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今日もご訪問ありがとうございます。スケジュールにあわせてランニングする日を決めてます今日は30kmランする日と決めてたね昨日の天気予報だと昼には雨止んでるはずだった早朝から走りたかったけどいやーな感じで雨降ってます脚のマッサージ機を使いながら雨が止むのを待ちます天気予報をみると雨ふる時間帯延びてる休日だし飲まずに頑張ったねもう我慢の限界だけど急きょランオフになっちゃった。福岡マラソンまで1ヶ月切りました私のモチベーションも切れ気味です。
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)ご新規のお客様から聞くお声が「バザルトストーンを初めて受けます」でも何も知らない、と話されるお客様と言うことで、どういうものなのか?お知らせいたします(^^)/バザルトストーンとは、火山岩の一種で『玄武岩』と言いますマッサージ用に特殊加工をした玄
先日歳を重ねました数年前までは誕生日を迎えるたびに憂鬱な気分が漂っていて…子どもの頃のように心の底から誕生日を喜べなくなったことをさみしく思ってましたおそらく若かりし頃の自分と比較して出来なくなったことのようなマイナスの部分に目を向けていたからかもしれませんそれがですね、去年あたりから少しずつ変わってきたんです歳を重ねることについてはどうでもよくなってたまにですが自分の年齢がわからなくなることすらありますただボケてるだけかも?笑無意識のうちにサバを読まぬよう気
朝から一気に寒くなっていますね。こんなに気温って、急降下するのですね。ビックリです。11月の気温だって。11月に着ていた洋服なんて、わからないよー。とにかく身体よ、ついていってくれー。さて昨日は美容院に出かけたあと、いつもの足のマッサージへとハシゴしました。あっ、もちろん予約してですけど。足の不調を伝えて、ばっちりたっぷり揉みほぐしてもらいました。軽ーい。ラク〜。思い立ったが吉日で、行って良かったです。それから10月だけど頑張って咲いている朝顔。花が小ぶりになってきました
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今日の長崎は雨久々の雨で気温も下がっています私は、寒暖差で鼻炎がありましたが今は良くなっています(^^♪でも自分のメンテナンスを受けたいのですが週末しか車がないので行けてないです自分が受けたいコース‼温めながらコリをほぐしていくトリートメントの
足の浮腫みに悩む女性の方にとって、ルピエラインは効果的な温感保湿クリームです。ルピエラインを塗ると肌が温まり、血行とリンパの流れを促進して、むくみや冷えを緩和します。もし、ルピエラインが「効かない」という場合は正しい使い方ができていない可能性があります。ルピエラインを正しく使うと、塗った部分がじんわりと温かくなりますが、これはクリームの成分が肌に浸透して血管を拡張し、血行を促進しているという効果の現れです。温感成分としては、カプサイシンやジンジャーなどが含まれているの
ご自分と両想いで幸せな皆様こんにちは、タコのマリネです!(写真提供:YUKI@yuki_modiney/無断転載一切禁止)タコのマリネは、不倫は「やらない方が無難」と思っています。わりと長く探偵やってますが、不倫が原因で離婚をしてその不倫相手と再婚をする人なんて、体感的に200~300人に1人くらいの割合ですよ。これってどういうことだか分かりますか?—探偵小沢(@tanteiozawa)2022年11月23日不倫が発覚した著名人たちの叩かれ具合、えぐくない
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です今日は温かい飲み物が恋しくなる寒さでしたね!台風の影響と急な気温の低下によって自律神経が乱れやすくなるので、皆さんご注意くださいね明日は暑さが戻るらしいので、体調崩さないように気をつけてくださいね台風や、雨などの気圧の影響で身体がむくみやすくなります。圧によって圧迫されたことにより、血液の流れが滞り、むくみに繋がるのですが今日みたいに寒いと余計に冷えてむくんでしまうのですが急な寒さは芯まで冷
こんにちは!エトワール吉川です☺️今日は久しぶりに鉱石のハンドマッサージと脚のマッサージに入ることが出来ました!!✨2つのマッサージを同時にするのは初めてでした🤭脚のマッサージは体重移動をしっかりすることが出来たのでよかったです❣️ハンドマッサージは丁寧に心を込めてすることを毎回意識しています😌次もやることになったら頑張りたいと思います♡☆サロン情報☆トータルエステティックエトワール岐阜県各務原市蘇原瑞雲町3-32-1〈営業時間〉月~土曜日9:00~17:30(最終
ランニング・ウォーキングの疲れが抜けにくく、コンディションが悪いのかなぁ〜、夏バテかなぁ〜?、年齢的に仕方ないのかなぁ〜?と不安に思ったのである。昨日も何となく足が重く、家に戻ってからは特に動けなかったのである。椅子に座り、何となく気分が上がらず、、、ふと思いたってユーチューブで脚のマッサージ映像を観ながら自分でマッサージをしてみようと考えたのである。座りながら出来そうな、ふくらはぎのマッサージをやってみることにしたのである。ふくらはぎの筋肉の構造を解説、それからマッサージ方法を説明
