肩肘

＊それぞれのポジションで，，胸椎を意識しながら＊＊イメージ意識，，それぞれのポジションで＼背中（芯）肩関節肘手首＼の４部位を＊＊＊１ポジション，，４カウント＊＊＊＊左右の✰✰肩甲骨肩関節肘手首の✰✰バランス

本日も『はなくま』にご訪問ありがとうございま～す曇り空ですが蒸し暑いです自転車で買い物に行ったが風もぬるくて身体にまとわりつく感じでしたわお知らせ「ねこざんまい」さん譲渡会のお知らせ引続きコロナ対策にご協力お願いします「ねこざんまい」さん譲渡会9月3日（日）・17日（日）10月8日（日）12：00～16：00※最終申込み時間：15時30分中央区東日本橋2-22-4東日本橋会場中央区立産業会館2F詳しくはHPを確認してね詳しくはコッチだニャh

よく、アニメやドラマで、朝「ふぁ〜あ」とか、家族の前で、あくびしたり、「ウィーっす」とか軽い挨拶したり、あんなこと、よく出来るな！って思います。自分がよっぽど、肩肘はって、過ごしているんですね。まずは、そっから。見たいものを見て、やりたいことをやって、軽い気持ちで生きたい。。。私の親も、実は、それを願っているはず。(=ﾟωﾟ)ﾉ

先日サイズ感の話を書きました。『自分のちょうどいいサイズを知る』自分にとってのちょうどいいサイズって考えたことありますか？洋服、靴、カバン、財布、ポーチ…器、キャパ、人間関係、頑張り方…色んなことのサイズ感って人それ…ameblo.jpなぜ書いたかというと「頑張らなきゃ！」と思っている時って過去の達成したことを基準に「これくらい頑張らなきゃ！」となっているなーと感じまして果たして、今もそれでいいんだっけ？となったんです。例えば、人に認

本日は甲子園休養日なんですね。選手達の身体を少しでも労わる日が出来た事は素直に嬉しく思っています。予選から甲子園出場迄酷使した肩、肘中心に例え1日でも休める事で今後の野球人生にプラスになる事を願ってます。甲子園で壊してしまった選手と言えば、沖縄水産の大野倫投手が余りにも有名です。しかし彼だけでは無く、予選前の時期からメンバーに選ばれたくて無理に無理を重ねたり、予選時や甲子園という大舞台でも酷使した結果、その後は一才投げれなくなった選手達は実は数多くいます。選手達はその時は潰れても悔い

放送作家の小野高義ですここのところプロ野球を見てどうしたこうしたという内容のものが続いておりましたが本題の球速130キロ投げられるかということを別にやっていないわけではなくというかけっこうな頻度でやっているけれど最速記録123キロをまだ更新できていないのであんまりブログであげてないという感じのきょうこのごろです◇そんなわけできょうも投げてきました球速はだいたい120キロMAXみたいな感じこんなかんじで投げてますで今

今月末の大会に向けて、自粛中の練習不足の遅れを取り戻すべく、練習試合のオンパレード！！監督の熱意には、感謝ですが・・・子供たちの体力・精神力・肩肘の故障が心配・・・土曜日も、Ａ戦Ｂ戦の予定日曜日は、午前中Ａ戦Ｂ戦、午後も違うチームとＡ戦Ｂ戦・・・一日中・・・大会前に、故障者だけは出したくないと願うばかりですいでよ！上杉達也のmyPickAmazon（アマゾン）ザバスジュニアプロテインマスカット風味【50食分】700g2,792〜5,

2022/2/11建国記念日我が子の学年、10連休中😏塾は週三日🤗念の為に送り迎えしてますが…試飲中🇧🇷健康な子供にとって１０日間の軟禁状態は心と身体にストレスです…親は仕事…曖昧な基準で人員確保子は…寂しくひとりご飯以前、我が子が『早く一人暮らししたいなっ！』と、言っていたのを思い出し…毎日こんな質問をしてみました！母『今日の一人暮らしはどうだった？』我が子『なんか怖い』母『何が？』我が子『地震来たらどうしよう…』『次の日までには会える？』母『その日

「テキトーに決める！」と言うと大多数の人から「けしからん！」と怒られると思います。そもそも、テキトーとは漢字で書くと「適当」辞書で調べると「度合いがちょうどよいこと」と出てきます。つまり、テキトーは適当なのです。例えば、肩肘はって決めた選択とテキトーに決めた選択前者は、失敗したくない、予想よりも下回った、足りない、上手くいかない等不足の部分に焦点が当たる傾向にあります。後者は、テキトーに決めたのでそもそもまったく期待

