肉体的ストレス

『イシュタヨガ』担当のRyotaです。だんだんと寒さを感じるようになってきましたね🥶身体は思った以上に硬くなったりストレスを受けたりしていますので、最近は運動時に怪我をする方が増えている様です🤕ヨガも無理をしては怪我に繋がってしまいます。しっかりウォームアップをから行って、これからの季節もヨガを楽しめるようにしていきましょう🧘イシュタヨガのクラスでは安全にヨガを練習する方法を練習しています。HariOmOmTatSatNamaste🙏イシュタヨガ毎週水曜

こんにちは！フラワー整骨院の長谷川です。京都では、朝夕と日中の温度差、日々の温度差の大きい時期が続き、体調を崩される方が増えています。体調管理には、呉々もご留意下さい。さて、本日は不眠がテーマ。皆さんは、頭の上げ下げで、真っ直ぐ上を向くことが出来ますか？パソコン、スマホなどを長時間続けておられる方の中で、首こり、肩こり、目の疲れや頭重感に加えて、不眠を訴えられる方が増えています。特に女性の首は、男性よりも平均6cmも細く、筋肉量も少ないため、7割近くの方が首こりの症状で悩まれていま

巷の健康情報・病院では治らずどうしたらいいか悩んでいる女性が甘いものを食べながら食を整えて完治を目指すブログ♡糖質制限なしの食べ方＆出し方専門家塚口みほです（41）プロフィールはこちら135人の体質改善に成功！◆長年のめまいがなくなった◆10年以上の慢性蕁麻疹の緩和◆首の湿疹がなくなった◆ウエスト7cm減った◆睡眠の質がよくなった◆辛い生理痛がなくなった◆自然妊娠できた◆育児の不安がなくなった◆快便になった◆家族にイライラしなくなった◆お肌

日本人の3人に１人は頭痛で悩まされていると言います。その中で7割を占めるのが、肩や首の筋肉の緊張から起こる緊張型頭痛。症状は、頭を締め付けられるような痛みで、後頭部から首筋にかけて起こります。精神的ストレスや「姿勢の崩れ」や「デスクワークなどの一定姿勢」や「作業の繰り返し」など肉体的なストレスがあると、影響をうけた部分の筋肉が硬くなります。その部分の血流が悪くなると、酸素や栄養素の供給が不十分となり、肩や首のこりに加えて、その先端にある頭に疼痛が生じます。この症状を放って

誰でも何らかのストレスを持っていると言われます。ストレスのすべてが悪いことではないと思いますが、多くが悪い方に働いていきます。できればストレスはためたくないですね。そのためにはどうでしょうか？こんなふうに生きてみては…「「まぁいいか」で楽に生きよう」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓

勝ち組、負け組と言う言葉を、何年か前に良く聞いた何か、競り合っているみたいであんまりいい気がしない言葉今朝、働いたら負けと言う文字を目にした👀うちの会社、職場働いたら負け、そのもの😨働かずに給料貰っている人わんさか😨仕事しなくても、クビにはならない会社働かずに給料貰っている人勝ち私のように、身体壊すまで精神的に追い詰められるまで働く人負け

長い盆休みも今日で終わり何にもしない11日間だった😅やっと完成😊✌️行きたいとこやりたいことあったけど何もしなかった💦ストレスフリー😊👏寝る寝る🤣いくらでも寝れる😅何でこんなに寝れるの⁉️と思ったら仕事のストレスがないからや‼️とわかった😅明日から大量のストレスを受ける精神的ストレスは無かったけど家でジーッとしていることは肉体的には、ストレスだったかもしれない🤔体力無くなった気がする💦怠けた身体を起こさねば‼️😅

…このままお休みさせて頂こうと思いますm(__)m。。。…皆さんも精神的な意味でも肉体的な意味でも、疲れの蓄積などには十分気をつけて下さい(｡･_･)ﾉ☆･ﾟ:*:｡★･ﾟ;それではおやすみなさいﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟAndroid携帯からの投稿

