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1日目はサプリメントだけで、食べていません。2日目3.21『2024.3.213月大邱旅2日目①考えてみたら、コロナ後初だったビヨットのヨーグルト』昨日、宿に帰る途中、セブンイレブンに寄りました。チャージするついでに、あ!ビヨット食べよう😃と、急に思い立ち、購入。2200₩でした。ホストさんから、くるみ饅…ameblo.jp3日目3.22①『2024.3.223月大邱旅3日目①今日も朝から活動します!』朝は、昨日とほとんど同じ◯ビヨットクッキー&クリーム(ホームプラスで
おはようございます⁉️今の時刻は午前3時。深夜腕の内側の痒みで目が覚めてしまった。数ヶ月おさまっていた皮膚GVHDが脚の脛、顔面に数日前からポツポツと現れていたのですが久しぶりに掻痒感の強い皮疹です。あらためて皮膚GVHDの論文を読み直して皮膚の清潔維持保湿そして、移植した幹細胞に入れ替わって反応している順調な証なのだと確認したところです。合わせて体験談などを読みますと造血幹細胞移植した若い人の状況が胸に突き刺さるような痛みと共に感じられます。働くことが当たり前に
こんにちはポリンです昨日の夕方から夜にかけて体調が悪く、夕ご飯もあまり食べられなかったので今日は減薬する予定の日だったけど、無理に進めるのはやめて、ステイすることにしました昨日の夜は胃腸の調子が悪く、軽い吐き気と下痢でご飯が食べられず今日は昨日ほど調子悪くはないですが、減薬する気になれないので、減薬はお休みします体調不良の原因はなんだろうゴールデンウィーク中に生活リズムが崩れて自律神経が乱れた?天候や気温の変化によるもの?風邪引いてたから、それが原因?いつも飲んでたカルノシン亜
最近またずっとお腹の調子がイマイチで。前ほど痛くはないものの鈍痛みたいなのが残ったままでした。食べられないつまらなさ、退屈さはよくあじわっているのでなるべく早く治したく。暑くてもビールはやめてほうじ茶、甘酒、ジンジャーエールで凌いでいました。しかもGWに家族で焼肉に行くことになりどうしても早くお腹の調子を整えておきたい。最近は下腹部の違和感に加えてガスも溜まってきた気がしましてね。それも踏まえてそれなら久々にヨガでもしようかとヨガマットを自宅から持ってきまし
おとといから片頭痛はひどかったのですが、昨日はあまりにも痛みが辛くて、生活活動はほぼ0でした。おととい右側の痛みで頓服をのみ、なんとなく治りかけたら、翌日には朝から左側2日目も早めに頓服を飲みましたが効いてるとも思えず。追加を悩みましたが、ここ数日胃腸の調子がわるかったので、追加の薬は飲みませんでした。おとといから続く、強風と、暑いと思ってると翌日には寒い、と急激な気温変化。とにかく気圧変化が激しい3月から再開した漢方で、頓服を飲む回数がわずかでも減りつつあったので、今日を含めてすで
脳からの伝達の衰え唾液の減少咀嚼力の低下薬の副作用気持ち胃腸の調子食べたくないどうでもいいと言ってた日々好きなじゃがいもをフライにして庭で食べよと誘った4月始め食事が食べれるってそれら多くのことが整ってこそだからこそ食べれるって凄いこと大好きなケーキを持って娘たちが心配で駆けつけてくれた日嬉しそうに目を細めていた何でもいいから活きる力になればと願ったそして今も願っているだいぶ元気になって活きる力に変わってると実感好きな生ハムピザ私にもビールと言
男の人って、肉が食べられることがステータスなんですかね。こんにちは!ねこもです。今日もチクッっとささやきへようこそ!昨日は、こどもの日。我が家の晩御飯は、息子さんのリクエストで、お家焼肉でした。我が家って、男2人に、女の私。職場でも、ほぼほぼ男性の中にいる私。もう、何かって言えば、肉なんですよね。職場では、飲み会と言えば、食べ放題の焼肉が、ほとんど。家でも、ご馳走と言えば焼肉。焼肉、嫌いじゃないし、一緒に食べるけど、アラフィフにもなると量も食べられないし、あの肉肉しい臭
