ブログ記事849件
こんにちは!アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛井上ゆきこです。GWいかがお過ごしでしたか?中之島公園のバラ園まだ満開ではないけどキレイでした~!スーパーに行くとバーベキューするであろう人達の買い出しやお寿司にお肉などご馳走がたくさん。帰省や旅行でいつもと違う環境になるとつい暴飲暴食になっちゃいますよね^^;私はと言うと、毎年のことですが特に遠出もせず帰省もなく(近いので笑)あまり日常と変わらず過ごしておりましたが・・
今朝の体重昨日の食事記録ブランチ(朝・昼兼食)◎しゃぶ葉※写真無し2連チャン(昨日もお昼に行ったばかり)朝寝坊したので、起きてそのまましゃぶ葉になりました夕食以上。さすがに内蔵各所が悲鳴をあげ始めている。。。た、たい、、体じゅ、、、たた、、、、、それでは今日も最後までお読みいただきありがとうございましたともすけ39歳
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。森林浴&お花見セラピー美しい桜吹雪🌸歓迎されているようね〜雪のようにひらひらと自分の内なる変化に意識を向ける最近、疲れやすい背中、体が重い胃腸の疲れ呼吸法とやさしいスローヨガ瞑想の後の審美マッサージで血液がめぐり出す身体にやさしいスパイスカレーランチダールカレー南インドココナッツチキンカレーダイスミートと小松菜のごぼう味噌炒め梅酢のピクルスかぼちゃの煮物山芋トロトロ卵焼き発
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】送迎会シーズン、夜遅くに食事する機会が増えますよね(^O^)/でも、翌朝、身体のむくみや胃もたれして悩むことはありませんか(*^ー^)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「食べすぎた翌日に★オススメの食事」について紹介するね(o^-')b
ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ&よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます1月も半ば、降雪量も増えてきました☃️雪かきで腰や肩、腕を痛めないように注意しましょう!長時間の雪かきで冷えたお体にまずは温活を冬こそ温活で自分養生を寒い冬は、体の冷えからくる不調(だるさ、腰痛、肩凝り、頭痛etc)多いのですが、その諸症状は体を温める事で楽になったり、改善につながります!温活は万能っと言っても過言ではないくら
☆年末年始で、お腹が疲れてませんか⁉年始、ご相談を再開して1週間。さすがにみなさん、お腹が疲れておいでのようです。胃腸が疲れていると消化力が普段より下がって、元気も出なくなるし、不調の原因となる「老廃物」がさらにできやすくなります。キケン!な状態ですよ。「こんなとき、どうしたらよいか」をこちらでお話ししています。昨年UPした動画ですが、ここのところとてもよく見られています!確かに、こういうときに必要な対処法ですよね。以前見逃した方、まだご覧にな
きよみや鍼灸接骨院受付時間月~土9:00~12:0014:00~19:00祝日9:00~13:00休診日木曜日日曜日東京都板橋区赤塚2-9-16Tel03-5998-3311エキテンはこちらから↓https://www.ekiten.jp/shop_245429/鍼灸コンパスはこちらから↓きよみや鍼灸接骨院|板橋・成増・赤羽の鍼灸院東京都下赤塚駅の鍼灸美容鍼灸指圧・マッサージ院、きよみや鍼灸接骨院です。肩こり食欲不振
お正月だったから少し食べ過ぎだったし、胃腸の回復のため、邪気を払うため、無病息災を祈って七草粥を食べました。春の七草は、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです。香りが良くて、とても美味しかったです。
ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ&よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございますあと3日で2023年も終わりです。忘新年会もコロナ以前同様に戻ってしましたね。外食が多くなりがちで、胃腸も疲れも出始めてくる頃でしょうか・・・疲れた胃腸の機能回復にはよもぎやハーブ蒸し・岩盤浴などの『温活』がおすすめです。血流を良くして内蔵機能を高め胃腸をいたわってあげましょう。体調を整えて新たな年を迎える準備は大切ですまずは温活を疲れた
季節の変化に身体がついていかず口の中には口内炎が出来て痛いし胃の調子が悪かったのですが←これほどではなかったですようやく落ち着きました~!わーい!これでやっと秋の味覚を楽しめる~楽しいことをご一緒に\色とお絵かきとココロの学び/楽しいことは独り占めしていたらもったいない♪楽しさのおすそ分けをするような気持ちでわくわくときめいたりほっこり穏やかな時間を楽しむお絵かき自分らしさを大切にして生きることをラクにしてくれるカ
<店休日のお知らせ>10月1(日)9(月)15(日)23(月)11月5(日)13(月)19(日)27(月)イベント好きな我が家(主に私)は、10月に入りすでに2回目のハロウィンパーティ―を終えています特に子供が集まる会になると、揚げ物やパン、チーズなど美味しいのですが、アラフォーには翌日胃腸が重い~そして、お菓子交換でいつもより多く駄菓子を食べている長男(小6)はマスク着用時以来に、頬にニキビが出来ま
