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新しい1週間がはじまりました☆夏日ばかりの先週ゴールデンウィーク終わり雨降りの今日よすぎるお天気が続いたからしっとりできる日になるかな1日、ご機嫌でいきましょっ♪花盛りの季節です
個別指導が得意な、院長の井ノ川ですお客様から「スクワットは、ダイエットにどうでしょうか?」とよく質問されます太ももの筋肉は代謝アップに欠かせない太い筋肉なので、試してみるのもよいと思いますよどうせやるなら・・・中高年の女性の方から、よく質問を頂きます◇これをやったら、老けませんか?◇お肌が、弛んだりしませんか?◇髪が細くなったり、肌が荒れたりしませんか?といったエイジングケア(若々しさ)に関することですそういった方は以前ダイエットして痩せ
いつもご訪問いただきありがとうございます。熊本で占いと手相スクールをしております、ヒーリングサロンよりどころ占いセラピストの春風富笑利(はるかぜふわり)と申します。プロフィールはこちらです。春風富笑利(はるかぜふわり)さんのプロフィールページはじめまして✨ご訪問いただきありがとうございます😊春風富笑利(はるかぜふわり)と申します💕タロットやオラクルカード、西洋占星術、数秘、マヤ暦、手相から開運メッセージをお届けしています。よろしくお願いいたします。2023年3月末まで看護師としてある
おはようございます!ふまです。毎日が楽しくなる体感覚ノート講座開催中IT系正社員&小二年中姉妹の母&大阪在住詳しい自己紹介はコチラ👈1月から始めたダイエット。『【1ヶ月でマイナス3.5kg】耳ツボダイエット始めました!』おはようございます!ふまです。1月から耳ツボダイエットを始めました!経過をしっかり残していきたいなと思いお店の方にも許可をいただいたのでお店はコチラ↓スリム…ameblo.jp『【3ヶ月でマイナス6kg】やる気の波を乗りこなすには』おはようございます!ふまです
陽ざしがあると初夏のような気温差が激しいです体調崩さないようお過ごしくださいませ山藤が見事今年は早くないかしら??こんなものでしょうか⁇気持ちが上がらないときに『なんとなくB。LOHASに行きたくなる行くと気分が前向きになれる♬』
新しい月がはじまりました☆春真っ盛り♬…雨降りstartですがこの5月もみなさまにたくさんのhappyが注がれますよう1日、ご機嫌でいきましょっ♪4月は…月間走行200キロ目指していたのに昨日の雨天気であと一歩届かず今月も、楽しくrunします
痩せて綺麗になりたい、女性として自信を持ちたいなら🌹👉🏻@salon_leblanc*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*【ご褒美ダイエットしませんか?】数あるダイエット方法、あなたはどう選びますか?TVで見かけるインパクトのあるビフォーアフターやYouTubeの衝撃ダイエットもいいけど、きつい筋トレは毎日続けられる自信はないし、食べないダイエットは私には無
新しい1週間がはじまりました☆ゴールデンウィーク♬お休みの方もいればお仕事の方もみなさま、有意義な毎日を☆1日、ご機嫌でいきましょっ♪山の中にひっそり咲くこでまりがあまりにキレイで✨
院長の井ノ川ですダイエットに必要なもののひとつに、ミネラルがあります。ミネラルには、カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄・亜鉛など、20種類ほど身体に必要な栄養素があります。どれも体にとって大切な(必要な)栄養素なので、必須栄養素と言われているんですね。もし痩せるために食事量を減らしたら、食べ物から摂れる栄養素も少なくなります。なので、ミネラルの補給が必要になってきます。食事の内容を充実させて、十分すぎるくらいの栄養を補給してください。
太る原因の一つに間食がありますが、うまく取り入れられれば問題ありません私は、ずっと間食がやめられなくて悩んでましたお腹は空いてないのに食べてしまう…人から貰えば食べない選択肢はありませんでした間食を減らしたい…どうしても食べてしまう…と悩まれてる方は多いと思います。そもそも間食を食べる理由や目的は何でしょうか?・人から貰ったから?・食べるとホッとするから?・毎日食べる癖がついているから?・口が寂しいから?・間食を摂ると仕事のやる気がでるから?間食を無理矢理減らそうとす
