ブログ記事130件
お久しぶりです！半年くらい更新が途絶えてました。アメブロもあまり見れてなかったような…今日は久々にブログを書きたいと思います。内容は2人の子供について。①長女の発達について娘が今月12日に2歳になります。ですが、発語があまりなくて単語を15個位しか話せない感じです。保育園のお友達はみんな話せてるけど、娘は会話が出来なく、私も必死に話してくれてるんだけど理解できません。理解してくれないから娘はストレスなのか耳の部分をゴシゴシ擦って気を紛らします。あと落ち着きもなくて直ぐ
●夜寝ない子への不眠症対策ご飯作りは1週間分の作り置きにしてゆとりを作る。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。昨日は、子供が昼寝してる間にしている掃除について書きました。子供が昼寝してる間に掃除とかしてる方は多いです。しかし、それで子供が夜寝ないとなると、24時間休みなしになってしまうので体が持ちません。育児ノイローゼになってしまいます。なので私は、そうならないために昼間に仮眠時間を1時間
●育児の不眠症対策子供が夜寝なかったら私だったらこうする。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。動画のコメントを見ると、それでも子供が寝ないというコメントがよく見られました。そういう時はどうすることもできないです。もしそうなった場合、私だったらこうするというのがあります。私だったら、昼間に寝る時間（子供が寝る時間に合わせる）を1時間ほど作ります。そのためには何かを削る必要が出てきます。
●不眠症を招く夜寝ない子になる家庭の特徴TOP５。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。育児うつの原因はいろいろあると思いますが、その一つにあるのが夜寝ない子による不眠症があります。夜寝ない子になってしまう原因には、家庭の特徴があるみたいです。子供が夜寝ないことで不眠症になっている方は、ぜひこちらもご覧ください。【要注意】夜寝ない子になる⁉︎家庭の特徴TOP5【0〜3歳児の子育て】お子さんがなかなか寝ついてくれない、夜間何度も
●ママがせっかく作ったご飯を子供が食べないことに大ダメージを受けたら？おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。私は基本的に、料理も掃除も後片付けも子供と一緒にした方がいいという考えです。たとえば料理。ママがせっかく作ったご飯を子供が食べない。または、よく残す。ママにとってそれは大ダメージですよね。「ママがせっかく作ったんだから食べなさい」「食べたくなかったら食べなくていい！」などと
●3人育児ワンオペでも4歳2歳赤ちゃんはこうすると育児うつにならない。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。youtubeで、ワンオペで3人育児をしてる主婦の方が辛くて泣いてる動画を見ました。子供は、4歳・2歳・赤ちゃんの3人です。3人の育児をしながら、ご飯を作り後片付けや掃除を一人でする。これはノイローゼになります。真面目な人ほどこうなります。なぜそうなるのかと言うと、ママになったら家事や育児は全部ママがしなくてはい
●子供が言うことを聞かないと悩む親は上下関係重視の力で動かそうとしている。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。育児や子育ての悩みでもある癇癪（かんしゃく）やイヤイヤ期。癇癪でもイヤイヤ期でも、これらは子供が自分の考えを持ったからのようです。なぜ2歳になるとイヤイヤ期が始まるのか？なぜ癇癪が始まるのか？親が勉強して理解すれば、子供も理解してくれたとイヤイヤ期も癇癪も治まると思います。しか
●育児・子育てうつの悩み「言うことを聞ける子」にする親の習慣。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。育児うつの方の動画を見ていると、多いのが癇癪（かんしゃく）。そして、言うことを聞かないがあります。言うことを聞ける子にするには、親は何をするといいのでしょうか。１つは、物事を１つずつ子供に伝える習慣がある。たとえば、「これから出かけるから靴下履いて、リュックに水筒を入れて玄関で待ってて」。というように、物事を同時に３つ言
●育児うつの悩み癇癪が起きなくなった2つの方法。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。育児うつの方の動画を見ていると、子供の癇癪（かんしゃく）で悩んでる方が多いように見えます。そもそも子供が癇癪を起こす原因の一つが、これから何をするのかの見通しが分からないがあります。大人は分かっていても、子供は分かっていないことがよくあります。そこで解決策の一つとしてあるのが、絵カードを使って見通しを教えるがあります。ただ、それを使っても癇