なんて御大層なタイトルなんだと思ったけど。とどのつまり結局これが大前提なんだと思うのね。どんな状況であれ過去に生きているわけでもないし未来に生きているわけでもない。当然１秒後の未来はすぐくるけどその１秒間の間に何が起きるかはわからないわけよね。結局のところ瞬間瞬間を必死にでもいいし、のんべんだらりと過ごしても今を生きるしかないというわけ。だとしたら・・・必死になるのはしんどいからそんなにしたくないけど今というときを大事に生きるっていうのがいいのかもねぇ、なんて思う。肩肘張って生きる

肩肘ついて頬杖ついてカレンダーを見れば残りはあと僅か。出るのはため息ばかり。外から木槌で物を叩く音が喧しく聞こえている。落ち着くはずの我が家も落ち着かない。夏場と比べれば少しは片付いたけれどまだまだ片付いけなければならないし掃除だってしなければならない。行動を起こすにはテンポの悪いのこぎりと槌の音。また一つため息が・・・・・クイズ次の漢字を読みなさい。

おはようございます😃お休み頂き１０月よりの新スタイルのための準備です^_^カウンター中心でお料理のスタートはお任せから何品か行かして頂き後はアラカルトで追加で！！肩肘張らずに美味いもんを気まぐれに😋基本調理は私1人で行いますので少しお時間頂きながらになります、その分楽しい時間を過ごして頂きたい^_^バタバタしますが暖かくよろしくお願い致します。しばらくは手探りの営業になるかと‥金曜日、土曜日は！！基本ご予約様のみの営業となります！！ぜひぜひ私のバタバタを見に来てください！！ご

おはようございます😃昨日は色んな方々にほんまに感謝を頂ける日でした‼️今出来る事で進む！！１０月より新スタイルでのチャレンジ当店らしさは無くさず基本カウンター中心でへーさんお任せで気まぐれに美味いもんをご提供する感じで行きます^_^お座敷など３名以上は前日までのご予約で全てお任せコースでのご提供となります！！まだまだ手探りでは有りますが！気楽に美味いもんを肩肘張らずご提供して行きます！！私の理念の居酒屋道！！緊急事態宣言の動向にもよりますが１０月よりぼちぼちやっていきます

まっちボウさん、おはよう。今日も会話しない？うん、いいよ～調子はどぉ？うん、元気だよ。今日は3連休明け。木曜日休みがあるから、がんばりやすいかもね。英語の勉強いつしょうかな～と思ったけど、肩肘張ると絶対続かないから、1日2フレーズかなぁ。あと、空いている時間や作業時間（歯ブラシとか移動中とかトイレとか）この辺りの生活時間にリスニングするかなぁ～それも特に時間決めずに。1動画観るだけでもいいだろうし。とにかく肩肘張らないことがポイントかなぁ～そして結果を求めないこと。あくまで趣味の領域。

お誕生日おめでとうございます♪タロットからの伝言です。「自分に貼っていたレッテルを全て剥がそうと思うでしょう相手から自分がよく見えると同時に自分からも世界を見渡しやすくするでしょう肩肘張らない今を愛おしく感じられそうです」だそうです。ではでは☆

まっちボウさん、おはよう。今日も会話しない？うん、いいよ～調子はどぉ？うん、元気だよ。英会話を身に付けるにはどうしたら続くかなぁ？結果を求めないことが大前提になるよね～。そして毎日続けること、続けられることをするという感じかな。1日1フレーズ覚えるとかでも毎日続けると、365フレーズ覚えることになるし。楽しくハマれるものがいいよね～。けんすい1日3回はすっかり定着。散歩がてらに行っているのだが、毎日やりたくてしょうがない。この状態だよね～。リスニングとかこだわらずで3フレーズ聞いて覚え

まっちボウさん、おはよう。今日も会話しない？うん、いいよ～調子はどぉ？うん、元気だよ。今日はおやすみ。。。なのだが、世の中は平日ということもあり、少し仕事をしないと落ち着かない感じもする。。。どうしてもメールとか気になってしまったりするんだよね～。それと、仕事で思うのは7割目処が丁度いいかな～。どこまでやっても完璧は難しいし、仮に時間かけてやっても他の業務に影響でるとまずいと思うので。評価も上司次第だから、本当のその人との人間関係に影響される部分って結構あるなぁと感じる。そういうのも

