脊柱動物

AngelBodyYoga東京初日開催でした。やっている方もアジャストしている方も顔が渋くなると言われる地獄の基礎練？！？笑Angelの脊柱のカップリングモーションをします。コレは、何を目的にしているか？というと、私達は、脊柱動物の分類です。だから、「手脚は、体幹、つまり脊柱から伸びてきたもの！」というのが定義です。というわけで基礎練として、脊柱に手脚をアジャストしているわけです。「あなたの脚は、どこから動く感覚がありますか？」▶︎股関節の付け根から脚があるという

私達の身体は、魚類の脊柱動物から陸にあがり、四足歩行から二足歩行に進化しました。その時に地球上の重力とバランスがうまくとれるように、脊柱や、骨格の動きを進化させてきました。こういう、進化の過程を前提にしていないと、この筋肉が弱いからとか、、、股関節が硬いからとか、、、とか近視眼的なアプローチになると、身体の扱いを間違ってしまいますので、要注意です！※これは、以前の私がそうだったから。まだ読んでない方は、読んでみてね。以前の記事で、背骨の動きを理解してみよう！脊柱のカップ

Readytoセラピスト半年コースをスタートして、私も再び、カイロプラクティックの学校時代の教科書を見直したりと、私の深い学びにも繋がっています。さて、人の動きですが、私達は、脊柱動物です。脊柱動物は、脊柱ありきで、手脚の連動があり動いています。ですので、脊柱の動きの理解が深まると、ダンス、ヨガ、ピラティスなどいろんな運動動作の理解が深まります。逆に脊柱の動きのルールの逆にをすれば、カラダを壊す事は、簡単です。今回、注目するのは、脊柱のカップリングモーション特に、動作

残り1枠になりました。満席になりました。たくさんのお問い合わせありがとうございました。3日間集中！オンライン脊柱バランス大移動マニアック企画オンラインレッスン日程1日目5月４日15時〜16時2日目5月５日15時〜16時3日目5月６日15時〜16時脊柱の前弯と後弯のバランスを大移動させるマニアックな３日間の企画です。脊柱動物の発生学から紐解いてみると、手脚は、体幹から伸びてきたものです。ですので、手脚が自由に使えるようになるには、脊柱のアライメントがかなり重要なカ

ゴールデンウィークマニアック企画３日間集中！脊柱の大移動オンラインレッスンですが、脊柱動物発生学と発達機序に基づき、背骨の前弯と後弯のアライメントを作りなおしていきます。新生児から背骨のアライメントを作りなおしていくわけですが、背骨のアライメントを整えるだけでは、実は、ここをキープできないんです。赤ちゃんは、大きな声で鳴く事で、横隔膜を発達させています。大きな声を出すために腹部の深層部の筋肉をしっかりと使います。この腹部の深層部の筋肉や横隔膜などは、体幹を構成する重要な

Readytoセラピスト骨格ボディメイクは、名前のとおり骨格を移動させていきます。ですので、骨格がどう発生学的に進化してきたか？という観点からボディメイクしていきます。脊柱動物の祖先魚類からの進化をみていくと、手脚は、体幹から伸びてきたものだという理解ができます。そうなると、手脚をどう扱うべきか？が、見えてきます。発生学にプラスして、成長過程の骨格の変化も大切にしています。例えば、ストレートネックや顎が前へでたり、顔が大きくなるのは、なぜか？ということをパーツだけ

身体が柔らかい人と硬い人の決定的な違いを考えた事ありますか？「股関節が硬くて開脚ができないんです。」なんて、よく聞きますが、本当に、股関節が問題ポイントなのでしょうか？？私のまわりには、「なんでそんなところに脚がひっかかるの？？」というくらい柔軟性がある方もたくさんいるし、真逆の笑ってしまうくらいカチカチさんもいます。この両者の決定的な違いは、「肋骨」です。もっと細かくいうと、肋骨と脊柱の動きが自由自在にうごくか？どうかです。私たち脊柱動物の祖先は、魚だといわれています。

