脳と体

トータルライフエキスパートカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子「いつもおしゃれですね」と言っていただく67歳20数年前に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘術後体力がなかなか回復ができずに歩くことができなくなりました現在は『歩くこと歩けること』に感謝して東大阪で足を大切にする活動をしている足育アドバイザー®藤田伸子(のぶりん)です３月お誕生日の方へ70歳になっても元

おはようございますゆうきです。本日もご訪問ありがとうございます昨日のブログでようやく新年初配信ができたのですが、実は一昨日、こんな事情がありました。。。能登半島地震で被災された親子が施術にいらっしゃいましたこのブログをお読みくださっている方で被害に遭われている方はいらっしゃいますでしょうか？昨日いらしてくださったのは、石川県加賀地区で被災された親子様。地震発生直後の元旦の夕方から翌日まで、避難所で過ごす経験をされたとおっしゃっていました。当たり前ですが被害状況などは

11月10日から1ヶ月経っての変化は微妙だけど地味に体つきは変化しているようだ。8月31日からコツコツやっているトレーニングで『腸腰筋、腹直筋、前鋸筋、横隔膜』を地道に育てているからか、筋肉の動かし方だったり筋肉自体の動きたい方向とかがジワジワと分かってくるようになってきた。⁡それは、脳と筋肉の“意思疎通”ができてきたってかんじの感覚だ。⁡安楽座の姿勢で呼吸してるだけでも意識はちゃんと筋肉に繋がろうとするから、各筋肉たちが動きたい方向に緩やかに伸びていく。⁡ま

今日の安倍塾手指・手首・前腕の動きと足趾・足首・下腿の動きを改善すると、驚くほど全身の動きが良くなります。身体操作指導者・安部吉孝（安部塾塾長）のブログです。関節の調和＝人間関係の調和。yoshitakaabe.blogspot.com身体の感覚で動く。言いかえると視覚情報を消して動く。かなりの左右差でした。私の体性感覚野、左右もそうですが現実ともだいぶ誤差が大きい。視覚情報をカットすると、体の感覚で動くことになります。脳内では左右対称と思ってやってるのですが現実はこうですよ。全

『脳』と『体』を意識する〜体のバランスをとる〜9月はリアルのお仕事のためライブお休みをいただきましたが、10月からWorldofWordsライブ再開です💕今月のテーマは、『脳』と『体』を意識する。21世紀になってから各分野での発見や研究が進み、私たちが存在するこの世界はひとつ一つが個別に存在しているようですが実は深いつながりがあることが証明されてきています。脳や体といった分野についての研究成果は私たちの心や精神の在り方と深く結びついていること

今日のオススメはじぇにふぁーの『時代に合わせて体も変えよう！』想いと言葉と行動を一致させていく。ホントこれ超大事だと、ココ最近の自分の経験からも、その重要性をヒシヒシと感じています。意識と脳とカラダの繋がり具合を自分で"自覚している"のと"していない"のでは目の前の現実が全然違ってくる！と言ってもイイくらい、その差は歴然。自覚のためにはまず、イマの自分のカラダの状態を知り、そこにアプローチしてくれる施術を利用するのがとってもお得な最短コースではないかと思います✨コレか

脳の機能を見るとき、単一の栄養素だけに集中して見るのは間違いです。複合食品と濃縮した栄養素の相乗効果を利用したときに、本当の魔法が起こります。現代の食生活で、脳と体が必死に必要としている十分な量の特定栄養素を手に入れるのは、ますます困難になっています。ですから、私たちの体が必要とするものを手に入れるために、ホールフードのサプリメントを利用するのは、理にかなっています。しかし、栄養学の時代遅れの考え方が、栄養素は単独では効果的に働くことができないという事実を無視

【受付中】４月のチャクラグラス/検眼セッションのお知らせ予約日時の選択|予約カレンダー機能reserve.peraichi.com↑こちらからご予約できますチャクラグラス製作では、お客様のライフスタイルや心身の状態を細かくカウンセリングさせていただきます。目は脳の一部。そして、脳は全身に司令を出すリーダー的存在。その脳と目を普段どのように使っているかまたは、これからどうしていきたいかというところを聞かせていただきより日々を快適に過ごせるようにまた

女性ホルモンかあ、、歳と共になくなるはのはしょうがないと思うけどなあ。しかし以下を見ると3.4.5はばっちりです私🥰😍😘🥰😍🥰😘🥰😍さあ、また美味しいランチ行こー🥰😍😍🥰😘🥰😍女性ホルモンの増やし方は免疫力あげ方と似ています😍みんな楽しく過ごそうー🥰😍😘🥰😍🥰😘🥰😍寝る前にできる！女性ホルモンの増やし方・９つのポイント１．お風呂皆さん、湯船にどれぐらいつかっていますか？ゆっくりつかることが１番良いのです。３分間、目を閉じて何も考えないでボーっとする時間があって

