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1月15日は小正月。この日の朝、小豆粥をいただく風習が今も我が家に残っています。小豆は大納言。梅干しは昨年漬けた自家製のもの。これにてお正月に食べ過ぎた胃腸の疲れをリセットさせて、邪気を払い、初春を祝う。正月飾りを焚き上げる左義長(どんと焼きと言うところもあるかと思います)も行われる日。小豆粥、美味しゅうございました。
こんにちは!アブローラーで腹筋がバキバキのむぎはりです。(50回しか終わってないけど)お正月が終わって来院される方に多くみられるのが、胃腸の疲れ。書くいう私も先日、口角炎になってしまいました。以前口唇ヘルペスの際も書いたのですが、口角炎も胃腸の熱が原因ですね。という事で早速お灸です。場所は内庭(ないてい)穴。胃の経絡の榮水穴で、要するに熱を取るのには最適なツボです。お正月で胃腸が疲れてる皆さまも是非鍼灸でリフレッシュしませんか??むぎはりは残りの50回、アブローラーがんばります!
ブログへご訪問ありがとうございます。本日鏡開きを忘れていたら、息子が教えてくれました。今年の鏡開きは餅は小倉あん入り&漢方ハーブティー五行土茶『優』で美味しくいただきました^^小倉あん入りのお餅食べたと言っていたので一緒に焼いたけどお腹いっぱいだからと・・・私が2つ食べました。残りあと1つは一緒に食べようかな^^『優』は好きなお茶で、この湯呑みセットもお気に入りです。先日は七草粥を作っていただきました。こちらの御茶碗も風香原さんの器です。風香
とはいっても,今流行りのヤツではなく,暴飲暴食からくる胃腸の疲れですね。さすがに今日の昼前まで空腹感がありませんでした。(まあ,仕事上でいろいろあったのも一因ですが)朝からおなかがユルくて,どうにもこうにも力が入りづらい体調でした。ですが,ジムへ。■GroupFigh30のみ。UBOUND30はキャンセルして帰宅。溜まった洗濯物を洗濯し,今,干したところです。5日間動いてなかったので,今日から少しずつリハビリ気分で動きます。
七草粥の日が今年もやって来た😆子供の頃、実家では無かった風習、家庭を持ってから始めたのだけど私は結構気に入ってる。年末年始って、何かと食べ過ぎ&飲み過ぎ、胃腸が疲れて来ている頃に七草粥を食べると安心する😌✨普通の白粥が好きでない子供達のために、我が家は鶏ガラ出汁を加えたちょっぴり中華風。今年はそれに加えて、『味変』出来るようにごま油と韓国醤油も添えてみた。そんな安心のお粥を食べた後に、お昼ご飯に辛い香港ヌードルとか食べちゃうんだけどね😅香港人気No.1のヌードルチェーン「譚仔三哥米線
今年もこの日が来ました1月7日、今年は土曜日。はい!七草がゆを食べる日です。季節の風習に殆ど縁がなく育った私ですがカミ(神)さんと結婚してからは節分、ひな祭り、菖蒲湯、土用の丑の日、冬至…とことある毎に食卓他を賑わしてくれます。本日ももちろん!じゃ~ん!!七草がゆを土鍋で炊いてもらいました柚子と大根の漬物を添えて。いやぁ~塩だけの味付けですが何とも奥深いモノです。日本人に生まれて良かったぁ~!カミ(神)さんと結婚して良かったぁ~!!と思える瞬間です。まぁ、いつ
こんにちは~!新年早々、ブログのネタに窮しているんですが(笑)、今日は1月7日!今日まで「松の内」じゃないですか!ということで、今日は時事ネタにします。私は元旦から1月7日までの「松の内」の期間が大好きなのです。新年のおめでたい気が流れているような感じで、「今年も頑張ろう!」という気持ちになれます。そして、1月7日は五節句のひとつである人日(じんじつ)の節句でもあります。ちなみにあとの四つは、3月3日の上巳(じょうし)の節句、5月5日の端午の節句、7月7
日本ではお正月明け1月7日に七草粥を食べる風習があります。セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロで七草です。七草粥を食べるという文化は中国から伝わりました。七草粥を食べると良いとされる1月7日は、「人日(じんじつ)の節句」に当たります。昔の中国では、元日から7日までのそれぞれの日に獣や人を当てはめてそれぞれを占う風習があり、7日目は人を占うので、人の日=人日の節句となりました。人日の節句には、七つの若菜を入れた汁物を食べて邪気を祓い、一年の無病息災を祈る習慣があ
1/7は七草粥ですね疲れた胃腸に優しいものを摂られてくださいね🍀満月🌕でもあるので財布👛を月光浴させると臨時収入があるそうです案外、そうなるから不思議です🐱雨天でも効果はあるのでお試しください🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀1月は引き続きリーデイングdayを行いますいつもよりお得にリーデイングを受けて頂けます予定表の『ご予約可』予定以外の19:00までのお時間にご予約ください2回目以降の方は電話でのリーデイングも選んで頂けます🍀2022年を振り返る
