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吐き出したいだけ。痣ができるほど強くは叩かないから周りの人も兄の暴力に気付かないんだよね。当時は携帯も無かったから録画してないし…兄がスーパー三和麻溝店で働いてた時は背筋が凍ったな。SNSで異性の人と話してみるとね、同じ人間なのにどうしてこんなに違うのかわかんなくなる。
●印のツボは足の太陰脾経の太白(タイハク)です。このツボは原穴でもあり兪穴でもあります。土の性質がかなり濃厚です。脾は小腸で選別された精を全身の五臓六腑へ運びます。脾が弱ると精は身につきません。脾を強めるに背筋を伸ばした姿勢で30分程歩くことです。https://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlayhttps://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlay
お誕生日おめでとうございます♪タロットからの伝言です。「乗り越えた瞬間の安心感とさてこれからどうする?と今度こそは!の気持ちが背筋をしゃんとさせそうです姿勢を保ち歩んで行きましょう」だそうです。ではでは☆
腰の調子もなんとなく良くなりまして背中の張りもかなり良くなったのですが背筋を鍛えた方が良いというのを実感したワタクシ運動の仕方はyoutubeに売るほど転がっているはず転がってましたそりゃあもうたくさんそれを見ながら基本の基体を反らすという至極単純な動作をしたところこんな態勢よねペイント使って描いてみた足は上がるんだけど腕が上がらないそんなことある???これの変化形??右腕左足となると腕なんかまったくだーめじゃんあかーーんこれは
【4月の実績】①ラン/速歩156km②腹筋16000回③背筋16000回④腕立伏2800回⑤懸垂6900回⑥四頭筋64000回⑦脹脛64000回●その他バランス系、握力系素振りなど
❋おはようございます❋〜今日の旦那ちゃん弁当〜ごま塩ごはんウィンナー玉子焼きミニハンバーグ大葉アジフライもも肉、玉ねぎ焼き❥・・┈┈・・❥昨日は夕方から腰が痛くて(ー"ー;))曲げてたら痛くなくて!背筋を伸ばしたら痛くて(˃⌑˂ഃ)感覚的に骨がズレてるかんじ??かな?次らか次にホンマ困るよ(*꒪꒫꒪)チーン今日も良い一日をෆ̈ෆ̈
青空の元ただただ太陽を仰ぎ見る背筋の伸びた向日葵のように無邪気に笑顔でいれば良いものを身勝手な大人の我が儘で図らずしも大人のまなこを握ったおさな子よこの世には悪い大人が居るのだと二面の顔を持つ者が息を潜めているのだと十歳(とお)もならないおさな子に現実の理不尽を知らせてしまった大人である私をどうか許しておくれどうか許しておくれ
こんにちは、ともぶーです。がっかりしたこと。きのう帰りにガソリンを入れようとしたけど、まだ余裕もあるし、今日仕事帰りに入れることにしたのね。そしたら、昨日は行きつけのガソリンスタンドの月に一度の感謝祭。昨日入れていたら、ティッシュ4箱もらえたのよ~~~うわぁぁぁぁんティッシュ、、、昨日入れておけばよかった、、、で、今日の本題です。昨日、レクチャーの時に村田先生がね「動画は後ろから撮った方がいいです。」と言われました。背中の動きがよくわかるよう
こんにちは(^^)/お久しぶりです。次々と事件が起き心乱れ平常心を失っていました。ブログを休んでる間沢山の方々が訪問くださり心から感謝申し上げます。「いいね!」が加算される度に見守っていただいてると実感日々大切に生きてました。心が折れそうになっても筍のように背筋を伸ばし難題をクリアです。一部は、おいなりさんに化け美味しい物が食べられるって何より嬉しく幸せ。未だ本調子でありませんが無事に生かされています。タンポポ婆を今後も
#スリランカ#ダンブッラ#トロピカルリゾートホテル#スリランカカレー#ビュッフェ#パスタ#ショートストーリー#発想#考え#毎日#肩が痛くても肩が痛くても肉体は鍛えられる。肩をかばいより胸筋を鍛えられる。そして色んな種類の腹筋も、久しぶりに背筋も。そしてランニングも出来る。そんな人生が好きだ。#SriLanka#Dambulla#TropicalResortHotel#SriLankancurry#Buffet#Pasta#shortstory#
作:nobuddy朝の情報番組で桜の開花知らせた「あぁもうそんな季節なのか」ぽつりと心がもれた花散らしの嵐が吹く「今年もこれで終わりかもな」見に行く気なんてないくせにそんなふうに嘯いた前より空がくすんで見えるのは街の車人ごみのせいだけじゃないでしょ本当は気づいてたでも見ないフリしたいつかどこか置き忘れた遠い記憶の欠片あの日の桜小さな桜花は小さく少ないないけれど青い空へと花びら広げ少し冷たい風に身を揺らしつられて僕もピンと背
前回から3週間ぶりの公園。すでにGWに入っているのですが、気候は初夏の様でお天気は良いけど、木々の葉っぱは育っていていつもの稽古場所はちょうど良い木陰になっていました。気持ちの良い時期です。私は、、、、久しぶりの稽古で、ちょっと背中背筋付近に力が入りがちだったりとちょっと焦りましたが、だんだん体が慣れていった感じ、かな。一緒の稽古仲間氏が揺腕:ホーム|Yowan揺腕法その腕の一振りが、身体を更新する!「謎の老師」が創始したボディ
