肩痛い

ホッケ、きのこのバター炒め、小松菜のツナマヨ和え、水菜サラダ#夕飯記録#自分用記録#肩痛い

インクラインベンチプレス×6セットベンチプレス×4セットマシンフライ×3セットマシンリアデルト×５セット今日はインクラインをみっちり。肩痛くなりますね。インクラインは苦手です。あとはベンチプレスのカンを失わないように。全然挙がりませんでした。フライはマジでした。リアデルトは良かったです。肩痛くなりますが。

現在起きていることは、ロスチャイルド家、ロックフェラー家、ハリマン家などイルミナティ家系が生み出した優生学の「支配人種」運動が拡大したものである。優生学の目的は、優等な血筋をコントロールして育種し、劣等な血筋を絶滅・断種することで、支配人種を創造することにある。羊の衣を着た狼のロゴを持つフェビアン協会は、イルミナティの世界的な蜘蛛の巣の重要な糸であり、そのメンバーが『すばらしい新世界』で描いた未来社会のヒントを得たのも、その未来計画の知識だった。そのテーマは、国家が研究所の繁殖プログラムで

も〜に〜ん今日は寒いっす昨日の朝…首が回らないなんて思ったけど昨日１日過ごしてみて私の首の回り具合はこんなもんだよなぁ〜と感じましたわ接骨院の施術のせいにしてごめ〜ん昨日の朝ご飯お気に入りの低糖質のカレーうどんやっぱこの子好き❤️ヤマモリ低糖質カレーうどんの素糖質70%オフ250g×5個Amazon（アマゾン）「冷凍」からだシフト糖質コントロールうどん(冷凍)3食×6Amazon（アマゾン）美味しいなぁ１２個セットとかじゃなくて５個セットなのも良い

市民は増税、自民は脱税って、どの政党を指示すればええかわからん親父です🌸🌸🌸世耕のおっさんもええ加減にして欲しいよねあと、北海道の横暴極まりないクソ議員は早く成敗しないと、CAさんに迷惑かけるよねまた、ジジイがって思ってたら、コイツにいたっては歳下かいっホンマに、どいつもこいつもそして、、、辛抱して辛抱して、まだもう一回辛抱するのが、人生ってやつかな今日も、、、多分、絶好調です夜中におしっこで起きたら、腰がギクっとなって冷や汗出てね、速攻でロキソニンテ

１年生になった長女。うちは学校までそれなりに距離があり、しかも坂道１年生にはつらいランドセルが肩に食い込むというので即行で買ったランドセル用肩パッド(？)これです【楽天1位】ジェルトロンランドセル用ショルダーパッド(1年保証付＆土日も発送)両肩分重たいランドセルが軽く感じる肩パッド【ランドセル肩パッド重さ軽減軽い軽量軽量化補助便利グッズ肩ベルトベルトベルトカバーカバー人気おすすめ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT

花土ですヽ(´ー｀)ﾉ♡昨夜はパパ調子悪かったみたいで夕食もとらず就寝今朝お仕事行ったけど大丈夫かなぁ。腰痛と肩が痛くて首が回らないんですって。普段痛いとか辛いとか一切言わない人なので本当に辛いんだと思う早く帰ってゆっくりしてほしいですね。わたしは今日は何しようかなぁ🤔モレラ岐阜行きたかったけど車にタイヤ🛞のってるしタイヤ🛞下ろすの昨日はパパの方が帰り早かったし今朝は肩痛いから今日は無理言われ。皆さま良い一日をお過ごしくださいね

朝はダルだる…でも！ネットでポチっとなした薩摩つげ櫛が届くからーって宅急便を待機してた！本つげ櫛から火が着いて薩摩つげ櫛が欲しくなっちゃってさーそーなると買わないとずーっと考えてしまうから…買える値段だったから勇気を出してポチっとなしたのそれが届いた！！！！サイズが前に作ったケースに入らなかったから…ケースを作り直すことにしたー大きめに作ったんだけどさー入らなかったんよねーでー今日午後からケースを作ってみたーちと大きすぎ？？？？(笑)ちと縮めるかなーって思ってる(笑)

こんばんはっ今日は、仕事だったポンコツちょこぽっ帰ってきて、まずは“疲れたーっ”と、大きめの独り言そして、気付いたら“チョコあーんぱん”を１箱ペロリヒド過ぎるーっ半分でやめておこうと思っていたのに、クックパッドを見ながらパクパク…気付いた時にはラス1だもん、ビックリしちゃいますいつの間にか食べてしまっていたとか、普通にヤバいこれだもん、体重は増えるわけだっ今日の重症筋無力症構音障害は、時々がらがら声程度なのでマシな方かなっいざ、電話というタイミングでは、ちゃーんと喋れまし

