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朝は寝違えから始まった右筋が激痛だあえて痛い方を向いて5分ほど寝ます。…あら不思議。治ります寝違えたら、必ずこれをやる。頭の張りや頭重感は消えた。だいたい2週間もあれば治るので、予定通りだな生理が近いから、その影響もあるのかもね。股関節は…わりと、ずっと痛みます。チクチク、ツクツク、ザリザリって感じ💦カッターで表面的削がれてるような。でも杖なしでウロウロしました100均水くみATMドラッグストア紙ゴミ捨てランチスーパーgu全部車移動ですが、頑張りました。夜は家
10年越しの願いが叶いましたなのでタイトルは尾崎の卒業私が中学の時に亡くなり、同級生がどよめいていたのを思いだし、我慢に我慢して堪忍袋の緒が切れて怒り、相手ヘラヘラしたしキレて無視したらイジメにあい登校拒否担任が登校したらヤンチャ組に私を託す→なんかビミョーな着心地→更に登校拒否悪化と言う黒歴史も思い出した話しそれた…ようやく本日をもって退職(最後まで仕事し、前日確認してきたエージェントにもびっくりされた)何回も何回も退職を相談するもどんぶらこと流され今日まできた。異動して、恩のある
股関節唇損傷セラピスト手術経過を記しています。2023.8.16入院4日目術後3日目術後はじめてのお風呂AM9時30分だけのシャワー傷口は防水のシートでガッチリガード松葉杖でシャワー室まで。シャワー室には椅子もあって傷口はまだ痛いけれどなんとか。ぎこちなく恐る恐る動いて。パンツを履くのもスローリーひとまず1人でできた。その後1時間後午前中のリハビリ理学療法士さんと一緒に松葉杖でリハビリ室へ松葉杖をついて動画を撮って、歩くスピードをはかって。股関節の可動域や角度
股関節に痛みが出始め3ヶ月。股関節唇損傷と診断されて1ヶ月の診察です駐車場が満車。遠い駐車場の2階に停め、階段をおり、一生懸命歩いてたどり着きました…混雑の予想に反し、即呼ばれた。👨⚕「杖ついてるの?」「スーパーとかだと、まだあった方が安心。なくても歩けるけど」👨⚕「なるべく外してね」(これを先生が言うのは分かる。杖あると安心だけど、歩容が乱れたり筋肉が偏ってるのが体感としてある。毎回杖に驚かれるので、股関節唇損傷で杖使う人は少ないのか?)「最初の激痛に比べたら全然マシです
最近寝付き悪くてね。6時間くらいしか寝てないでも体調はまぁまぁかな…頭の張りがあるけど、我慢できる。寝起きののぼせがあったけど、気温も高いしね。これから暑くなるから気をつけないと。股関節は動かすと、少し痛む。じっとしてたら、ちょっと痛む激痛を経験してるから、それに比べたら全然なんだけど、嫌な感じやっぱ踏み込んじゃったせいかなぁ…朝リハビリも張り切っちゃったし、よく分からない💦夜はリハビリしない。治ってほしい。明日は股関節唇損傷の診察です。
ハチの巣ができていた朝、2階のベランダに洗濯物干して。昼にとりこんだ時、足元でハチの触覚がもぞもぞ動くのが見えた。幸い、全て取り込んで室内に戻った瞬間気付いた。位置はベランダに出る窓の足元。なので、(あっ、知らないうちにハチがとまってたんだ〜💦)位の気持ちで、窓をもう1回開けてピシャンと締めたら衝撃で飛んでいくと思った。なのに動かないそこでハチジェットを持ってきて。↓これね。ハチアブマグナムジェットハチの巣を作らせない蜂駆除スプレー(550ml)【spts10】【ハ
夜中、寝違えて目覚めた枕難民〜。もう一眠りしたら治って、頭痛にもならず。良かった頭重感より頭の張り。冷えは今日は大丈夫だった。股関節の内側が時々痛むのも継続。そして結局今日も動きすぎて疲れた家事をして婦人科で漢方もらってイオン行って郵便局行って夕飯作って子供の習い事送迎して家事してもう、寝る時間。やっと座るイオンは滅多に行かない。だから毎回クーポンの使い方を忘れるスマホ5%オフにチェック入れて目当てのクーポンタップしてそれからバーコード表示。オーナーズカード
