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DHCに肥満関連遺伝子検査というものがあるのです。(・∀・)自分に合ったダイエットを遺伝子で考えようとするもので、肥満タイプ診断と言ったところでしょうか(;´▽｀A``積極的にダイエットを考えているわけではないけれど↑根性がないので出来ないという意味自分は何を食べると太りやすいのか、どんな運動が痩せやすいのか等を知りたくてやってみたいなーと思ってたの。「その悩み、遺伝子に聞いてみませんか？」という宣伝文句も魅力
今日は高野豆腐について書いてみます高野豆腐私は大好きです肥満関連遺伝子検査でタンパク質の代謝が苦手筋肉がつきにくいタイプ身体が欲しているのでしょうか⁈笑歯にキュッキュッと当たる感じやスポンジみたいと苦手な方も多いと思うのですが・・・今日は豊富な栄養をご紹介してみます是非食べて頂きたいお勧め食材ですまず、タンパク質について高野豆腐のタンパク質量は１００ｇあたり約５０ｇほど（高野豆腐１００ｇは大体５～６枚の量です）タンパク
肥満関連遺伝子検査で私も彼もタンパク質の代謝が苦手筋肉がつきにくいタイプ毎日のご飯ではタンパク質の摂取を積極的にと考えていますタンパク質言えばお肉やお魚のイメージが強いですがお肉は脂質の摂りすぎに注意が必要ですね偏りすぎないように気をつけていますそこでお世話になっているのが畑のお肉と言われるほど植物性タンパク質を多く含む大豆大豆を加工して出来る様々な食品に日々お世話になっています中でも手軽に食べやすいお豆腐はお財布にも美味しい食材夏はそのまま冷奴
暑いですね急に暑くなったせいなのか・・・こんなに暑かったっけ？？と思いますさすがに昼間は暑すぎてお仕事の効率が落ちるので出勤時間を早めて６時出勤してるんですが意外と6時でもすでに暑い暑さには強い方と思っていたのですが・・・今年は意外と堪えております頑張りますさて今日は夏野菜の中のオクラについて書いてみようと思いますオクラといえばネバネバネバネバが私たちの体に良いことがもりもりでした主なネバネバ成分はペクチンとムチン・体内でコレステロ
＜第８回DNAメソッド認定トレーナー養成講習会＞のお知らせ５か月ぶりに開催させて頂きます第８回DNAメソッド認定トレーナー養成講習会のご案内です前々回から運動関連遺伝子（スポーツ遺伝子）5種も追加され合計11種類の運動＆肥満関連遺伝子の講習となっておりトレーナーにとって幅の広がる指導が出来る内容となっております現在の自身を構成するのが「遺伝的要因」と「環境的要因」です。トレーナー業界では「環境的要因」へのアプローチとなりますがパーソナル指導では個々人の遺伝的要因（持ち合
どこにあったかな…とふと思い探した肥満関連遺伝子検査結果報告書。あった！↓2012.7.24の日付けです。4年前か〜。4年前もダイエット考えてたんやな^^;↓こんな感じで送られてきました。確か唾液をキッドにつけて送り返したような…。5000円位だったような…^^;結果がね…。比較的太らない体質だと…はぁ～〜〜(#｀皿´)<怒怒怒怒怒怒!!!人生のほとんどが肥満ですけど〜！と思ったのが4年前だったかと^^;そして、私はバナナ型らしいです。↓感想ひょろりほっそりして