こんにちは、かなやあやこです。今週は同じようなお悩みの方々の施術が続きました。首の痛み肩の痛み↑実はコレ、全く関係ないようで多くの方が同じ原因の場合が多いのです。それは、猫背🐱🐈猫背で肩が前に出てしまい、首が前に出てしまうストレートネックと言われるようになると首の痛み、肩の痛み、頑固な肩こりに繋がります。いきなりですが問題です💡✨あなたの頭の重さはどのくらいの重さでしょうか？𓃠𓃠𓃠𓃠𓃠答えは、あなたの体重の10%ほど。体重50kgの方だと大体5kgもあ

早出をしてやる事は、、、朝活、草取り🌱🌱🌱こまめに抜かないとすぐ生える雑草パワー恐るべし‼︎慣れない道具を使いながらの草取り肩痛い〜腰痛い〜でも、朝から心地よい時間でした

ちょっとしょっぱいかなぁｗｗｗでも無くなるんだろうねこの量じゃｗ絶対にダメな奴＠まぐ朗🐟

ヾﾉﾟ∀ﾟ*)ィﾔィﾔィﾔィなりませんなりません今日は、肩痛いんで何にもしません💦毎日かぁｗｗｗ多分早起きしすぎたので5分目を閉じたら違う世界ですｗ意識を自分に向けたら肩が痛い(o__)ノ彡☆バンバンギャハハハ

ご近所の桜坂の桜🌸この雨で☔チリチリバラバラになって見るも無惨な感じ…リビングの仏前のお花💐も毎月月命日に買い替えていますが、今月月初めに買ったお花が枯れて、昨日また買いました。これからの季節、切花はダメですね〜１日に何回も花瓶を洗って、花の茎も洗いますが、何しても無理室温で傷みが早くなります🥀来月から夏過ぎまでブリザードや造花にします🌼さてさて話は変わりますが、病院の処方箋で頂く場合、ロキソニンテープは、大と小のサイズがあります。1ヶ月に貰える数が決まっ

油断するとギクッる…腰痛ベルトしてるけどさーなんか上手くつけられない…ウエストと上下の肉の差があってくるくるする…幅広のベルト買うかなーって思ってたけど…母から「体型的に合わない」って言われた…着物着る時もタオルすごく入れられるからなーデブなのにくびれているらしい…(笑)とりあえず午前中は痛いし寝ててー午後になるとやりたいこと浮かんで動いてギクッる…午後はさー痛みひくんだよねー動かないのも良くない！って言うからーて動いてギクッる(笑)でもー今日はカロナール飲んでない！！

こんにちは！なんといいお天気でしょうか！片付けに気持ちだけ追い込まれている三児の母です。次男くん、４月から１年生だけど、全然朝起きないの、大丈夫か春休みの計画を立てたけど、ばぁばの家に３泊くらいしたら、すっかりリズムが乱れてしまった！やはりそうなると思った！さて、リズムを立て直すべく、朝８時出発で公園に行く約束をした！ところが、今日起きたのは８時くらい。６時半目標だったけど、揺すっても全然ダメ。困ったもんです。予定より大幅に遅れたけど、９時過ぎ出発！昨日の雨で遊具は濡れてる

力尽きてましたー２週間ほど前から左肩に痛みが(ぎっくり腰の腕版みたいな)寝返り打てず直ってきたなーと思ったら再発。一昨日、足がつり、昨夜は盛大にスネがつった上、３回連続つって止まらず。え、わたくし、お年寄りみたい一昨日、雨が降り温度が久々に下がって寒かったので、暖房つけたら消し忘れて(イタリアの家はセントラルヒーティングなので)家じゅう暖房つけたまま寝てしもーた。ああ。。。来月のガス代怖いわぁ。そして朝起きたら、PCをつなげている延長コード(ボタン式)も電源消し忘れれた。

明らかに車の後方注意不足なのに、バックしようとしてるんだから、突っ込んでくるなよと怒鳴られる。普通に自転車で直進してただけなのに、急にカーブしてきたと思ったら急に後ろに下がってきたくせに。避けたせいで、肩痛いわ。住所もおおよそ分かってる。やつに天罰を与えたいのだが、証拠がないから警察は動かない。だれか、あの人を地獄に追いやる方法しりませんか？あなたの不注意と言い返したら、車で追いかけてきたし。ナンバーも見ておけばよかった。あーぁ。あの男家族もいるであろう、3階建てに住んでると

3月20日(水)春分の日のトレーニングベンチプレス145kgと加重懸垂50kgを5セットずつ行いました。加重懸垂はオーバーグリップだと左肩が少し痛いですが、パラレルグリップやアンダーグリップだと痛みが無いことがわかりました。小濱裕司

休みに入りました長男と波乗り🏄いっぱいするぞー私は肩痛痛だからゆっくりリハビリちょうどいいっ😄

いつものショルダーバッグに入れてみたけどさー水とモバイルバッテリーとか入ってないのに凄い重さ…肩が死ぬ…ってことでリュックを出してみたー入るよー入るけどさー財布取る時パスケース取る時いちいち降ろすのもめんどうだよなーバス移動だしなーって思ってリュック+ポシェット！！！って思ってーとりあえずポシェットにするならスマホケースを片面のやつにした方が紐問題ないよなーって思ってー前に使ってたけど黄ばんで使えなくなった透明のケースをリメイクすることにしたー最初はデニム生地が良くてーってや