以前からずっと気になっていた耳ツボダイエット。耳ツボ刺激するだけで痩せれるなんてなんて素敵な他力本願ずっと気になっていたけどとうとう昨日話だけ聞きに行きました3ヶ月でマイナス10キロなんて全然いける数字らしい私の体重と体脂肪を見てやりがいありそうですねって言われましたいろいろ説明されたけど結局耳ツボを週2回しながらサプリとドリンク飲んで腹八分目にして食べたものを書いて先生に提出して体質改善して痩せて行くって耳ツボ関係なくなっちゃってるよ耳ツボは一回30
2016年の4月26日この土地に来ましたおかげさまで8年目を迎えることができましたたくさんのご縁をいただきみなさまのおかげさまでB。LOHASがあると思っていますさらにpowerupして皆さまに尽くしていきますたくさんおご縁にめぐまれますよう☆B。LOHAS
個別指導が得意な院長の井ノ川ですもうすぐゴールデンウイークですねダイエット中の方は、食べる機会がいろいろあって大変でしょう(^^;)今日のブログが、きっと役立つと思いますよ筋肉が付いて消費カロリーもアップダイエットには、やはりタンパク質が大事ですタンパク質の摂取量が足りていません痩せたくて食事量を抑えたり、カロリー制限をしていますが、このタンパク質が足りないので太っていくんですね食べていないから、痩せないのです
痩せて綺麗になりたい、女性として自信を持ちたいなら🌹👉🏻@salon_leblanc*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*【疲れの原因は、ダイエットのせいかも?】何をしても疲れが取れないって感じることありませんか?朝スッキリ起きられない、肩や首が凝って痛い、貧血気味など。それ、もしかするとミネラル不足のせいかも。ミネラルには体の調子を整える働きがあり、不足すると様々な不調の原
みなさまのお手元に届きましたか?かにさんくらぶ5月号♪到着ほやほやです♬かに版34ページに掲載です☆ダイエットに、脱毛ブライダルにお顔にお身体何でもお気軽にご相談くださいませ
何日ぶりかしら…あおぞら~風もほどよく気持ちよい1日、ご機嫌でいきましょっ♪
雨降りstart今日は肌寒いまたまたヒートテックを出して着る始末1日、ご機嫌でいきましょっ♪やったミニなのに手がこんでる!!超貴重♪
滋賀県草津市美と健康のトータルサポートichi.iro(いちいろ)小池真由美です。🍀3ヶ月で平均-10kgを目指す!耳ツボダイエット🍀巻き爪・深爪など、トラブルネイルに特化したサロン🍀シンプルネイル🍀ボディリラクゼーション🍀DNAアクティベーション🍀エンソフィックレイキヒーリングメニュー/LINE@でのご予約・お問い合わせはこちら深爪でお悩みの方へ/巻き爪でお悩みの方今日も雨~!だけど、お庭のお花が膨らんできて、可愛い!この前、久しぶりに草むしりを
相変わらずのダイエット難民の私。家のポストに入っていたチラシを見て、耳ツボダイエットなるものに興味を持ちました。チラシによると、1回の施術が3000円税別で、3ヶ月で平均10kg痩せているとか。マンツーマンのダイエット指導との事で、無料カウンセリングと無料施術を受けに行ってみました。体組成計で細かく体脂肪を計測。体重は食事後&厚めの服のため朝イチで測った時より1kg増。体脂肪率はいつもと同じ。細かく身体の悩みやら、普段の食事やらから始まり、家族構成まで詳細に話してしまう。で、栄養
女性なら誰しも、見た目のスタイルは気になるものでしょう当院の整体骨盤矯正は、痛みをとるだけでなく姿勢スタイルが綺麗になって行きます今まで体に掛かっていた無理なチカラが抜けて、肩回りの凝りや腕の強張りが取れて楽チン!ガチガチに固まった肩も柔らかく解れてくれます腕の上がり・肩の回り方もスムーズに♪前屈み・巻き肩だった姿勢が変わって、姿勢を見ると見た目も若々しく(^^)体質だからとか、生まれつきだからと、諦めないでください体が変
