ブログ記事9,099件
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)私が作ったアイアンクリニック。6台のマシンを週1回1周すれば、一生弱らない生活を送れるという優れもの。もともとノーチラスの何故か分からない5台セットでやってて結果に不満があり、ふと新しい構造のマシンを思いついたから作ったシステム。当初は8台くらいと思っていたが、6台できた時に最低
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^最近、股関節に痛み・違和感を強く感じる人を治療する事が多いです!今回ご紹介するケースは、なんのキッカケも無く徐々に右股関節の違和感が強くなってきて、あぐらがかけない、常に股関節に違和感がある状態が、1ヶ月以上続いていました。デスクワークを1日10時間以上される方です。立ち姿勢を見て下さい。よく見ると、右肩が下がって、骨盤が左にクルッと回っています。この方、以上に骨盤が緩いんです...。しかも、骨盤が左にクルッと回ったズレた状態で、固まってい
股関節セミナーを受けてから診察まで約3か月近く待って(自分の都合)いよいよ当日を迎える。まずはレントゲンを撮る。診察室に行くと、セミナーでお話してくださった先生がいて早速診断。今までリハビリに通っていたこと、9月くらいから普通に歩けなくなったことなどを伝えると「これはもう、骨嚢包(骨に穴があいてしまっている状態)も出来ていてリハビリで筋肉をつけて股関節を守るという状態ではないですね」と言われる。私は初めから、手術をした方がいいということならする決断をしていたのでではお願いし
時々、「自分の体の中で、何かがぐるぐる回っているような感覚」や「ジリジリと体に響く感覚」を感じることがあります。大抵は、何かに対して「イヤだ!」と強く思った時や「結局私なんてダメなんだ」と落ち込んだ時などに感じます。また、強い焦りや自己否定を感じているであろう人のそばに行った時にも感じます。同僚が何かミスをした時に、何も言わなくても、焦りの「響き」で分かってしまうこともあります。🐾🐾🐾🐾🐾その「ぐるぐる」や「響き」は、誰もが感じるものなのか?それとも、私だけが感じているものなの
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)筋肉は裏切らないと言う人がいるが、イージーゲイナーの人が言ってる場合が多い気もするし、まあ筋肉があれば力が強くなるし裏切らないとも言える。しかし、私は学生時代筋トレというものがあるのかと、じゃあ鍛えて怪力でムキムキになってみようと思ったら全然筋肉なんてつかなくて、それ以降も全然強くな
おはよう〜昨日から左側の股関節がズキズキするんだけどなんでだろう〜腰痛も出てきて昨日は最悪のコンディションになった〜でも晩ごはんはなんとか作った肉じゃが鮭と椎茸のホイル焼きウチのお父さんが採ってきたタラの芽の天ぷら昨日に限って作るの多いし〜タラの芽は美味しかったですありがとう父〜で彼氏も色々あって大変でした〜お疲れ様〜この他にも私はあったんだけど〜書かないでおくわだってプライベートな感じだし書いても仕方ないので〜そこらへんいい大人なのでガキじゃあ
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です!午前:神戸オフィス午後:BODYPITKYOTO(16:00〜20:00)BODYPITKYOTO京都市北区大将軍一条町134☎075-461-5817ご予約は⇛こちらをクリック!ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ「予約」を押してください。⓺「予約を承りました
今日は伏見稲荷大社のお山めぐりをする予定でした昨日の疲れかなかなか寝つけず予定していた時間より30分ほど寝坊してしまいました昨日ホテルに着いた時点で股関節がかなり痛く足かクタクタでした昨夜はもうあきらめようか…とも思いました朝はだいぶ痛みがなくなっていたので予定通りに出発稲成に近付くにつれあぁ…なんて人が歩くのもたいへんです海外の団体さんに修学旅行の生徒さん気を取り直して歩きます不思議です股関節の痛みがなく歩けます感謝の言葉をつぶやきながら歩きましたこの後は下りでか
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。靴下を立ったまま履こうとして、片足を上げてスムーズに履けますか?股関節が痛くて足が上がらないことはないですか?この股関節の痛みは、腰から来ていることがあります。背骨から神経が出ているのですが、腰から股関節の方に神経が出ています。腰が硬くなったり歪んでしまっていると、腰そのものに痛みや違和感がでるだけではなく、股関節にまで痛みや違和感が出てしまい、股関節が痛くて足を上げることが出来なくなってしま