～ブログにお越し頂きありがとうございます～免疫を上げるには、「質の良い睡眠」を取ることです。以下の人は要注意です。①寝て１～２時間後にトイレ以外で目が覚める。②朝、目が覚めた瞬間から疲れている。③いくら寝ても寝た気がしない。これらは自律神経の働きが落ちています。自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れていると、睡眠の質は落ちます。睡眠の質が落ちると、脳と体は回復できないので免疫は上がりません。今の時期は特に

1.ストレスがたまる2.集中できない3.自由を奪われる4.前に進むことができないどれか、ひとつでも心当たりがあったら・・・訪問ありがとうございます。カラダへきくLabの和田治子です。／自分の気持ちの整理などなかなか書いてもまとまらないです。＼思考がぐるぐるし落ち込みがちなKさん書いてとは↓参照ジュリアン・キャメロンモーニングページを実行中でも、ざわざわ感おさまらないと・・・と今回ご相談なぜ、書き出してもスッキリしないのかしら

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日初zumbaご参加ありがとうございました❤️年明けDance-EXZUMBA気合入れてNEWを入れてます❤️頭とカラダがまだつながってなくて動いていて無い脳みそ🧠使って動いててさすがに終わったらクタクタ😵‍💫😵‍💫😵‍💫カラダで憶えたら楽なんだけど😊脳🧠とカラダ💪トレーニング大切ですね❤️まだ参加してない方お楽しみに🙏先日美味しいお年賀頂きました❤️

たくさんの体に対するアプローチがあります。「これこそ正解」というより、その人に合うことが続く秘訣かも、と最近思えます。こんにちは。店長のサガワです。私を例にすると、ラジオ体操や太極拳の部分的な動きや散歩などは楽しい。合う。続く。学生時代は運動系の部活もサークルも体育の時間も運動音痴の自分には恐怖だったなー。けれど、楽しかったのは子供のころの外遊び。昭和生まれしか知らないかも？の四角鬼や、でべそや・・・。そんな遊びを通して体は知らないうちに育っていったのかもしれない、と

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊沖縄のお土産頂きました🤲ありがとうございます💖あー沖縄行きたいなぁ〜💙今日もよくカラダ使った一日💪頑張りました自分をほめてあげよう💜さっきまで明日お世話になってるお友達のお義母様のご葬儀の前にお焼香させて頂きに行くので準備してました。ご冥福をお祈り申し上げます🙏脳と運動について書いた投稿続きがありました。前回の記事はコチラから👇『プチトマト出来ました❤️』健康と笑顔の

嫌いな物自分の人生からなくそう嫌いな『人』はどうにもできないが『物』ならなんとかなるどこまで行っても嫌いな物は嫌いそんな物で自分を苦しめて何になる意味はない最終的に損をするのは自分なんだいい加減、自分に合わないって気づいてるだろ

本日のハコヨガトップページhakoyoga.crayonsite.net年に１〜２度ほど、レッスンとお腹痛いが一緒になることがあります。それが昨日でした。夜のクラスで、レッスン始まるぐらいからお腹がゴロゴロ。嫌な予感しかしない。レッスンでは捻ったり側屈したりするもんで、その度に冷や汗。なんとか乗り切って事なきを得ました。体のためを思うなら、(生理学的には)老廃物はサッサと出したほうが良い。社会的には、そんなとこで出すわけにはいかない。状況や目的によって、正解は変わりますね。

◎確認コース第4回目は【手足以外の原始反射の調べ方】・緊張性迷路反射・非対称性緊張性頸反射・脊髄ガラント反射・対称性緊張頸反射これこそ原始反射気にしてたら知りたい情報だと思うんですが、興味無いですか？詳細はこちらをポチッと↓

こんにちは心と身体の癒し方調え方ヒーリングセラピストYokoです。いかがお過ごしでしたか。わたしの方は7号食を始めたのにまたもや玄米以外のご飯食べたのでリセットしてやり直してます自分の意思の弱さと食に対する執着というか食に支配されてるなぁと感じています(笑)またやり直せばいいからこれもまあいい経験なのかもと、そんなことを思いながら改めて7日間のハーフにチャレンジしています！何かと完璧にこなしたいと思ってしまう自分がいるのでそんなこともあるよね〜。。少しできな