●育児うつになる癇癪を起こす家庭の特徴TOP５。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。育児うつの方の動画を見ていると、多いのが子供の癇癪（かんしゃく）です。癇癪を起こす子供に共通することがあるみたいです。①スキンシップ不足親子の愛着関係が育めていない。②食べ物の問題糖分の量が多い食生活。③子供の睡眠不足。④子供が自分の気持ちと向き合う経験が少ない。⑤気持ちを受け止めてもらったり共感してもらった経験が少ない。これらがある
●育児うつとパニック障害を引き起こす食生活。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。育児うつの方の動画を見ていて、気になったことがあります。この方は、パニック障害（自律神経失調症）も持っています。動画でちょいちょい出てくるのが、お菓子やパン（小麦）をよく食べていることです。イライラしやすい人って、ちょいちょい甘いものを食べています。イライラするから甘いものを食べて落ち着かせていると思います。しかし、これがうつ病やパニック
●育児うつでHSPの人がパニック発作を起こしたらストレスが原因の可能性が高い。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。この方は、動悸や息切れのパニック発作を起こしています。パニック発作は、自律神経失調症とも言われています。自律神経失調症になる原因はいろいろあるようですが、この方はおそらくストレスではないかと思っています。この方は心に余裕がないので、子供や旦那さんにイライラして怒ってばかりいると言ってい
●HSPの人はアダルトチルドレンになりやすい訳。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。昨日書いた記事の続きです。この方は今でも母親と仲が悪い訳ではないので、虐待は受けていないようです。ただ、ダークな話はしたくない。その理由は、心配かけさせたくないからが大きいようです。ここだけを見ても、HSPだというのが分かります。HSPの方は、周りに気を遣い過ぎるので遠慮してしまう。または、自分を抑えてしまうことが多いです。
●自分の子供を好きになれないのは幼少期の愛着障害が原因。おはようございます。うつ病を薬なしで治すケアカウンセラー柳田浩治です。youtubeで、自分の子供を好きになれないと悩む主婦の方の動画を見ました。これは、愛着障害が原因だと思います。アダルトチルドレンですね。幼少期に愛着障害があると、アダルトチルドレンになりやすいです。体はママなんですが、心は甘えたい助けてほしい気持ちで一杯。そんな気持ちで子育てをすると、子育てがとても重荷に感じます。だか
１人目の出産後は順調に過ごせたのに２人目で高齢出産してみたら心も体も辛くなってしまった・・・１人目は大丈夫だったからまさかこんなことになるなんて思ってもみなかった・・・２人目高齢出産後、心も体も辛くなっていませんか？Bigsmilemama認定講師BSカウンセラーコーチ高齢出産ママ専門カウンセラーコーチいくこです🍀高齢出産は他の方より妊娠中のトラブルが起こりやすいと言われているのもあって自分の体調や
こんにちはご訪問、いいねコメント、フォローありがとうございますとても励みになっていますいいね、フォローして下さった方々皆様のブログをゆっくり時間を掛けて拝見させて頂きております色々なジャンルのブログを拝見する事が私にとって何よりの癒しになっておりますまた何かのご縁ですのでこれからもよろしくお願い致しますはじめましての方は自己紹介こちらを見て頂けると嬉しいです(最近更新してないけど…)🙇♀️今回は少し時間が空いてしまいましたがこ〜やんが北の国に来てか
なんだかずっと気分が晴れないのがしんどくなってきて心療内科行って久しぶりに抗うつ薬処方してもらいました💊うつ病とパニック障害はもともと実は持病でしてもう8年くらいの付き合いです。前に住んでたマンションにストーカーが夜中窓を割って入って来そうになり（強化ガラスで割なかったけど）実はそのストーカー同じマンションの住人でして……初めてメンタルぶっとんでしまいました。だって次は殺されちゃう可能性も大だったわけで……それから眠れない、動悸、下痢、食べれないなどの症状で外に出れず、小さいミニバ
皆様、おはこんばんにちは、よそママです今回は、育児うつになったかも、その時の感覚…について、書いてみようと思いますとにかく、疲れてしまって……「育児うつ」という言葉、最近では珍しくないのかな、と思うのですが、育児中の皆様、いかがですか？よそママも、もしかして……と思った瞬間があったのですが、はっきり言って、理由は全くない、というのが実情かなーと思います…毎日、ベビーのお世話を、それなりに規則正しくしていて、朝起きて