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)筋トレを長年の趣味と言うかライフワークと言うか生活習慣としている私を不思議に思う人が大多数だろう。そこで、何でそんなことするのかを主観的に考えてみた。やっぱり根本的に楽しいからってのはあると思う。で、何が楽しいかって言うと、まあトレーニング人生としては順風満帆でも無く、ゴリマ
おはようございますちびすけはまだ起きません18才にはきつい行程だったかな那須の温泉は神経痛筋肉痛に効く単純硫黄温泉硫化水素型です股関節の痛みが和らいだような気がします
『歩く時に小さい歩幅でも痛くてすぐ立ち止まってしまう腰・股関節痛の患者様』初診日から足の長さが揃い、前屈や反る動作等がしっかり変化しました🎵お孫さんと散歩や旅行も問題なしになりました😊身体が変化するということは、必ずよくなります✨😊※治療の効果は、個人差があります。#歩くと痛い#股関節の痛み#歩幅#孫と散歩#旅行#足の長さインスタもよかったら見て下さい予約・お問い合わせはこちらこら☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「仕事や趣味が思いきりできる」「薬や注射を使わなくな
2023年12月だったと思う。早速股関節セミナーに参加しようと、近所の会館まで出かける。50人募集だけど、1週間くらい前に申し込んで全然受付大丈夫だったし当日も時間ギリギリに行けばいいかな。なんて思っていざ扉を開けると、満席。自分の住む地域で、こんなに股関節に悩んでいる人がいるんだ!とびっくりする。先生は若くてイケメン。主催は近所のクリニックだけれど、そこに大学病院の先生が執刀医として来院され手術をするということらしい。股関節の痛みのしくみや、手術の方法、実際手術を受けた方の
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)私は学生時代、バイトしたお金で自宅にバーベル、ダンベル、ベンチを置いて筋トレをスタートした。その後も私の人生ずっと裕福という状態では無いので、安くて良いトレーニング環境を探しながら筋トレして生きてきた。その中で効果的な筋トレを模索してきたから余計に、筋トレを追求することになったのかもしれない。
こんにちは😊❗️❗️KINMAQ整体院札幌琴似院の藤原奈央です❗️今回ご紹介させていただくお客様は、ご来院される10年程前、階段の昇り降りをきっかけに左の股関節が痛くなり、その後も何度かぶり返していらっしゃったお客様です。股関節の痛みがあることで大好きな趣味である、ゴルフを休まれていました⛳️😢当院にいらっしゃる前は、スポーツクリニックを受診して痛み止めを処方されていましたが、痛みが改善せず、当院に来院されました。お身体をみさせていただき、股
*****************************************【お願い】たった一人で変形性股関節症と正しく向き合う会を設立してから11年目を迎えようとしていますが、まだまだ情報が行き渡っていません。ぜひともシェアをお願いしたいと思います。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。変形性股関節症の患者さんのほとんどが直面する悩み。それが、気持ちの落ち込みです
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です!皇紀2684年令和6年甲辰4月18日(木)9:00〜21:00電話075−461−5817ご予約⇛こちらをクリック!ご予約|bodypitkyoto⓵予約を入れる日の◯印を押してください。⓶時間帯をお選びください。⓷お手数ですが、フォーマットに入力をお願いします。⓸最後に「予約確認」を押してください。⓹誤りがなければ「予約」を押してください。⓺「予約を承りました」というメールが届きます。※ドメインなどの拒否設定をされている方は
4/17(水)石巻市みなと荘にて〘親子ビクスサークル〙開催💗3組の親子+妊婦さんが参加して下さいました🙌妊婦さんは…股関節の痛みを訴え😅💦別メニューで体操をしてもらい…親子チームはバスタオルを使って遊んだりボールを投げて遊んだりママの産後トレーニングをして楽しみました💗❀………………❀❀………………❀❀…………………❀体操していた妊婦さんは…「なんか…身体が楽です🥹✨」と表情も良くなりました💗2歳親子の発達相談にのったりと…ママ達とおしゃべ
今すぐ動画を確認するこんにちは!整体院晴々新潟西区院の院長今井です。ある日、マットレスの場所で寝て起きたら・・・ワンピースのドラゴンみたいな模様が顔についていました!将来コスプレイヤーになるかも知れません。今日の内容は「自宅で股関節の痛みを改善する3つのトレーニング」をご紹介させて頂きます。ぜひ、参考にして頂けたらと思います。今すぐ動画を確認する
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)ほとんどの人は、自分が老化で弱ることと、鍛えて強くなることは、別の話だと思っているように感じる。だから、老化で動けなくなってきて、あちこち痛くなると安静に寝てたら良いという思考になるのかなと。私からしたら、体が弱るのと強くなるのと同じ一直線上の話で、弱ったものは強くするしかないやろと。それを置いといて、
