとうございます✡人気記事ランクイン！(*´艸｀*)よ

こんばんは😄いつもご訪問＆Amebapick&ＲOOMでお買い上げ頂きありがとうございますの脚🐾がまた落ちついてきたので、本当に久しぶりのイオンペットへフードを買いに行きました。ここが大好きなので、本当に嬉しそう帰りに脚の筋肉が衰えないよう、土手に散歩へ。登ると、遠くに二層の不思議な曇が見えたので📷パシャリ初めて見ました今日は元気に走ったり、坂を駆け上がってるので調子が良さそうずっと、こんな穏やかな日常が続くと良いなぁと思いました。さて、私ですが、コロナボケが旦那に心配さ

我が家のおうち時間のうち、５歳と８歳の兄妹で一緒に遊べているおもちゃを紹介しますね。歳が離れていると、（うちの場合は、実質、４歳近く離れている）一緒に遊ぶおもちゃが減ってくるものですがシンプルで面白いな〜と思ったものをご紹介します＾＾まずはこれマンカラ・カラハマンカラウッド折りたたみMancalaボードゲームクラシックゲームの旅行ゲーム親子ゲームAmazon（アマゾン）2,790円何やら原始時代からあったゲームらしい。おはじきを移動させながら遊ぶ、シン

今日もこころは晴れ〜今日も生徒さんお二人と午前レッスンですいつものように写真は撮り忘れましたwレッスン後のお話しはスピリチュアルな事w不思議な写真も見せて頂いたり…とにかく話しは尽きぬで何と1時半まで3人で話し込んでしまいました楽しい時間をありがとうございました😊またまた不思議繋がりで話してしまいますが仙台の義父（おじいちゃん）ですが、今日主人が午前中に電話をしたんですが、そうです安否確認ですね凄くしっかりしていて以前と変わらない様子に思えたよ〜って…実は３月の初めに1週間程

毎週おばあちゃんの施設に行くたび、ホールでついているテレビで先週珍しくドラマが流れていた。いつもはtelecincoのsálvameが流れていてザ。ゴシップチャンネルなのだ。このチャンネルでは特にお昼も夜も、老若男女、激しく叫び合ってる激しい番組ばかり。他のチャンネルも激しいのだけどやはりどこでもテレビではこのチャンネルがついている率が多く、そんな訳で、私はスペインでもテレビを観るのを止めた。それを施設ではおじいちゃん、おばあちゃん達が見上げて観ているのだけどヒス

私個人の意見ですが何かを食べた時何かに感動した時何かが嬉しかった時その時その時に美味しい！素敵！嬉しい！と言葉にして口にすると記憶に残り満足出来る気がします小さな満足が積み重なると大きな満足や安心になると思うので普段でも言葉にするようにしてますそのうち当たり前のように「あー美味しかった！」「わぁ！素敵！」「わぁ！嬉しい！」が積み重なってます年齢を重ねると大きな刺激は少なくなるし必要でもなくなってくると思うからなんとなく思っているより言葉に出してみ

数日飛ばしたトールペイント思い出の作品シリーズです。アクリル絵の具使用。トーマス・キンケイドさんのクリスマスシーズンの風景画をジョストボのお花で閉じ込めました。新しい発想でお気に入りの作品です。こちらは岡山市東区西大寺の堂先生に指導して頂きました。トールペイントが好き過ぎて３人目の先生との出会いです。ハンデイキャップを持つ末っ子に手掛かり、堂先生の存在はトールペイントが岡山でも教えられ始めた頃から存じていましたがレッスンに通うことは叶いませんでした。「子育

大人の肌・身体の変化と向き合い、「不安」や「悩み」を魅力へ変える。美肌・美体・美心の３つの美を叶えるあなたのエイジングケアパートナー『エターナル・ビューティーサロンパシュ』秋下です。パシュオリジナルハンドマッサージ。肩口から指先までしっかりと、凝り固まった筋肉、固くなった関節を緩めていきます。・仕事で腕がはってる、、・腕の筋肉が固くなってきてる、、・手がしびれる、、・手の関節が固くなってる、、などなど手は、【第二の脳】とも言われているのを聞いたことがございませんか

高崎☆箕郷町☆リラクゼーションエステサロンダイエットカウンセリングアーユルヴェーダ専門エステサロン内側から美しさを作り出す！あなたの内側から輝きをお手伝いします。✨ラルジュ✨今年ははじめましての方からハワイっぽいと言われて…特に何も思った事はないんだけど、昔はプルメリア柄の物が好きだったなー❤️海も好きだしできないけどサーフィン見てるのは楽しい💓夏にお会いした方がメモリーオイルをやっていて。何それ？気になるー！と作りに行ったりしました。その時の自

chikchikマルシェも無事に終わりほっと一息ついていますスタッフの方々、お客様、まーぶりんぐのメンバーに感謝です今回はこんなワークショップを用意しましたミニミニカレンダーホルダー出来てある葉っぱを取り付けてもいいよと言いましたが、皆さん「自分で作ってみる」と葉っぱも上手に作ってくださいました👍👍小学生の女の子が「こんなに指に集中したの初めて💦」と最後に言ってたのが可愛いかったです💕「脳にいい刺激になるよ✨」マーブルアート関係の物がなかなか片付かないストレス解消

ご訪問くださりありがとうございますKATAMINO(カタミノ)ってご存知ですか？そう！パズルですこれとっても面白いもう買ってから何年と経つのですが未だに飽きることなく遊んでおりますカタミノは簡単なものからとっても難しいレベルまでありますゲームは難しいからこそ面白いですからねスマホやテレビゲームを❌とは言いませんがこっちの方が断然目にも脳にも良いはず当たり前だけど電力使いませんのでエコロジー(〃▽〃)木でできているのでインテリアとして置いていてもかわいくておすす