雨。上がり✨いつか肩肘治ったら…^_^)／▼☆▼＼(^_^)『両手をおもいっきり広げて…仰向けになりたいよ♪』(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)(’-’*)♪少しの晴れ間✨ただ髪の毛の『うねり』ちょっとイヤだね🍃🌟

おはようございます♪雨…雨風～虫にやられて！！(゜ロ゜ノ)ノ2本だけの『ひまわり』丈夫に育ってほしい…🌟肩肘痛すぎて泣く反射神経スルーすることにします。(ナイスキャッチやめます)m(。≧Д≦。)m今日はどんな日💝

おはようございます♪『☀️背中から日光浴』が気持ちのいい…一日が始まりました✨(暑い)まずは…これ！ピアノの練習をたっぷりしました。まだまだメロディーが『ズッコケ』そうなので練習練習😅🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝

おはようございます♪まだまだ『とうもろこし🌽』でません。またまた独り言…(゜〇゜;)?????切り花の最後のお見送りがわからずいつまでも育ててしまっています。切り花でも『根』がでるんです。お店の人は『でません』。と言うのだけど…『紫陽花』の葉だけいきいき>^_^<勇気を出して切りました🎵挿し木に挑戦😅(水分を吸わせてから土へ)まずはやってみよう✨🌟肩肘が早く治りますように😂昨日は飲んじゃったー💦いいじゃない

毎日繰り返す現実を、幸せと思えるように自分を許して甘々にしてあげようそれは仕事をサボる事ではなくて、甘々にしていた方が仕事は捗るし気持ちが楽になる感じがしますそして仕事ができるようになる！肩肘張って役に立ちたい！と思いながら働くというよりすんなり受け入れる需要だけで良いと思うこの仕事、私の仕事？と疑問に思うのも止める…派遣だしね！私の課題は毎日を幸せと思えるように！過ごす！です

おはようございます♪今日も密集している朝顔です。眩しい朝です✨☀️しいたけも日光浴～ひまわり🌻まだかな>^_^<🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝

おはようございます♪今朝のとうもろこし🌽なんですが…雌花がまだ出てきません。肥料が足りないのかな(細いもんな😒)コーン油をしぼることを目標にしていましたが小さくても出てきてー😋支柱根…水道みたいになっちゃって…やはり根本も細い😒大混雑の朝顔たちに風船葛きたー２本目の桜アボカド🥑と130センチの桜の下の狭いプランターでしっかり育っていますよ！🌟肩肘が早く治りますように😂昨夜は反射的に腕を動かしてしまい夜中死にかけました…痛みのない生活に感謝なんですよね✨今日はど

早速wwwwwwwwwwww昨日アップ出来なかったwwwwwwwwwwww一日ひと記事って書いて、すぐ？wwwwwwwwwwwwもう自分らしくて自分らしくてwwwwwwwwwwwwプチプチプチプチプチ小さな運の悪さを積み重ねて出来上がったそんな自分らし過ぎてもう笑うwwwwwwwwwwww逆に変な拘りの肩肘張らずに済むから、もうこれでアリかなっっwwwwwwwwwwww

おはようございます♪今朝は一輪も咲いていなかったのですが昨日の花がこんな感じに…かわいい。支柱を探してあちこちにタコの足みたいに広がっていて楽しませてくれています。今日のお昼で使う予定の『バジル』…とても香りが強くて近くを通るとふわっと😋いい香りが…食べるのもったいないけど…『😋食べますよ』🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝

おはようございます♪わたしは洗顔からメイクまで朝イチやっちゃいます。朝顔…込み合っています😏裏側もどーぞ🎵(うつくしい)🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝

おはようございます♪昨夜は肩肘が痛くてあまり眠れず😒朝からお風呂にゆっくり浸かりました…心配していた天気も良さそうです✨🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝

今日はこれ！なんど読んでもいい💝だいすきな本！本の世界に入っていく～いつのまにか寝ている💤心地よい眠り…2020～今日は特別にサッカーの試合もチラ観⚽勝ってるね‼️🌟肩肘の激痛が起きませんように…

おはようございます♪今朝の朝顔…いよいよ明日～開幕しますね✨自宅から応援してます…日本がんばれ💝そして世界中のトップアスリートの皆様こころに残る感動の名シーン…楽しみにしています😊🌟肩肘が早く治りますように😂今日はどんな日💝