考え方ひとつ

「他者と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。」精神科医、エリックバーンの言葉です。ホントその通り。自分に起きた出来事にどんな意味があるかを考える。そして自分がどう考え方を変えれば未来が変わるかを考える。その方がいい。時々、時間がギリギリで急いでいたりする時、駅の階段とかで人がいっぱいで思うように先へ進めない時があります。そんな時、つい「あ～もう！」なんてイライラしてしまうこともあります。イライラしている自分は正直好きではありません。だから

おはようございます🌅ひすいこたろうさんの本あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になるAmazon（アマゾン）このＧＷ旅行に出かけました〜😆我が家では久しぶりの家族旅行元々がマイペースな我が家の住人たち一緒に行動することがなかなかない😅旅費は❓食事代は❓などひとり気にしていた私ひすいさんの本は”感謝する日が来た“ことを教えてくれた😆この旅は家族に捧げる感謝の時なのだ🤗何ごとも考え方ひとつhttps://youtube.com/shorts/ZUPl

本日の朝の紅茶はカルディで売っているお馴染みのＪａｎａｔ.PARISアールグレイ茶葉がしっかり出て香り立つ濃いお紅茶✨✨大好きです🩷今朝のトーストは４枚切りの普通のトーストふんわりカリッと食べ応えがありますしっかり食べたので半日お仕事頑張ろう昨日、仕事終わりに雹災の商談で帰宅したのが遅くお友達とその話でLINEをしていてまったくブログを書く余裕がなかったです商談結果は私にとっては嬉しいお話となりました決断力の早さだけが自慢出来るところかな（笑）ウ

公園の紅葉幸せも悩みもあなたの思い通りあなたには悩みがありますか。もちろん、ありますよね。生きていれば誰にも悩みはあるでしょう。この悩みってね、あなたの思い通りになるのをご存知ですか？そう、ご存知ですよね。どうにもならない悩みも考え方ひとつでかなり見え方が変わってきますよね。悩みの種は、実はあなたの心の中にあったりします。幸せはあなたの心の中にしかないものですが、悩みもあなたの心の中に多くあります。例えば薄毛が氣になる。後ろ指差されそうで

おはようございます。多様な個性が価値を生むためには、これまでとは違う新しい考え方や、それに基づいた方法論が必要だと実感する毎日です。朝晩の冷え込みが大きくなってきましたがお変わりありませんか。手作りのトトロと大きなユラユラ揺れるカボチャお化け👻🎃に出迎えて貰いながら私自身も張りきって学びの場に入ります🏫☀️見た目もキュートで甘くて美味しいお菓子の魅力も理解できバッグにしのばせるようにもなりました🍬🍫🎃鍋物がおいしい季節になりましたね。体調にご留意なさってください。清水まり子

北海道で見たことない屋台めし(ボケボケ)初めて出会った食べ物は食べなきゃね～彩叶です昨日、奈良のお祭りに行きました人混みはニガテだけどせっかく移住したからにゃあどんなものか見んとな(どっから目線や)普段、お祭りの屋台で食べ物を買うことはないのですが人生でいまだ出会ったことない❗️よもぎみたらし団子&たません❓️とやらもうね、お店が２件並んでたもんだからみたらし団子を速攻買って食べてペロリすぐ横の屋台見たら、また知らん食べ物で速攻買って食べてペロリだってお団子はお月

外に出ると虫の音が秋ですね空気もひんやりとして美味しいそして夜が明けてきました今日もいいお天気のようです小庭のバラ病気にやられてたけど…ふと見たら一輪咲いてました何事も諦めたらダメですね…諦めてはいないけど。。あまりにも専門書すぎて書いてある言葉の意味が分からない調べてもピンと来ない聞けない雰囲気のため誰も教えてくれない↑一度優しそうな人に打診してみたけど教える職場ではなく、自分でと断られた日々自分との闘いいつまでもつかな。。そう思ってたら…他の部署の

ご訪問いただきありがとうございます🍀埼玉県在住の50代主婦メイ子と申します子育てもやっと一段落したところで夫が突然大動脈解離で倒れてしまいました今後の人生は血圧計とにらめっこしながら美味しい減塩料理作りに日々邁進いたします！！病気があってもごはんは美味しいし人生は楽しい✨をモットーに頑張りますので仲良くしていただけたら嬉しいです🎵昨夜は爆睡してしまい雨が降っていたのも気づかなかった。アスファルトも洗濯の物干し竿も濡れていたから明け方に降ったのかな……プランタ

