翌朝スッキリ

今日は、コレをしに来たよブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

手術後しばらくエリザベス生活だったひーくんですが、昨日抜糸をしてもらいやっとエリザベスが外せました『再入院。』ひーくんが膀胱炎を再発してしまった為、再入院となりました。（前回ひーくんが入院した時に書いた記事↓）『#やり直したいことひーくんがいない夜。』…ameblo.jp『ひーくん退院。』前回から少し間が開きましたがひーくん無事退院しました『再入院。』以下は外部広告ですひーくんが膀胱炎を再発してしまった為、再入院となりました。（前回ひーくんが…ameblo.jp『新

自宅警備員の見守りやりすぎて自分も引きこもりがち秘書の大阪遠征終了✨✨インバウンドの観光客いっぱい大阪城🏯の、程近くにあるホテルに宿泊したらまさかの朝食会場担当者も海外の方で大阪の多国籍化加減を見せつけられました✨（👆コンパクトかつ機能的なシングルルーム）今回は・19歳からの付き合いの親友生誕祭🎂という名の飲み会開催🍺😆・会計に関する知識充足講演会参加📖が二大目的で無事達成からの一緒に出かけたリンパケア友とのディープな交流が実現し120%満喫✨✨こちら奥様にも分かりや

ご訪問ありがとうございますアニマルコミュニケーターのSachiyoです人と動物がより良い関係を築き理解を深めるお手伝いをさせていただいてますペットと一緒に受け取る満月無料一斉ヒーリングのお知らせ（遠隔）4月6日（木）21時～21時20分先月の一斉ヒーリングのご感想ヒーリングの日はとても忙しく朝からずーっと動きっ放しでした。身体がとても疲れていてヒーリングの時間も忘れていましたが、翌朝の目覚めがとてもスッキリとしていて自分でも驚きでした。ぜひまた参加したいで

EIZO&HIROYAの翌朝はスッキリ❗️

本日は、飲酒よりも超楽しい飲み物の話題です。それは、その他原料産ゼロカフェインコーヒーです。正式には、代用コーヒーです。夜7時以降に飲んでみると、1時間後からは、眠いです。このため、飲酒よりも楽しいです。福岡・佐賀・長崎・大分のみなさん。11月から4月までは、その他原料産ゼロカフェインコーヒー（代用コーヒー）に切り替え、翌日は、良い一日と楽しい一日をお過ごし頂けます。お試し下さい。因みに、実際の記入時間で

翌朝スッキリ！の快眠方法とドラッグストアにあるグッズを使うととにかくよく眠れるのです！脳の疲労回復の手取り早い方法！私は毎晩使用しています！是非お試しあれ！

あなたのコントロールセンターをピカピカ綺麗な環境にしましょうこんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカです毎日夜には寝て朝になったら起きてご飯を食べたりトイレに行ったり勉強をしたり仕事をしたり運動をしたり全て脳からの指令で毎日様々なことを行っています。そんなコントロールセンターがゴミだらけで汚い状態。元気に働く気になりますか仕事がしやすいようにゴミは捨ててスッキリさせましょう

保湿力に特化した洗い流さないパック！お肌にＢＣＡＡチャージ！フェイシャルマッサージでリフレッシュ！リンパの流れを促し、翌朝スッキリフェイス！プレミアムBCAAパックを使ってみたよ♪プレミアムBCAAパック保湿力に特化した洗い流さないパック！唯一、温感成分を含まないパックです。お肌にＢＣＡＡチャージ！フェイシャルマッサージでリフレッシュ！リンパの流れを促し、翌朝スッキリフェイス！年齢と共にお肌の乾燥が気になり、なんとかならないかな～と日々悩んでいます。お肌の保湿力でハリやツ

『成城青汁』60g2,200円（税込）ストレス緩和・睡眠の質改善に役立つGABA配合の国産青汁パウダーです。国産の厳選された青汁野菜を採用。ビタミン・ミネラル・食物繊維も同時に摂りながら、快眠×栄養補給のダブルアプローチで健康の質を効率よく高めてくれます飲み方は、成城青汁6g(ティースプーン3杯程度)を100mlの水やぬるま湯に薄めて寝る前に飲むだけ。微細な粉末で溶けやすく、ダマにならないので簡単です粉っぽさもそこまで無く、甘ったるくないスッキリした味

「ポジティブでありたい」と思ってもポジティブとネガティブの両面を持っているのが人間。毎日ポジティブ100%なんて最初からムリなのだ。かといっていつもネガティブ100%だと生きるのが苦しいので「部分的にネガティブ」「ネガティブな日もたまにある」くらいがちょうどいい。ネガティブを完全に消し去ることはできないし無理やり消そうとすると消せない自分を責めてしまう。ポジティブとネガティブが混在していてOK！ネガティブになっても一晩ぐっすり寝