春ですね~…気温高すぎて桜が早い昨日は現職場での最後の夜勤。私の担当フロアで初めての夜勤のOJT付きある程度自立ですが、認知面が高いんですよね相方さんはベテランヘルパーさん…だけど、声掛けとかが少しぶっきらぼうなんでドキドキしてたら案の定…カオスな朝を迎えました介助量多いのも大変だけど認知面も高いと対応が難しくなり…昭和世代に入り更に難しくなった気がします(個人的な意見です)結婚予定もないので、施設にお世話になると思うのでかわいらしいく優しい婆さんになりたいと思う今日この頃
今日は寝起きの頭痛がなくてホッとした頭重は継続。でも張って辛いのは随分消えた。やはり日にち薬&定期的になるのね。冷えは継続。つま先ソックスを履きしのぐ。足の冷えない不思議なくつ下つま先インナーソックスブラックフリーサイズ1足入M-0034楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}来客後はコタツで温めて少し楽に。朝イチから掃除をして、リハビリして、すぐの来客。楽しかったけどお疲れ。コタツでうとうとするも、眠るまでの時間はなし股関節も股関節唇損傷してい
更年期は…寝起きから頭痛多分肩こりのせいだと思う。枕難民だから。首周りが痛い。結局ロキソニン飲んで治した。家事ノルマは旦那さんがしてくれて、私はパソコン仕事。そのせいか普段より冷える。足先が冷たいまま。暖まる気配がない冷えのせいと思うけど、足の色んな関節が油切れみたいにきしむ。動き始めが動きにくい。股関節も内側のチリチリした痛みが普段より酷い午後からはずっとこんな感じでツラい。今日はイマイチな体調だそれでも昼は昨日に続いてラーメンを食べに行く。上の子が給食ないし、旦那さんも休
今日から股関節唇損傷のサポート的なリハビリという事で、もともと通ってた整形に行きました。PTさんと相談して、膝のリハビリをする事にした股関節のリハビリは他院でできてるし、かばって歩くから左膝に負担がかかってると自分で感じているので。それに若い頃から左膝が痛くなりやすい。急に運動とかして痛めたりしてた。ずっと階段でもシャリシャリ音が鳴るし。リハビリの内容は、股関節唇損傷と同じで膝のあたりを色々動かして、痛みがないか確認しつつほぐす感じ。歩容も見てくれたけど、👩「引きずる歩き方になって
更年期は…頭の張りが少し減った暑くなったり寒くなったりが凄い半袖で過ごしたり、フリース着てみたり…。寒暖差もあるけど、私の感覚だと思う。ただ、のぼせや冷えのような嫌な感じはない。股関節は…激痛はないけど、たまにチクチク痛む。今日、ランチと買い物。杖なしで試したから無理したかな全体的に体調悪くないので、当選したお酒を飲む。レモンサワーな味。普通かな。明日は…別整形でのリハビリ。なんかお尻が筋肉痛っぽい、ほぐしてほしい〜。
こんにちは。術後一ヶ月の診察に行ってきました。今回も長男が、車を出してくれました。感謝します!診察の前にリハビリ。関節鏡の傷口へのマッサージがあるんだけど癒着対策の為とはいえぐいぐい解されて、悶絶する私。心の中で「ぎゃー!」って叫んで、耐える。大腿四頭筋や大臀筋等も解して貰ったら、足がスッと軽くなったよ。このまま順調にいけば、次のリハビリで、松葉杖が外れるんだって~!わ~い!そして、予約時間を一時間が過ぎて、診察室に呼ばれました。主治医「どうですか?痛みはある?」
股関節唇損傷リハビリ開始後3週間、4回目のリハビリです今日も足を色んな角度に動かしてもらいつつ、筋肉を揉まれる。たまに👨「10回自分で動かして〜」と筋トレみたいな動きを挟むので、「これは筋肉が弱い所を先生が見つけたら筋トレしてるの?」と、聞くと👨「筋肉が硬い所を見つけてほぐしている」との返事だった。そうだったんだ今回はお尻の奥、宿題の中殿筋よりもさらに奥の筋肉が硬いらしい「宿題の腸腰筋トレーニングはよくわからない」と言うと、宿題変更になりました。歩容はOK真っ直ぐ短距離