2023年1月限定のキャンペーンのお知らせです。インディバの施術が初めての方、受けたことがある方も期間中、1回のみキャンペーン価格で施術が受けれますキャンペーン1:インディバで「温活×腸活」60分インディバで深部から温め胃腸の疲れを改善させますキャンペーン2:インディバ&スライドカッピングでボディを引き締め80分正月太りを解消!インディバで脂肪燃焼を促進、スライドカッピングで筋膜を「引いて」アプローチ、老廃物の排出を促しスッキリボディへご予約お待ちしております
新春を迎え気分新たに過ごした日々も過去の話、クリスマスとお正月を乗り越えてきた胃腸の疲れが本格化(筋肉痛と一緒で、症状がちょっと後に出るように)また仕事始めの自分由来のアホなミスをどうやって上司に隠し通すかという悩みに脳みそをフル活用。。。。。寝起き克服法|せっかく新しい年になったというのに、未だにスッキリとした朝の目覚めを得ることができません。寝起き克服法www.fuwari.uk
2023年元日夕方から、40時間ほど断食をしました。乾燥のせいか、のどの具合がちょっと悪かったので、合間に2回ハチミツをなめました。おかげですっかり復活です。↑は最近お気に入りのオレンジハチミツと森の甘露蜜です。100%pureなものは殺菌作用があるので、歯磨きした後でもOKなのがいいですね。年末は仕事の納期の関係で、何度も徹夜になるような忙しさだったので、疲れがたまっていました。更に年末は食べる機会も
あけましておめでとうございます昨年もたくさんの方々に支えられた一年でした心より感謝申し上げます2023年も一段一段ぴょんぴょん着実に上がっていけるように精進して参ります年末年始でお酒や食事の席が増える時期ですね皆さま胃腸のお疲れを感じていませんか?そんな時は冬野菜の代表【大根】がおススメです。大根には痰を除く作用や咳を止める作用もありますが、酵素が多く含まれ、とくに【アミラーゼ】はでんぷんを分解してくれるので、食べ過ぎによる胃もたれ、胸やけを解消してくれます弱った胃腸に
2023年の初回の今週のカードは今週のカード7ofDisksFailure(失敗)アドバイスカード10ofCupsSatiety(飽満)暴飲暴食気味だった年末のリセットをする。3年ぶりに社会的な規制のない年末年始、久しぶりに忘年会や新年会など、参加された方も多いのでは?ここ最近の年末年始よりも、飲食の機会が増えたことで、胃腸の疲れが出ていそう。運動やサウナなど、心身のバランスを整えるよう行動することが今週のアドバイス。おすすめの植物は竹。花言葉は「節操のある」「節
年末年始は生活のリズムが変わったり、いろいろな行事・イベントなどで胃腸の疲れが気になることが多くなるのではないのでしょうか?胃腸の疲れにオススメのツボ『足三里』の紹介です。足三里は下のイラストの通り、膝の下(指4本分:3寸)の外側の筋(前脛骨筋)の真ん中にあります。足三里は"足の陽明胃経"と呼ばれる経絡上にあり、消化・吸収・排泄など胃腸の調節をしてくれる万能なツボと言われています。その他に膝痛、下腿のむくみや冷え、歩き過ぎ足の痛みにも効果があります。ツボの刺激の入れ方1.軽く指圧する
【Coralの冷え取り豆知識💡】冷えと不調のお話《胃腸の疲れ編》についてのお話です。胃は、毎日休まずに食べ物を消化してくれる大切な臓器です🕰にもかかわらず、私たちは不規則な食生活や、食べすぎ、飲みすぎなどによって胃を酷使しがちです😨胃を酷使してしまうことと同時に✅からだが冷えて血流が悪くなり、胃腸が充分に動かなくなる✅ストレスによって交感神経が優位になるとからだが冷え、副交感神経の働きも鈍ることで胃腸が正常に機能しなくなる✅交感神経優位の状態が続くと、免疫力低下により風邪
12月に多くなるのが飲み会。毎週のように参加するという方も少なくないでしょう。食べ過ぎ飲み過ぎにより胃はダメージを負いますから、胃腸の働きを整えるためにカリフラワーを取りましょう。・疲労・胃腸の疲れ・お腹の張りにオススメです!飲み会の次の日に食べてあげてくださいね💡
便秘おススメYouTube便秘のお悩み簡単解決!1円玉で出来る便秘解消法~ご要望にお応えするアンサー企画第11弾~便秘になると辛いですよね。毎日出るのが当たり前なんて言われてますが、人間ですから便秘になることもある訳です。便秘といっても色々なパターンがあるのです。今回の便秘解消法のこの動画。それぞれのパターンに合わせてお話させて頂きました。便が固くなって出なくなった便秘。腸の働きが悪くなって出ない便秘。腸そのものが固くなって...youtu.be便秘便秘は東洋医学的に大腸と肺が主に