免役を低下させる３つのもの①電磁波②添加物③ストレス今日はこの中の③ストレスについて、自分の主観とこれまでストレスに付いて学んできたことを書きたいと思います。ストレスが免疫を下げるということは今は多くの皆さんがご承知ですよね。でも、つい10年ほど前までは精神的なストレスと肉体的な病気とが関係があるということは社会的に認知されていなかったんですよね。ストレスはメンタル的なもので形とか物質ではないもの。形なき雲をつかむようなものが物質である肉体を変化させるはずがない。そ

皆さんはストレスはありますか？ストレスというのは精神にも肉体にもダメージを与えていきます。そしてストレスはなによりも幸せな人生を遠ざけていきます。幸せな人生を送るためにも人生からストレスをなくしていきたいものです。じつはストレスというの簡単に減らすことが可能なんです。それは…「ストレスをなくす口癖？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?

自分が思っている以上にストレスを感じていることがある。ストレスは必ずしも気分の落ち込みという形で現れてくる訳でもない。自分ではストレスがかなり掛かっているなと思っていなくても、体の調子が少し悪いとか、ちょっと眠りが浅いと言った事の原因がストレスだったりする。気持ち的に塞ぎ込みがちなのことに、人間関係のストレスが多いけれど、必ずしもそればかりではない。人間関係がうまくいっていても、やる事があまりに多過ぎれば疲弊する。人間関係が面倒になることもあるけ

なかなか声を大にして言えてませんでしたが、私、レイキヒーラーです旦那さんがなんだかわからないけど、ダルいな～なんて時にやってあげるとスッキリした～❗と言ってくれます目には見えないけれど、大好きなヒーリングの１つですレイキは、宇宙の愛と調和のエネルギーですレイキヒーリングを受けることで、自然治癒力があがる。精神的、肉体的ストレスの解消。心身のバランスを整える。などなど感じかたには個人差がありますし、必ずそうなるとは言い切れませんが、私がレイキを受けて感じたのは、自分の

みなさん！こんばんわ本日もブログ訪問ありがとうございます😊そんな今日も1日仕事の日でしたが、思わぬ事がふりかかり、メンタルズタボロですこんなに頑張っていても、文句を言われる。上層部が望む事って何ですか⁉️あれこれやって、決められた休みも取れぬまま、一人で仕事をしているのに、どうして、一方的に何もかも、私が悪者扱いされなければならないのでしょうか？理解が出来ない・・・てか、理解したくない。他の部署が使うものをどうして、私が全て背負わなければならないの

皆さんは頭の上げ下げで、真っ直ぐ上を向くことが出来ますか？パソコン等のデスクワーク、スマホや家事など、同じ姿勢を長く続けておられる方の中で首こりに加えて目の疲れや頭重感を訴えられる方が増えています。首こりを起こす主な原因は、首の奥にある後頭下筋群という筋肉です。頭蓋骨と頚椎を繋いでおり、この筋肉が「精神的や肉体的ストレス」で凝り固まり、首の動きを悪くしたり、不快感を招いて、首こり

昨晩から複数のストレスが影響したらしく、寝る前の血圧測定でカフがきつく締まり、痛さと動悸が起こり血圧が146と高くなりました。その前まで自覚症状なしでしたのでビックリです。その後、パニック障害を起こしそうになり、なんとか眠りました。翌朝も体調不良で血圧も150に上昇していて、更にびっくり。二回目は142でした。それまで110前後か、夜などは100を切ることもありましたが、正常に安定していました。ストレスは、肉体的ストレスが、寒暖差や寝不足、疲労など精神的ストレスが、仕事やショック、