更年期は…今日も色々片付けたのだけど、起床後から調子悪かった頭の張りは変わらずあるとして。頭重感。倦怠感。吐く息が、体内の悪いものが出てるような嫌な感じ。よっぽど片付け辞めて横になろうかと思った。頑張ったけど。午後からは少しマシになった。股関節は…「無理はしない」を心がけ、気をつけながら歩いたり作業をした。相変わらずのすり足、横揺れ歩きだけど、まあ痛みがなかったし良しあと最近全く触れてないけど。目が見えにくいのは継続している右目の、見たい部分がぼやけて見える。でも異常はな
更年期は。頭の張りが1日中でも過去と比べたら「そのうち治る」と思えるようになった分、前ほどは気にならなず、忘れてる時間もある。気の持ちようって凄いね股関節は、機嫌を伺いつつも最近よく動いてるので違和感がちょっと休息も必要かしら💦最近よく食べてるので体重が減らない…。MAX期のマイナス9キロ前後をウロウロしてる。おやつが駄目なんだろうなぁ…最近おサボり気味だった鼻うがいをした。やっぱり鼻の通りが全然違う✨寝る前の呼吸がとてもしやすいさぁ明日から早起きだ〜ハナノア鼻う
更年期は。今日も1日中、頭の張りそれでも色々動いてさ。午後からも換気扇上、台所掃除食品庫片付けリビング電話台周り片付けと、ノルマを3つこなした✨自分を褒めてあげよう股関節は。色々動きすぎて股関節が時折チクリ。でもいつもの内側でなく、前から外辺り。また変なかばい方をしてるのかしら。でもよく動けてOK子供達は予定通りいちご狩りへ。おみやげで、いちご買って帰ってくれて。めちゃくちゃ甘くてビックリした次行くときは私も行かなくちゃさ、また今からゲームの時間だよ
通常業務+年度替わりの書類整理などなど、バタバタ常勤3人いて、うちのフロア私だけ、別フロアは2人で回しとる。フォローすら来ないし休んでも疲れがとれない…本当は有給消化中に部屋片付けしたかったけど出来ないわ(有給ほぼない)引き継ぎなぁ…引き継げるスタッフおらんけど…。非常勤やからと逃げる人とか、通常業務もままならないし…。主任に投げるか
更年期は。今日も頭の張りが1日中継続。そのうち治ると思えば我慢できる程度の違和感だけど、ふとした時に頭の張りを感じるので、なにかと家事の妨げになります股関節は。室内は杖なし。歩容は横揺れ、引きずりなど。たまに股関節内側の違和感を感じるので、無理をしてはいけませぬでも午前中は病院、買い物で。午後からは家事してたら、夜になるのはあっと言う間。時間がいくらあっても足りないや。今からはひたすらゲーム…やっと、半分強くらい💦【中古】HARVESTELLA(ハーヴェステラ)ソフト:ニ
更年期今日も頭の張りが1日中。頭がパンパンで左の顔が動かしにくいような感じ。多分自律神経かなにか。何度も病院行って異常なしだもん。時間経過で治るのを待つだけ。不調があると、やる気も減るでも、今日は長年保管してた給与明細を処分した画像で残しておいた方が良いみたいだから、せっせと写真とって、パソコンに保管。とりあえず私の15年分くらい。若い頃のは何も考えず捨てちゃってるよね。私の分は終って、あとは旦那さんの。明日でもやろうかな。私の年金記録はきれいなんだけど。旦那さんのは民間
な~んか違和感が出たのは、21時頃。お手洗いに行くと、排尿後に軽い痛み。きたのか?これは、きたのか?そう、きた~!細菌性膀胱炎呼んでないよ。あんたなんか呼んでない。Uクリニックから貰っていた抗生剤を飲む。それからが地獄でした。5分おきのお手洗い。痛み。悪寒。おまけに、血尿も。災害時に置いている水を爆飲み。膀胱様ねぇ、今ね私、松葉杖なんですけどね。5分おきの移動が術後の股関節にどれだけ負担か、分かっていますか?そりゃあ、最近調子が良かったから、ちょっとあなた
股関節唇損傷オペした。セラピストakiです。セラピストとして私の経験が誰かのお役に立てれば嬉しいです😊2023.8.16入院3日目術後2日目起床6時からのスタートです。朝食8時。昨日は絶食からの夕飯やっと食べれたと思ったら吐き気で数口しか食べれず、夜中に吐いてしまった術後の反応でしょうか…食後の痛み止めは必須食事が終わると執刀医の術後のお話をベットで。無事にキレイに関節唇が縫われそこにぶつかる骨もキレイにまるく削られ。問題ないとのこと。10時半〜早速リハビリ術後傷口が