ブログへご訪問ありがとうございます現在、心花色~ここはないろ~ネットショップでは、期間数量限定のお茶を販売しています。【1点限り】漢方ハーブティー『冷え&イライラさよならセット』3種類×5包・全15包入りが入ったお茶缶五行火茶「温」5包夏場のクーラーによる冷え対策にもオススメお茶です。シナモンの甘い香りにほっとリラックス&ポカポカシナモン大好きな方おすすめです。身体の内側から温めて、巡らせて、ゆるゆるに、冷えない身体づくりをサポートします。※『温』は妊娠の方は飲用をお
11月になりましたね。皆さん、体調など崩されてませんか?ここ最近、寒暖差アレルギーや、胃腸の疲れなど優れない方もいらっしゃると思います。マスク生活も長く、呼吸が浅くなっていたりオンライン化が進み、首や、肩、背中にかけ固まってしまってる方が多いようです。寒さに慣れていくカラダ作りも大切だと思います。たまには、専門家に頼ってみてはいかがでしょうか?アロマオイルなどでリンパを流す事は免疫力アップに繋がりこの時期とても大切になります。ぜひ試してみてください。背面〜下腿にかけて
週末は子どもの相撲大会があり家族で応援に行きました。家族では久しぶりの遠方への移動でした。私も同じタイミングで銀座でとても久しぶりにグループ展を開催していたので最終日、試合の合間に伺えたらと思っておりましたが想定外の子どもの頑張りもあり抜ける事が出来なくなり会場にお越し頂いたみなさまには大変申し訳ありませんでした。娘も旅行気分を味わえた様子でした。次の日は移動の疲れや食べ過ぎで胃腸の疲れも出たのでしょう、みんな家族お疲れ気味でしたが💦またこの様な機会に恵まれる様に日々頑張っていきたいと思
夜中に足がつったー!まぶたがピクピク、、、繰り返し起こる方は他に原因があるのですが、そんな症状を穏やかに鎮める漢方薬があります。また、体力や体質問わず使用できます。それが芍薬甘草湯です。急に起こる筋肉のけいれんなどに伴う痛みを和らげる働きがあり、運動の後手足がひきつれて痛んだり、その他腹痛や腰痛にも応用できるメジャーな漢方薬です。ただ、頻繁に続く人は、貧血や胃腸の疲れにも注意してくださいね!
老け顔・疲れ顔ではありませんか?目の下たるみ、ゴルゴラインやほうれい線、首のたるみなどアラフォー・アフラフィフのお客さまのお悩みに多いです。特に胃の上にお肉がのっているような方、要注意です。飽食の時代で、思っている以上に食べ過ぎなんだな、と思います。100年前なら、食べたい時に食べたいものが食べられる生活を送っていた人って、ごくごく限られた人だけだったと思いますが、現代の日本では当たり前のことですものね。〇〇=食べ過ぎ!↓胃腸の働き弱い↓栄養の吸収👇下がる↓筋力・新陳代
ただいまコーヒー待ち。このお店、夜に来るとたいてい「豆をおとしてない」「コーヒーを切らした」的なことを言われて待つ羽目になります。ツイてないのか?煎れたてのコーヒーを飲めるからツイてるのか?パンプキンのバスクチーズケーキが美味しくて、スタバに来るたびに食べています🎃去年かなりハマったシフォンケーキは、今年も嬉しくて食べたら胸焼けしまして、あれが今年最初で最後だった~年々、胃腸の疲れを感じます。←老化はい、来た仕事終わりのお友達が合流するのはもうちょい後かな🌃本日はOne
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功30日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功29日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功28日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・とは
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功27日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功26日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・
こんばんは、東京調布市と山梨県富士吉田市で気功整体施術室エスプリを開業しております気功整体師で国際気功師のすぅこと鈴木ひろゆきです。毎日遠隔気功25日目です9月は白露と秋分の二十四節気気功です9月に入るとやはり少し気温が下がり涼しいですね(山梨は結構涼しいです)気候の変化はやはり身体には影響が出てきますとくにこの時期は夏の身体の疲れがでやすいです冷たいものを飲んできているため内臓が冷えてクーラーでも身体が冷えて・・・