脂肪燃焼時間

昨日の歩数はほとんど、歩けてません。仕事場への移動もバスで歩くことはほとんど無しでした。脂肪燃焼時間も6分。何か対策が必要ですねσ(^_^;)

昨日の歩数は7,700歩くらい。昨日は少なめでした(-.-;)y-~~~が、脂肪燃焼時間は1時間18分。いい感じで燃えているようです。今日はもう少し歩ければと思っています

昨日の歩数は10,000歩にわずかに届かず。ここ数日では一番歩いた方ですが。脂肪燃焼時間は56分。こちらはいい感じ。今日は運動不足を解消する為に頑張って歩きます

昨日の歩数は7,000歩ほど。昨日も少なめでしたσ(^_^;)脂肪燃焼時間は40分くらい。歩数を考えるとまあまあだと思います。今日も歩く機会は少なそうです(-.-;)y-~~~

今日の歩数は1,000歩にも満たず(>_<)お手伝いをしている間はパルセンスを外さないといけないので、余計にですが。それにしても少なすぎです(-.-;)y-~~~脂肪燃焼時間も3分…明日、頑張ります

昨日の歩数は8,500歩ほど、少なめでした。脂肪燃焼時間は50分くらい、歩数から考えるといい感じではないでしょうか。今日はほぼ、歩けないので、明日からまた、頑張ります