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体重計なるのが怖いたけのこご飯美味しく炊けたら2杯も食べて串カツミニサイズ2本食べて腹パンなのに街のケーキ屋さんのケーキを食べてアイスカフェラテ飲んでダイエットのお薬飲んで無かったことにしたけど無理？このままじゃ糖尿病まっしぐらなので、明日から心を入れ替えますおやつを食べずお腹が空いてもどか食はしないでゆっくり噛んでよく動くそんな感じでまずは胃を小さくしたいから頑張る
昨夜も続けて6時間眠れた。昨日は昼寝をしてなかったせいもあるかも知れない。今日は昼寝をしてしまったから、どうだろうでも、３時に起床は早すぎだろうと思う。午前中もウトウトしてしまった。でも、雨が上がっていて買い物行ってきた。おやつは無し。頑張ったご褒美におやつを食べる事にしようかな？三食食べてダイエットだ～～夕飯を早くするのがいいのかも知れないと思う。あすけんさんのアドバイスはいいのだけど中々できない。野菜が取れないんだよね。
アクセスバーズ®/アクセスボディプロセス®生命の樹/レイキ/シータヒーリング®ヒプノセラピー/パステル曼荼羅で無限の可能性をひらくOKYOです☆SS健康法伝授会☆2.5じかんサロンsamasama受講費:８０００円お待ちしていますね💕↓↓↓ご予約・お問合せフォームSS健康法SSとはSmallStomach（小さな胃）胃を小さく折りたたみ骨盤を調整する健康法のこと京都の鍼灸整体治療院
11月末からカロリーコントロール始めて3週間。やっと体重が1.5kg落ちました。でも、以前と違って同じダイエットをしても体重落ちる速度は遅くなりました。以前なら2週間で結果が出てましたもんとにかく摂取カロリーが1500kcalを超えないように頑張ってます。トレーナーからは動いてるから1800Kcalでも良いと言われてるけど、これからクリスマスとお正月がやってくるから、なるべく落としておきたいし胃を小さくしておきたいです。しかし…7月には結構痩せてたのにな。仕事復帰して気が緩み…勿体
SS健康法気功的な技法で歪んだ骨盤をキュッと引き締め、内臓を上げて、大きくなった胃を折り畳み（イメージ）、胃を本来の大きさと働きに戻すことで、からだの健康を維持することが目的の健康法。ＳＳ健康法15分1000円※開始時間の2時間前までに食事を済ませてください※腰回りや胃を締め付けない、楽な服装でお越しください（もしくは、開始前に着替えを済ませてください）※妊娠中の方、産後2ヶ月の方はご遠慮くださいSSとはSmallStomachhealthy
肥満の私。ダイエットに取り組む事にした。13年前に心筋梗塞になった私は、本当は肥満してはいけないんだけど、今ではBMIの標準体重を19kgもオーバーする77kg台になっている。このままでは２回目の心筋梗塞になりかねないので、ダイエットに取り組むことにした。食いしん坊の私は、まずは胃を小さくしなければならない。ブロ友のHさんの指示でファスティング(断食)に取り組むことにした。期間は1日。これだけで胃が小さくなるという。どうにか食べるのを我慢して1日絶食。今朝体重を測ったら、なんと
昨年の12月安養（アニャン）市のギョンナムさん宅で日本語会話の課外授業が再開しました。4月に日本語を使う必要が生じたからです。※EBSラジオ講座のテキストギョンナムさんはフレンドシップフォース（FF）の副会長を長年やっていて登山部やゴルフ部の部長も兼任してきた姉御肌の女性です。最初に会ったのは2009年くらいで勤め先の語学院に通っていた彼女の息子さんの紹介で彼女とそのお友達4，5人との課外授業が始まりました。
こんにちはたねすきです😎ホットプレート…と言えば〜たこ焼きですね😋お昼に1人たこ焼き❗少し小さい…とは言え18個も焼いてしまいました案外食べられるモンです胃を小さくしよう…とか言いながら完食でした😅💦それでは又ね〜💞
こんばんは〜たねすきです😎新しいホットプレートが届きました今迄のはくっつきだしたのでダメですよね😅早速使ってみました❗😁ホットプレート…と言えば〜➖お好み焼き➖いつもより少し小さいです……最近の私は食欲を少し抑えてます偉いでしょ?😉年末年始に向けて胃を小さくしておかないと恐ろしい事になる「食べ過ぎに注意⚠️」とドクターにも言われたばかり……😅いつまで続くか分からないけれど努力はしてみます九州へ行って体重が1kg増えてます取り敢えず元の体重に戻しますと、言うこと
うひひひこの地に越してきて９ヶ月習い事も仕事もしていないので仲良くなった方。。。皆無でも１人忘年会をしてきましたいつも気になってた中華屋さんに行ってみましたよ～唐揚げ定食です胃を小さくしたものだからボリュームありありで最後の方は苦しかったなでもプロのお味は別格よ次は１人新年会に行ってみるそんな昨日を迎えた今日の体重は60.9kg持ちこたえてます
どうしましょう？なかなかできないダイエット💦💦💦💦胃を小さくするオペ🗡まだ大丈夫です🙆♂️笑笑
なななんと年間７万円も増加😩今日からまたまたいろんな物が値上げ😰😰😰ちょっと字が小さくて読みづらいかも。タップして大きくしてみて下さい。あ〜あ〜ため息いバカリ😩一人の生徒さんがこの物価高に苦言！胃を小さくしましょう！！！(笑)それ、出来たらいいよね👍👍👍工夫しながら生活頑張るぞーネットからの記事をお借りしました。
まず、胃を小さくする。
今朝の体重５７、５kgここ１ヶ月くらい週２回のジム通いは定着しつつあるけど全く動く気配のない体重先週末友達と新幹線で日帰り熱海旅行へ行ってきました。友達はやせ形なんだけどやっぱり食べる量が少ない。すぐにお腹一杯になるらしく同じものを注文しても半分～1/3は残す。私なんて、１人前食べてもまだ、入りそうなのに・・・胃を小さくしたい・・・
痩せたい人は胃を小さくしたら良いんじゃない。
昨日の夜は、りーちゃんと温野菜に行き、飲み放題食べ放題のやりたい放題でした。スープの味は、季節限定のトムヤムクンと、そしてすき焼き味にしました。甘いのと辛いのの味のスパイラルで楽しみ、トムヤムクンにフォーを入れたり、すき焼き味にお餅を入れたり、胃を小さくしようと思ってた矢先に、胃が倍増してしまいました。