水曜日ロミロミマッサージへ120分今日はディープブレスオイルDeepBreath(ディープブレス)ブレンド10mlエッセンシャルオイルアロマ精油AEAJ認定パインスコッチユーカリラベンダースパイクペパーミントリフレッシュクリーン瞑想ヨガ春深呼吸ハーブウッド【1500円以上はメール便送料無料】楽天市場いつも直感でオイル選ぶのだけど慌ただしさで、呼吸が浅くなっているからか今私にピッタリだわ義母の脚の浮腫みが酷いのでマッサージの仕方教えてもら
火曜日金融機関の人が来ていろいろ手続き義母頑張って住所と名前書いてた義母の脚のマッサージした後義母連れて、買い物脚が上がらないので車に乗せるのも大変いつものイオンは、無理そうなので近くのスーパーへカートを引いてると歩けるし、少し歩く練習しなくちゃって途中義母見当たらなくてマジ、焦りましたーあれだけゆっくり歩いてるのだけど私が見てない時はスタスタ歩いているんじゃ無いかと思うくらい居なくなるお店3回ぐらい回ったけど見つからないのよどこに隠れてたのかしら
そうそう水曜日書き忘れ市役所に行って介護認定の申込してきましたかなり混んでいるらしい。木曜日バレエパドトロアの他のお二人お休みで1人で踊りましてねたくさんチェック入りました〜ちょっと音より早く踊ってしまったし。落ち込みますわ一旦帰ってご飯その後美容院へ髪の毛が多いし、長いのでバレエのお団子が大きくなりやすくそれこそ頭が大きく見えるので薄くしてもらいました多毛の悩みですわで、こっちゃんですよ!もう心配で心配でゆっくり、休んでくださいねこっちゃん
デトックス★美脚マッサージ60分¥6800(税込み)上質なオイルで脚の浮腫み解消できますよ☺️女性限定ですおひとり様でもペア様でも西院シャルールは完全貸切り個室ですほかのお客様とすれ違うことなく、静かに施術を受けていただけますよ📞08061319559(予約電話)https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000461293/?vos=cpahpbprosmaf131118003西院アロマリラクゼーションサロンシャルール|ホットペッパービューテ
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)本日は、フラのレッスン日でした今の習っているのは、テンポが速いターンが多くて4回もあります高年齢のメンバーばかりなので4回目のターンでは、少々バテています次の曲は、少しスローでお願いします、と先生へお願いしていました先日のお客様は、2ヶ月ぶりの来店でした久
こんにちは〜降ったり止んだりのお天気。降る時はザーッ!と激しめのがくる。(日本はもはや亜熱帯地方なのか❓)🦶🦶🦶🦶🦶🦶ふくらはぎの血管がボコボコと表へ出てきつつある事は、数年前から気づいていたんだけど、怖いから見て見ぬフリをしてきたオバはん。改めて自分の足を見てみると‥案外深刻じゃないか‥と改めて恐怖を感じました‥😱調べてみると、治療法として『レーザーで焼く』とか『着圧ソックスを履く』とかある。そう言えば昔働いていた病院内のコンビニ、着圧ソックスがよく売れていたっ
晩メシはちびのリクエストで回転寿司へ🍣帰りに百均寄って白のお皿たちをげと可愛い((o(。・ω・。)o))明日早速使うから洗いましたぁ(⊃•̀ω•́)⊃✎あとは帰ってきてから風呂風呂の中では脚のマッサージ顔面マッサージ上がってから顔面マッサージ②スキンケアは明白ふき取り化粧水無印クリアケア化粧水パッティングアクアレーベル乳液ツボ押しリンパドレナージュ肩回し腕のストレッチ💪ですぅ✨なんだかフェイスラインがシュッとなってきた気がするぅ(・.・
晩メシは食パン🍞5枚切り1枚もやぴ〜ポークビッツでしたぁ(^^)んでから風呂で足のマッサージして湯船浸かって🛁上がってからのハトムギ化粧水メラノCC美白ジェルリンパドレナージュ肩回し腕のストレッチ💪ファンケル保湿ジェルいち髪洗い流さないトリートメント髪に着けてドライヤーwなんだか調子が良い(≧∇≦)b風邪薬飲んだからかな💊とりま風邪が少しづつ良くなってる😂よかたε-(´∀`;)ホッ明日仕事ぅやからよかった..(´>ω<`)
還暦を美しく、楽しく、自分らしく迎えるためにチャレンジします💕先日バイトから帰宅して自分の脚を見たえ?!ビックリするほどに太い!めっちゃ太い!サイズ測定してみたらダイエット前のサイズに近いこれって浮腫んでるん?夜に脚のマッサージした最近体重は増加傾向太ったんか?今月から運動メニューを変更してる同じメニューやと身体が慣れて惰性で動いてる感じする憧れのふくらはぎに近づきたいのに浮腫んで太っていては遠のくばかりやんかダイエットに終わりはな
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです実は膝と言うか右脚全体痛いの😖🌀⚡倍腫れた筋肉痛ともまた違う10Kウォーキングはアカンな駅往復とかいろいろ入れて2万歩分かってましたが、つい最初は元気だったんです~ジョグってた🏃♀️脚はピンサラR171はかってのランニングコース以前は武庫川まで走って🏃♀️ましたよモチのロンで自宅からだよ~ん齢○○年。。さらに老朽化進む💀🏴☠️ぼろぼろだわさミキティ治療院で施術受けましたとさいい先生なんだけどね①