フェンサー無事合算できましたが、しかしどこで計算ミスってたのか、レベル90まで8％足らずｗんーなんか違うものでも参照したか？合算失敗ではなく、計算ミスによる勘違いなので問題なしかなププって笑われるくらいっすねそうそう、9ゼロスに職人スク貼りましたよ見事に9のままでした10ゼロスへの道は長い・・・話変わって、始まりましたねプレファアメインwizの一度手放した賢者アミュプレミアムファアグリオに入ってるじゃないっすかちょ・・・ちょ

こんばんは⸝⸝⸝♡長らく料理をしてなく楽してきたので自宅に帰ってきての料理に家事が苦痛（笑）子供達の為にも頑張らなきゃ〜。体はがっちこち。そのせいで辛くて当たってしまう┏(.-.┏)┓そんな時にこちら届いたー💕気になってた鍼治療です！貼るだけのかんたんに出来ちゃう鍼治療☁️𓈒𓂂𓏸鍼治療とか病院行ったら高いですもんね💦しかも子供がいると時間もないᜊﬞﬞ💤こんなに手軽に出来るのは嬉しいです1.3mmの鍼があり、ちょっとちくっとするだけで簡単につけれました(⸝⸝-

初心者様でも簡単でわかりやすいInstagramアドバイザーマヤです私他の周りの方をほめるのは得意ですが、、自分をホメホメできてなくて、、そんな中宮本佳実さん達が自分をホメホメする大切さをクラブヨシミストで話されていて年内は残り100日切りました、、年内毎日寝る前に自分が出来たことをノートに書いてホメホメして寝る実際やりだしたら翌朝スッキリこれはイイぜひオススメですお読みいただきありがとうございました😊Instagramアドバイザーマヤです💫公式LIN

こんにちは、ゆかりんです。ブログは、毎週火曜日と金曜日に配信していますLINEお友だち追加してください週刊メルマガは月曜日にLINEのみ配信していますイベントやモニター情報はLINE優先で配信しています動画の方が良い方は、こちらをご覧くださいこの春、引越しをしてから急に寝つきがわるくなりましたそれが続いて、結構つらい時期もありました。元照明デザイナーとして睡眠環境を整える光の提案をしていたので、私自身、夜はオレンジ色の光をスタンドに灯して過ごし

かれこれ２５年は続いている「エビオス錠」に加えて、プラズマ乳酸菌「IMUSE」と「黒にんにく香醋」がお気に入りのサプリ。深酒した際、昔はエビオス錠を飲むだけで翌朝スッキリだったのに...それにしても、ビールをたくさん飲んで、アサヒのエビオス錠と、キリンのIMUSEとは...

こんばんは！理学療法士兼まくら体操セラピストの高橋なつみです今日はずっと雨でしたね☔️陽射しがない分、暑くはなかったけど、湿気ヤバイーー私は去年まで、夏は節約の季節だと思っていたのです冬はね、どう頑張っても水で顔も食器も洗えないしね、電気代とガス代かかっちゃうだからその分、夏は節約しよーってエアコンは極力使わないシャワーが絶対洗顔は水食器洗いも水こんな生活でしたまくら体操セラピーでは、季節に合わせた養生も教えてもらえるんだけど、からだそのものを整え、環境も整えること

こんにちはCLEARLYA-クレリア-MISATOです／皆さんこんなお悩みありませんか＼✲便秘✲寝付けない✲途中で目が覚める✲頭がボーとする✲頭が重い、ズキッとするこんなお悩みのあなたは脳疲労かもしれません💦脳疲労の主な原因はストレスや情報過多があげられますストレスがない人、携帯を触らない人はいないですよねそれほど私達に"脳疲労"というワードは身近なものなのです脳洗浄®では質の良い睡眠になるようお手伝いをしています翌朝スッキリ目覚めると一日の気分が良いように、睡

小さなライフハック（100）～座禅ならぬ寝禅のすすめ～座禅をすることで心が清められるといわれます。かのスティーブ・ジョブズ氏も座禅をやっていたといいます。僕も何回かお寺でやっている座禅の会に出たことがあります。ただ座っているだけですが、頭の中にいろんなことが浮かび、邪念が消えるなんて域には到底たどり着けそうにありませんでした。でも、素人なりになんとなく気分がよくなった気がしました。最近では、座禅用のアプリなんてものもあります。寝る