今日の雑ランチ昨夜のお鍋から雑炊ジャガイモの大葉ジェノベーゼ和え焼き鳥皮昨夜は豚しゃぶ鍋だったのでご飯を入れおじやに実は私も家族も胃腸の調子がイマイチ食べ過ぎたGWに反省ご馳走様でした
沖縄で買った月桃茶をあけてみました。沖縄のお茶好きなんだ。クワンソウ茶とか。さて、どんな味かな?ハーブ系ですが柔らかい風味です。効果はら胃腸、血圧の改善、抗酸化、アンチエイジングだと。いいじゃん。月桃茶は、胃腸の調子を整えたり、血糖値、血圧の改善、女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できるとされています。また、ポリフェノールの抗酸化力により、体内の活性化酸素に働きかけ、アンチエイジングなどの効果が期待できると言われています。アイスでもホットでも、どちらでも美味しくお召し上がりい
今年のGWも今日が最終日そして、激しい雨と風外出はせんとこ。。。昨日は娘、次女、姪(次女の子)と女4人でアウトレットモールへ!強風と天気予報では言ってて…風はあったもののおかげさまでした私の行きたいところには9割方行けたのだけど、人がホントに多くてゆっくり見れなかった途中から胃腸の調子が悪くなり人の多さと、自分のペースではなかったことがストレスだったのだと思います私って人混みが苦手だった。と思い出しましたそして、娘や次女や姪に楽しんで欲しいと言う気遣いの為に私のペ
こんばんは!ゴールデンウィークも残り1日。昨日、長女が帰り、今日、次女が帰って行きましたさびしー。久しぶりに旦那様と2人の夕ご飯です。1月の中旬くらいから、胃腸の調子を壊して、約4ヶ月。薬をずっと飲んでいましたが、飲み終わって10日ほど経ちました。様子見をしていましたが、食欲も戻ってきて、調子も悪くなることも無くなりました。なので、スペアリブを作って解禁しちゃいました🩷おかえり黄金のシュワシュワ🍺サイコー‼︎とりあえず今のところ、体調は大丈夫ですでも、ほどほどにしますね!
いつも読んで頂きありがとうございます😊慢性上咽頭炎シリーズ前回までの記事⬇️⓵慢性上咽頭炎が治ってきたかも?②喉のへばりつきタイプの上咽頭炎は重度の免疫力低下『「喉のへばりつき」タイプの慢性上咽頭炎は重度の免疫力低下』いつも読んで頂き有難うございます💕感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。前回は慢性上咽頭炎の基本的治し方は副腎疲労を治す事だとお話をしました。👇『慢性上咽頭炎…ameblo.jp今日も慢性上咽頭炎のお話の続きです。ここちゃんみたいに慢性上咽頭炎でBスポッ
5月になりましたね・・とブログを書こうと思いつつ・・忙しさにかまけて・・いたら・・もう5日です・・こどもの日ですねうちにはもうおこちゃまがいませんがこんなに晴れ渡った(東京)気持ちの良い天気でなんか良かったな〜と優しい気持ちになります・・ちょっと胃腸の調子を崩してまして食べすぎやらおやつも調子に乗って食べてたし・・でも、ふと気付いたのが亜鉛の取りすぎ⁉️胃腸を元気にするっていうドリンク飲み始めていてなんか最近お腹が痛い・・食べ物で、変なの食べてないし思い当
おはようございます今日は連勤2日目昨日は元気に早起き出来まして昼までは調子良かったんですけど、16時あたりですんごい睡魔に襲われましたあれはなんだったのか…ご飯食べた後ではないぞ。まあ、いいかラリホー光を見つけるとついつい立ち止まっちゃう最近は好みの植物の佇まいが非常に目についてしまいます。通りすがりの植物さん。素直に通りすぎれない。最近、お疲れモードなのでこれはいかんと朝起きる時間を早めることにしました。決めたの。もう、決めたのよ。本気で決めたらです。言葉にすると継続出来ないん
【改善|呑気症】ゲップがずっと多く出る症状が1回2回と施術を受けるたびに治っていった。呑気症に対する鍼灸治療のインタビュー動画呑気症に特化した中国針を提供する>>>木もれび鍼灸院<<<【体験談】多くの方が卒業されています!木もれび鍼灸院公式LINEでは定期的に東洋医学から身体の秘密を解き明かすコラムを発信しています!ぜひ登録してみてください!YOUTUBEではセルフケアについて配信中!インスタグラムでは木もれび鍼灸院の最新情報を配信!T