更年期。続行中頭が張るようなあの感じ。1日中継続。ロキソニン飲んでも治らず。マッサージ器しまくっても治らず。フジ医療器マイリラマルチマッサージャー【新品】MRL-M1(IB)代引きOK(MRL-M1)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こうなると、ただのコリではなくて、更年期の嫌な症状の1つ。前年度は4月8月11月と、この症状が強くでたので、またかな。早く治ってね股関節は、違和感あるけど良し今夜はたくさん夕飯作って、子供に大好評。少し前は、この
2月末にあった整形外科の診察のことを書くのが遅くなってしまいました。こちらは3月末の診察になります🙍♀️:「お願いします」👨⚕️:「はーい😌どう・・・?」🙍♀️:「まぁ、痛い日もあればあまり気にならない時もあったりですね😯」🙍♀️:「この日と、この日と、ーーーは右足が結構痛かったです⚡️でも、この数日は少し痛いですけど結構いいと思います。」→呼吸器内科と同じようにiPhoneのメモを見ながら話す
更年期が…ある感じ1日を通して頭がクラクラ、気が遠くなりそう…。ってのが度々あった。やだなー。気候の変化のせいかな。だから、なんだかしんどくて。昼もパン屋さん、夜はマクドナルド💦家事を手抜きで、昨日から始めた片付けも早速中断。股関節は違和感継続中。内側のカッターでそがれるザリザリ感。股関節外側もちょっと痛いような。ズキッがないから全然余裕だけど、かといって「普通」ではない。運転中、ウォーキングルートを通って、少し前まで歩いてたのになーと思っちゃうけど。リハビリ頑張ろう
股関節唇のリハビリを開始して2週間、3回目のリハビリです最近は室内独歩。ただし横揺れやすり足など。痛みはないけど、股関節内側がカッターで削がれるようなザリザリ感がする事があります朝から家事に追われ動き回った為か、リハビリ前にすでにお疲れザリザリ感も出てる。大腿四頭筋というのか?太腿から膝にかけてのやや内側よりの筋肉が凝っている。先生がほぐしてて気付いた股関節痛めると代償的に使っちゃう人が多いらしい。マッサージガン買ったなら、このあたりほぐしてね、と言われた。で、本当はもっと太腿の外
更年期は大丈夫肩こりくらいかな。最近肩こり強くなってる。マッサージ機が手放せない。フジ医療器マイリラマルチマッサージャー【新品】MRL-M1(IB)代引きOK(MRL-M1)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}先日買ったマッサージガンは、肩にあてたら頭が揺れて気持ち悪くなるでも肩に使ってる人結構多いみたいで凄い💦マッサージガンは足腰専用になってます。【新品/取寄品】Dr.AirリカバリーガンRG-01ドクターエアマッサージ楽天市場${EV
気がつけば4月異動して一年経ちましたか…そしてあと少しで超ブラック施設からの解放本当に長かった…異動前から何度か退職を相談したりするも中々できずにいました。しかし、異動後術後の仕事復帰時の対応や同僚のパワハラ(←本人無自覚)忖度してもう一人の常勤に負荷業務つけない、同じ方向向いての介護方針実施できないスタッフ。限界きたのと現管理者や管轄マネジャーに恩義もないので退職。4月〜有給消化(全部は諦めた1ヶ月くらいある)でなって、どうしてもと4回勤務で話ししてたのに、パワハラ同僚の策略で、
前から分かっていた事だけどリハビリで「膝も悪いです。お皿周りがかたーい」と、お皿周りを可愛いPTさんに、鬼のようなマッサージをされました。激痛顔が歪む普段から、お皿を動かすマッサージはしていたけど全然足らなかったみたい。このまま放っておくとこの先は、人工関節まっしぐらみたいですわ。今なら、まだ大丈夫らしい。自分でも、お皿周りをマッサージしてお皿を動かして下さい。上下左右に動きますよ!と、また増えた課題。次々と、悪い箇所が出てくるわ。この日は、主人が仕事を休めずで、
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