暑かった夏も終わりわたしの住む鹿児島でも日中にエアコンをつけないでも過ごせるくらい涼しくなってきました朝夕はだいぶひんやりするようになってきたものの日中はまだ半袖でして11月くらいになって急に「寒っ!」となるので秋だなぁと思う時期が本当に短いんですよね最近、踵がかっさかさになってるのに気づいて「秋だなぁ」と思っちゃいました楽しいことをご一緒に\色とお絵かきとココロの学び/楽しいことは独り占めしていたらもったいない
朝夕は随分と涼しくなってきたここ標高1000mの信州・飯綱高原です。が、日中、市街地はまだまだ30℃後半になり夏と秋が混在している日々が続いています。午前中の機能訓練業務のためほぼ毎日通る浅川ループライン沿いにある田んぼでは稲穂が黄金色に染まり稲刈りが済み、はぜ掛けが行われたところも各シーズンの風物詩となっております田起こし、田植え、稲刈り、はぜ掛け…と繰り返され、それを眺めながら季節を感じています。いつかは米作りもやってみたいと思っておりますが…なかなかどーして季節は
モルダー、あたいぽんぽん疲れてるのかも…(´・ω・`)『じゃあ冷蔵庫のプリンはボクが食べていんだね、スカリー』ダメ。プリンぐらいならヨユーで食えるから!!あーたは昨日食べてたじゃないのよ。やらんわい!(・・・・・で、お腹の具合があんま良くないのにプリン食べた)プリン(゚Д゚)ウマー♡ぽんぽんのチョーシが悪くなかったらもっと美味しかったんだろうなあ~🍮(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”『スカリー、君のぽんぽんの具合が宜しくないのは食べ過ぎなんじゃないのかい?暴飲暴食で胃腸がフル
神戸県庁前トータルビューティーサロンミシェルケイもみほぐしメニュー/アクセス/電話をかける/ホットペッパービューティーから予約当店自慢のもみほぐしの特徴→コチラの記事お客様のコリを緩々に解し「骨抜き」するMichellekマッサージトレーナーの山口です。も~8月終わりましたん~も~年末や~~ハイペースで月日が過ぎてゆくのに気持ちがついていけない山口です今年の夏は暑すぎて異常気象でしたねwwwまだ終わってないですがこんなに疲れる夏って初めてかもです。なので毎日
なしにちは〜鳥取の美味しい二十世紀梨からうまれました二十世紀代表とっとりなしおだで〜子供達は夏休みも終わり。大人達も夏の疲れが出やすい時期ですねー💦疲れをためすぎないよう休むときはしっかり休み胃腸をいたわってくださいねこの時期は梨はぴったりです水分補給はもちろん、プロテアーゼによる、たんぱく質を分解し、消化しやすくする働きもありアスパラギン酸による疲労回復効果も期待できます🎵他にもいろんな効果が・・そして、鳥取では、
お花に水やりは朝一番の日課です。根っこにお水と、最後は上からシャ〜っとシャワーみたいに🚿かけてあげるといつも気持ち良さそう〜💕ふとあ、愛もこんな感じだ〜って。今朝は愛してるよ〜っていいながら大っきなじょうろからシャ〜っと🚿注がれるお水を見ていたら、花たちにも自分にも愛が降り注がれてくるのがわかってとってもとっても気持ちよかったです😊お風呂🛀のシャワーならなおさらですね🎵リアルに🚿身体に浴びながら愛をたっぷり受けとりたいと思い
先週はMaxで忙しくておまけに眠剤を飲み忘れてよく眠れずに体力が回復しませんでした疲れてるのは内臓もでした一気に食欲減少しまして力が入りませんでした夏バテです内臓が正常に働くように睡眠をしっかりとって疲れが残らないように(疲れは絶対残る💦)気をつけたいです
暑い日が続きますね。体は、暑さに慣れているなんてことはなく、疲労が蓄積しています。最近のお客様に多いのは胃腸の疲れ。暑さと湿度が高いときは、消化する働きが落ちてしまい、胃が疲れやすいのです。そういう時に、スタミナつけなきゃ~!!って、食べ過ぎると逆効果!!!たとえ自覚はなくとも、夏の疲れがたまっているこの時期。消化の良いものを取ってください。そして何より大事なのは腹八分目!!満腹になるまで食べるのは、胃にとってはかなりの負担です。食べ
こんにちは!かなです。作ってみました!トウモロコシごはん7月に入ってから〈トウモロコシごはん〉のブログを拝見すること数回。おいしそう!食べたい!と、真似っ子して作ってみました。おいしかったぁ〜むくみをとってくれるトウモロコシ。胃腸が弱ってたり、お疲れ気味の方にお勧めでーす旬の物は、カラダにやさしいそして美味しいです♥読んでいただきありがとうございました
こんにちはセラピストのMioですだんだん暑さが厳しい季節になって参りましたね。外が暑くなればなるほど、室内では冷房をかけていたり、口にするものもどうしても冷たいものが欲しくなりがちになってきたのではないでしょうか?大きい声では言えませんが、夏は私自身も冷たい飲み物が好き!クーラーのかかった涼しい部屋が好き!です(^_^;)しかしその昔、1700年も前に書かれた薬の本に、「傷寒論(しょうかんろん)」という本があります。その中に、「風邪をひいた時は桂枝湯(けいしとう)を飲んで、しばらく
ブログご訪問ありがとうございます。本日は漢方ハーブティー五行土茶『優』の紹介です。漢方ハーブティー五行土茶『優』10包ストレスで疲れた身体を優しく労わるお茶柑橘系の香りがホッとする味胃腸の疲れ、ストレスを感じている方にオススメです。身体と心がフワッと緩みます。【原材料名】オレンジピール、ジンジャー、シソ葉、レモングラス、カモミール、熊笹、春ウコン、高麗人参(1包2g×10包)柑橘系の香りにホッとリラックスストレスで疲れた身体を優しく労わりませんか?