【改善|呑気症】ゲップが出したい時に出せるようになりました呑気症に対する鍼灸治療のインタビュー動画呑気症に特化した中国針を提供する>>>木もれび鍼灸院<<<【体験談】多くの方が卒業されています!木もれび鍼灸院公式LINEでは定期的に東洋医学から身体の秘密を解き明かすコラムを発信しています!ぜひ登録してみてください!YOUTUBEではセルフケアについて配信中!インスタグラムでは木もれび鍼灸院の最新情報を配信!TikTokではシンプ
このひと月~ふた月くらい胃腸の調子が悪く。。左わき腹のチクチクとした痛みも生じてきたり、ひどい下痢に悩まされたりなどしておりました。お酒やめたら一発で良くなる。。。単なる酒の飲みすぎやろうと思っていましたが、お酒を控えても、胃腸薬飲んでも症状が和らがないし、さすがにヤバい奴だったらまずいよな。。と思って本日受診(お酒控えてないやろ!!というお叱りもあるかと思いますが、ここぞの時はちゃんと!!調子を合わせて会場にいっているんですヨ!!wおとといの佐世保の夜も、こないだの大野
鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。今日は実家に帰りました。という事を書きつつこの記事を書いているのは水曜日。本日は「津液不足とはなんだ?」というお話です。津液とは、心身の中を循環している液体です。なので津液が不足すると、乾燥肌やドライアイ、関節を動かすと音がする、喉が渇き熱っぽいまたはほてる、便秘気味または便がかたくなるなどです。とにかく水分が足りないという事をイメージしていただければ基本的には間違っていません。なので血液ドロドロも津液の病床の一つです
主婦ずんでぶえっと鋭意継続中今日は中間報告です。『でぶえっと進捗報告』上の子のリクエストでコメダ珈琲に行きました今日はXで鋭意継続中の主婦ずんでぶえっとの進捗報告です『でぶえっと開始!』今日からデブエットを始めますというのも少し…ameblo.jpこの時の体重が42.3kgでした。今日の計測で43.0kgになっていました誤差のような微量の増加ですが、この増加がとても嬉しいです!最近は気温が上がり胃腸の調子がとても悪くなってきてしまい、食欲がわきませんが夏バテに備えてプラスワンを心掛け
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今回は、玄米のお話。といっても痩せたのは、うちのオットです💦普段は、その日に5分づきに精米したものを食べていますが、玄米と5分づき米をブレンドする時もあります。実はこれ、オットの希望!10年
ほぼ、4カ月間冬眠してました目👀は開いてたけどなかなか起き上がることができず今日は5月1日何となく気分も⤴️って来たしいいタイミングかなと…まあ、思うままに今日はメチャクチャ寒くてまた、冬眠したくなるような1日だったので家にこもり、眠っている食器の片付け冬眠中でもやってたことは習慣付けのアプリみんチャレ健康ジャンルの2チームに参加ブログもチャレンジした方がいいかなあとは、薬膳を少しかじってみてるそんな事をしながらも胃腸の調子が⤵️ってるって身になってないね
おはようございますいつもありがとうございます😊胃腸の調子を整える今回は、日頃わたしが氣をつけている体調管理について。まず、みなさんにお聞きします。日頃、冷たい飲み物や食べ物をどのくらい摂取していますか?私は1年をとおして、冷たい物をとる割合が、全体の食べ物・飲み物の90%以上は常温以上の温度の物を摂るようにしています。ようするに、ほとんど冷たいものは摂りません。真夏でもホットコーヒー、ホットティーが基本です。数年前までは、お酒をたらふく飲んでいたので、ビール、ハイボ