新しい1週間がはじまりました☆春を越えて初夏よ、初夏そろそろ半袖でも…と思う陽気です1日、ご機嫌でいきましょっ♪『めっちゃおいしいから』と、わざわざ届けてくれた友ピカピカに真っ赤に光ったトマト🍅あまかった♬はまるわ、この味☆おいしくいただきました♪
栃木県真岡市でダイエット痩せて健康目指すあなたを応援ダイエットはやしです☆【60代さくらさん】ダイエットアンケートを詳しくご紹介します^^Q:ダイエットはやしを何で知りましたか?A:チラシQ:選んだ決め手は?A:以前にお世話になって効果があったので、選びました。Q:利用してみての感想は?A:毎回気持ち良く通うことができました。〜K.Y女性65才茨城県〜↓詳しくはこちらをご覧ください♡hayashi-diet.com↓カウンセリング申込み♡ダイエットは
2024年4月21日(日)今日したこと耳ツボダイエット初体験朝:電車に乗って🚃約2時間耳ツボセラピー向かう昼:コメダ珈琲でランチからの耳ツボダイエット初体験夜:邪兄さんと桜井美帆さんの対談動画に出会い感動今日のよかったこと電車とバスのタイミングが素晴らしかった✨おまけになぜだか座れて感謝🍀✨人生初✨耳褒められました10時から16時の間は、脂肪がつきにくいそうなのでスイーツはこの時間帯にラジオ体操とスクワットを日々取り入れる習慣化すると決める
いよいよ4/26(金)より夜𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭エステスタートです‼️新年度の疲れは溜めないで…⸝⸝o̴̶̷̥᷄-o̴̶̷̥᷅⸝⸝慣れない環境やストレスを心や身体やお肌をゆっくりメンテナンスのナイトエステはいかがですか?エステしたくても、休みの日の昼間は用事あっで行けなかったり、せっかくお手入れしてもまたメイクするの嫌だったりしませんか?そんな、貴女のためのナイトエステです。夕飯食べて、お風呂入って、家の用事済ませて、ゆっくり癒しの自分時間o,+:。☆.*・+。帰ったら寝るだけの部屋着
こんなかわいくしていただきましたおぐちゃん、いつもありがとう✨紫外線も強い乾燥も激しい定期的にお顔のお手入れにご来店のお客さま☆『全く、不調にならない♬』ってさすが👏👏普段からしっかりご自身でケアする習慣もあり集中ケアをB。LOHASで怖いもの知らず♬
連日よいお天気黄砂がなければ、なおよい1日、ご機嫌でいきましょっ♪桜は終わっちゃたが鮮やかに満開☆華やか✨昨日はよく動いた!!朝は12キロrunそのあと訳あって10キロちょい自転車乗り🚲今日はおしりが若干筋肉痛です
メタボや肥満でお悩みの方を応援します!新潟の井ノ川ですここに、脂肪1kgのモデルがあります重さが1kgありますが、体積が大きいので実際に持つと重く感じます健康体重より10kg重い方は、これを10個分体に余計に背負っている状態ですそうなると、当然ひざ腰に負担がきますね(汗)燃える場所は?体脂肪って、どのように減っていくのでしょうか?脂肪というのは、現在付いている場所で燃えるのではなく…脂肪細胞から溶け
痩せて綺麗になりたい、女性として自信を持ちたいなら🌹👉🏻@salon_leblanc*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*【耳ツボダイエットで痩せたお客様の感想】半年で12Kg痩せた40代後半、M様のご紹介です。3ヶ月後−4Kg、お腹周り−6、0㎝、6ヶ月後−9、8Kg、お腹周り−16、5㎝、そん後も痩せて現在−12Kg更新中です👏お腹周りスッキリ、ヒップサイズがとても小さくなり周りの
霞んでる…黄砂到来そんなんでも、洗車しました1日、ご機嫌でいきましょっ♪いつぞやの…やった急きょのご来店☆お忙しい中、ありがとうございます✨常にお忙しくお仕事の合間に猛ダッシュでお時間許す限り、しっかりほぐさせてい
個別指導が得意な、新潟の井ノ川ですダイエットしてて少しでも体重が増えたりすると、ナーバス(神経質)になっていませんか?日々の体重測定で一喜一憂することなく、長い目でやっていきましょう!後悔しないダイエットとはこのブログで毎回にように・食事が大事ですよ・栄養バランスを良くしましょうと、お伝えしていましたですが、そもそも「自分自身が栄養不足かどうかが判らない。」というのが実情かと思いますそういうときには、自分が今体調不良に