移住するための準備を、仕事の合間にするのだが、気が遠くなる作業。引越し屋さんに頼むと50万と見積もりが来た。捨てるものが多く、持って行くものは主に家電と自転車。宅急便の家財宅急だと安くで発送できる。冷蔵庫は22,000円で送れる。やすい自転車は3万。布団は8,000円。布団はシングル2セット買った。発送料金と変わらない。今は物が安くで買えるから、使い古しは処分して、新しい物を買った方がお得だし気持ちも良い。メッチャ地球環境には良く無い行動やけでね❤︎今住んでいる家は建売

他人を攻撃したって、つまらない。攻撃すべきは、あの者たちの神だ。敵の神をこそ撃つべきだ。でも、撃つには先ず、敵の神を発見しなければならぬ。ひとは、自分の真の神をよく隠す。ーー太宰治さん「如是我聞」より。私の場合は、他人や他人の神様を攻撃している暇はない。私自身が理想とする働き方や生活様式を「神様」とし、それを探す、ないしは作ることを目標にしたい。昨日は、とある会社様のご厚意で仕事の体験をさせていただいた先日、面接していただいたとき「動作が遅いので、時間内に終わらせられるか不安」とその会

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。今朝、カーラジオから流れてきたパーソナリティーの方がおっしゃった言葉。「ご機嫌は自分でつくるもの」同じような言葉はライフオーガナイザーの方々も良く言っていますが、改めて聞くと本当にそうだなと、感じます。ネガティブワードばかり口をついて出ると、現実もそうなってしまう。逆もしかり。落ち込んでいてもポジティブに捉えて行動すると、光が指す方向が見えてくる。ここ数日の私は

イマツキ🏇昨深夜のサウジ観る？観ない？まぁ勝たんやろ(失礼💦)と爆睡したわ😪G1優勝してるやん🙀💥🥳👏🎉13億円ってなぁ・・・・・正確には13億5千万とか5千万がオマケに感じる程感覚おかし〜なる日本のG1やと３億とか？そりゃチャレンジしたくなるわな海外馬主になりたい笑今日でカネオ調教師が定年知り合いかっ🤣Ken1騎手の父上様ですオツカレサマデシタ🙇‍♀️弟調教師とのG1に夢をつなぐ🤝＊＊先日母の命日１年早いなぁ・・・・・父と弟が１月命日なので

どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…トラウマのないひとなんて…いませんよ‼️そう言っておくよ。カンペキなひともいないんだよ‼️つまりは…オヤもひとなので、パーフェクトじゃない自分もまたパーフェクトなワケはあるもんかその自覚があったら、許すとまでは行かずとも、まぁ、しゃあないか！まではたどり着ける。そこまで行ったら…自分だってまいにちなんだかんだ頑張って、努力して足掻いて、愛おしくラブリーじゃん

いつもご覧くださりありがとうございます♡笑顔で最高の毎日を創る♪自分ライフクリエイターのIKUKOです。▼▽▼▽▼▽▼▽はじめまして♡IKUKOってこんな人♪◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎レディース古着オンラインショップ【夏物SALE！】どんどんお値下け中❣️Rosette-PenderieRosette-Penderieのネットショップですrosette-penderie.stores.jpIKUKO＊自分ライフク

楽しい！あなたは楽しい！と思ったことがありますよね。楽しい！ってどんな氣分なのでしょう。楽しむは「楽しい！」と思うことをしていることですよね。「面白いと感じること」「高揚した氣持ち」などが楽しいということだろうなと思っています。あなたはどう思いますか。人生のまっただ中人生には苦しいこともあります。悲しいこともありますね。悔しいこともあります。やるせないこともありますよね。楽しいことしかなかった人は一人もいないのです。いろいろあるのが人生だといえるでしょう

みなさんこんばんはいつもご訪問いただきありがとうございます。今夜は『有難み』のお話です。人は日々、楽しいことがなかったり嫌なことが続いてしまうと憂鬱に感じてしまうものです。マイナス面ばかり目について不安を覚えたり、至っては孤独感さえ芽生え、気力まで削いでしまうケースもあります。そんな時は、住む部屋があることや、苦労せず水が飲めること、着る服があること、そんな身近なことに感謝することです。『当たり前』の反対は『有難い』といいます。日常をどちらで捉えるかは自分

今、大きな問題(テスト)として🇷🇺✕🇺🇦、物価の値上がり、輸入問題、まだ起こる地震、台風、集中豪雨などの被害小さな問題(テスト)として事件、事故、人間関係、収入減少、仕事等々どうしてこんな問題(テスト)が起きるのでしょうそれは人間として成長するためなのです昔から聞いていた『人間死ぬまで勉強❣️』以前の私は大きな問題(テスト)は他人事と思いながら、地震が来たらどうしよう戦争になったらどうしようテレビのニュースを見てはまだ起きてない出来事に不安や恐怖に怯えてました。小さな問題(テ

