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連休も残りが少なくなってきました~今夜のゴールデンウィークごはんはお料理キットのストックも底をついて何を作ろうかな?と先日ランチを食べに行ったレストランで食材を売ってて豚肉が安売りしてたから買ってきたのを塩麹に漬けておいたのでそれでしょうが焼きにすることに~塩麹は洗って落としてペーパータオルで水気を取ってあとは焼くだけ~右隣はほうれん草の海苔和えこれに味噌汁と今夜は白米を炊きました我が家には御馳走の白米ゴールデンウィークの最中でも仕事をしてる夫へのご褒美ってことで
久しぶりにあった友人から素敵なプレゼントをもらいました~以前にその友人がコロナに感染したときに薬や食べ物の差し入れをしただけなんですがとても感謝してくれてお礼を頂く事になりました~こんな豪華なお礼を受けとるような事をしたわけでは無いのに律儀な友人は素敵なプレゼントを用意してくれましたワタシが一つだけ贅沢して使ってるSK2こんな豪華なお礼を貰って良いのか?と思いましたがせっかくなのでありがたく頂きました~病気をしないのが一番ですがそれでもするときもありますワタシもコ
障害者施設のデイサービスは祝日は休みではないのでGWはなしです。なので普通の土曜日のお休みのんびりしています。買い出しに出かけようと思っていたのですが朝から原因不明の腹痛でトイレ通い。これじゃ心配で買い物もできませんねなので洗濯や掃除をしながらすごしています。部屋の写真を写すのもいいかな?とはじめたらいいことに気づきました。ブログにアップすることを気にしながら写真を取り始めるとなんとなく片付けもしてしまうものだな、、と。先日書いたブログで家賃4万5千円の安アパート
今日は本当に暑いですリビングの室温が27.5℃!夏の天気~バスマットの他に我が家のマット類を洗濯したのでごはんを食べる段になっていつもならパンの支度をしますが暑さからか食欲がわかず何を食べようかな?と考えて素麺のストックがあったわ~と今日のブランチは素麺になりました素麺だと野菜が少なくなるので冷蔵庫にあった野菜を刻んで付け合わせにトマト、キュウリ、ブロッコリースプラウト茗荷、なす、ワカメ、錦糸卵たんぱく質が少なめなのはスルー喉ごしがよくてスルスル食べちゃいました
昨日は8時半から18時まで仕事でした倦怠感と痛みできつかったです土日は休み来週は母の日なので連勤激務になりますほんとに無理かもしれない60歳過ぎての立ちっぱなしは病気もあり限界でもダンナさんの給料も下がり倒れるまで働かないと老後生活できるお金が足りない倒れたい‼️今休みなのにきつくて動けない孫ちゃん碧くんばあばはもう頑張れないかもしれない
朝からカンカン照りのお天気!植木も夏のような光を受けてます薔薇もおひさまに焼かれそうこんなお天気で1日家にいる日は洗濯するしか無いよね~とバスマットを洗濯!この我が家のバスマットはもうかれこれ30年も使ってますどんだけ長持ちなんだ!?この家に住むようになってからずっと使ってますアメリカから帰国するときにこの家に合わせて買ってきたバスマットです小さいのはお風呂場を出たところに敷いて大きいのは洗面所の下用途中で買い換えるつもりでしたが綿100パーセントでこれだけの大
日本を代表する現代作家や文芸評論家など130人ほどが、推し作家や、あるテーマに沿った推し3作品(主に文芸作品)を紹介する新聞連載のコラム集。1編が1~2分で読めます。和田誠の筆による執筆者の似顔絵も秀逸です。「博士の愛した数式」の著者・小川洋子さんの推しは、F・H・バーネットの「秘密の花園」「小公子」「小公女」の3冊。本格ミステリー作家の綾辻行人さんは、横溝正史の「本陣殺人事件」「悪魔の手毬唄」「真珠郎」の3作品といったぐあい。教育学者・齊藤孝先生の「声に出して読みたい」というテーマで