いつもありがとうございますAKIです(*^^*)岩山仁さんの無料webセミナーのご案内です。ダイエットだけでなく美容、健康、本来の自分を取り戻すことに興味のある方♡観るだけで、ためになることがいっぱいで本当におすすめです。先日も、仁さんからあるアドバイスをもらって体内が浄化され、さらに軽くなりました。（体重も、体感覚も）今進んでいる地球のアセンション（次元上昇）は私たち人間も肉体を持ったまま地球と一緒にアセンションするという新たなチャレンジです。シフトを続けていく

みなさま、こんにちは川崎市麻生区小田急線沿線で2歳から91歳が通う笑顔と音楽の空間アルテドレミ音楽教室ピアノ&エレクトーン講師岩本久美子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。ホームページはこちらです💁‍♀️アルテドレミ音楽教室お問い合わせはこちらです💁‍♀️お問い合わせフォーム目で指番号を見て読んでその指をすぐ動かせる老いも若きもこの動作、とても脳🧠を使っています。からの情報を脳🧠に伝えて末端の指に動かせ〜って信号を送っているのです。小さな子は何歳？って

頭痛、頭重以外で、自分の脳を自覚することなんてある？私には経験がある。しかも脳の表層部の場所まで、ハッキリと自覚したのだ。信じてもらえないかも知れないけど。今から4年ほど前のこと。ピアノに復帰して3年位経った頃、指のタッチを思い出すため、バッハの平均率を弾こうとした。がしかし、惨憺たる結果に。昔弾いたはずなのに、全く歯が立たず。長いブランクは、大人しく受け入れるしかないか。諦めてツェルニーとかハノンの速弾きに挑戦。ショパンエチュードなんて、弾こうものなら、脳

行動医学的観点から言うと、治療をうまくいかせるには、そもそもの生活を整えなくてはいけません。昼夜逆転、スマホ弄りっぱなし、運動は一切しないといった生活で精神科の治療がうまくいくなどありえません。精神は肉体とリンクしているからです。適切な食事、掃除洗濯、睡眠、運動といった生活の基本動作すら能動的にできない人は「入院治療」が原則です。足の踏み場もない汚部屋の万年床を改善できない人は入院という意味です。私が述べる話は、入院治療でなく外来治療でよろしいと担当医が判断した人に向けて書いています。外来通

心（脳）いや脳（心）と体はつながっている。脳も体の一部。脳＝心ポジティブな考えかたの脳を鍛えることにより、体がうまくうごきます。また、食べ物や普段運動することにより、体を鍛えることにより脳も成長します。では、どのように心身共に鍛えることが適切なのでしょうか・・・まさに教科書です。スタンフォード式脳と体の強化書Amazon（アマゾン）1,568円脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方Amazon（アマゾン）1,447〜5,900

今、サウナブームですね。TVでも、特集が組まれる程、流行っているようです。私は、高校生の頃から、サウナーです！三十数年間、サウナに週一くらいは入ってます。高校生の頃は、今のようなスーパー銭湯はありませんでしたので、昔ながらの銭湯に行ってました。サウナ、本当に気持ちいいですね！10〜15分程、80度の暑さに耐え汗を流す。そして、17度の冷たい水風呂でヒートダウン。最後に、外気湯で風に当たりながら、ぼーっとする。このぼーっとする瞬間が最高な訳です。ちなみに、この

ズボラ過ぎるミナですが…とりあえず継続してるモノ⇣⇣一週間の献立を決めて買う物をメモ書きして必要な物を買い物少しずつ続けられる物が増えましたミナの課題予算決めし袋分けし各サイフをもうけやりくりする！なぜ難しいのか…旦那ですよ面倒くさいと言われる事節約は協力なしではできませんよ皆さんはどうされてますか？ダンナさんに買い物をお願いをする時どんな風にしてますか？ミナの我慢のなさ必要だと自分で思い買おうとしてしまうよく考えればいいのに…脳と体

朝ヨガ太陽☀礼拝のエッセンスも入っていて心地良かったです♪https://youtu.be/-1M4wiFSaDQ朝ヨガで脳と体スッキリ！1日10分で体は劇的に変わる☆#247初の書籍化！4月19日全国書店にて発売開始！※地域により入荷日が前後する可能性があります。お近くの書店さままでお問合せください。発売直後からカレンダープログラムをすぐに始めたい方は、下記のネット書店より、早めにご予約お願いします！----------------------------------Amazon

取り敢えず祖族の皇帝の脳と体を調べる。

今週ラストのすまいるスクール。年末習ったラダートレーニングの復習から入りました。最初は失敗しても繰り返してやる事により脳と体との信号が繋がり、ちゃんとできるようになるんですね^^あと体操座りの写真はけっして、叱ってるんじゃありません笑