快整体術で意識する調整箇所は全身に及びますが、それは足も含みます。これは足首から先の部分を指しますが、それはこの部位の役割と関係することになります。足裏は床に接触する部位になりますが、その役目には２つあり、一つは身体を支えるための水平支持板としての役割です。そしてもう一つは、歩いたり走ったりした時に身体にかかる衝撃を和らげるクッションになります。立っている時には常に体重を支えているため、肉体的なストレスは相当なものです。そのため、ずっとその状態が続け

岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&身体だけでなく心(精神的)なエネルギーも整えていく【ヒーリング整体】によるボディ&メンタルケアサロン🌴ボディケアサロン🌴～Ray～🌴【ボディソウルメッセンジャー】のセラピストTAKAですいつも大勢の方にブログを閲覧頂きましてありがとうございますそして本日もたくさんの御予約を頂き、心より御礼申し上げます(__)身体を硬くする仕事TOP3に入る職業、【ドライバー】🚐いつもご苦

日本人の3人に1人は頭痛に悩まされていると言います。その中で、7割と最も多い割合を占めるのが、肩や首の筋肉の緊張から起こる「緊張型頭痛」。症状は、頭を締め付けられるような痛みで、後頭部から首筋にかけて起こり、数ヵ月続くこともあります。「コロナウイルス」などの精神的ストレスや「姿勢の崩れ」、「デスクワークなどの一定姿勢」などの肉体的ストレスがあると、影響を受けた部分の筋肉が硬くなり

頭痛には、片頭痛や群発性頭痛など幾つかのタイプがありますが、その中で7割と最も多い割合を占めるのが緊張型頭痛。緊張型頭痛は肩や首の筋肉の緊張から起こります。精神的ストレスや「姿勢の崩れ」、「デスクワークなどの一定姿勢」や「作業の繰返し」などの肉体的ストレスがあると、影響を受けた部位の筋肉が硬くなります。その部位の血流が悪くなると、酸素や栄養素の供給が不十分となり、肩や首のこりに加えて、

今ここに自分らしく生きるマザーヒーラーmackyです宇都宮から朝刊です昨日は宇都宮サロンでの対面セッション。遠方から雨の中、久々にいらして下さいました。過酷な労働状況下で、頑張り屋さんなので心身、壊すまでやり抜いてしまう方。昨日は運転も何度も休み休み、サロンに着くまでは何とか頑張る！と向かって来て下さったそうです。感覚のある方ですがいつもピンチの時は信じて頼って下さり嬉しいですね。復活してお元気になってお帰り頂

☆おはようございます☆腸セラピスト&ベビーシッターサマー☆ツリーのマミです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日も暑いですねぇ玄関から差し込む光があまりにも眩しすぎて外へ出るの躊躇してしまいましたこの間お客様の身体を触らさせて頂くとちょうどみぞおちのあたりが硬くなっているここは心理的肉体的ストレスがきやいとこなかなか思うように動けなかったりいつも通りにはいかず新しい生活へ移行しなければいけないストレスで身体が硬くなっている方がとても多い

新型コロナ感染の恐怖…長期に亘る外出自粛…休業要請…テレワーク…政府の愚策…皆さんの努力で少しずつ緩和されつつありましたが、このコロナ禍でさえ自分達の私利私欲に走る愚かな政治家により、感染者数は右肩上がり…戻りつつあった日常が、また遠のいていく…様々な怒りとストレスが、、、そこで…肉体的ストレス、精神的ストレスを癒しませんか？癒される空間で…癒されるBGM…#癒される施術…本日…#カッピングの日です。8%off！にて施術いたします。お気軽にご相談ください。

夜勤明け、一日休みで、６連勤だった。体の節々が痛いし、ゲロが出そうだ。もう30年も、施設で、介護や、生活支援の仕事をしているが、きれいごとじゃない、毎日の業務。精神的、肉体的ストレス。心身ともに疲れてくると、僕は感じる。僕は前世で、極悪非道な大悪人で、今の人生は、罪滅ぼしのためにあるのではないかと。ってことは、次の人生は、蝶よ花よの素敵人生に違いない。