病人のための栄養指導というけれど#ピンピンコロリでいたいブログご訪問ありがとうございます。おふたりさまで老後生活を送っているひろさっちです。コロナ自粛で落ちてしまった体力の回復を目指して発信しています。よろしくお願いします♪病人のための栄養指導というけれど今回も「栄養指導をうけてください」って言われて。私、意を決しました。「ウチの病人、私の言うことなど聞く耳もたずで、好き勝手やってますから、栄養指導はムリです」と。私「知らないうちに買い
私の母と義母は認知症です。実家の母の方は去年亡くなりました。91歳。母は昭和6年生まれ義母は昭和3年生まれ現在96歳存命中。「戦争を生き延びた世代は生き残っただけあって、丈夫なので長生きする」という話を聞いた事があるけど…まさにそんな2人です。大病した事ない2人です。長くなるのでまず母のことから。母がホームに入ったのは2016年6月。その何年か前から、銀行のキャッシュカードや通帳がわからなくなるという事が頻繁にあり、姉が全て管理して生活費を渡すことにしました。入る
私は1ヵ月半ぶり~くまさんはたまに行って、ポストやいろいろチェックしてるみたいですよ。1週間位前に、草はどうだった?~と聞いたら、踏んづけてきた!なんて言ってました。そんなことをしたら、もっと頑張っちゃうんじゃないかな?雑草って。。。雨が降って晴れて、また雨が降って晴れて、、、そんな繰り返しと気温上昇で、生長を助けているのではないかとかなり心配してたのですが、まぁ~こんな程度で良かった。まずは🌺シャクヤクの近くから~すっきりしたところでよくよく見ると、蕾がす
ゴールデンウィークごはん~5月3日パルシステムのお料理キットから鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒めセット野菜も全部カット済みだから炒めるだけ~毎回ですがアッというまに出来ました炒め系のおかずですがポン酢での味付けなのでさっぱりしてて割りと気に入ってます
65歳でリタイアした男性には240万円の年金収入のほか預貯金5700万円がある。2歳下の妻と共にゆとりある老後生活を送れる額だが、そうではない。同居する30歳長男は勤務経験がなく、今後も働かない公算が大きい。5年前に家計シミュレーションすると長男が80歳になっても2000万円超の貯金が残るという結果だったが、今回再試算すると、77歳時点で底を突くことが判明した。その理由とは――。30歳長男が生涯無職でも黒字家計のはずが…5年後再試算で「77歳で底を突く」まさかの赤字
3歳年下の妹も気がつけばアラフィフの仲間入りアラフィフいばらの美魔女道vol.560【姉妹揃ってアラフィフ】GWならでは長期連休真っ只中の妹が来てくれた先日誕生日を迎えた私にとハーゲンダッツのプレゼントもありがとう〜姉ちゃん嬉しい今日は加齢うねり毛のせいでまとまりが悪くなった髪を今後の梅雨対策にストレートパーマしてこれで毎日のお手入れが楽ちんになるね3歳年下の妹が今年50歳の誕生日を迎えアラフィフならではのカラダの不調や気持ちの不
現代ビジネス高齢者にこれから襲い掛かる「3人に1人が貧困」という過酷な現実冨島佑允によるストーリー『2050年には全5261万世帯の44.3%に当たる2330万世帯が1人暮らしとなり、うち65歳以上の高齢者が半数近くを占める』先月に厚労省の国立社会保障・人口問題研究所が公表したこの数字は一時Xでトレンドにランクインするなど、衝撃の波紋が広がっている。“人生100年時代”と言われる一方で、歯止めの効かない少子高齢化が進む日本。先行きの見えない状況下で老後を迎えるにあたり、
気持ちの良いお天気の日なのに相変わらずゴロゴロしてダメなワタシ少しだけ片付けとかしたけどナニもしてないレベル気がとがめて冷凍庫の賞味期限とかチェックして消費しなきゃ為らないモノを集めて取りあえず煮物作り~切ってホットクックに放り込んだだけです