赤ちゃんが寝ない…ミルクは足りているのかな…こんな小さな赤ちゃんにイライラしてしまうなんて母親として失格なのではないか…産後の悩み誰にも相談できずにあなたも一人で抱えていませんか？そんなあなたに聴いて頂きたいラジオがあるのです！産後うつ・育児うつ専門カウンセラーコーチ助産師の彼女がラジオ出演されて、たっぷりと産後ママの悩みに寄り添ったお話をしてくれるそうですよ！詳しくはこちらをみてみて下さい
小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座に久しぶりにOG参加する事にしました。私は育児ノイローゼからの軽い鬱になり、どうやって生きていったらいいんだろうと悩んでいた頃に魅力覚醒講座を受けて考え方や生き方を学び、楽しく生きている今に至っています。その後も何度かOG参加していましたが、最近は足が遠のいていました。その理由はたぶん、「スゴい人があまりに多くなってしまった」から。要するにバンバン稼いでいる人が場を席巻している感じに、気後れしてしまったのである。ちょっとくらいスゴい人がいる分には
美ジュアルプロデューサーnanaです！✨人は見た目が1000%✨圧倒的存在感と信頼感を与える外見作り延2万人を超えるコーディネート実績から貴方の内面を可視化する外見美を作り出します❗️ちゃんとした妻・母を目指したら『鬱』になり半年消えました本音をさらけ出しますその後小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座を受講し復活❗️ここ1年での劇的ビフォアフター！魅力覚醒講座とはありのまま思い通りに人生を楽しみたい女性が唯一無二の魅力を覚醒し他の女性の『光』となる講座
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とても暑い日が続いていますね。夏休みはあと何日？書いたブログが消えてしまって何とも言えない気持ちになった石井です…。こんにちは…💨ﾑﾈﾝ・気を取り直して！うちの子どもは、剣道を習っているのですがわたしも【経験者である保護者】ということで子どもたちに「教える」機会もあります。最近、わたしがコーチングを習っていることもあって子どもたちにも指導時に、コーチングエッセンスを意識することもあります。・そして助産師で活動している時も、プレママさんやママさ
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短歌の連作を作って一番に読んでもらうのはたいがい高校生の娘だ。以前、「連作をぶったぎる先生」というタイトルでブログを書いたけど、この娘は恐ろしく本を読み、超一級の音楽や絵画を好む。だからか、連作の中に残るトゲをいち早く感知し遠慮なく切り込む。彼女は図太い根性持ちで、３歳の時、当時はけっこう美しかったママのほっぺを小さな手で張り倒してくれた。そして、一番苦労させた娘でもある。引っ越し５回小中学校両方で転校を経験し、友だちとの別れも幾度と繰り返させてしまった。彼女が生まれて間もない時に、夫
美ジュアルプロデューサーnanaです！✨人は見た目が1000%✨圧倒的存在感と信頼感を与える外見作り延2万人を超えるコーディネート実績から貴方の内面を可視化する外見美を作り出します❗️ちゃんとした妻・母を目指したら『鬱』になり半年消えました本音をさらけ出しますその後小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座を受講し復活を遂げた記録です魅力覚醒講座とはありのまま思い通りに人生を楽しみたい女性が唯一無二の魅力を覚醒し他の女性の『光』となる講座（やばいネーミングだけど
きーです。夏の到来が楽しみです。かき氷を初体験した我が子はどハマりした様子。美味しいよね、かき氷🍧さて、今回は出産と育児に関するお話。先月職場の方の娘さんが出産したとの事。数年に渡る不妊治療が実を結び、待望のお子さんが誕生。本当におめでたい事であります。そんなこんなで職場の方と再びお話をする機会があり、その後の娘さんの様子を話してくれたんですが現在産後うつのような状態。職場の方にも決して無理させないようできるだけ仕事休んででも側にいてくださいとお伝えしました。（そ
今日、パッケージを開封する時に右手親指を怪我してしまい、ジクジクと痛いです。指先の怪我って、後から来ますね調べ物をしていたら「子育てうつ」「育児うつ」という言葉に出会いました。私たち夫婦にピッタリ当てはまる気がします。産後、夫婦共に、日常生活に大きなストレスを感じていました。鳥取に来てから、私には適応障害の診断が下りました。来る前には不安障害とパニックの診断が…。夫もストレスから胃腸がおかしくなりました。身近に頼れる人がいない、友人がいない、気軽に相談できない、、、母