4月の陸トレの記録、残しておきます。腰痛と肉離れで悲惨な結果となりました。(ほとんど運動していません)5月から体を作り直しです。1)走行日数と距離:・ジョグ:計1日(6.9km)・スロージョグ:計3日(3.9km)・ウォーキング計6日腰痛は小康状態ですが、不自然な姿勢から右ハムストリングを痛め、4月1日、整形外科の診察を受けました。軽い肉離れとの診断。前月処方された薬2週分に加え、アドフィードパップ40mg(経皮吸収型鎮痛消炎貼付剤)が処方されました。両太ももの付け根と太もも下
*背中を反らしたら…即丸める**片膝を両手で抱え…上半身を起こし^背中を丸める***左右交互に二セット****🐾ストレッチはのんびりユッタリ🐾
背筋を伸ばして肩をしっかりと広げることで、堂々とした態度や風格が出て、女性からモテる雰囲気がつくれるようです。
N.E.W.ProvidedtoYouTubebyUniversalMusicGroupN.E.W.·Hiromi·TomoakiBaba·ShunIshiwakaBLUEGIANT℗AUniversalClassics&Jazzrelease;℗2023UNIVERSALM...youtu.beこの曲を聴くとどうかしましたか?って背筋を伸ばしたワタシが出て来る
私は、ずーっと自分の体がコンプレックスでした。いや、今もコンプレックスです。中学、高校、大学の頃はぽっちゃり。ブッチャーとか男子にからかわるくらいぽっちゃり。小学生の時はひょろひょろ、身長ばかり高いゴボウのようだったけどね。元々食べる量は少ない私なのに、学生の頃は運動しても全く痩せない。筋肉じゃなく脂肪しかつかない。だから、この若さでぎっくり腰を何度も経験した。そんな私が、仕事上のストレス、結婚して姑とのストレスで、すっかり体調崩して、引きこもりしてる内に15キロ体重が減った。
昨日はショップチャンネル初登場させて頂きました。商品は「背筋のびーるボード」です。商品名を考える時に、他のスタッフからは「もう少しカッコいいネーミングにすれば!」と言われたのですが、私が「シンプル・オブ・ザ・ベスト」と言って決定しました(^^)番組でも説明させて頂きましたが、「姿勢」にこだわって出来た作品です。健康の基本の「き」は姿勢です!「良い姿勢」「正しい姿勢」は自分でも分からないものです。ぜひ、こちらの商品で自分自身の姿勢を意識して、少しでも長く健康でいてください!スタッフの
昨日、病院の整形外科の先生に診てもらいに行きました。ギックリ腰で。レントゲンを撮りました。背骨の上の方はしっかり骨と骨の間が空いていて、形も正常なんですが、腰に近い下の方は骨の形も潰れて、間も空いて無い。何だかアヒルの口みたいに骨自体が変形しちゃってる。ギックリになる前から「痛かったでしょう?」と言われた。うん、40代から時々起きられないほどの痛い日が続くことがあった。でも、ここしばらくちょっと痛いな位で済んでたんだけどな。油断したよ。潰れて変形し
葵の上にとりつく生き霊本文「嘆きわび空に乱るる我がたまを結びとどめよしたがひのつま」現代語訳訳「悲しみに耐えかね、体から抜け出て空に迷っている私の魂を、下前の褄を結んでつなぎ止めてください」本文と宣ふ声、気配、その人にもあらず変はり給へり。「いと怪し」とおぼし巡らすに、ただ、かの御息所なりけり。現代語訳と言う、その声や感じは、葵の上ではなく全くの別人である。不思議に思って、源氏があれこれ考えると、まさしくあ
お蕎麦をいただくときってなんとなく筋力が入る。筋力が入るという表現は一般的ではないが、稽古仲間では通じる言葉。身体の伝達がしっかりするというような感じ。冷たいお蕎麦をつるっといただくと背筋が伸びるような感じがする。例えばハンバーガーを食べるときは首が前に出る。お蕎麦はなんとなく背筋がきゅっとする感じ。もちろん主観ですが。例えばお箸で蕎麦をたぐる感覚も、なんか身体にクル。和の食べ物ってなんとなく、力が湧く。こんな話を聞いたことがある。ある作法の達人が村にやってきて、村の人達はさ
春!遂にダウンを脱ぐそして楽しいウィンドウショッピングお店の大きなガラスに映るのはー己の姿ー若い頃はガラスに映る己の姿にもちろんファッションチェック!そして、今60代のガラスの己のチェックは猫背、ヒザ、首!ガラスに映る私は首は前に出て猫背でヒザは曲がって・・あわてて背筋をヒザを伸ばす!そして帰る時にガラスを見るとやっぱ猫背〜(笑)笑ってる場合じぁないこんなもんです
【ことば・コミュニケーションの発達や食べることをサポートする言語聴覚士】ことばの発達サポートfluffy代表の多部未来(たべみく)です。前回までは、”感覚統合”で重視されている感覚、前庭感覚&固有受容覚&触覚についてお話ししてきました。その中で、・それぞれの感覚がどういうものなのか・うまく機能しないとどうなるのか・どうアプローチをしたら良いのかを説明してきましたただ、「それぞれの感覚と働きと育て方はなんとなく分かったけど、”ことば”との関係性が分からない…」