・増え続ける新型コロナ感染の恐怖…・自粛してください、気をつけてくださいとお願いだけをする政府…・感染拡大中なのにGoToを推し進める政府…自分なりに規制、自粛は継続中ですが、政府の無策さにストレスを超えて怒りさえ覚えます。肉体的にも、精神的にもストレスが溜まりますよね、、、そこで…肉体的ストレス、精神的ストレスを癒しませんか？癒される空間で…癒されるBGM…#癒される施術…本日…#カッピングの日です。8%off！にて施術いたします。お気軽にご相談ください

最近、雨が降ると涼しいです。雨上がりとか、雨の翌朝とか、マスクをしていても息苦しさを感じないで済む時にはしっかり身体を動かしましょう。梅雨が明けたら、夏が終わるまで身体をしっかり動かすことは難しくなります。体力低下、オンライン授業による視力低下、姿勢の悪化、肩こりなど、肉体的なストレスはかなり溜まっているでしょう。子供なので、自分ではそういうストレスに気付きにくいものです。夏が終わり涼しくな

新型コロナ感染の恐怖…長期に亘る外出自粛…休業要請…テレワーク…政府の愚策…この2ヶ月様々なストレスありました。今尚、規制、自粛は継続中ですが、少しずつ緩和されつつあります。そこで…肉体的ストレス、精神的ストレスを癒しませんか？癒される空間で…癒されるBGM…#癒される施術…本日…#カッピングの日です。8%off！にて施術いたします。お気軽にご相談ください。#真治堂鍼灸接骨院東京都荒川区西日暮里5-15-10木塚ビル1FTel03-3802-6045

皆さまこんにちは！TeamAgua大槻和子です。今週も金曜日！水ココタイムのお時間です。暑い日が増えてきましたね。。。水が恋しいですね。。。笑フィットネスクラブが再開された現在、プールに入りにいこうと思えば行けるのですが、今は少し遠慮した方が良いかなぁと感じており、まだプールin出来ていないのですが、足のむくみや股関節の詰まりを感じるとプールがアタマに浮かぶ日々です。気になってることは、無意識に考え続けていたり、１日に何度も頭に浮かびますね。笑それを心の声・身体の声と感じてキャッ

こんにちは今、横浜は少し雨が降り始めましたね〜皆さんの地域はいかがですかさて、昨日までストレスのお話をまとめてみましょうストレスは全てが悪いものではないことストレス反応が出たら素早く気付き対応することストレス解消法をいくつか見つけることなどなどをお話ししました。今日は、そのストレスが肉体に与える影響についてお話しします負のスパイラルに入ってしまうと、不安を感じたり緊張したりして、顔が引きつったり、肩に力が入って上がることで、目の疲れや肩コリ腰痛といった、身体、特に肉体的

こんにちは歯科衛生士の井上です高濃度水素吸入療法につきましては、大変反響があります。ご質問等ありましたら、どうぞ当院までお電話やe-mailでお問い合わせください。また、現在慶応大学水素ガス治療開発センター長の佐野先生との共同企画ニューがスタートいたしました。コロナ感染に伴う自主規制・行動規制等により心身的ストレス（精神的ストレス、または肉体的ストレス＝身体疲労感や異常感を感じている人）を感じている１８才以上の方が対象のメニューとなります。↓詳しくはこちらのブログをご

感染症というのは「風邪」のような症状ですよね。あなたはどんな時に風邪をひきましたか？私は家で嫌なことがあった時学校でイヤなことがあった時インフルエンザワクチンを接種したあと初めて飛行機に乗ったときアラスカに行ったとき失恋したとき仕事で疲れたときなどです。誰かにうつされたとか感染したとかはないのね。あなたもそうではないかな？●精神的ストレス学校、仕事、人間関係恋愛、結婚生活、子育て、親の介護など●肉体的ストレス目の疲れ、体の疲れ、睡眠不足運動、体罰、家