30日、31日と2日間がお天気が悪く、やっとできた作業はエンドウの収穫のみでした。昨日は久しぶりの晴れ!🍉スイカ苗を植えようか?その前に草取りだわ~!なんて始めたら、関わりたくない人が現われヤメました。そんな訳で、裏畑から表畑に移動。。。さて、何をしようか?せっかく晴れて気持ちが良い日です、ふと目についたのは茶ノ木でした。道路側は29日の日に、妹に手伝ってもらって完璧です!防草シートを敷いたから、この先、管理は断然楽になると思います。道路側の剪定は、またくまさんにガードマン
相変わらず寝坊なワタシ一回朝に起きたんですがベッドでゴロゴロしてたら二度寝していつものようにブランチの時間~ごはんで心がけてる野菜を沢山食べる今日はポテトサラダにトマトとブロッコリーキュウリと卵にさつまいもそれに具がたっぷりの味噌汁豆腐、ワカメ、茄子、椎茸、小松菜↑冷蔵庫の中の野菜をありったけ入れてるこれでもかと野菜~!パンは先日買ってきたクルミ入りの全粒粉パン飲み物は白湯とヤクルト1000
五月晴れゴールデンウィークらしいお天気~雲ひとつない青空先日の雨で庭の植木もイキイキしてます何の予定もないゴールデンウィーク~出かけたくなりますが行き先も無いし人混みはイヤだしちょっと行きたいイベントがありましたがまぁ家で片付けや掃除をしますそれが一番やらなくてはならない事なのでね
ワタナベ薫さんのブログより老後の心配はありますか?リストアップしてみましょう。それぞれに対処法があるとしたらなんだと思いますか?答えはない、と思わないで捻り出してみましょう!老後の心配としたら、健康問題でしょうか。対処法は、絶対にコレ!というのは、まだわかりませんが、食事の内容を変えようとしています。次の健康診断でそれが上手くいっているか、確認しようと思っています。複数の収入源についても興味がありますので、カオラボの配信を見ます。自分なりにも考えておこうと思います。
きょうの福岡市上空はきれいな青空が広がっています。湿度が低く、さらっとした気持ちいい天気です。きょうとあした、福岡市内では「博多どんたく」が開催されています。晴れているので、大勢の人でにぎわうのでしょうね。さっき、花電車が賑やかに通って行きました。遠くから、テレビ中継のヘリコプターの音も聞こえてきます。花電車というのは、こういうのです。3台が市内を巡回します。(写真はネットからお借りしました)。あっ、「花電車」じゃなかった、「花自動車」でした。むかし、福岡市内に電車が走っていたころは、
73歳でガマンすることって必要?#ピンピンコロリでいたいブログご訪問ありがとうございます。おふたりさまで老後生活を送っているひろさっちです。コロナ自粛で落ちてしまった体力の回復を目指して発信しています。よろしくお願いします♪73歳でガマンすることって必要?夫が病院から言われたこと。あれをやめて、これをガマンして…。あと数日で73歳になる夫。「買い物行く?」って誘ったら「行かない」「なにも買えないのはつまらないから」そんなにガマンする
ゴールデンウィーク中の夕ごはん!昨日はお昼をたっぷり食べたから作るってレベルではないごはん余り物を食べたくらい~笑今夜はパルシステムで買っておいたればにら炒めセット!このレバニラのレバーが美味しくてたまに頼んでますレバーは唐揚げしたのが冷凍で届いてそれをレンチンして使います野菜は全部カット済みあとは炒めるだけ~包丁も出しませんでした~笑アッと言うまに完成!これで二人前レバニラ食べるとなんだか健康的なきがするワタシです↑気のせいだとおもいますがね
家でゴロゴロしてたらピンポーンと鳴ってあれ?誰が来たのかな?と玄関の画像をチェックすると宅配便のお兄さんがきました~すぐに出ますから玄関前に置いてくださいと言うと↑対面受け取りは出来るだけ避けてます○○さんですか?と聞かれてはい、そうですと言うとでは置いていきますからとすぐに玄関に出ると宅配便のお兄さんは影も形もなく車も無い!一瞬で置いて帰ったようです荷物をチェックすると娘からでした~カーネーションのプレゼントが届きましたあれ?気にしてくれてたんだと想ってくれたと