朝の身支度終わってからちとダルかったけど…いっちょやるか！！と気合いを入れて棚の上から包みを全部降ろした！！スッゴク肩痛い…でもさー降ろしたからには上げなきゃだからねー休み休み左手を駆使して右手はサポートでやっつけたー中身の精査は軽くしてーそれでも包みを1つばらせた！もう少し減らしたかったんだけどねーとりあえず痛くて…ささっと上げなきゃムリかもーって思って急いでやったーまーぐちゃってたのが整って良かった！！昼ごはん作ってもらって食べて片付けてー午後からゴロゴロビデオー

こんにちは、GENRYUです今回は、痛くて固まった肩の動きを改善するストレッチポイントがコレ。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんな症状でお悩みがありませんか？四十肩・五十肩の痛みが中々改善しない...肩が固まった状態（凍結肩）の痛みが中々改善しない...この症状を改善させるために、肩の前方の組織や筋肉をマッサージしたり、ストレッチされていると思いますが、これで痛みが改善されない方は、このポイントを見落としているかもしれませんその場所は「烏口上腕靭帯」です。

母より「昼ごはんピザって！！」って言われた買ってきたチルドか冷凍の時があるのでー配達か？と確認したら配達だ！ってーわーいかなり手抜きーぬ出来る！！受けとるだけー(笑)ってことでゆっくりしてたら注文するの忘れてた！(笑)10時過ぎてふと…あーピザ頼まねば！！！って(笑)一番早い時間で予約取れて良かったー(笑)あとは配達を待つのみ！！時間通りにきたー父に選んでもらって食べて片付けてーもう一個宅急便くるのを思い出してー(笑)待機！家電量販店だから時間指定出来なかったんよで

こんにちはシャローム西新井での時間設定の約束事をお知らせします。今まででしたら90分でしたらだいたいの感覚で時間設定をしましたが、これからはタイマーを使い、しっかりと時間を測って行いたいと思います。⬆️このタイマーを利用。流れとしてお客様がベットに横になってもらう↓整体師が「これから始めます」と言い、タイマーのボタンを押す。↓タイマーが鳴ると終了の合図となります。（お客様へのお願い）今後正確に時間を測って行うので、予定時間に遅れないようにお願い致します。もし遅れそうな

生後61日目買い物に行こうと抱っこベルトで抱いているときＹさんからＴＥＬ。話してる寝てしまった。わずか20分なのに肩痛い。よく寝るなー紙おむつだからかな？キルティングのあったかいやつ着てるからかな？また、寝ちゃってどうしたの？夜寝ないのかな？

2月26日月曜日本日は肩のメンテナンスへ。先月、肩峰下滑液包炎と診断され『2週間後に受診下さい』と言われてましたが仕事の関係で1ヶ月後の受診となりました。相変わらず痛みと格闘中。痛み止め💊服用で日中は楽になりますが夕方頃から徐々に痛み出し夜中起きることも前回の治療は外側にブロック注射で今回は内側にブロック注射となります｡画像は打たれた後、お見苦しい肌でスミマセン(*｀ω´*)ブロック注射するため長めの針でアプローチするのですがその針が痛いらしく、先に局部麻酔して長めの針を刺します

この一週間で2度コーヒーぶちまけました詳細は省きますが、どちらも用意の段階なんだか忙しなくて頭とカラダが別のことしてるんですよ。そういうことありませんか？例えばコーヒー用意してるけど頭の中は次の行動のことを考えているので注意力散漫になってる、という（ーー；）春になって畑仕事がスタートし始めたら急激に考えることとやる事が増えてでもわたし、今まで仕事しながらいろんなことやってたよね？夜だって、19時ぐらいに帰宅してそれから食事の支度してたよね？？今は出掛けるとごはん作る気が

もう数十年お世話になる指圧師施術中、やって来たおじさん、カーテン越しで見えないが体の辛さあれこれ訴える浮腫み左右、痺れ、首、肩痛い俺は障害者、このおじさんは健常者でも半健康人皆さん疲れてるのだな～。

昨日の夜に枕元の小さな棚が崩壊したので…朝から直してた！！！ネジ込みしてー揺れなくなったから良いかなーってことで物を入れてーってことをやってたよ今日はエスプレッソティーを大きなマキネッタでやってみたー茶葉を少なめにして水は多くなったから良くないかなー？って思ったけどそんなこともなく！美味しく頂けたー昼ごはん作って父にサーブしてー文句を言われてハァーってなったけど…午後は気分を切り替えてゴロゴロビデオーした！ってか昨日の魔窟探索のせいか？めっちゃ肩痛い(笑)ゆっくり整