もっと生物の知識があれば化石から何かが見えたはずですが。未知の分野で予備知識の勉強からでした。その知識もいにしえの生物学者たちが化石や地層から推定した想像の世界。今回は古生代の生物の進化をまとめました。話は5億4100万年前のカンブリア大爆発から始まります。カンブリア大爆発でそれまで3グループしか無かった動物のグループが現在の38グループになりました。この時、人類につながる脊柱動物の祖先も出現します。カンブリア大爆発で発生した動物のうち、最も

結論から言いましょう。タンパク質不足です！カロリー気にしてるでしょ？脂質は大敵と思ってるでしょ？ち・が・う脊柱動物は、ほぼタンパク質で出来てます。髪の毛・体毛・粘膜・皮膚・筋肉・細胞・爪・骨etcだから、タンパク質は重要。脳の栄養分はブドウ糖？脳だってほぼタンパク質なのに？wwwタンパク質を摂ってムカムカしちゃうなら、プロテインから始めてみて。ヽ(`Д´)ﾉこらー！そんなしたらムキムキになっちゃうと言っているやつは！確かに筋肉肥大しやすい人はいる。けどね。直ぐにはムキムキ

背骨の身体感覚が変わると行きたいセミナーも変わったりしますこんにちは。ANNEです。今週3回目の大阪。今回は久しぶりにボディワークのセミナーへ大阪堺市にあるかわさき整骨院にて川崎大介先生からMovingBackbone指導者養成講座を受講してきました。冒頭の一文は川崎先生が仰っていた言葉です。MovingBackboneとは？『動き続ける背骨』を意味します。

環境が変わって気が付かないうちにストレスが、心や体に影響をあたえていませんか？ちょっとした運動やバランスのよい食事で、身も心も健康に過ごしましょう。ピラティスルーム阿波座は、お客様の目的に合わせたパーソナルレッスンをご提供します。問合せ：06-6616-9842今日は、どんより曇り空の大阪市内です。昨日は、シェイプアップコースで６キロ減量した生徒さんのピラティスレッスンでした。更に体重はマイナス1キロでリバウンドなし、筋力も骨量もキープで来ていて言う事なしです。ただ、基

先日、こんなニュースがありましたね皆さん、恐ろしいと思ったのではありませんか？その恐ろしい『フィプロニル』は、多くの愛犬達の身近にあるのはご存知ですよねそうです。フロントラインシリーズです。その怖い薬剤を愛犬の皮膚に塗りつける事になる。ノミやマダニよりも怖い薬剤です。こんな記事が出ていました。フロントラインシリーズの主成分フィプロニルは、アース製薬のゴキブリ用殺虫剤「ブラックキャップ」の成分と同じだと一時期話題になっていた事があります。他にも、フィプロニルは一部の農薬にも含まれてお

今日は１日お勉強カラダについての学びを深めたよ本日もブログにお越しいただきありがとうございますボディケアサロンティンシャナアナウエサコですコアコンディショニング協会の「発育発達からひも解くコア」ストレッチポールなどのツールを使ったセルフコンディショニングのセミナーを以前から受講していて更なる深い理解のためそして最近増えた赤ちゃん連れのお客様により良いレッスンを提供するため受講しましたでもね実際受講してみると脊柱動物としてのヒトって共通の機能を持って

太陽の誕生から人類の誕生までの過程をたどりました。以下要約した文章です。約46億年前に太陽が誕生し、その周りには小さな星「微惑星」が生まれ、微惑星同士が衝突と合体を繰り返して成長し、地球のもととなる「原始地球」が誕生しました。この頃の原始地球は微惑星の衝突により高温で、溶けた物質はマグマの海になり、蒸発したガスは厚い大気をつくっていきました。原始地球が現在の地球の大きさに近づく頃には、微惑星の衝突が次第に少なくなり、少しずつ原始地球は冷え、大気も急激に冷え、水蒸気が雲と

ふくらはぎが細くなったら、太ももが太くなった！じゃあどうする？美脚ヨガ教室ヨガ&セラピストもりもり森田です。日が長くなって来たので、好きな事をしていると、もうこんな時間！？と驚く事があります。１日は毎日２４時間、長くなった訳ではないんですよね～。毎日、毎日、ふくらはぎを気にして、ふくらはぎに力が入らないように歩いていると、ふくらはぎを指で押して、どこまでも指が入って来るように、ふくらはぎの力を緩めていく練習中。太ももがパンパンになって、太くなったことがあります。これは、