4月最終日。今月のモモの通院回数、4回。毎週、通ってたんだなぁ。そんなに行ったっけ?行きましたよ通院、間が開くようになってたのに…。季節の変わり目は、体調崩しやすいから仕方ないね。5月は回数減るといいね、モモ。今日は、イオンのお客さま感謝デー。日用品の買い出しに行ってきました。ちょこおのごはんも買ってきた。カリカリをヒルズの毛玉、体重管理に変えたら胃腸の調子良くなったのでちょこおに合ってたみたい。セロリと大葉が売り切れていたので三つ葉にしてみた。三つ葉かぁ色
◀︎その他の投稿はこちらから🍃エンビロン肌ケア専門家今井みゆきです。『美肌づくりは胃腸から』胃腸の調子が悪いとお肌にも影響するって知っていますか?🍃吹き出物ができたり乾燥やくすみなどの肌の老化が進む原因の1つに・・・しっかりと胃腸の調子を整えてお肌を守りましょう😊✨------------------エンビロンのご相談ご注文はLINEでご連絡ください✨↓LINE登録はプロフィール欄から@miyuki_luxel------------------#ENVIRON
●印のツボは手の少陰心経の神門(シンモン)です。このツボは「火」と「土」が基本です。太陽の明るさや熱は「土」を豊かにし地中は水や鉱物そして微生物の宝庫です。朝の太陽を浴びて散歩すると胃腸の調子が良くなります。朝ごはんが驚くほど美味しく食べれます。http://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/http://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/
こんばんは(´・ω・`)今年のGWは!ワンオペ育児なしまずは前半3連休ですが…1日めはイオンレイクタウンのOUTLETへ新しいエリアが出来て、イオンにも戻りやすかった賞味期限切れそうなレーズンを野菜室で発見したためパウンドケーキにしたパウンドケーキミックスを使って、推奨?のバター多めで作ったので今までで1番美味しくできた今日はコストコでガソリン入れて、買い出しスーパー子供の肌着が安くなってたので買い足しなぜか一昨日から胃腸の調子が悪く昨
●印のツボは足の少陽胆経の陽陵泉(ヨウリョウセン)というツボですこのツボも「木」と「土」との関係性が基本にあります。「土」が「木」に必要な栄養素を与えてくれるから「木」はシャンと元気でいられるのです。「木」は立つ側「土」は支える側です。胃腸の調子と姿勢は関係があるのです。https://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlayhttps://sumiya-osteopathic.hp.gogo.jp/sp/#overlay
ハーブヴィネガーを育てよう!!BELLAGIORNATAのスペシャル・ハーブ・ヴィネガー☆一緒につくってみませんか??(/・ω・)/??作成生地のオレガノ編☆です👍🤤※『ハーブ・ヴィネガーを育てよう!』シリーズ♪(・∀・)♡本年度も加筆修正実行し改訂版として再公開させていただいて居ります💪🤤(^з^)-☆ローズマリー編でお伝えしたとーりオレガノはローズマリーと同時に仕込みました💪🤤笑笑丁度同時期に元気な子達なので毎年同時に仕込んで居るのです(
10時起床。朝方、かなり色々な夢を観た。眠れないなと思ってから、粘って少し眠ったので、頭の調子は良い。やっと、やっとやっとやっとやっと、動画の編集を行う。昼食は自分で料理。ペペロンチーノ。調子が上向いてきている証拠か?退屈なので、出掛けることにした。今日は夏日。Tシャツを着ることにする。着るのが二回目ぐらいのTシャツ何んだけれど、サイズの割にちょっと細身の形である。ふと車に移った自分の姿を見ると、Tシャツと体の間に隙間があまりなく、お腹の形がうっすら出ている。
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】ゴールデンウィークお出かけしたいですよね(^O^)/でも、休みの間に気が抜けて、太りやすくなって悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「ゴールデンウィーク中にできる★ダイエット法」について紹介するね(o^-')