一年前の記事今は、新年度が始まって1か月半経ちますね知らず知らずに気が張って生活していると身体の張りとなり、そろそろ無理がきかなくなるころで要注意❢5月病、疲れがたまったら「はちみつ大根」大根は胃腸をよくするので万病にはちみつは殺菌作用(そろそろ食べ物の痛みにも注意が必要)精をつけるのに最適疲れるとのどからのウィルスの侵入も防げなくなるのではちみつ大根で予防も大切----------------------------------
皆さん、おはようございます。昨夜は、更新、パスしました。と言うのも、疲れ過ぎて、更新に至らず。何とか回った人に、コメは付けられたけど、それが限界でした。昨日は、図書館に行きましたが、行く途中で、今日って、もしかしたら、休館日となり、行ってみたら、やっぱり、休館日でしたなので、そのまま帰って来ました。そして、どうしようか迷っていたケンタッキーへ。買って来たのは、これらです。今出ているガーリックホットチキンです。買って来たのに、買って来たら、食べる気失くし、食べたくなるまで待ちまし
こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/キッズケア嗅覚反応分析/天城流湯治法/毛髪ミネラル検査ミネラルファスティング/各種講座・お話会マミィケアひだまり式健康相談メニュー・料金について/『バカは風邪ひかない』って聞いたことありませんか?子どもの頃は、バカな人をバカにする言葉なんだと思ってたんですが…この度、違う❗️ということが判明しました。私の捉え方が正しければ…賞賛に値する言葉な
こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/キッズケア嗅覚反応分析/天城流湯治法/毛髪ミネラル検査ミネラルファスティング/各種講座・お話会マミィケアひだまり式健康相談メニュー・料金について/『まんが日本昔ばなし』アニメで昔やっていたのご存じ?↑私はこの時代のアニメーション。一番初期です🤣エンディング曲の『でんでんでんぐり返って…』なんてのが思い出に残ってらっしゃる方は、かなりお
一週間のうち、2、3日は夕食を自宅で作ります。あまり時間がないので時短メニューばかりですが、食材や調味料には気をつかって、体にやさしいものを選ぶようにしています。もちろん、味も考えていますが。その中でとても頻度が高いのが大根の煮物。大根は年がら年中ありますし、胃腸にやさしいことが体感できますので多用しています。今回は、スーパーでなかなか良さそうなぶりを見つけたのでぶり大根にしました。大根煮成功の秘訣は、下茹でだと思っています。熱さ1~1.5cmくらいで輪切りや半月切りに
わずかな動きですがいまの自分のカラダの調子がわかります👮1日5分のヨガで疲労回復!胃腸から体の調子を整えるポーズ3選|楽しむ・学ぶ|養命酒製造株式会社食べ過ぎによる胃のもたれや、腸の不調に悩まされていませんか?胃腸の疲れは、全身の疲れにもつながります。逆に胃腸が絶好調であれば、忙しいときでも活動するエネルギーが沸いてくるものです。忙しい毎日を健康に乗り切るため、ヨガで胃腸と全身をケアしましょう。www.yomeishu.co.jp食べ過ぎによる胃のもたれや、腸の不調に悩まされていません
何かをした拍子にギックリ腰になったという場合ではなく、なんだか最近、腰が痛くなったという場合は、もしかして腸の働きが弱くなっている、機能低下が原因なのかもしれません。腰が痛いというと、腰椎の骨の歪みを想像する方も多いと思われるかもしれませんが、原因はそれ以外の可能性も多々あります。腰が痛い、その原因の一つは脹脛が固い。脹脛が棒のように固い場合は、ガツンガツンと歩く度に腰に響くからです。脹脛の筋肉もある程度柔らかいことで、それがクッションの役目を果たしてくれる
七草粥は食べましたか?💚この状態売っているのは初めて見たので即買いしてしまいました🤍年末年始の暴飲暴食の胃腸の疲れは、優しいお粥とたっぷりのお野菜でしっかり治してあげてくださいね✨太陽の光って、ほんとパワーを感じます☀️今日も良い一日になりますように🤍