ご自分と両想いで幸せな皆様へこんにちは、タコのマリネです。以前からブログで「グラウンディング!!」「地に足を着けましょう!!!」と申し上げております。【★2020年山羊座イヤー。依存してしまう自分から卒業して、あなただけの人生を歩んでください☆】大地讃頌!!!!私もあまり他人のことは言えないのですが、スピリチュアルや占いが好きな人って、どこか地に足がついていないような、ふわふわした印象がありませんか?みなさん「宇宙とつながる」というワードはお好きなのに、「地に足をつけ
5月5日は「こどもの日」ですが・・・この日は「私を癒す日」にしました自由が丘に行き・・・「然」で脚のマッサージ最近、歩く時間が多かったのでシッカリと疲れを癒してもらいましたそして・・・青山フラワーマーケットへ店先で花を見るだけでも気分転換になりますが~~やはり買います活けてみました上から見るとこんな↓感じ香りが良くって癒されますクリックしていただけると嬉しいですにほんブログ村
渚吾が学校から帰ってきて、おやつに食パン🍞を食べてます。今日は急いでいるので、これだけにしてました。実は今日、5時間目終了時に早退して、これから脚のマッサージに千葉まで行くんですよね。先々週から痛めてる脚が、まだ完治しないので、今日は院長先生にガッツリ治療してもらいます。今の時期にトレーニング出来ないのはキツイので、早く治るように。今日の治療で良くなってくれればいいですが。
長女、次女ともに保育園で毎月身長と体重の計測をしてもらっています毎月子どもの成長具合がわかって非常にありがたいと思っています。ただ、子どもの身長って測り方や測る人によって結構違うのかなと思うことが…先月の次女80cm今月の次女83.5cmいくらなんでも1ヶ月で3.5cm伸びる?いや、あるのかもしれないけど疑惑の目で見てしまうそれまでが伸びても1cmちょっとくらいで刻んできたのでここにきてこの伸びにちょっとびっくりしています。次女はちっちゃめ女子なので伸びているなら嬉しい来月
おはようございます今日は朝起きたとき身体がバッキバキでどうしようかと思いました…出かけられないほどではないけどかなりしんどい…夫が帰ったときも出迎えできず…でもなんか圧を感じて力を振り絞ってお風呂入りました少しスッキリしました加えて夫が脚のマッサージをしてくれてかなりスッキリ✨夫は少し前から整体に通っていてそこで吸収した技術を活かしてくれていますありがたや〜✨おかげで今日も就労移行支援施設行けます今日は苦手な模擬就労…どうなるのかなぁ…何するん
こんにちは☺️エトワール吉川です!今日は初めてブログを書きます👍🏻今日はリンパドレナージュという脚のリンパマッサージの練習をしました!🌟最初は2人で手を動かすタイミングが合わなかったり、順番や回数を間違えたりなどしていましたが掛け声をかけながらやってみると2人の息が合い、完璧にマッサージすることができました💞リンパドレナージュができるようになりました👏🥹これからお客様に入らせていただく機会がたくさんあると思いますので、よろしくお願いします!😊精一杯リンパを流して綺麗に
こんばんは下半身ダイエットサポーターのMIOです♡『自分は脚が短い』ずっと思っていました自分の目から見る脚の長さ鏡や写真に映る姿どこから見ても短い…🥺バレないように腰を引いて写真に写っていた過去なぜか今は気にならなくなったその理由・・・=====原因は下半身のボリューム=====\今/変化中の生徒さんも下半身のボリュームが変わり脚の長さがスラッと変化
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)長崎市内からのご新規様ブログを読んでいただき初めてのバザルトⓇストーンボディ&フェイシャルそしてこちらも初めての葉マムを受けていただきましたありがとうございます長身で姿勢が良く無駄なお肉がないように見える奥様脂肪だらけの私には羨ましい限りでした毎日の運動もし
先日、またまた市内横断の為・・・お得意先のご訪問もせな〜あきませんねんけんど・・・それより時間が押していますので・・・毎回、段取り考えんと行動しとるさかい、こんなバタバタせな〜あきまへんねん!!相変わらずひっかけ橋は、観光のお客さんでわんさか・・・グリコの看板のある戎橋は、やっぱり人気の観光地スポットなのだろう・・・そして僕はいつものこちらへと・・・夏はTシャツに、短パンなどのスタイルなんで、そのままの格好でもイケちゃいますが・・・冬のお出かけスタイルは、なんてったっ
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)先日は、お客様から嬉しいご報告をいただきました(*^^*)コースは、バザルトⓇストーンボディ90分冷えていた足先は温かくなり、ボディラインに変化も終わってからも温かくて気持ちいいと、すごく喜んでいただきましたバザルトでは、お腹もしっかりトリートメントをします