アウトレットの買い物のもう一つはゴディバのチョコレート菓子いつも寄るアウトレットの一角にチョコレートの有名店のゴディバのアウトレットが入ってますここはかなりの穴場でデパ地下で高額で売られてるゴディバのチョコレートが格安で売られてます基本的には賞味期限が少ない物が多いですがそれでも切れてるって事は無いし三か月くらいは残ってる感じです今回購入したのは9月末迄まででしたお徳用セットで売ってるのがあってこの写ってる中では手前の三個がセットモノです定価の7割引でゴディバの保冷
昨日寄ったアウトレットでは買い物とかほとんどしませんでしたが少しだけ消耗品を買いました~一つはワタシが毎日使ってるパック!アウトレットの中にある韓国モノを売ってるお店でメディヒールのパックを購入一袋に7枚入ってて700円一枚100円!三袋購入21枚分ですねメディヒールはワタシのお気に入りですが日本からネットで韓国から買うともう少し高いんですこの枚数入りのは初めてです裏を見ると説明文も日本語だし日本仕様で作ったモノのようです今朝使ってみましたが本来のメディヒール
昨日はあんなに雨が降ったのに嘘のような五月晴れ夫は早朝から仕事で出かけてしまって起きたらワタシだけでしたこの時期は彼は爆裂忙しいんですゆっくり起きて朝風呂とお風呂掃除その後昨日は雨で洗濯しなかったから溜まった洗濯をして花粉も飛んでなさそうだから外に干しましたのんびり顔パックをして遅いブランチ昨日寄ったアウトレットで帰りに買ってきたパンと~ゴールデンウィークですがワタシは代わり映えのしないいつもと同じ暮らしです
春の雨の恵みに感謝しながら、何故真剣に家庭菜園している人たちが、4月には苗の植え付けをするかを理解した。自然の恵みの春の雨が4月は多いので、そのせいもあるんだと思う。それに気温もマイルドだし、氷点下にならないけど、若い芽を狙う虫やナメクジもまだ活動してない。だから野菜の苗がすくすく成長してくれる。去年時期をずれて植えたきゅうりやズッキーニの苗は、ナメクジにやられて全滅となった。だから今年は収穫が期待できるので、家庭菜園の世話が楽しい。閑話休題この間
夫の病院通いの付き添いも体力勝負#ピンピンコロリでいたいブログご訪問ありがとうございます。おふたりさまで老後生活を送っているひろさっちです。コロナ自粛で落ちてしまった体力の回復を目指して発信しています。よろしくお願いします♪夫の病院通いの付き添いも体力勝負夫の病院通いが始まって1年過ぎました。「一人で行ってくれたらいいのに」と思うけれど、毎回付き添わされています。大きな病院には「院内紹介」というのがあって、同じ内科の中だけど、症状に
3ヵ月に一度だった経過観察が、去年の12月から1ヵ月に一度になり、前回から5週間に1度、先生のご都合のようです。腰の方の経過はバッチリで、本人、とってもご機嫌でした。~ですが、今後も変わらず無理は禁物!…と釘を刺された。だけど自由人のくまさん、何を思ったか?にんまり~総合病院の中で移動があったようで、診察室の場所がまるで違う所へ。。。前回はくまさんが一人で受診してたのですが、その時からだと聞いていました。今度の所は待合席も多いし、診察室も少し広くなったのかな?先生の後ろを看
この前、顔が腫れたまま三ノ宮に行った時、ユニクロに行ってきました。地元にもあるにはあるけど、駅中のコンビニ程度のスペースなので、種類が少ない。店舗受け取りくらいしか。。。なんでも友達曰く「関西最大級」やと。そんな大きい建物か?どこやねん??ッて行ったら、なーんや、GAPの後スペースやないの。1階から5階まで。街中あるあるで、細長いビル。売り場には所狭しと商品があるけど…なんせ、床面積狭いので鬱陶しい!いちいちエスカレーターに乗らないと次なものが見られない。どこに