こんにちは！エストビューティーの前家です！緊急事態宣言が延びてしまいましたが、皆様お体の不調などは大丈夫でしょうか？（>_<）リモートワークやPC業務が増えた方も多いと思います；；肩こりや足が浮腫みやすくなりますよね(T-T)今日は私がよくやるふくらはぎストレッチをご紹介します！ストレッチといっても、寝る前に数分ポーズをとるだけの簡単なのばし方です♪（1）仰向けに寝ます。（2）左足の膝を曲げ、曲げた足を内側へ倒して踵をお尻の横へ。（いわゆる「お姉さん座り」のまま仰向けに寝転ぶカ

接客業は基本立ち仕事。足のむくみがひどい時は、足裏に湿布貼って寝ると翌朝スッキリするよ😀

やるとやらないとでは、全然違いますね！ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、

こんにちは🍀今日も三島は良いお天氣です。ポカポカでぼーっとしちゃいます💦ただいま術後、自宅療養中なので…か単なるナマケモノなのか最近良く寝てますこんなに寝れるの？と思うくらい💦社会復帰出来るんかな…そんな流れに合わせた訳ではありませんが…💦今日のメッセージは『睡眠時間を増やそう』です。春は芽吹く季節ですが芽吹くって、ものすごくパワーが必要。植物や動物達は冬越の為に最小限のパワーで生きて春になるとその蓄えたパワーを一氣に放ちますよね。本来人間も冬は活動を少な

sayuring(さゆり)です。2年位前にイベントにて首の後ろのパックさせていただきました。ここはねー肩こりの人には本当にオススメです。リンパの流れが良くなるので終わった後はすっきり。腕の可動域が変わります。更に更に首の後ろには沢山のツボもあります。そのツボを刺激してくれるんですよー。例えば・・・風池頭痛、めまい、不眠眼痛、鼻炎、視力回復、鼻の機能回復風府めまい、首肩コリ解消、物忘れ、高血圧天窓難聴、耳鳴り、耳の聞

sayuring(さゆり)です。暑くなってきたり忙しくて時間がないからとシャワーで汗を流すだけという方が多いかなーと思います。でもね、サッパリ、スッキリするけど疲れはとれていますか昨日イベントに参加していた私。その前夜ダルいのにシャワーだけで済ませてしまって💦イベント中ずっとどんより😱😱顔まで浮腫んでおりました😅😅やっぱり湯船につからなきゃー❗と反省してたところイベントに来たお客様。若いのに疲労、ストレスから身体のあちこちから悲鳴が聞こえていま

はいどーも😋いきあたりバッチリのしがちゃんです🌷お待たせしました🙋‍♀️昨日の続き秒で寝る方法布団またはベッドにマクラやクッションを置きます肩や背中がそるように仰向けになりますマクラやクッションをよけて伸びるだけ伸びます〜秒で寝て翌朝スッキリ〜ぜひ是非お試しあれ

お昼好きなだけ食べて夜抑えるダイエット夜は炭水化物を毎日控えてましたが２キロ痩せて以来現状維持中ですやはり運動すべきなのか‥子育て家事の後の運動はキツイ‥お昼好きなだけに限界があるのか‥あんまりストレス溜め込みたくないなぁなのでプラス夜YouTubeを見ながらヨガ初めました身体のめぐりを良くしようと身体作りから寝起きスッキリ昨日は肩こりを重点的に翌朝スッキリでしたダイエット生活は続きますYouTubeは有名なまりこさんを見ていますオープニングの映像に

浸透しているのが分かる！！ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

【ボタニリッチ】貼るだけで簡単に疲れや浮腫がとれる、足裏樹液シート🤤💗1箱30シート入りで、15回分使えます。デスクワークではあるんですが、1日中座っていると、さすがに足も浮腫む💧寝る前に貼って、翌朝スッキリとなる画期的なアイテムです💪🏻✨シールと足裏シートが別々になっているので、最初のセットの手間がいります。他メーカーのものは、元々セットされている商品も多いので、比較すると面倒だなぁと感じました🥲💦燻製のような独特な香りがするので、慣れるまではウっとなるか

こんにちは！2021年も健康に過ごしたいから豊潤サジー欠かさず飲んでます。今なら半額のワンコインでお試し出来る豊潤サジー。豊潤サジー1本に200種類以上の栄養がギュッと入っているから、まだまだ寒い冬の元気対策に取り入れるのもおすすめです。夜飲むと、翌朝スッキリ快チョーなのも嬉しくてお腹の張りも改善され美容のコンディションも調子良いです。体のリズムがアップして、ずいぶん体が楽です。雑誌ananでからだにいいもの大賞3年連続受賞したそう👏今なら半額のワンコインでお試し出来るので