先週、トイレの便座のフタが壊れましたうちのはちょっと動かせばワンクッションおいてふわーっと閉まるタイプのものですそのバネが壊れたのか、いつものようにちょいっとしたらバタン！！と大きな音を立てて閉まったのでびっくりして、ひゃっ！なんて変な声を出してしまいましたええー？何なに？何が起こったの？？と便座をじろじろ見たけどわかるはずもなく…それからはきちんと最後まで手を添えてフタを閉めています買い換えることも考えましたが、ふと閃いて使ってない鏡クリーナーを両面テープで貼りつけましたこれならワ

いつもと違うことをすることに抵抗があることってありますよね。ルーティンワークに慣れているとというか、慣れていることをすることが日常・当たり前っていう知識？思い込みで違うことすることに違和感を感じる。特に毎日の生活に疲れていたりすると、違うことをすることまで考えられないのかもしれない。イレギュラーなことが起こると困るみんなと違うことをすると輪を乱すこれって、イライラすることにも繋がるのかもしれない。考えすぎてパニックを頭の中でおこしているかも

さって、と。たまには生命予後やら終末のことを。あ、もちろん被害者意識を述べる訳ではアリマセンからご安心を。（こんな一方的伏線を張りますがご容赦くださいまし）みなさま！オプチューンとのお付き合いは順調ですけ。医療関係者さん曰く。「オプチューンはさ、、うんまぁ、緩和ケアとの合わせ技だと思ってる」↓↓↓"緩和ケア"！？ギャース！！なにその言葉！ギャース！ギャース！ギャースったらギャース！（警報鳴りまくりのまるで臨戦態勢）とまぁ、つまり開始当時はですね、、（

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます先週末から気になるにおい良からぬモノが憑いてきてる？月曜の夜は頭から足先まで塩で体を清めましたが、就寝前に服用する薬を半分に割る時にキッチンバサミを使いました錠剤をハサミで挟んで左手で飛んでいかないよう覆ってからパチン✂️と、同時に左手の手のひらにパチッと痛みがはしるので見るとサクッと切れてる幾度となくやってる事なのに…夫の目の前でやったので「明日休みだし元伊勢さんへ行く？」と呆れつつ心配してくれました直ぐに血は止ま

配達がめっちゃ多い時、よくこう考えていました！今日はたしかに忙しい💦でも、この店がないのは自分にとって、かなり回りやすいって…自分が負けそうな状況でも自分の事を応援してくれる様なプラスな事…ありますよ😆

2021.♡6.24KANAME

こんにちは。ホリスティックライフスタイリストパンダ３号です。今日は、この子の誕生日（でした）。１２月に旅立ってもう半年。家族の中では、彼の事、今でもよく話題にのぼります。実はね…（またはじまった…と思った方はいつも読んでくださる方ですね）うちにいるんですよ（小声）水曜に現実逃避…という訳ではなく。コイヌの胸に…ね。一筋だけキレイに真っ白。コイヌのおしりを見ても（過去記事こちら）コイヌの胸を見てもしあわせになれる。私、しあわせものだなあ、と思う。自分以外は変えられな

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は昨日、雨の日もオシャレを楽しもうと思って普段あまり着ていなかったジャンパースカートに新しいレインブーツでお仕事に行ってきましたおろしたてのストッキングではなく伝線もしていないのですが思いのほかヨレヨレになっていたストッキングせっかくオシャレしたのに新品のストッキングを履けば良かった・・・。と少し落ち込みかけたのですがサイドゴアレインブーツのゴム

わくわくしないことを、わくわくさせる努力💦結構がんばって続けたんです。牡羊座新月の日にぱっかーーんって＼／あ、この時間いらない／＼急に目覚めました✨✨自分がわくわくすることを、一緒に楽しんでくれる仲間とする。わくわくしないことを、コントロールしようとしない。どうして、こんなことに気が付かなかったんだろう誰かのために生きなくて

●考え方次第で、ハッピーにもラッキーにもポジティブにもなれる！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。とあるネット上の「つぶやき」を見て、私もそうだなと思った次第。子どもの頃から、自分の性格で嫌いな部分がありました。…いや、ありすぎるかも！？(^^;)例えば「人見知り気味」とか。でもその性格は大人になったら、いつの間にか治っていると思ってました（笑）なかなか治らないから、お金払って「人見知りの治し方」講座的な

実はずっと気になっていましたが、解決は難しいと思っていたことがありました。「でも、まず、手をつけてみれば、案外できちゃうかも。とりあえず、手をつけてみようよ」苦手なことだったのでなかなか腰が重かったものの、数日かけて、少しずつ手をつけて、えいや！と一歩踏み出してみました。すると、びっくり。あっという間に解決してしまったのです。こんなに簡単に解決することでわたしはどれだけ悩んでいたことか。もっと早くやっておけばよかったです・・・。そ