こんにちは、GENRYUです今回は、股関節のつまりがある方、必見。オススメエクササイズをご紹介。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんなお悩みがありませんか?股関節をまげると、つまり感や痛みが生じてしまう...この原因を作っているのはいくつかありますが、今回はその中の1つ、「股関節の後方組織」に着目していきます。股関節の前方につまり感や痛みが生じている時、股関節の骨頭が後方に滑っていないことがよく起こっています股関節の骨頭が後方に滑ってくれないと、股関節を曲げた
妊娠して明日で7ヶ月。やっとここまで来た…安定期ってなんなんだってくらい安定しない体調(笑)分かってる。安定期は、母胎の安定じゃなくて、胎児が育つ環境が安定したよってことだってこと。でも、安定しなさすぎ!!続く貧血と目眩突然始まる子宮の収縮とお腹の張り食べるとやってくる胃の圧迫寝返りするだけで痛む足の付根歩くことさえままならない股関節の痛み仕事どころじゃない笑えないけど、笑うしかない。ははははは…どっかの子ども産んだことない男の大臣かなんかがさぁ、女は産む機械って
最短3ヵ月!何をしても変わらない肩こり・頭痛・重ダル体をスパッと卒業バイタリティ溢れた健康体に体質改善こり・痛みを根本原因から解消!根本原因の元となる老廃物を強制排泄することであなたの体液の質を改善していきますこんにちは香リンパセラピスト水戸志乃です。全身調整整体を受けてくださったAさんから嬉しいご感想を頂きましたのでご紹介します水戸さんに(施術を)やってもらった時いつも感じている股関節の痛みがスーッと消えて行ったんです。普段マッサージなど
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)昔、スポーツマネジメントの故・広瀬一郎氏は成果を定義せよ、成果と稼働を混同するなと、マネジメントについておっしゃっていたが、心身鍛錬全般にも言えることだなと。私は筋トレとは筋肉をつけ筋力を上げる運動と言っているが、そういう成果を求めず、ただ運動して今日は運動した、疲れたから筋トレになったとか、稼働したことに
体のメンテナンスアラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常今年1月、股関節の痛み解消のため、寝る前に、股関節のストレッチをするようにしました。『丸いお尻を目指す#今年の美の目標』股関節を柔らかくアラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。体脂肪率-2%…ameblo.jp効果バツグンで、股関節の痛みがなくなりました冬から、朝、起きたら、体が痛い【寝こり】に悩むようになり、マットレスを
毎日毎日温泉に行って、背中〜腰〜股関節の痛みがずいぶん良くなってる気がします。週2回行ってた整骨院も週1に減らしても大丈夫👌次男まで週1に変更しました今日はあの激熱の浴槽がある…しすいラドン温泉泗水ラドン温泉菊池市と熊本市を結ぶ国道387号の途中、旧泗水町の中心部に差し掛かる場所に温泉施設がある。ラドンの表示が目を引く。玄関を入ると自販機が行く手を遮る。入浴券を購入し右手の受付に座る女性に渡す。男湯は左手。脱衣所には10円コインロッカーが備わる。洗面台には2分10円のドライ...gb
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)元アスリートやトレーニーで、現在は何もしていないような中高年が多い。特に大会や試合が無いからやらないみたいな。で、ちょっと体が弛んだりしたからちょっとトレーニングしてみたいな。こういう人、私は残念なんですね。強くなったり弱くなったりして、結局晩年は弱ってるってね。過去の栄光で、写真見せて昔の俺は凄か
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)いろいろ健康法を語る人がいてこれは良い悪い、医療なんてこうだが実は違うとか、そういうことを話す医者の需要は高そうだが、弱った体は鍛えれば強くなるけど弱った人は誰も鍛えられていないよって、当たり前の話をする私の需要は少ない。当たり前だから皆知っていると思っているのだが、じゃあ体を鍛えるってどうやれば?ってのが
こんにちは😊妊婦健診に行ってきました🤰今回は日本人の先生ではなく、アメリカ人の先生👨⚕️看護師さんもアメリカの方でしたが、とてもフレンドリーでした😊こちらが理解できないことや複雑なことがあった時のみ電話通訳をつけていただくことになりましたが、特段なかったので出番はなしでした☎️流れは普段と変わらなかったので、そこまで困ったことはありませんでした。ひとつ違いを感じたところといえば、アメリカ人の先生、とても褒めてくださる!!笑日本人の先生だと「問題ないですね〜」くらいのことが英語